Masáže EVIA

21/10/2020

https://www.facebook.com/153818351457265/posts/1636826309823121/

CO VŠE MŮŽE ZPŮSOBOVAT OTOKY?

Otoky způsobuje mnoho zdánlivě nevinných spouštěčů:

- antikoncepce, tělíska, pesary a jiné hormonální léky, kortikoidy
- nadměrné požívání chemických léků i chemických potravinových doplňků
- nadměrná konzumace chemicky vakuované a upravované stravy (polotovary, sušenky, instantní polévky, konzervy atd.)
- mléčné výrobky (jak kravské, kozí, ovčí, veškeré živočišné, i bezlaktózové)
- zahleňující a zakyselující strava
- káva, černý čaj, alkohol, i „časté popíjení vínka“
- cukr, umělá sladidla, „zdravé“ sirupy jako náhražky cukru, med
- nadměrné množství lepku (v pečivu, těstovinách, celozrnné výrobky)
- stres, psychické trauma, fobie, strach, vnitřní napětí
- úraz, pád, zlomenina, natrhnutí svalu, pohmožděnina
- jakákoliv operace, řez, jizva, kdy bylo chirurgicky tělo nabouráno (tedy lymfatický systém byl přerušen „řezem“, byl tzv. přeříznut)
- jizva (přerušený lymfatický systém)
- paraziti, viry, bakterie, plísně a hleny v lymfě
- nerovnoměrné výkyvy hormonů v těle (například při onemocnění štítné žlázy, menopauza)
- problematické těhotenství
- potraty (i samovolné)
- duchovní příčina, blok, trauma, duchovní blok a program
- nesprávně zvolený sport (spinning, fitness, vacushape, baňková masáž, jízda na kole, běhání, posilování, trampolína, aerobik, tanec, zumba)
- jakákoliv nemoc jak fyzická, tak psychická může být spouštěčem

JAK TO LÉČIT:

- ručními a přístrojovými lymfodrenážemi pod dozorem kvalifikovaného lymfoterapeuta s individuálním přístupem a léčbou, který vám správně poradí dle vašeho stavu a diagnózy, jaká drenáž je pro vás vhodnější − zdali přístrojová či ruční. Každá má totiž své opodstatnění a účel. Já často kombinuji obě masáže najednou – při velkých otocích např. klientce ovážu bandážemi, tedy krátkotažnými obinadly, obě postižené končetiny a s tím ji zabalím do lymfatického přístroje tzv. lymfovenu. Tím docílíme „změknutí otoku“. A to přístrojem spolu s pomocí obinadel, která přitom vytvoří dvojí stahovací a zdravotně masážní drenážní efekt. Přístroj „rozměkne“ končetinu a pak následuje ruční masáž, která doladí už měkčí končetinu a konkrétní oteklá místa. Tato kombinace se u těžších forem LYMFEDÉMŮ ukazuje jako velmi účinná s výbornými výsledky. Proto jak přístroj, tak ruční masáž jsou obě důležitou součástí při léčbě a nelze nikdy říci, která je lepší. Je to individuální. Někomu více pomáhají ruční, někomu přístrojové masáže, někomu kombinace obojího najednou. Proto je nejlepší obojí vyzkoušet a udělat si pocitový a intuitivní vlastní názor a dojem, spolu s konzultací s lymfoterapeutem. Vaše tělo vám samo řekne, po jaké formě drenáže se cítí lépe.

- nošení kompresních pomůcek (bandáží, obinadel, punčocháčů, punčoch, nadkolenek, podkolenek, podpůrných punčoch, lymfotejpů)
- odkyselujícími solnými koupelemi
- střídavé sprchování studenou a teplou vodou
- solnými a bylinnými obklady na otoky
- domácím lehkým cvičením a prodýcháváním přímo na otoky
- plaváním, jógou, protahováním či energetickým cvičením (např. čikung, taiči)
- bylinná léčba – lymfatický bylinný čaj na odplavení přebytečné vody a škodlivin z těla
- upravená strava (vyloučit: mléčné výrobky, cukr, kávu, černý čaj, lepek, pečivo, alkohol, nadbytek chemie a léků, antikoncepce, hormonální léky)
- venofarmaka – léky na zpevnění žilní a cévní stěny např. Cyclo 3 forte, Detralex či doplňky stravy na tuhé a bolestivé končetiny, např. Hořčík a Vápník
- promazávání každý večer bylinnou chladivou mastí směrem k srdci, tedy po směru lymfy, s obsahem chladivých bylin, jako je kafr, mentol, rozmarýn, jalovec, kaštan.
- mentálně a duchovně řešit příčinu - odblokem např. srt, kineziologií, rodinné konstelace, jakákoliv jiná "odblokovací mentální léčba".

