What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 11:00 Sunday 09:00 - 11:00

Melinda Brňáková - Terapie

Home
Slovakia
Brezno
Melinda Brňáková - Terapie

ThetaHealing®, AccessBars®, Aromaterapia, Čitanie z Akáše, Čínska astrológia, Vzťahový koučing
Viac na: www.melindabrnakova.sk a zmyslu svojho života.

Moja cesta začala hľadaním odpovedí na otázky: Prečo som dostala tie ťažké skúšky v detstve? Čo som sa z nich mala naučiť? Môj pôvodný plán bol ísť na medicínu, aby som ako lekárka mohla pomáhať ľuďom. Avšak Život to zariadil inak, som sa „náhodou“ dostala k astrológii, kde som objavila svoje skutočné poslanie. Čínska astrológia ma zasvätila do tajomstiev osudu svojho a aj druhých. Získala som prvotné porozumenie, odpovede na svoje otázky. Postupne som získala titul Astrologičky a začala pomáhať blízkym. Neskôr som sa stala terapeutkou Access Bars®, čo mi pomohlo pochopené veci aj naozaj emočne spracovať. To ma inšpirovalo hľadať ďalšie metódy na prekonanie svojich vzorcov správania a problémov. ThetaHealing® prebudil moje hlboké liečebné schopnosti, čo mi pomohlo prekonať strachy a traumy. Dnes už žijem svoj sen. Som šťastná, harmonická a naplnená životom. Verím, že tieto metódy môžu zmeniť život každého, kto hľadá a má odvahu k zmene. Ak cítiš, že aj Ty potrebuješ pomoc, neváhaj ma kontaktovať. Rada Ti pomôžem na tvojej ceste životom. ❤️🍀

18/12/2025

DARUJ SI NAJVAČŠÍ DAR – HRANICE 💛

Vieš, koľko žien sa počas Vianoc úplne vyčerpá len preto, že nevedia povedať „nie“?
Omnoho viac, než si myslíme.
Nie preto, že by nechceli, ale preto, že sú zvyknuté myslieť najskôr na druhých a až potom na seba. 🤍

Hranice však nie sú egoizmus.
Nie sú tvrdosť ani odmietanie lásky.
Hranice sú tichý spôsob, ako sa o seba postarať.
Sú prirodzenou súčasťou zdravia – fyzického aj psychického. 🌿

Skús si tento rok dovoliť malý experiment.
Vyber si jednu jedinú vec, ktorú robiť nebudeš.
Jedno pečivo navyše, jednu návštevu, jednu povinnosť, ktorú robíš len zo zvyku alebo z pocitu „musím“.
Nemusíš nikomu nič vysvetľovať. Stačí, že to cítiš ty. ✨

Keď si dáš hranicu, možno pocítiš v tele uvoľnenie.
Možno sa ti ľahšie nadýchne, možno sa zmierni napätie v ramenách.
A presne to je signál, že ideš správnym smerom. 🙏

Pamätaj, že tvoje zdravie, pokoj a vnútorná rovnováha sú dôležitejšie než dojmy ostatných.
Keď sa postaráš o seba, máš z čoho dávať – aj počas Vianoc. 💫

📸Archiv: 2021, Čierny Balog

15/12/2025

AK SA TI PRED VIANOCAMI ZHORŠUJE ZDRAVIE 😔

Možno si si všimla, že pred Vianocami ťa častejšie bolí hlava, cítiš únavu alebo napätie v tele.
Nie preto, že by si niečo robila zle.
Skôr preto, že je toho jednoducho veľa – podnetov, povinností, očakávaní.

Telo má svoj vlastný jazyk a niekedy sa nám len snaží jemne naznačiť, že potrebuje viac pozornosti.
Nie že nestíhaš, ale že ideš dlhšie bez pauzy.
A to sa pred sviatkami stáva mnohým z nás. 🤍

Ak chceš, skús dnes niečo veľmi jednoduché.
Zhlboka sa päťkrát nadýchni a pri výdychu vedome uvoľni ramená.
Možno si všimneš, že sa telo aspoň trochu upokojí.
Takéto malé momenty majú väčší účinok, než sa zdá. ✨

Pridaj si aj 10 minút denne bez mobilu, bez úloh, bez „musím“.
Nie ako odmenu, ale ako starostlivosť o seba.
Pretože zdravie sa často nezačne zlepšovať vtedy, keď robíme viac,
ale vtedy, keď si dovolíme cítiť menej tlaku a viac láskavosti k sebe. 💛

