Cíťte sa zdravo a fit
- Home
- Slovakia
- Hradiste pod Vratnom
- Cíťte sa zdravo a fit
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cíťte sa zdravo a fit, Hradiste pod Vratnom.
Address
Hradiste Pod Vratnom
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Cíťte sa zdravo a fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Share
Čo je Wellness?
Čo je wellness? 📷🛁 Wellness znamená starostlivosť o človeka, o jeho fyzické i duševné zdravie. 📷✅ Zahŕňa 4 časti: 1. kontrola váhy 2. optimálna výživa 3. fitness - pohyb 4. kontrola stresu Ide o to starať sa o seba a vyhnúť sa tak predčasnému starnutiu a degeneratívnym ochoreniam. Čo teda spôsobuje to, že sa cítime unavení, trápime sa s chorobami a pociťujeme známky starnutia? Odpoveď nájdeme práve v štyroch častiach Wellness. Ešte pred dvadsiatimi rokmi sme verili tomu, že naše zdravie a dĺžka života sú ovplyvnené predovšetkým genetikou a že sa teda s predpokladmi k ich vývoju už rodíme a môžeme ich sami ovplyvniť len čiastočne. Posledné štúdie naopak ukazujú, že z 80% môžeme svoje zdravie ovplyvniť práve spôsobom nášho života a správnou životosprávou. Chcete tipy pre udržanie si dobrej kondície? Pridajte sa do našej facebook-ovej skupiny Cíťte sa fit a zdravo
