What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 13:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 15:00

Pedante - podológia, pedikúra,kurzy, Malinovského 426, Cachtice (2026)

26/03/2026

Čoraz častejšie dostávam túto otázku: „Marianna, školíš aj v Čechách?" 💙

A vždy, keď mi táto správa príde, cítim, že za ňou je skutočná túžba po kvalitnom vzdelávaní – ale aj realita, že niekedy diaľka, rodina či iné okolnosti nedovolia prísť až na Slovensko.

Tak ti chcem povedať úprimne: Áno, som ochotná prísť do Čiech.

Ak sa spojíte – kolegyne, ktoré chcete rásť, chcete sa vzdelávať a hľadáte systém, ktorý vám dá istotu a reálne know-how – vieme to zrealizovať. Možno ešte tento rok.

Čo by som potrebovala?

✅ Plne vybavený priestor (pracovné stanice, nástroje, dezinfekcia – ideálne podologická alebo pedikérska prevádzka)

✅ Dostatok záujemkýň – aby to dávalo zmysel pre všetky

✅ Cca 2–3 dni intenzívneho školenia (podľa témy a počtu účastníčok)

Viem, že množstvo z vás hľadá kvalitné vzdelanie. Nie len certifikát, ale skutočnú prípravu do praxe.
A práve preto som tu, aby som vám mohla odovzdať to, čo naozaj funguje, čo má systém a čo vás ihneď posunie vpred.

Takže teraz je čas zistiť, či je o to skutočný záujem.

Ak si z Čiech a chcela by si absolvovať kurz PEDANTE® priamo u vás, napíš mi do správy alebo do komentára z akého si kraja a aká téma by ťa zaujímala (napr. zarastajúce nechty, protetika, ACIDUM IV, mykóza…).

Je potrebné počítať s tým, že cena kurzu v ČR bude vyššia, a to z dôvodu:

• presunov

• organizačných nákladov

• poplatkov za prenájom priestoru

V PEDANTE® kladiem dôraz na kvalitu, systém a profesionálne zázemie – bez kompromisov.

Ak sa nás spojí dostatok, dohodneme termín, miesto a prídem k vám. 💙

Zdieľaj tento príspevok s kolegyňami, ktoré by to mohlo zaujímať. Možno práve vy ste tá skupina, ktorá to posunie vpred a zrealizujeme po prvý krát kurz Pedante® aj v Českej republike.

Marianna Kováčová
lektorka | podologička
PEDANTE® Academy

25/03/2026

Máš poškodený alebo mykotický necht? Toto musíš vedieť. 👣

Vidím to často: klient si mesiace či roky natiera rôzne séra, antimykotiká alebo domáce „zázračné" prípravky – a stále nič.

Prečo to nefunguje?

👉 Cez hrubú, poškodenú masu nechta sa účinné látky jednoducho nedostanú tam, kde majú pôsobiť.
👉 Bez hĺbkového odborného ošetrenia a odstránenia zhrubnutej vrstvy sa liečba „zasekne" na povrchu.

Čo by si mal/a urobiť?

✅ Navštív odborníka – pedikérku alebo podologičku, ktorá necht profesionálne vyčistí a vytvorí podmienky na regeneráciu.

✅ Až potom aplikuj prípravky – len vtedy majú šancu preniknúť k nechtovému lôžku a účinkovať.

✅ Zmeň návyky – suché a čisté prostredie, vhodná obuv, pravidelná starostlivosť.

✅ Buď trpezlivý/á – regenerácia nechtu trvá mesiace, nie dni.

Zdravé nechty nie sú len o estetike.
Ovplyvňujú spôsob, akým chodíš. Bolesť alebo tlak menia dynamiku pohybu – a to môže spustiť reťazec ďalších ťažkostí (bolesť kolien, bedier a chrbtice).

📅 Dnes máme efektívne a najmä bezbolestné riešenia. Nečakaj, kým sa problém zhorší.

