Golden Tree Shiatsu Massage

20/03/2026

Sziasztok!
Elkèszítettem az áprilisi időpontokat!

Április 2026:

✅1.szerda-13:30,15:00
✅2.csütörtök-10:30,13:30,15:00
✅7.kedd-9:30,11:00
✅8.szerda-8:00,9:30
✅9.csütörtök-10:30,13:30,15:00
✅14.kedd-14:30
✅15.szerda-9:30,11:00,13:30,15:00
✅16.csütörtök-10:30,13:30,15:00
✅17.péntek-13:30,15:00
✅20.hètfő-9:30,11:00,13:30,15:00
✅21.kedd-10:00,13:30,15:00
✅22.szerda-9:00,10:30,14:00
✅23.csütörtök-10:30,13:30,15:00
✅24.pèntek-8:00
✅27.hètfő-10:00,13:30,15:00
✅28.kedd-10:00,11:00,14:00
✅29.szerda-8:30,10:00,13:30,15:00
✅30.csütörtök-10:30,13:30,15:00

Szeretettel várlak❤️🙏

19/03/2026

„Máj 3-as akupunktúrás pont” a hagyományos kínai orvoslásban az egyik legfontosabb pont, hivatalos neve: Taichong (LV3).

📍 Hol található?

A lábfejen van:
a nagylábujj és a második lábujj közötti résben,
kb. 2–3 cm-rel a lábujjak tövétől felfelé,
ott, ahol egy kis mélyedést érzel az ujjak csontjai között.

👉 Egyszerűen: ahol a két lábujj közti „V” alak véget ér, ott van a pont.

🌿 Mire használják?
A Taichong (Máj 3) pont a máj energiájának (Qi) szabályozására szolgál.

Gyakran alkalmazzák:

✅stressz, feszültség csökkentésére 😌
✅fejfájás, migrén enyhítésére
✅ingerlékenység, düh kezelésére
✅menstruációs problémákra
✅emésztési gondokra
✅szemfáradtságra

👐 Hogyan masszírozd?

Finoman nyomd meg hüvelykujjal
Körkörös mozdulatokkal masszírozd
1–2 percig mindkét lábon
Enyhe érzékenység normális

‼️FONTOS‼️

A várandósság ideje alatt ne masszírozd!

17/03/2026

A Fa elemhez tartozó(epehólyag,máj)
meridiàn nyújtások🌳💚🙌

10/03/2026

Tavasz a Fa elem időszaka🌳💚🙌

Újraéled a természet, kirügyeznek a fák, fokozatosan virágba borul a világ. A fa elem a születést, újjászületést szimbolizálja, továbbá a fejlődést, rugalmasságot, tervezést és a döntést is. Fa elemhez rendelt íz a savanyú, funkciós körei a máj és az epe. A Fa elemnek térre és szabadságra van szüksége ahhoz, hogy a valódi természete, kreativitása kibontakozhasson. Kifejezetten káros számára, ha korlátok közé szorítják.

A máj és az epehólyag energetikáját kifejezetten károsító tényezők:

• stressz, nyomás
• krónikus betegségek
• műtétek, szülés, erős vérzés
• túl forró hatású ételek, mint csípős, fűszeres, grillezett ételek
• érzelmi zavarok, düh, harag, frusztráció
• állandó mérgelődés
• meg nem élt szexualitás
• maximalizmus
• bizalom hiánya
• gyermekkori traumák- veszekedés, bántalmazás, válás, feltételekhez kötött szeretet, biztonság hiánya
• magas elvárások
• folyamatos döntési kényszer
• alkohol, dohányzás
• ki nem élt kreativitás

A Fa elem diszharmóniáinak megnyilvánulása a következő tünetekben:

• kimerültség
• vashiány, vérszegénység
• homályos látás, szemproblémák, száraz szemek
• menstruációs zavarok (gyenge vagy túl erős vérzés, fájdalmas menstruáció, túl rövid vagy túl hosszú ciklus, köztivérzés, darabos vérzés)
• alvászavarok, rossz álmok
• változókori panaszok
• PMS, petefészekciszták, endometriózis, miómák
• merev inak
• dührohamok, agresszió, impulzív viselkedés
• fejfájás, migrén
• fájdalmas mellfeszülés
• fájdalom az alhasban peteéréskor
• máj és epehólyag betegségei
• ingerültség, túlérzékenység
• sóhajtozás, csuklás, böfögés
• terméketlenség
• döntésképtelenség, szétszórtság, idegesség, félénkség, bizonytalanság
• szőrszálhasogatás

Mivel támogathatod a máj és epehólyag működését?

