Kangatraining és RTM Dunaszerdahelyen

16/12/2025

A vágyairól mindenki tud beszélni, ahogy a terveiről is. Az eredményeiről csak kevesen.☝️ Közéjük kell tartozni❗️
Legyen ez a cél ⏩️ szóval munkára!💪

03/12/2025

Csak az alakfornáló órák vannak feltűntetve, a core/törzsizom erősitő edzések beteltek🤗

30/11/2025

Gratulálok a nyerteseknek🥰
KIskonyha: Sziszi Bögi Michaela Soókyová Kisautó: Katalin Sarkany
Drogéria csomag: Kinga Töröková

29/11/2025

5 hét alatt ilyen szép eredményt lehet elérni💪
🔸-7cm
🔸️tartása lett a hasnak
️🔸izmosodott a hasfal
️🔸️nem lóg a kötényhas

28/11/2025

Az év utolsó 5 hetes kurzusára még online tudsz jelentkezni holnap délig😉
5 hét=5video,napi 12-15 perc
Csak a kitartásod kell hozza😉🤗☝️🙏

27/11/2025

Ne feljtsd el, december 1-jén sorsolás🌲😉

24/11/2025

5 HETES KURZUS = SZÉTNYÍLT HASIZOM REGENERÁLÓ /TÖRZSIZOM ERŐSÍTŐ

Még online tudsz jelentkezni☝️❗️
Személyesen betelt.
Kezdés november 29.

Ez a program segít neked:
🔸️megtanulni helyesen tornázni szétnyílt hasizommal
🔸️fokozatosan megerősíteni a "természetes fűződet", összébb húzza az izmokat⏩️ tehát lesz tartása a hasadnak ❗️lappsabb lesz a hasad ❗️-2/-10 cm hasból 5 hét alatt🙏😱🥰
🔸️csökkenteni/megszűnteti a hát- és derékfájást
🔸️átmozgatni az egész tested⏩️bekapcsol a hasizom, hátizom, combizom, medencefenék izmok, erősödik a karod

21/11/2025

20/11/2025

Ha nem jön a baba-tornázz érte az Aviva-módszerrel🤗 Az én Kisfiam is EGY a sok Aviva baba közül🥰🙏
Már Dunaszerdahelyen is tudsz avivázni Pápay Andreánál.

Az aviva torna alkalmazható ovulációhiány, illetve meddőség esetén, vetélés után a méh megerősítésére, idősebb korban a klimax kellemetlen kísérő tüneteire. A nőknél a gyermekszülés után könnyebben alakulhat ki vizelettartási gond. De néhány hét Aviva tornagyakorlatok végzése után teljesen tünetmentessé lehet válni. Hatásos stresszes és depressziós helyzetekben mindkét nemnek. Megoldást jelenthet azoknak is, akik hormonális problémák miatt nem tudnak fogyni.