Pošli tento príspevok známemu, ktorému by to mohlo pomôcť. Možno práve ty mu ukážeš cestu k zdravým nohám. 💙

24/03/2026

Po tomto videu už na jar nikdy nebudeš ignorovať svoje nechty. 🌸

Jarné slniečko ťa láka von, ale tvoje nohy sú stále v uzavretej obuvi? Celé dni v teniskách, prepotené ponožky, vlhko = ideálne prostredie pre mykózu. Na jar sa nohy potia rovnako (niekedy ešte viac ako v zime) a bez vetrania sa infekcia šíri raz-dva.

Myslíš, že sa ťa to netýka? Jar je riskantná – mokré ponožky po daždi, prepotené topánky, fitko, bazén, sauna… presne toto prostredie mykózy „milujú". A keď príde leto a sandále? Hanba a bolesť.

Ako vyzerá odborné ošetrenie?
V tomto videu ti ukážem presný postup: šetrné odstránenie napadnutých častí - nie vôbec to nebolí, keďže necht je odlúčený od lôžka, vytvorenie priestoru pre zdravý rast nechtu a prísna hygiena. Plus jasné inštrukcie, ako sa o nechty a chodidlá starať doma medzi návštevami.

Prečo nestačí „domáca liečba"?
Krémik či lak z reklamy problém často len prikryje. Pokiaľ ostanú napadnuté časti na nechte, mykóza sa vracia a môže sa rozšíriť na ďalšie nechty alebo kožu.

Pošli toto video kamoške, ktorá trávi celé dni v teniskách alebo chodí do fitka – nech vie, na čo si dávať pozor. 👣

23/03/2026

Pracuješ ako profesionálka, ale zarábaš menej ako brigádnička v supermarkete?

Máš plný diár, ale malý zisk? Bojíš sa zvýšiť ceny, lebo si myslíš, že klienti odídu? Cítiš sa neisto, keď ti niekto povie „je to drahé"?

Otvoríš si kalkulačku. Spočítaš materiál, elektrina, nástroje… ale zabudneš na svoj čas, skúsenosti, vzdelanie. Nastavíš cenu „ako susedka" – lebo nevieš inak. Klientka príde, odíde spokojná, ty si vyčerpaná a keď si prepočítaš zisk, zistíš, že si zarobila akurát na náklady

A to najhoršie? Bojíš sa zvýšiť cenu. Bojíš sa, že stratíš klientov. Tento strach ťa brzdí a oberá o dôstojný zárobok z toho, čo robíš.

Pravda je: Nie všetci klienti hľadajú lacné, väčšina hľadá kvalitné.

Presne pre teba som pripravila WEBINÁR „Cenotvorba v pedikúre, manikúre, kozmetike" – Záznam máš dostupný IHNEĎ!

Mám viac než 20 rokov praxe a investovala som tisíce EUR do vzdelania a na tomto webinári ti ukážem postup, ktorý raz a navždy zmení tvoj prístup k cenám

Čo získaš (konkrétne a použiteľné), žiadna suchá teória:

✅ Systém výpočtu: Čo všetko zahrnúť (materiál, čas, réžia, tvoja hodnota)
✅ Cenovú stratégiu: Ako nastaviť ceny podľa tvojho segmentu a odlíšiť sa od konkurencie
✅ Komunikáciu s klientmi: Ako zdôvodniť cenu a vysvetliť hodnotu tvojej práce – bez pocitu viny
✅ Ako zvýšiť cenu bez straty klientov: Správny čas, spôsob a argumenty, ktoré fungujú
✅ Prémiové procedúry: Ako začleniť do cenníka služby s vyššou hodnotou
✅ Program vernosti: Ako si udržať klientov a zvýšiť ich lojalitu
✅ TAJOMSTVO: Tipy a triky z praxe, ktoré ti nikto nepovie

V cene získaš:
📄 Skriptá „Cenotvorba v praxi"
✅ Tabuľky na výpočet nákladov a cien
📕 PDF „10 najčastejších chýb pri cenotvorbe"
🎓 Certifikát o absolvovaní

Tento webinár pomohol už viac ako 350 profesionálkam nielen z pedikúry, ale aj manikúry a kozmetiky pozrieť sa na svoje ceny úplne inak.

