Terapia Dolný Kubín - oficiálna stránka

Terapia Dolný Kubín - oficiálna stránka Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Terapia Dolný Kubín - oficiálna stránka, Psychologist, J. Ťatliaka 1785/6, Dolný Kubín.

10/10/2025

Dnes sa na chvíľu zastavme. Nie preto, aby sme „boli v pohode“. Ale aby sme uznali, že byť človekom je niekedy ťažké.

Dobré duševné zdravie nie je luxus. Nie je len o terapii, ani o meditácii. Je o tom, ako ráno vstaneme, ako sa k sebe správame, ako zvládame dni, keď sa cítime prázdni a rozbití. Je o odvahe požiadať o pomoc, o tichých rozhovoroch, o objatiach, ktoré vracajú dych.

Tento deň neoslavujeme dokonalosť. Oslavujeme ľudskosť – krehkú, silnú, neviditeľnú a pritom prítomnú v každom z nás.

Tak dnes dýchajme. 🧘🏼‍♀️ Poďakujme si za každý deň, keď sme napriek všetkému nestratili nádej. Za každý malý krok k sebe.

Duševné zdravie je dar, ktorý si môžeme pestovať – každý deň, spolu.
Vaša liga 💙

17/09/2025

Deti a obrazovky – téma, ktorú riešime všetci. 👧💻

Konečne máme na Slovensku jednotné odporúčania, ako nastaviť zdravé hranice.

Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie sa spolupodieľal na ich príprave spolu s Ministerstvom zdravotníctva SR a ďalšími odborníkmi. Odporúčania na zdravé používanie obrazoviek u detí a dospievajúcich prinášajú jasné tipy pre rodičov aj odborníkov – od najmenších detí až po tínedžerov.

Pozrite si ich tu 👉 https://vudpap.sk/deti-a-obrazovky-tema-ktoru-riesime-vsetci/

👉V dňoch 8.-10.5.2025 sa uskutočnila konferencia v oblasti psychoterapie. Mala prívlastok jubilejná 🎉- 30 rokov Kognitív...
13/05/2025

👉V dňoch 8.-10.5.2025 sa uskutočnila konferencia v oblasti psychoterapie. Mala prívlastok jubilejná 🎉- 30 rokov Kognitívno-behaviorálnej terapie na Slovensku. Zúčastnilo sa viacero odborníkov z oblasti psychológie, psychiatrie, psychoterapie. Terapia Dolný Kubín nechýbala a zúčastnila sa celého programu.

👉 www.terapiadk.sk

👉💻Online terapia predstavuje moderný a pohodlný spôsob ako sa starať o svoju duševnú pohodu. Je to dostupná alternatíva ...
11/05/2025

👉💻Online terapia predstavuje moderný a pohodlný spôsob ako sa starať o svoju duševnú pohodu. Je to dostupná alternatíva k tradičnej terapii.

👉Vyznačuje sa niekoľkými prednosťami ako sú napríklad:

➡️Flexibilita a pohodlie
Význam má pre osoby najmä s obmedzeným prístupom k terapii (vidiek, obmedzená mobilita, ...). Online terapiu môžete absolvovať kdekoľvek, či už z pohodlia domova alebo z iného miesta, ktoré vám vyhovuje. Stačí vám internetové pripojenie a počítač, tablet či telefón.

➡️Diskrétnosť
Terapia cez internet poskytuje vyššiu mieru súkromia.

👉 www.terapiadk.sk 👈

Súkromné poradenské centrum pre dospelých v

12/03/2025

"Predstava, že mám ísť medzi ľudí, mi spôsobovala nevoľnosť. Každá interakcia bola pre mňa ako skúška – ako sa mám tváriť? Čo povedať? Ako neurobiť trapas? Hlas v mojej hlave mi neustále hovoril, že sa mi ľudia smejú alebo ma súdia. Preto som sa začala vyhýbať situáciám, kde by som bola na očiach. Až keď som si uvedomila, že môj život sa scvrkol len na bezpečné zóny, rozhodla som sa vyhľadať pomoc. Terapeut ma naučil malými krokmi prekonávať svoj strach – a dnes? Dnes si dokážem objednať kávu bez toho, aby sa mi triasli ruky."