• Fontos a munka és a pihenés egyensúlya
• Tartózkodjunk sokat szabad levegőn, rendszeresen kiránduljunk szép környezetben.
• Csökkentsük a stressz hatását, relaxáljunk, meditáljunk, jógázzunk…stb.
• Nevessünk sokat
• Gyengédség, ölelés, intim együttlét kifejezetten támogató hatásúak
• Végezzünk rendszeresen olyan mozgásformát, amit szeretünk csinálni pl.: úszás, kerékpározás, csikung, tánc, jóga, nordic walking…stb
• Ismerjük meg magunkat, nevezzük meg vágyainkat, céljainkat
• Rendezzük érzelmi életünket

Fa elemet támogató táplálkozás a Hagyományos Kínai Orvoslás ajánlásával:

• Elsősorban könnyű ételeket fogyasszunk
• Napi 2-3 meleg étkezést vezessünk be
• Együnk kis adagokat
• Kevés összetevőből álló, szezonális alapanyagokból készüljenek ételeink
• Használjunk friss zöldfűszereket, csírákat, mikrozöldeket, zöld színű élelmiszereket
• Főzési technikák közül kapjon prioritást a párolás, blansírozás, dinsztelés, főzés
• Csíben szegény ételeket helyezzünk előtérbe, kerüljük a fagyasztott, mikróban készült és feldolgozott ételeket
• Kerüljük a nehéz, zsíros ételeket
• Javasolt az alkoholfogyasztás és dohányzás mellőzése, mérséklése



Forrás: Vitae magazin, Mráv Zsuzsanna írása alapján.

A Shiatsu kezelés is hatékonyan támogatja a Fa elem harmonizálását❤️🙌

08/03/2026

Kedves Női Vendégem!
Nőnap alkalmából szeretettel köszöntelek és hálásan köszönöm a bizalmad🙏

Kívánom, hogy mindig jusson időd a pihenésre, feltöltődésre és testi-lelki harmóniára!
Mert megèrdemled!

Boldog Nőnapot🌷❤️

26/02/2026

Sziasztok!
Lassan beköszönt a tavasz!💚🌳

A Hagyományos kínai orvoslás szerint a tavasz a fa elem időszaka,szervi szinten a máj ès epehólyag tartozik hozzá!

Javallatok a Fa elem harmonizálására (Mikor szükséges?):

Érzelmi tünetek: Gyakori harag, düh, frusztráció, ingerlékenység, stressz, döntésképtelenség, vagy túlzott merevség (rugalmatlanság).

Fizikai tünetek: Tavaszi fáradtság, szemproblémák (könnyezés, látásromlás), reumatikus panaszok, izomgörcsök, ízületi merevség, magas vérnyomás,oldalsó fejfájás,migrèn.

Ha èrzèkeled valamelyik tünetet magadon,talán itt az ideje egy Fa elem harmonizáló Shiatsu kezelèsre🙌

Keress bizalommal!

Bakos Zsolt
Shiatsu terapeuta
Kis utca 14
Dunaszerdahely
0918061931
info@shiatsuterapia.sk

23/02/2026

Seiki Meridian Shiatsu, kata kezelès oldaltfekvèsben❤️🙌
Jövő hètvègèn Újvidèken folytatom a Seiki Shiatsu tanulmànyaimat🙏

21/02/2026

Mit jelent, ha a nap ugyanabban az időszakában vagy a legfáradtabb? Vagy ha ugyanabban az időpontban ébredsz minden éjjel?
A KI energia 24 óra alatt áthalad a testünkön, és körbehalad a 12 legfontosabb szervünkön, tehát kétóránként mindig újabb testfunkciót aktivizál.
Ha éjjelente mindig ugyanabban az órában ébredünk fel, vagy ha napközben hirtelen egy bizonyos időben csökken az energiánk, lokalizálni tudjuk, melyik szervünkkel van gond.