Mnohé mi napísali, že po webinári zdvihli ceny prvýkrát za roky a klienti zostali. Niektoré mi dokonca napísali, že im to úplne zmenilo celý prístup k podnikaniu.

Preto tento webinár dlhodobo patrí medzi najobľúbenejšie v PEDANTE®

Chceš aj Ty konečne zarábať to, čo si zaslúžiš?

Napíš do komentára „CHCEM" a pošlem ti prístup k záznamu

19/03/2026

Podoonkologická starostlivosť: Ktorú by si ako pedikérka mala poznať! 👣

Ako pedikérka sa stretávaš s rôznymi klientmi a ich špecifickými potrebami. Ale vedela si, že medzi tvojimi klientmi môžu byť aj ľudia, ktorí prechádzajú onkologickou liečbou? A že práve ty môžeš byť tou, ktorá im výrazne zlepší kvalitu života?

Čo by si mala vedieť:

Podoonkologická starostlivosť je inovatívny koncept, ktorý prepája podológiu a onkológiu. Chemoterapia a rádioterapia spôsobujú množstvo vedľajších účinkov nielen na vnútorné orgány, ale aj na kožu a nechty. A práve tu nastupuje pedikérka či podológ.

Najčastejšie problémy, s ktorými sa stretneš u onkologických klientov:

🔹 Zápaly nechtových valov – bolesť, opuch, niekedy bakteriálna infekcia.

🔹 Praskajúca, presušená koža – tenká, krehká koža, ktorá vedie k ragádam.

🔹 Pálenie a podráždenie – zápalové zmeny po chemoterapii a rádioterapii.

🔹 Deformácie nechtov – problémy, ktoré onkológ nerieši, ale ty vieš rozpoznať.

Prečo je tvoja úloha ako pedikérky dôležitá?

Pedikérka je častokrát prvý kontakt onkologického pacienta s odborníkom, ktorý si všimne zmeny na nechtoch a koži.

Nie je to o tom, že by si riešila všetko sama – práve naopak. Vedieť správne odporučiť ďalší krok - podológa či lekára je jedna z najdôležitejších zručností pedikérky. Klient ti za to bude vďačný a ty si chrániš svoju profesionálnu reputáciu.

A čo je možno najdôležitejšie?

Onkologický pacient často stráca motiváciu starať sa o seba a svoj vzhľad. Zlepšenie stavu nechtov a kože vplýva nielen na fyzický komfort, ale aj na psychickú pohodu.

Tvoja starostlivosť nie je len o nohách. Je o celom človeku.

💡 Prečo je dôležité byť informovaná: Poznať potreby onkologických klientov ti umožní pristupovať k nim bezpečne, s empatiou a v rámci tvojich odborných kompetencií.

📰 Viac sa dozvieš v časopise Podológia číslo 4/2025 – nájdeš tu podrobný článok o podoonkologickej starostlivosti vrátane reálnej kazuistiky a konkrétnych postupov priamo z praxe.

Zdieľaj tento príspevok s kolegyňou pedikérkou, ktorej by to mohlo pomôcť v jej praxi. Možno práve ona má medzi klientmi niekoho, komu môže skutočne zmeniť život. 💙

18/03/2026

Novinka na Slovensku: Aplikácia kyselín v pedikúre!

Stojíš pred klientom s mykotickým, zhrubnutým alebo deformovaným nechtom a nevieš, ako mu pomôcť.

Tvoja súčasná terapia nefunguje? Výsledky sa nedostavujú? Klient odchádza sklamaný?

Problém je, že ti chýba revolučná metóda, ktorá na Slovensku ešte nebola.

