Martin Gajdošík- Masér & Chiroterapeut

11/10/2025

✅ Máte pocit tlaku na hrudníku alebo pichanie v oblasti srdca. Môže sa jednať o blokádu v hrudnej chrbtici.

🔎 Čo spôsobuje?

👉obmedzené dýchanie,
👉pocit tlaku alebo pichanie pri srdci,👉 zhoršený krvný obeh a únavu.

✅ Uvoľnenie zablokovanej hrudnej chrbtice pomáha:

👉 lepšie sa zhlboka nadýchnuť,
👉 zmierniť napätie a bolesti v hornej časti chrbta (tlak na hrudi, pichanie pri srdci),
👉 podporiť prekrvenie a funkciu nervového systému.

09/10/2025

✅ Voľné termíny na masáž

07/10/2025

🔵 Už aj malé detičky mávajú určité disbalancie v oblasti panvy a driekovej chrbtice. Uvoľnenie driekovej chrbtice a zarovnanie panvy.

🔎 Možné následky u detí:

✅ Pohybový aparát

👉nesprávne držanie tela (zhrbený chrbát, predsunuté brucho, vytočená panva),
👉skolióza alebo zvýraznená lordóza (prehýbanie v drieku),
👉jednostranné preťaženie bedrových a kolenných kĺbov,
👉rozdiel v postavení dolných končatín
👉častejšie bolesti chrbta, bokov alebo kolien už v mladšom veku.

✅ Motorický vývoj a pohyb

👉zhoršená koordinácia a rovnováha,
👉rýchlejšia únava pri chôdzi alebo behu,
👉znížená flexibilita a sila, čo môže ovplyvniť športový výkon,
👉vyššie riziko úrazov (výrony, pády).

✅ Funkčné následky

👉nesprávne dýchanie (plytké, hrudné dýchanie pri oslabenom core),
👉poruchy chôdze – šúchanie nôh, krívanie, nerovnomerný krok,
👉bolesti hlavy alebo krku (reťazová reakcia naprieč chrbticou).

02/10/2025

✅ Ako masér a terapeut vnímam svoju prácu ako poslanie – pomáhať ľuďom zbavovať sa bolesti, napätia a problémov, ktoré im bránia naplno si užívať život. Každý človek, ktorý ku mne prichádza, so sebou nesie svoj príbeh a ja si nesmierne vážim dôveru, ktorú mi dáva tým, že sa mi zverí do rúk.
Mojím cieľom je vždy priniesť úľavu, uvoľnenie a podporu – nielen telu, ale aj mysli. Snažím sa zo všetkých síl nájsť spôsob, ako človeku pomôcť, a keď vidím, že odchádza s ľahším krokom či úsmevom, je to pre mňa najväčšia odmena.
Mrzí ma však, že nie vždy dokážem pomôcť všetkým tak, ako by som si želal. Ľudské telo je veľmi zložité a každý problém si vyžaduje čas, individuálny prístup a spoluprácu. Aj napriek tomu verím, že už samotná snaha, dotyk a úprimný záujem sú krokom k lepšiemu zdraviu. Budem sa neustále vzdelávať a pracovať na sebe, aby som hlavne Vám dokázal viac uľaviť od bolesti a mohli ste sa cítiť ešte lepšie.
Moje poslanie je teda jasné – byť tu pre ľudí, načúvať im a urobiť maximum preto, aby ich cesta k uzdraveniu bola čo najľahšia.

30/09/2025

✅ Návšteva u svokrovcov sa nezaobišla bez menšieho naprávania. Uvoľnenie prvého rebra a prechodu krčnej a hrudnej chrbtice.

👉Príznaky blokády prvého rebra:

• bolesť v oblasti krku, ramena a nad kľúčnou kosťou,
• vystreľovanie bolesti do hornej končatiny,
• obmedzený pohyb hlavy a ramena, • niekedy mravenčenie alebo pocit slabosti v ruke (pri dráždení nervov).

29/09/2025

✅ Voľné termíny na tento týždeň.

📩 správa 📞 0948 800 017

26/09/2025

✅ Pri odblokovaní C7–Th1 (či už fyzioterapeutom, manuálnym terapeutom sa odstráni funkčné zablokovanie medzi stavcami. To môže priniesť tieto zlepšenia:

👉 Okamžité uvoľnenie pohybu
krk sa ľahšie otáča do strán, predkláňa a zakláňa, ramená majú väčšiu voľnosť, často zmizne pocit „zaseknutia“.

👉 Ústup bolesti a napätia
bolesť v oblasti prechodu krčnej a hrudnej chrbtice sa zmierni alebo vymizne, povolia stuhnuté trapézy a svaly medzi lopatkami.

👉 Zlepšenie nervových prejavov
môže sa zmierniť mravčenie, pálenie alebo slabosť v ramenách či rukách,
zlepšuje sa citlivosť a svalová sila, ak bol nerv dráždený blokádou.

👉 Lepšie držanie tela
hlava sa automaticky posunie viac dozadu do správnej polohy, ramená sa môžu uvoľniť a padnúť nižšie, čo odľahčí krk.

👉 Celkový pocit ľahkosti a energie
často sa popisuje „uvoľnenie tlaku“ alebo pocit, že krk a hlava sú ľahšie,
zlepší sa prekrvenie, niektorí cítia aj lepší dych.

🔷 Odblokovanie však rieši funkčný problém iba dočasne. Ak sa nezmení držanie tela, nezosilnia svaly stabilizujúce oblasť krku a lopatiek, blokáda sa môže vracať.

23/09/2025

19/09/2025

✅ Máte pocit stuhnutia v ramenách, tlaku pri kľúčnej kosti alebo sa neviete poriadne nadýchnuť. Možno ide o blokádu kľúčnej kosti, ramenného kĺbu a horných rebier. Uvoľnenie týchto blokád prináša telu úľavu a návrat prirodzenej energie. Zbavte sa bolesti prostredníctvom manuálnej terapie.

18/09/2025

✅ Zmena cenníka od 1.11. 2025.

16/09/2025

✅ Voľné termíny na tento týždeň
18.9. vo štvrtok 9:00/10:00/11:00/15:00 h.
19.9. v piatok 10:00/10:45/13:30 h.

📩 správa 📞0948 800 017

14/09/2025

✅ Vzdelávanie s Romanom Bílekom.
Roman Bílek vo svojej praxi spája klasickú fyzioterapiu, prácu s fasciami, chiropraxiu a tradičné východné postupy, ktoré spoznal počas štúdia na Kryme a zdokonaľoval u majstrov v Petrohrade a Čuvašskej republike.