Sociálna fóbia môže zmeniť život na sériu obmedzení, no dá sa s ňou bojovať. 💪🏻

Ak sa v tom spoznávaš, vedz, že nie si sám/a. Riešenie existuje. ❤️
Terapia, malé kroky a podpora môžu pomôcť prekonať strach a vrátiť sa späť do života. ✨

20/02/2025

Ostro sa ohradzujeme voči hrubému útoku Martiny Šimkovičovej na ľudí so skúsenosťou s duševným ochorením, ktorí navštevujú psychiatra!
V dobe, keď takmer jeden človek z piatich na Slovensku má skúsenosť s duševným ochorením je tento útok absolútnym nepochopením situácie a hrubým porušením práv dotknutých ľudí. Zodpovední by sa mali snažiť, aby sa starostlivosť o duševné zdravie stala skutočne dostupnou pre každého, kto ju potrebuje, čo je na Slovensku dlhodobý problém. Takéto vyjadrenia z úst politikov o ľuďoch s psychickými problémami má za následok ďalšiu stigmatizáciu duševných problémov a ľudí, ktorí ich zažívajú a vytvára vnútornú bariéru navštíviť s problémami odborníka.

Vyjadrenie pani Šimkovičovej je za hranicou a je ovplyvnené mýtami a predsudkami, ktoré sa snažíme už roky vyvracať a objasňovať.
Pripomeňme si niektoré z nich:
❌ Mýtus: Ľudia so skúsenosťou s duševným ochorením sú nebezpeční a agresívni.
✅ Pravda: Podiel ľudí s duševným ochorením na násilných činoch a zločinnosti je rovnaký ako u ostatnej populácie. Častokrát sú dokonca obeťami násilia a ubližovania.Tento mýtus môže viesť k strachu z nálepky “nebezpečného agresora” a následnej neochote vyhľadať pomoc. V skutočnosti je to naopak. Kvôli svojej krehkosti a zraniteľnosti sa jedinci s duševným ochorením častejšie stávajú obeťami násilných činov, alebo môžu ublížiť sami sebe.

❌ Mýtus: Ľudia s duševným ochorením sú menej inteligentní
✅ Pravda: Rozloženie intelektových schopností je medzi osobami s duševným ochorením rovnaké, ako u zdravej populácie. Nájdeme teda medzi nimi jednotlivcov s podpriemernou, priemernou aj nadpriemernou inteligenciou. Duševné ochorenie inteligenciu rozhodne neznižuje, môže však dočasne viesť k tomu, že ju človek s psychickými ťažkosťami nie je schopný naplno využiť, klesá jeho výkonnosť alebo si horšie pamätá určité fakty.

❌ Mýtus: To, že má človek duševné ochorenie sa dá spoznať
✅ Pravda: Nie každé duševné ochorenie je možné rozpoznať podľa vzhľadu. Veľká časť ľudí žije s duševným ochorením bez toho, aby to ich okolie vedelo. Mnohí ľudia svoju diagnózu či ťažkosti pred ostatnými skrývajú, pretože sa boja ich reakcie.

❌ Mýtus: Človek s duševným ochorením nemôže pracovať
✅ Pravda: Duševné ochorenie prináša rôzne obmedzenia a znevýhodnenia, ale väčšina ľudí ich dokáže prekonať a pracovať môže a chce. Zamestnanie prispieva k procesu zotavenia a je tiež skvelou príležitosťou, ako sa zapojiť do spoločnosti.

❌ Mýtus: Duševné ochorenia sa netýkajú detí a mladistvých
✅ Pravda: V skutočnosti sa s duševnými problémami stretáva každé piate dieťa či mladistvý. Zároveň až 70% duševných ochorení prejavujúcich sa v dospelosti má svoje počiatky v čase detstva a dospievania. Podstatné však je, že takmer u 80% osôb ktoré v tomto období vyhľadajú pomoc, dochádza k výraznému zlepšeniu.