ACIDUM IV je prvá a jediná metóda aplikácie kyselín v pedikúre na Slovensku, ktorá bleskovo regeneruje nechtovú platničku aj u klientov, s ktorými si si doteraz nevedela dať rady.

A ja som jediná, kto ju na Slovensku školí – ako výhradný školiteľ pre Česko a Slovensko pre značku Epione Podiatry a metodiku ACIDUM IV.

Chceš byť medzi prvými profesionálkami, ktoré túto metódu ovládajú?

Nauč sa bezpečne aplikovať ACIDUM IV a zvoliť správny postup bez akéhokoľvek zaváhania vďaka odbornému kurzu ACIDUM IV – Podporná terapia pre poškodené nechty v PEDANTE®.

Čo získaš?

✅ Exkluzívnu metódu, ktorú na Slovensku ešte takmer nikto nepoužíva.
✅ Istotu v práci s kyselinami (nie, tento druh kyselín neleptá) – ide o kozmetický prípravok s ktorým sa naučíš narábať bezpečne, odborne, v rámci kompetencií pedikéra.
✅ Overené postupy hĺbkovej abrázie a práce s poškodeným nechtom.
✅ Pochopenie významu kyselín a ich hĺbkového pôsobenia (nie mýty, ale fakty).
✅ Praktický tréning priamo na modeloch – krok za krokom.
✅ Cenotvorbu – aby tvoja odbornosť mala aj ekonomickú hodnotu.

BONUS:
🎁 Štartovací balíček pre aplikáciu ACIDUM IV v hodnote 190€
🎁 Exkluzívny časopis Podológia v hodnote 25 €
🎁 Certifikát o absolvovaní + skriptá do praxe

Ak chceš poskytovať špičkovú starostlivosť a byť medzi prvými, ktoré túto revolučnú metódu ovládajú, príď do PEDANTE®.

📍 Miesto: PEDANTE Akadémia, Nové Mesto nad Váhom
📅 Termíny: 20.03., 10.04., 29.4. 2026 (miesta sú obmedzené!)
📞 Kontakt: 0903 841 116

🏅 PEDANTE® je výhradný školiteľ pre Česko a Slovensko pre značku Epione Podiatry a metodiku ACIDUM IV.

Napíš do komentára „ACIDUM" a pošlem ti podrobnosti.

17/03/2026

Mýtus o rovnom strihu nechtov? Zabudni naň! ✂️🚫

Počula si, že nechty sa majú strihať rovno? To je najväčšia chyba, ktorá vedie k zarastaniu!

V tomto úryvku z podcastu ti vyvraciam tento mýtus a ukážem ti pravdu: Nechty sa majú strihať podľa tvaru nechtového lôžka – nie podľa univerzálneho pravidla „rovno".

Prečo rovný strih nefunguje?
Každý necht je jedinečný. Ak ignoruješ tvar lôžka a striháš všetky nechty rovnako, riskuješ bolestivé zarastanie, zápaly a opakované problémy.

Ako to robím ja?
Každý môj klient dostane individuálny prístup:
✅ Ukážem mu, ako vyzerá správny strih podľa tvaru jeho lôžka
✅ Vysvetlím, prečo mu necht začal zarastať
✅ Naučím ho, ako si má nechty správne strihať doma
✅ Zbaví sa bolesti aj zarastajúcich nechtov – raz a navždy

Každý strih je unikátny. Každý klient si zaslúži individuálny prístup.

Ak chceš vedieť, ako správne strihať nechty a vyhnúť sa zarastaniu, sleduj ma. Zdieľam s tebou tipy z praxe, ktoré skutočne fungujú. 💙

Zdieľaj toto video s niekým, kto trpí zarastajúcimi nechtami – pomôž mu konečne sa zbaviť bolesti. 👣

12/03/2026

Prečo tvoji klienti necítia rozdiel po ošetrení? Problém je v tom, ako pristupuješ ku koži. 🛑

Stojíš pred klientom s potivou pokožkou, citlivou kožou alebo hyperkeratózou… a nevieš, ktorý prípravok je ten správny. Bojíš sa, že to, čo odporučíš, nebude fungovať. A výsledok? Klient odchádza bez zmeny a už sa nevráti.