Jitka B.
www.zahadnalymfa.cz

20/10/2020

PREČO LYMFODRENÁŽ?
Lymfodrenáž je nielen liečebnou metódou odstraňujúcou opuchy, ale i metódou rehabilitačnou a rekondičnou. Lymfatický systém je kanalizačný systém ľudského organizmu. Pozostáva z lymfatických kapilár, ciev a uzlín, ktoré z medzibunkového priestoru (interstícia) zbierajú odpadové látky metabolizmu ale aj baktérie a vírusy. Lymfatické uzliny sú tak hlavným strážcom našej imunity. Tento systém sa nachádza v 80% v podkoží a vyprodukuje cca 2 litre lymfy za 24 hodín. Pri manuálnej lymfodrenáži dochádza k posuvu lymfy v lymfatických cievach v podkoží smerom k príslušným lymfatickým uzlinám čím napomáhame k detoxikácii a posilneniu imunity. Tento druh masáže nadobúda na význame pre jej analgetický, sedatívny, očistný, detoxikačný a relaxačný efekt.
Kontraindikácie pre túto masáž: nedoliečené onkologické ochorenia, akútna bakteriálna al. vírová infekcia, horúčkovité stavy, eryzipel, ochorenia ľadvín a pečene, srdcové zlyhávanie, glaukóm, neošetrené kožné ochorenia ai.

19/10/2020

Pri medovej masáži sa odstraňujú z tela usadeniny, ktoré telo nahromadilo vo svojich tkanivách. Masáž celý organizmus oživuje a dodáva mu sviežosť a vitalitu.

04/10/2020

Medová detoxikačná masáž má skvelé zdravotné účinky, odstraňuje z tela toxíny, aktivuje vnútorné orgány a podporuje imunitu. Pôsobí taktiež ako peeling, zjemní a hydratuje pokožku. Čas kedy oddychuje telo aj duša

28/09/2020

07/09/2020

Medová masáž „tzv. pumpovaním“ za pomoci medu umožňuje odstraňovať toxíny z tela. Pomocou stimulácie reflexných zón na chrbte je možné touto masážou priaznivo ovplyvňovať aj vnútorné orgány v tele. Je vhodná pri vyčerpaní či slabosti v dôsledku stresu a napätia a stavoch nepokoja. Okrem toho, masáž chrbta včelím medom čistí póry a dôkladne prekrvuje pokožku. Med obsahuje dôležité minerály, vitamíny a stopové prvky a telo cez pokožku tieto látky absorbuje, čím sa zlepší imunita organizmu.

21/08/2020

https://www.facebook.com/153818351457265/posts/1582118391960580/

Není pravdou, že lymfa nemůže bolet aneb proč bolí nohy?

Cítíte vnitřní bolest otoků, lymfy, bodání v ní? Není pravdou, že lymfa nemůže bolet! Bolí, a bolest může být až nepředstavitelná, byť podle všech medicínských vyšetřeních máte nožky úplně v pořádku a "zdravé". Vnitřní vyteklá tekutina
v tkáních totiž utlačuje veškeré nervy, cévy, žíly, nervy, orgány a také napuchlé lymfatické uzliny - proto ta bolestivost a bolestivý tlak.

Pobolívají vás stále lýtka, nohy, třísla, celé končetiny, kyčle, když jste v klidu? Cítíte v nich napětí, bolest, bodavost, jako když vás doslova v nich "někdo bodá", palčivost, horkost, někdy křeče či tepání? Pak zde mluvíme nejen o tzv. "syndromu neklidných nohou", ale také u napuchlé a utlačené lymfě v tkáních.

Z duchovního hlediska přeloženo: "Syndrom nezastavení toku vašich úporných myšlenek na vše, CO MÁTE POCIT, ŽE MUSÍTE STIHNOUT A ZAŘÍDIT". TLAK NA VÁS, BUĎ VÁMI SAMOTNÝMI, NEBO VAŠIM OKOLÍM NA VÁS. My sami se totiž umíme vystresovat i bez pomoci druhých. Cítíme se v tlaku, sami na sebe tlačíme (často skrytými bloky od našich rodičů, starých vzorců, kdy jsme v tlaku žili a jinak to ani neumíme, máme pocit, že je to naše přirozená vlastnost, ale tím že tělo stávkuje, nám dává jasně najevo, že to naše vlasnost není).

Vypovídají o vás, že uštváváte sami sebe, jste na sebe zbytečně a nadměrně kritičtí a tvrdí. Nandáváte si na svá bedra více než můžete unést, neumíte odpočívat a snažíte se vše stihnout za běhu. Na úkor toho, co vaše tělo (tedy nohy) zvládne. Nohy na vás křičí: „Zastav se, už tě nemůžeme unést, jsme unavené a chceme v klidu odpočívat, proč nás tak stále zbytečně honíš, když tě to stejně nedělá štastnou?!“. Kdo vás honí - jste to vy, nebo někdo jiný?

Neposloucháte tělo, jen mozek a hlavu. Vaše nohy začnou stávkovat, aby vás donutily se zastavit a začaly nad sebou a svou „honbou nikam“ přemýšlet.