13/12/2025

Majte svoju víziu (cieľ) a držte sa toho.
Krásny víkend prajem! 🤗
S láskou Meli

10/12/2025

PREČO SA CÍTIŠ NA VIANOCE SAMA AJ KEĎ NIE SI SAMA 🎄💔

Možno máš okolo seba rodinu, partnera, deti… no napriek tomu cítiš zvláštnu prázdnotu.
Sedíš pri stole, počúvaš smiech, ale niečo v tebe je akoby odpojené.
Tento pocit nie je zlyhanie. Je to tichá únava duše, ktorá už dlho čaká, kým si ju všimneš. 🌙

Keď príliš dlho potláčame vlastné emócie, odpojíme sa aj od radosti.
Môžeme fungovať, pracovať, „zvládať“… ale vnútorné svetlo sa začne stmievať.
A práve december — s jeho očakávaniami, rodinnými stretnutiami a tlakom „musíš byť šťastná“ — dokáže tento pocit ešte zvýrazniť.
Nie si v tom sama. Mnoho žien cíti presne to isté, len o tom nehovorí. 🤍

Skús si dovoliť aspoň jeden úprimný rozhovor s niekým, komu dôveruješ.
Nemusí byť dlhý, nemusia v ňom padnúť veľké slová.
Stačí pár viet, ktoré sú pravdivé.
Pretože každá vyslovená emócia odľahčí tvoje vnútro… a urobí v tebe miesto pre spätné spojenie. ✨

Možno zistíš, že to, čo ťa ťažilo, bolo len to, že si príliš dlho niesla všetko sama.
A možno práve tento malý krok ti vráti pocit blízkosti — najprv k sebe, potom k ostatným.

Neboj sa byť autentická.
Autentickosť nie je slabosť, ale cesta domov k sebe. 💛

📸Archív: spomienka 12/2022 vianočné trhy v Bratislave s kamoškami

06/12/2025

Krásnu sobotu prajem s touto myšlienkou 🫶🤗

04/12/2025

KEĎ SA NEVIEME TEŠIŤ NA VIANOCE 🎄💭

Niekedy nás desí už len predstava toho, čo všetko treba do Vianoc stihnúť.
Nákupy, upratovanie, povinnosti, ktoré si na seba berieme automaticky… a pritom už teraz cítiš, že nemáš kde brať energiu.
Možno si unavená z roka, ktorý ti zobral viac sily, ako si bola ochotná priznať.
A možno v tebe žije aj ten tichý strach, že zasa skončíš ako tá, čo robí všetko, zatiaľ čo ostatní sa len vezú. 💔

Je úplne normálne, ak sa netešíš tak, ako by si „mala“.
Únava nie je slabosť — je to správa od tvojho tela, že potrebuješ spomaliť a doplniť sa.
A práve december je čas, kedy sa tieto signály ozývajú najhlasnejšie. 🌙

Skús každý deň na chvíľku sa zastaviť.
Stačia ti 3 minúty.
Na chvíľu zavri oči a úprimne sa spýtaj:
„Čo naozaj potrebujem JA?“
Možno to bude ticho. Možno teplo. Možno objatie. Možno len to, aby si si dovolila nerobiť nič.

A to úplne stačí na to, aby sa tvoja energia začala meniť. ✨
Nie od veľkých zmien, ale od malých rozhodnutí, ktoré konečne myslia aj na teba.

Niekedy je najväčší dar to, že dovolíš sebe oddychovať.
A tým dávaš príklad aj ostatným – tvojim deťom, partnerovi, rodine.
Pretože keď si dopraješ pokoj, prinesieš pokoj aj domov. 💛

📸 Archiv: 2017, Niš, Srbsko

02/12/2025

VIANOCE NEMUSIA BYŤ MARATÓN 🎄💛

Každý december sa tváriš, že všetko zvládaš… ale tvoje telo každý rok to vidí inak.
Možno sa usmievaš, upratuješ, nakupuješ, pečieš a tváriš sa, že všetko je „v pohode“.
Ale niekde vnútri cítiš napätie, tlak na hrudi a unavenú myseľ, ktorá volá o pauzu.
A práve to je signál, ktorý si zaslúži tvoju pozornosť. ✨

Možno veríš, že ak nebude všetko dokonalé, niekoho sklameš, alebo zlyháš.
Že ak niečo vynecháš, pokazíš atmosféru.
Ale úprimne… kto určil, že Vianoce sú súťaž?
Kto rozhodol, že musia byť tip-top, presné a bez chybičky?
Väčšinou to pochádza z kolektívneho vedomia spoločnosti, napr. “všetci to tak robia, tak musím aj ja”, “aj moja mama to tak robila”, … atď.