Každý deň vidíš suchú, citlivú či poškodenú pokožku – ale nemáš istotu, ako s ňou efektívne pracovať. Nevieš, ktoré účinné látky použiť a kedy. Bojíš sa, že urobíš chybu a pokazíš si meno.

Klienti sa pýtajú: „Čo mi odporúčate na suchú pokožku?" – a ty váhaš. Cítiš sa neprofesionálne. A keď nevidíš výsledky, strácaš sebavedomie aj dôveru klientov.

Presne pre teba som pripravila vo vzdelávacom klube PEDANTE® SÉRIU WEBINÁROV K SATIS FEET® – témy som vyberala precízne podľa toho, s čím má väčšina profesionálok problém. 💙

Po webinároch budeš ovládať:
✅ Budeš s istotou pracovať s účinnými látkami podľa typu pokožky
✅ Správne sa rozhoduješ aký postup a prípravky zvolíš pri hyperkeratóze, psoriáze či zarastajúcich nechtoch – jasne a bez váhania
✅ Konečne pochopíš kožnú bariéru, jej potreby a reakcie – nie len naslepo aplikuješ produkty
✅ Jednoznačne zvolíš správny postup pri citlivej či problematickej koži
✅ Vieš sa presne orientovať v účinných látkach SATIS FEET® a s absolútnou istotou vieš, ktorý produkt použiť a kedy

Webináre sa uskutočnia v týchto dátumoch:
20.01.2026
17.02.2026
17.03.2026
28.04.2026
26.05.2026
23.06.2026

K webinárom, ktoré sa už uskutočnili, získaš prístup ihneď po prihlásení a následne čakáš na LIVE na ďalšie webináre.
Zo všetkých uskutočnených webinárov získaš záznam na 1 rok, takže aj keď live nestihneš, vieš si ho pozrieť zo záznamu.

Ku každému webináru získaš:
✔ Prezentáciu
✔ PDF pomôcky
✔ Odporúčané postupy do praxe

Nebude to o tom „čo použiť".
Bude to o tom prečo, kedy a ako správne postupovať.

Ak chceš mať v praxi viac istoty, logiky a odbornosti, táto séria je pre teba.

Chceš konečne vedieť, čo robíš a prečo to robíš?

Napíš do komentára „WEBINAR" a pošlem ti prístup do Vzdelávacieho klubu PEDANTE®. Zmeň neistotu na sebavedomie a výsledky, a konečne získaj vytúžený plný diár. ✨

11/03/2026

Prečo protetika nechtov mení životy – a prečo ju učím práve takto. 💙

Vo februári sme ukončili ďalší kurz protetiky nechtov – a vždy, keď vidím, ako moje kolegyne odchádzajú s istotou, viem, že to má zmysel.

Protetika nie je len o krásnych nechtoch.
Je o tom, vrátiť klientovi komfort, funkčnosť a sebavedomie. Chýbajúca alebo poškodená nechtová platnička spôsobuje tlak, diskomfort v obuvi, mení chôdzu. A to sa týka nielen žien pred letom – muži s poškodenými nechtami hľadajú riešenie rovnako často.

Čo robí kurz v PEDANTE® iným?

Na kurze sa neučíš len „ako" – učíš sa prečo. Pretože len keď rozumieš tomu, čo robíš, vieš pracovať bezpečne, s istotou a s výsledkami, ktoré vydržia.