Trpí na toto hlavně jedinci, kteří by nejraději byli v jediném okamžiku na několika místech. Jsou to ty ženy, které často říkávají: "Nic nestíhám, potřebovala bych se rozkrájet, naklonovat a nafouknout čas, abych všechno stihla, nemám na nic a nikoho čas, natož sama na sebe....".

Tyto ženy mívají problém rozpoznat co opravdu za úkoly plnit musí, a co si naopak zbytečně sami na bedra nakládají. Snaží se vše stihnout doslova v "poklusu". Neumí odpočívat. Dokonce si zakazují sami sobě odpočívat či mají z odpočinku výčitky, že by místo relaxu stihly o hodně více práce navíc.

Když jsou chvíli v klidu, trpí těmito výčitkami, že „nic nedělají“ a úkoly a povinnosti jim utečou a nic pak nestihnout dohnat. Proto jim tyto výčitky stále "šrotují v hlavě" a hlava je v pochodu - stejně tak jako JEJICH NOHY. Neklidná mysl = neklidné nohy.

Tyto ženy mívají pocit, že je odpočinek "zbytečný" a že odpočívat je „něco špatného“. Že si ho nezaslouží!! Často tam bývá špatný model od jednoho z rodičů, v kterém byly vychovávané, kdy odpočinek byl drahý luxus a muselo se "stále makat...". Tento model si nesou v sobě a uhání tím podvědomě sami sebe.

Nadbytkem plnění úkolů trestají sami sebe, a proto i v noci mohou cítit "pohyb nohou". Jsou totiž stále připraveni "k akci a povinnosti". Motor proto nevypínají někdy ani právě přes noc (noční křeče), jak nemohou v klidu usnout - jsou totiž v poklusu hlavou i v noci.

Je to taková ta domácí situace, že přijdete domů a všechna práce na vás ze všech koutů křičí co VŠE musíte udělat. Muž přijde s vámi domů a hodí se do pohody. "Ten koš a nádobí se přece do zítra nezblázní, země se kvůli tomu nepřestane točit, to počká....muž to "má na háku". Skoro ihned jde zaslouženě odpočívat s klidem v mysli (a bez bolestivých nohou - málokdy na toto trpí právě muži - to není náhoda). Jenže žena nemá klid, a nesedne si v klidu, dokud ten koš nevynese. Nádobí na ni stále přeci kouká, doslova na ní volá, že ho musí prostě jít umýt teď. A tak z posledních sil po celodenním shonu a koloběhu místo odpočinku slouží druhou práci, směnu doma a začne gruntovat.

Často jsou to ale pak navíc úkoly, kvůli kterým se opravdu svět nezboří - pak je to o našem špatném programu se "stále honit" (a nikoho jiného k tomu nepotřebujeme, stačíme si sami se uhonit), a až opravdu budete mít vše hotové - pak za odměnu si můžete jít lehnout. Chvilkový pocit blaha, že jste vše vyřídila a stihla ale dlouho nevydrží a další den začíná vše nanovo.

Vaším úkolem, který Vám nohy zklidní je - se naučit VYPNOUT HLAVU a DIÁŘ POVINNOSTÍ VE VAŠIM MOZKU, z které to vše pochází, to je pravá léčba. Vypnout vaši "motorovou myš ve vás", co vás uštvává do padnutí a zastavit se.
Naučit se povinně relaxovat a odpočívat BEZ VÝČITEK :-)

S láskou k našemu tělu

Vaše Jitka B.
www.zahadnalymfa.cz
lymfoterapeut, Autorka dvou knih "O Záhadné lymfě a otocích" a "Otoky, lymfa a nejčastější ženské nemoci".

12/02/2019

REFLEXNÁ MASÁŽ je pôsobenie na chodidlo za účelom diagnostickým, preventívnym, liečebným, povzbudzujúcim či relaxačným. Každý centimeter štvorcový chodidla predstavuje konkrétnu vzdialenú časť ľudského tela, zaznamenanú na mape reflexných bodov. Pomocou správne aplikovaného pôsobenia na tieto body dokážeme ovplyvniť ako diaľkovým ovládačom od TV stav pohybového aparátu a vnútorných orgánov. Umožňuje rýchle a efektívne upravenie nerovnováhy organizmu, uvoľnenie mysle od každodenného stresu.

21/11/2018

Lymfodrenážna masáž spriechodňuje povrchové lymfatické cievy a napomáha odtoku prebytočnej vody z ľudského tela.
Ochabnutosť svalov, málo pohybu a jednostranná záťaž sú najčastejšou príčinou nedostatočného pohybu lymfy. Hromadenia toxínov v tkanivách a kĺboch spôsobuje pocity únavy,ťažkých nôh, celulitídu, oslabenie imunitného systému a opuchy.
Odporúča sa absolvovať sériu desiatich lymfodrenáží pre zlepšenie kondície organizmu a nabudeniu imunity. Výsledky možno cítiť už po štvrtom ošetrení.
Netreba však zabúdať i na zmenu stravovacích návykov.