21/04/2025
Ahojte, sľúbené pokračovanie minisérie Slobodne dýchaj, tentokrát:
PREČO DÝCHAŤ NOSOM
Alebo O výhodách dýchania cez nos 😁👃
Nabudúce už možno prejdeme na trošku zložitejšiu problematiku, týkajúcu sa celkového fyziologického dýchania, najmä keď sa v posledných rokoch všade navôkol dozvedáme o rôznych technikách, modifikáciách a manipuláciách dychu ale temer nikto nezadefinoval jeho východiskovú prirodzenosť, ktorá sama o sebe má tak mohutne liečivú moc, že keby sme ako populácia iba správne dýchali, trpeli by sme z môjho pohľadu tak o 70% menším množstvom bolestí pohybového systému, o chorobách nehovoriac ☺️
Takže ak Ťa zaujíma, na aké dýchanie je nadimenzované naše telo v súčasnej evolučnej etape, tak sleduj ďalšie videá 💪🙏🏻🥰
No a dovtedy, DÝCHAJ ČLOVEČE 🤍🪽