✔️ Precízna príprava poškodeného nechtu – základ úspechu
✔️ Tréning aplikácie gélu – od prvého pohybu po finálnu úpravu
✔️ Vytvorenie protetiky – funkčnej, estetickej, trvanlivej
✔️ Metodika práce – aby si vedela, prečo každý krok robíš práve tak

Pracujeme na reálnych modeloch. Nie na pomarančoch ani na sadrových odliatkoch.
Každý pohyb sledujem, každú chybu okamžite korigujeme. Pretože chcem, aby si odišla pripravená – nie len s certifikátom, ale so zručnosťou, ktorú dokážeš ihneď použiť do praxe a tak získať nových klientov.

Na kurz pricestovali pedikérky od Svidníka až po Viedeň. Prečo? Pretože vedia, že tu nejde o rýchly kurz – ide o systém, ktorý funguje. O vzdelávanie, ktoré má hlavu a pätu. O podporu, ktorá zostáva aj po kurze.

Pedikúra má obrovský potenciál.
Čoraz viac ľudí ju vyhľadáva – a ty môžeš byť tá, ktorá klientom skutočne pomôže.

Marianna Kováčová
lektorka | podologička
PEDANTE® Academy
📍 Čerešňová, Nové Mesto nad Váhom

10/03/2026

Najväčšia pedikérsko-podologická udalosť roka 2026 prichádza!

Minulý rok ma nesmierne mrzelo, že som musela zastaviť registrácie. Viac ako 40 z vás sa žiaľ na kongres nedostalo kvôli plnej kapacite. To bol pre mňa jasný signál – potrebujeme rásť!

Preto sa KONGRES PEDANTE® 2026 sťahuje do nových, väčších reprezentatívnych priestorov Hotela Senec v Senci. 📍

📅 Kedy? 10. 10. 2026

Pripravte sa na úplne nový koncept.

Tento rok to nebude len o prednáškach, ale o inováciách, ktoré hýbu naším svetom.

Čakajú vás:

✅ Exkluzívne odborné prednášky, ktoré vás posunú o svetelné roky vpred.

✅ Veľké výstavné zóny s top značkami a novinkami na trhu.

✅ Inšpiratívni hostia a vystavovatelia, s ktorými sa osobne stretnete.

✅ Darčeky, networking a atmosféra, ktorá vás nabije energiou na celú sezónu.

Bude to doteraz najväčšia a najmodernejšia udalosť v našom odbore. Chcem, aby ste pri tom boli všetky, ktoré túžite na sebe makať a rásť.

⚠️ Dôležité: Prihlasovanie spustím už onedlho.

Tento deň zmení váš pohľad na pedikúru.

Teším sa na vás v Senci! 💙✨

05/03/2026

Vieš, ako okamžite uľaviť klientovi od bolestivých otlakov alebo prasklín? 🔥

Stojíš nad nohou klienta a akokoľvek sa snažíš, problém sa vracia znova. Otlak bolí, praskliny sa nehoja a klient odchádza nielen s bolesťou ale aj sklamaný. A ty nevieš, čo ďalej.

Ak sa pomýliš v postupe, riskuješ: zbytočnú bolesť klienta, pomalé hojenie alebo opakujúce sa komplikácie. Táto neistota ťa brzdí a uberá nielen na sebavedomí ale aj zisku. Nechceš predsa experimentovať na nohách, ktoré ti zverili do starostlivosti. Potrebuješ istotu.

Nauč sa okamžite poskytnúť klientovi úľavu a zvoliť správny postup bez akéhokoľvek zaváhania vďaka odbornému kurzu Oklúzia v pedikúre v PEDANTE®.

Čo získaš?

✅ Istotu v diagnostike pokožky a zhodnotiť aktuálny stav kože a odborne ju posúdiť pred samotnou aplikáciou.

✅ Overené techniky aplikácie okluzívnych zábalov a správne strihy materiálov.

✅ Pochopenie príčin problému – otlaky, kurie oká, praskliny (riešiš príčinu, nie len následok).

✅ Praktické ukážky a tréning priamo na modeloch – krok za krokom.

✅ S PEDANTE® si vždy o 5 krokov vpred – kurzy neustále inovujem o najmodernejšie metódy a poznatky.