Deti nepotrebujú perfektnú výzdobu. Potrebujú pokojnú mamu, ktorá sa na nich usmeje a sadne si k nim aspoň na chvíľu.
Partner nepotrebuje dokonale prestretý stôl.
Potrebuje teba – prítomnú, nie vyčerpanú. 🙏

A ty?
Ty potrebuješ jedno jediné rozhodnutie: spomaliť.
Aspoň o trochu. Aspoň niekde.
Skús tento týždeň vynechať jednu jedinú vec, ktorú robíš len zo zvyku – jedno pečenie, jednu návštevu, jeden večer upratovania.
A sleduj, čo to s tebou urobí. Možno pocítiš úľavu… možno pokoj… možno konečne seba. 💫

Vianoce nemusia byť maratón.
Môžu byť návratom domov – k sebe.🍃

26/11/2025

UŽ SA MI NECHCE BYŤ SILNÁ KAŽDÝ DEŇ

Sú dni, keď sa ti nechce bojovať. Keď chceš len niekoho, kto ťa objíme a povie: „Nemusíš.“ 🤍
Byť „silná žena“ je krásne – kým sa tým neprehluší tvoja ľudskosť.

Silná žena nemusí stále zvládať.
Silná žena si dovolí aj plakať, aj požiadať o pomoc. 💧

Nie je to slabosť, je to uzdravenie.
✨ Pretože pravá sila prichádza z prijatia – nie z kontroly.

👉 Dnes si dovoľ nebyť dokonalá. Stačí byť skutočná, úprimná k samej sebe, aj k vonkajšiemu svetu.
Vyskúšaj si to!

21/11/2025

Čo si o tom myslíš? 😃
Poďel sa so mnou v komentári 👇

19/11/2025

NEZNÁŠAM, KEĎ SA MA NIEKTO PÝTA, ČO CHCEM…

Možno si už tak dlho žila pre druhých, že si zabudla, čo chceš ty. 😶‍🌫️
Poznáš to ticho, keď sa ťa niekto spýta:
„A čo by si si priala?“ – a ty nevieš odpovedať.

Nie preto, že by si nemala sny.
Ale preto, že si ich dávno pochovala pod povinnosťami, zodpovednosťou a strachom. 🕯️

Dnes si dovoľ znova začuť svoj vnútorný hlas.
Začni maličkým – čo by si urobila len pre radosť, keby si sa nebála? 🌸

🤲V tom tichu čaká tvoja duša, aby si jej konečne dala priestor a vypočula ju.

👉Pre ďalšie uvedomenie, tipy ma začni sledovať.

17/11/2025

KEĎ UŽ NEVLÁDZEŠ BYŤ VŠETKÝM PRE VŠETKÝCH

Stále si tu pre iných. Pre deti, partnera, kolegyne, rodičov… a nakoniec niekde na konci zoznamu – ty. 💔
Až sa raz pristihneš, že si prázdna, nevyživená.

Nie preto, že by si bola slabá.
Ale preto, že si dávala z miesta, ktoré už nemalo z čoho dávať. ⚡

Ženská energia kvitne, keď dostáva – nie keď sa neustále rozdáva. 🌷
Dovoľ si prijímať. Dovoľ si byť podporená.

👉 Svet potrebuje tvoje svetlo, ale nie na úkor teba.
Začni tým, že sa dnes postaráš o seba tak, ako sa staráš o všetkých ostatných. 🤲

Dovol si večer už nič nerobiť. Napusti si vaňu, vezmi si rozčítanú knihu, dovol si len tak ležať…. to, čo cítiš, že potrebuješ najviac 🤗🫶🙌

11/11/2025

KEĎ SA CÍTIŠ, ŽE ŤA NIKTO NEVIDÍ

Robíš všetko pre druhých, snažíš sa, dávaš, pomáhaš… a napriek tomu sa cítiš neviditeľná. 🥺
Ako keby tvoja hodnota závisela od toho, koľko urobíš.

Ale vieš čo?
Tvoja hodnota nepotrebuje potvrdenie zvonku.
Ona je tam stále – aj keď nerobíš nič. 🌸

Možno ťa svet „nevidí“, lebo si sa ty sama prestala vidieť.
Keď si dovolíš spozorovať samu seba – zrazu sa zmení energia okolo teba. 💫

👉 Dnes sa pozri do zrkadla a povedz si:
„Vidím ťa. Si dosť.“
A uver tomu – lebo je to pravda. 💖

Address

Relax Centrum Pri Solnej Jaskyni, Krčulová 13
Brezno
97701

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 11:00
Sunday	09:00 - 11:00

Telephone

+421907638586

Website

http://www.melindabrnakova.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Melinda Brňáková - Terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Melinda Brňáková - Terapie:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Brezno?