23:00 – 01:00 epehólyag , 01:00 – 03:00 máj
Ez a napszak a FA elemhez kapcsolódik. A fa energiaáramlásának zavara az elnyomott haraggal vagy keserűséggel hozható kapcsolatba.
A rossz májfunkció tünetei a következők: anémia, szabálytalan menstruáció, krónikus fáradtság, fejfájás.

03:00 – 05:00 tüdő, 05:00 – 07:00 vastagbél
Az éjjel 3 és reggel 7 közötti idő a FÉM elemhez kapcsolódik, azaz a tüdőhöz és a vastagbélhez.
A fém elem zavara az elnyomott szomorúsággal, gyásszal hozható kapcsolatba.
A rossz tüdőműködés olyan tünetekhez vezet, mint az asztma, köhögés, gyakori ásítozás, megfázás.

07:00 – 09:00 gyomor, 9:00 – 11:00 lép
Ez a napszak a FÖLD elemhez kapcsolódik.
A föld elem diszharmóniája többek között a szorongással, önbizalomhiánnyal, aggódással, töprengéssel, bizalmatlansággal, folyamatos belső monologizálással hozható kapcsolatba.

Amennyiben a gyomor energiája nincs egyensúlyban, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a gyomorégés, gyomorfekély, kellemetlen lehelet, gyomorhurut.

A gyomor ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni. Ez a bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggeli ideje. Ebben az időben kell táplálkozás útján energiával bőségesen feltöltődni.

11:00 - 13.00 szív, 13.00 - 15:00 vékonybél
Ez az időszak a TŰZ elemhez kapcsolódik. Ha ezekben az időpontokban vagy a legfáradékonyabb, ez komoly figyelmeztetője lehet a szív és a vékonybél kezdődő gyengeségének.
Amennyiben diszharmonikus a tűz energiánk, a következőket figyelhetjük meg magunkon: heves érzelmek, indulatosság, ingerlékenység, utálat. De ide tartozik a lámpaláz és a félénkség is. Testi szinten pedig jellemzők az éjszakai izzadás, alvászavarok, vérnyomás problémák és ízérzékelés hiánya.

15:00 – 17:00 húgyhólyag, 17:00 – 19:00 vese
A nap ebben a szakaszában előforduló fáradékonyság a VÍZ elem hiányosságára utal. Az elem diszharmóniájánál a következőket észlelhetjük: félelem, rettegés, bátortalanság, feszültség. Ezek okozója lehet stressz, alváshiány, rendszertelen életmód.

A SHIATSU kezelés segít beindítani az energiákat a saját természetes irányukban. Az energiák beindításával egyensúlyt teremtünk mind az 5 elem között, amely nélkülözhetetlen feltétele az egészséges életnek.

20/02/2026

19/02/2026

Sziasztok!
Elkèszítettem a márciusi időpontokat,ès a Nőnapi kènyeztető csomagot,hogy mindenki időben èrtesüljön róla!
Lehet nyugodtan utalni,cèlozgatni vagy csak egyszerűen időpontot foglalni!
Nèvre szóló utalvány is igènyelhető🙏❤️

Március 2026:

✅10.kedd-9:30,11:00
✅11.szerda-10:30,14:30
✅12.csütörtök-15:00
✅16.hétfő-14:00
✅17.kedd-8:30,10:00,13:30
✅18.szerda-9:30,14:00,15:30
✅19.csütörtök-10:30,14:00
✅20.pèntek-13:30
✅23.hètfő-8:30,10:00,13:30,15:00
✅24.kedd-8:30,10:00,13:30,15:00
✅25.szerda-10:00,13:30
✅26.csütörtök-8:30

MÁRCIUSI NŐNAPI (TETŐTÖL-TALPIG)KÈNYEZTETŐ
CSOMAG

https://shiatsuterapia.sk/nonapi-kenyezteto-csomag.html

✅50 perc Shiatsu terápia
✅20 perc Kobido arcmasszázs közben Bemer mágneses terápia
✅20 perc Reflexzónás talomasszázs
✅20 perc Meridián jóga

Csomag ára:66€ (105€ helyett)

Szeretettel várlak🙌❤️

Bakos Zsolt
Shiatsu gyógyász
Kis utca 14,Dunaszerdahely
info@shiatsuterapia.sk
0918061931
www.shiatsuterapia.sk

IDŐPONTFOGLALÁS:
https://app.minup.io/book/golden-tree-shiatsu-massage