Fő az egészség

01/10/2025

Čo ak je váš obľúbený nápoj tajným hrdinom pre vaše zdravie? Vedci prichádzajú s novými dôkazmi o tom, ako káva prospieva našej pečeni.

27/09/2025

Nagyszabású egészségügyi konferencia várja az érdeklődőket 2025. október 4-én, szombaton 9.00 órától Dunaszerdahelyen, a Csallóközi Múzeumban. A rendezvény célja, hogy a tudásmegosztás és a megelőzés erejével hívja fel a figyelmet az egészség megőrzésének fontosságár...

23/09/2025

09/09/2025

04/09/2025

Ortopedický zákrok je iba prvým krokom k obnoveniu zdravia a pohyblivosti. Skutočný úspech závisí od...

04/09/2025

☕ Napi egy kávé akár 2 évvel is meghosszabbíthatja az életed!
Nem, ez nem mese, a kávézás tényleg jót tesz a szervezetnek.

Semmit sem szabad túlzásba vinni, de a mértékletes kávéfogyasztás a jelek szerint kifejezetten egészséges. Egyre több kutatás támasztja alá, hogy ha nem visszük túlzásba, a kávé inkább jót tesz a szervezetünknek.

👉 Egy friss portugál tanulmány, amely 50 korábbi kutatás eredményeit elemezte, arra jutott:
✔️ napi 1 csésze kávé akár 2 évvel hosszabb életet jelenthet;
✔️ napi 3 csésze pedig még több előnnyel járhat:

- kisebb esély szívproblémákra;
- kevesebb tüdőbetegség;
- csökken egyes daganatok kockázata;
- kisebb esély sztrókra és demenciára.

Ha legközelebb, amikor a kávéscsészédet emeled, gondolj arra, hogy lehet, épp most hosszabbítasz az életeden! ☕💙

A kutatás nem bizonyíthat közvetlen kapcsolatot, de az adatokból, amelyek európai, észak-amerikai és ázsiai páciensektől származnak világosan látszik az összefüggés.

Forrás: ScienceDirect – Coffee consumption and longevity

04/09/2025

A ŠÚKL (Szlovák Gyógyszerellenőrzési Hivatal) az Európai Gyógyszerügynökséggel és a gyógyszerhatóságok európai hálózatával együtt figyelmeztet a hamisított gyógyszerek rohamos terjedésére az interneten. A hatóságok az utóbbi hónapokban több száz hamis Facebook-profilt ....

27/08/2025

✨ A fejlődés nem hirtelen történik. Hanem lépésről lépésre.

Az út a hajlékonysághoz, a testi-lelki harmóniához nem sprint, hanem türelmes, szisztematikus gyakorlás.

📌 Csináld ezt… majd ezt… és aztán még ezt is…
Ne siettesd a folyamatot. Használj eszközöket, támaszt, pántot, párnát – nem a kihívás elkerülése, hanem a helyes fejlődés érdekében.

🧘‍♀️ A tested tudja az utat – csak bíznod kell benne, és adni neki időt. Minden egyes gyakorlás egy újabb lépés önmagad felé.

💬 A rugalmasság nem cél, hanem eredmény.
Egy szeretetteljes kapcsolat eredménye a testeddel, amelyet tisztelettel és figyelemmel gondozol.

👉 Te is haladsz – lehet, hogy ma még csak az első képnél tartasz, de ha kitartasz, eljutsz az utolsóig.

20/08/2025

‼️Lehet férfi és lehet nő is az elkövető, és ugyanígy az áldozat is. A kép illusztráció, a figyelem középpontjában maga a jelenség van‼️
🌪️ A nárcisztikus bántalmazás láthatatlan sebeket hagy.
A mosolygó, energikus emberből lassan egy megtört, bizonytalan lélek lesz.

💔 A folyamatos kritika, a manipuláció és a folyamatos érzelmi kizsákmányolás felemészti az önbizalmat és az életkedvet.

A bal oldalon egy életvidám személy látható, aki mosolyog, nyitott és energikus. Ez a nárcisztikus bántalmazás előtti állapot , amikor valaki még önazonos, tele van életkedvvel és bizalommal.

A jobb oldalon ugyanaz a személy már megtört, fáradt, szomorú arccal, beesett szemekkel és megtört testtartással.

Ez már a nárcisztikus bántalmazás utáni állapot, amikor az áldozat önbizalma, energiája és lelkiereje már leépült, a manipuláció, a kritika, a kontroll és az érzelmi kizsákmányolás következtében.
A mögötte álló sötét alak a nárcisztikus bántalmazót szimbolizálja, aki láthatatlanul de folyamatosan „szívja az erőt, az életet és a fényt” az áldozatból.

Erőteljesen érzékelhető, hogy a nárcisztikus bántalmazás olyan nem látható vérző sebeket okoz az áldozatban, amely lelki, érzelmi, sőt testi szinten is mély nyomot hagy.

👉 Az üzenet: fontos felismerni a nárcisztikus bántalmazást, határokat húzni, és kilépni a mérgező kapcsolatból‼️‼️
🌿A lelki egészséged és az életenergiád visszaszerezhető 💚

✨ Fontos tudnod: nem veled van a baj ‼️
A gyógyulás lehetséges, határokkal, támogatással és önszeretettel újra visszatalálhatsz önmagadhoz 🌺💚🌿



🌐 Floresandipszichologus.hu

👉 Fontos hangsúlyozni: a nárcisztikus bántalmazás nem nemhez kötött. Lehet férfi és lehet nő is az elkövető, és ugyanígy az áldozat is. A kép illusztráció, a figyelem középpontjában maga a jelenség van, hogyan rombolja le egy bántalmazó kapcsolat az önbizalmat és a lelki egyensúlyt.