23/10/2022
To ako mame zit a co vsetko mozme mat je ohranicene iba nasou myslou. Vzorcami, ktore sme od malicka preberali a navnimali od okolia. Pravidelna prax dokaze nase zauzivane vzorce pretransformovat a zmenit nas pohlad. Tak ako dokaze urobit zmenu tvoje telo tak to dokaze aj mysel len je treba trenovat. Moja hlava zvycajne preplnena neutichajucimi myslienkami π no ked je toho vela staci par minut dychovych cviceni. A ked si neviem najst odpoved pomaha postavit sa na podlozku hned je vsetko jasnejsie. π
π dnes vecer sa vidime v Move a povenujeme sa trosku viac dychovym cviceniam. Tesim sa na vas π§ββοΈlink v bio
#