BONUS:
🎁 Prístup do VIP PEDANTE AKADÉMIA – uzavretej komunity absolventov, kde máš k dispozícii ďalší odborný obsah, aktualizované informácie a priestor na konzultácie.

🎁 Exkluzívny časopis Podológia v hodnote 25 € zdarma.

Ak chceš poskytovať špičkovú starostlivosť a byť pre klienta oporou, musíš tejto technike rozumieť do hĺbky. Príď do PEDANTE® a osvoj si postupy, ktoré ti uľahčia prax a klientom poskytnú okamžitú úľavu.

📍 Miesto: PEDANTE Akadémia, Nové Mesto nad Váhom

📅 Termín: 8. apríla 2026 (miesta sú obmedzené!)

📞 Kontakt: 0903 841 116

Napíš do komentára „kurz" a pošlem ti podrobnosti. ✨

04/03/2026

Prečo sa ti v menopauze zrazu začali lámať nechty a praskať päty? Prečo o tomto nikto nehovorí? 💔

Všimla si si, že tvoje nechty sú zrazu tenšie, lámavejšie a rastú pomalšie? Päty máš drsné, popraskané a pokožka pripomína drsný papier?

Nie si to ty. Je to menopauza.

A nie, nejde o to, že by si sa o seba nestarala. Ide o to, čo sa deje vnútri tvojho tela – a to nikto nehovorí nahlas.

Čo sa deje v tvojom tele počas menopauzy?

Hlavná zmena je pokles estrogénu. Tento hormón celé roky podporoval tvorbu kolagénu, udržiaval hydratáciu pokožky, chránil kožnú bariéru a zabezpečoval rast nechtov. Keď jeho hladina klesá, začnú sa meniť aj periférne tkanivá – teda aj tvoje chodidlá a nechty.

Tvoje nechty:
Sú tenšie, lámavejšie, štiepivé. Rast nechtov sa spomaľuje kvôli horšiemu prekrveniu.

A čo je horšie – suchší necht a mikrotrhliny vytvárajú vstupnú bránu pre mikróby a baktérie. Nie preto, že by menopauza „spôsobila mykózu", ale preto, že tvoja kožná bariéra je oslabená a regenerácia pomalšia.

Tvoja pokožka na chodidlách:
Výrazná suchosť (xeróza). Estrogén drží vodu v koži, po jeho poklese sa znižuje produkcia lipidov, narúša sa kožná bariéra a voda sa rýchlejšie odparuje. Výsledok? Drsné päty, praskliny, pocit pnutia.

A chceš počuť ešte jednu šokujúcu vec?

Počas prvých 5 rokov menopauzy stratíš až 30 % kolagénu! Tvoja koža je menej pružná, horšie znáša tlak a trenie. Preto pribúdajú hyperkeratózy (zhrubnutie kože) a vznikajú bolestivé praskliny na chodidlách.

Takže pokoj, ty nezanedbávaš svoju starostlivosť, len tvoje telo vyžaduje trošku iný prístup.

Čo ti pomôže (odborne aj prakticky)?

✅ Intenzívna hydratácia a lipidová obnova – urea (primeraná koncentrácia podľa typu kože), ceramidy, panthenol, vitamín E - napr. regeneračný krém s lipidmi od Satis Feet a k tomu hydratačný olej

✅ Podpora kolagénu zvnútra – kolagén + vitamín C + zinok

✅ Pravidelná odborná pedikúra – tvoje chodidlá potrebujú jemnú prácu, sledovanie zmien, žiadne drhnutie chodidiel pemzou v sprche.

Začni sa o seba starať inak, s rešpektom k tomu, čím tvoje telo prechádza

Zdieľaj tento príspevok s kamoškou, ktorej by toto mohlo pomôcť 💙

Pedante - podológia, pedikúra,kurzy

26/03/2026

25/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

17/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

05/03/2026

04/03/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	13:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 15:00