02/12/2025
Nedávno som mal v BA dva workshopy. Jeden bol pre učiteľov nadaných detí a ten druhý pre páry. Dve veci vo mne z týchto stretnutí rezonujú.
📸 Prvá fotka je z workshopu pre učiteľov - mindfulnees a dychové cvičenia ako nástroje rozvoja reziliencie a vitality v živote učiteľa.
Veľmi som sa tešil z toho, že môžem prispievať k tomu, že sa témy mindfulness a potenciálu nášho dychu dostávajú aj do školstva.
Popritom ako sme doslova dychčali v kruhu ma tešila predstava, že keď sa tieto zručnosti stanú prirodzenou súčasťou ich dňa, môžu sa preniesť aj k deťom.
Semienka pozitívnej zmeny — priamo v triedach.
📸 Druhá fotka je z workshopu pre páry zameraného na mindfulness a nenásilnú komunikáciu v bratislavskom
Na stretnutí boli aj páry, ktoré - ako sami povedali, - prišli „za päť dvanásť“. S túžbou zachrániť, čo ešte zachrániť ide.
A potom jeden mladý pár Dominika s Adamom - neboli ešte manželia a nezažívali žiadnu krízu. Prišli len preto, že chceli svoju komunikáciu ešte viac vyladiť, vniesť do vzťahu viac porozumenia a blízkosti.
Učebnicový príklad skutočne preventívneho prístupu👌👏
A to ma fakt potešilo.
Chvíľu som nevedel, či sa z nich teším alebo im závidím.
V každom prípade som si v duchu prial, aby som na workshopoch mohol sprevádzať takýchto párov čoraz viac.
Pripomenuli mi, že zmena sa nedeje iba v krízach.
Môže vznikať aj v tých tichých rozhodnutiach robiť veci lepšie. S väčším rešpektom k tomu čo nám spoločný život prinesie.
Som vďačný, že môžem byť pri tom. 🌿
