V minulosti som znižovala váhu vynechávaním jedného hlavného jedla – večere, no neskôr mi to už tak nepomohlo. Ak som išla behať, tak som nevládala. Mala som obdobie, keď som jedla nezdravo, necvičila som a bolel ma chrbát . Môj vek sa blížil ku 50- ke a predstava, že to už bude tak stále, ma frustrovala. Dnes je to inak...
Preto som sa rozhodla pomôcť a podporiť Vás, aby ste nebola na všetko sama. Moja podporná skupinka je pre tých, ktorí chcú chudnúť a jednoducho, zdravo sa stravovať. Môžete sa tam tešiť na motiváciu, pretože je kľúčová, keď chcete schudnúť. Sú tam typy na zdravé jedlá, desiaty a olovranty. Čakajú Vás tam typy a rady ohľadne zdravia a kondície. Pridať sa môžete tu: https://facebook.com/groups/380802176320912
PS: Pokiaľ ste sa dočítala až sem, tak Vám za to chcem poďakovať a mám pre Vás darček. Vypracujem Vám analýzu stavby tela s našim vzorovým jedálničkom, stačí do správy, alebo na messenger napísať Vašu výšku, váhu, vek.
1. Ak ste rozhodnutá pre zmenu, napíšte tam Váš telefónny kontakt pre bezplatnú, nezáväznú konzultáciu.
2. Ak je to pre Vás len zaujímavá informácia, tak Vám analýzu odošlem na Váš email.