❌ Mýtus: Lieky, ktoré sa užívajú pri duševných ťažkostiach, zmenia človeka
✅ Pravda: Moderné lieky nemenia osobnosť (povahu) človeka, ktorý ich užíva. Naopak, práve dlhodobo neliečená vážna duševná porucha môže viesť k zmenám osobnosti človeka.

❌ Mýtus: Ľudia s duševným ochorením nie sú v našej spoločnosti diskriminovaní
✅ Pravda: Stigmatizácia a diskriminácia osôb s duševným ochorením v spoločnosti stále pretrváva. Podľa výsledkov výskumu realizovaného NÚDZ v roku 2017 v Čechách sa s nejakou formou diskriminácie (priatelia, zdravotná starostlivosť, vzdelávanie, zamestnanie atď.) stretlo takmer 85 % respondentov. Ukázalo sa tiež, že iba 20% ľudí by bolo ochotných prijať za spolupracovníka človeka s duševným ochorením. Pre porovnanie, vo Veľkej Británii je toto číslo výrazne vyššie a dosahuje až 68%.

❌Mýtus: Duševné ochorenia sú vzácne, mne sa to nikdy nemôže stať.
✅ Pravda: Podľa štatistiky WHO problémy s duševným zdravím má jeden zo štyroch ľudí. Ak berieme, že priemerná rodina má štyroch členov, psychické problémy sa môžu dotýkať každej rodiny.

✋Zastavme spoločne stigmu a predsudky o psychických ochoreniach.
👍 Chceme podporiť každého jedného z vás, aby sa nebál s problémami obrátiť na odborníka. Nie je to prejav slabosti, naopak, je to prejav sily a zodpovednosti za seba a svojich blízkych!

Sme tu pre vás aj na bezplatnej telefonickej nonstop linke psychologickej podpory NEZÁBUDKA 0800 800 566.
S dôverou sa na nás obráťte.

NIE STE NA TO SAMI. SME V TOM SPOLU🫶


🫶

👫Milí manželia, partneri,👉chcete zlepšiť svoju vzájomnú komunikáciu, posilniť vzťah a naučiť sa nové spôsoby ako efektív...
12/02/2025

👫Milí manželia, partneri,
👉chcete zlepšiť svoju vzájomnú komunikáciu, posilniť vzťah a naučiť sa nové spôsoby ako efektívne komunikovať s partnerom? Absolvujte krátky program nácviku komunikačných zručností, ktorý prispôsobíme priamo na vás.
⬇️
Bližšie informácie nájdete na webovej stránke 🌐 www.terapiadk.sk alebo telefonicky na telefónnom čísle📱 0944 052 566.

Súkromné poradenské centrum pre dospelých

👉Každý z nás má neodňateľné právo na duševné zdravie. Bez ohľadu na vek, pohlavie, národnosť či sociálne postavenie si z...
27/01/2025

👉Každý z nás má neodňateľné právo na duševné zdravie. Bez ohľadu na vek, pohlavie, národnosť či sociálne postavenie si zaslúžime duševnú pohodu, podporu a porozumenie.
❗Starostlivosť o duševné zdravie je rovnako dôležitá ako zdravotná starostlivosť o telo – len vďaka tomu môžeme byť skutočne šťastní a naplnení.

19/01/2025
Drahí priatelia, klienti, partneri.V novom roku vám želám veľa úspechov, zdravia a šťastia. 🙏Ďakujem vám za dôveru a spo...
01/01/2025

Drahí priatelia, klienti, partneri.

V novom roku vám želám veľa úspechov, zdravia a šťastia. 🙏Ďakujem vám za dôveru a spoluprácu v uplynulom roku. 🙏Teším sa na ďalšie spoločné úspechy v nadchádzajúcich dňoch.

Šťastný nový rok 2025!🎉🍀

Address

J. Ťatliaka 1785/6
Dolný Kubín

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapia Dolný Kubín - oficiálna stránka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram