JOGA s Petrou, Masáže, Humenné

JOGA s Petrou, Masáže, Humenné Jógové študio JOGOVNA , MASÁŽE, Hrnčiarska ulica, Humenné. Kontakt 0948 004 553

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:🧘 PONDELOK 7.45hod. RANNÁ JOGA 14.00hod. Joga pre deti a mamičky ( 8-12 ro...
01/02/2026

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:

🧘 PONDELOK

7.45hod. RANNÁ JOGA
14.00hod. Joga pre deti a mamičky
( 8-12 rokov)
15.00hod. GRAVID JOGA ( Tehuľky)
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 UTOROK

14.45hod. JOGA pre deti a mamičky
( 8-12 rokov)
17.00hod. POWER JOGA
18.15hod. JEMNÁ JOGA

🧘 ŠTVRTOK

16.00hod. JEMNÁ JOGA
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 PIATOK

16.O0hod. JOGA pre DETI (4-8rokov)
17.30hod. POWER JOGA

🧘Poplatok za lekciu jogy je 6€

🧘Na lekciu jogy je potrebné sa prihlásiť cez SMS, messanger, WhatsApp alebo telefonicky 🙏. Ďakujem.

Prajem Vám pokojnú nedeľu.🙏

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:🧘 PONDELOK 7.45hod. RANNÁ JOGA 14.00hod. Joga pre deti a mamičky ( 8-12 ro...
25/01/2026

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:

🧘 PONDELOK

7.45hod. RANNÁ JOGA
14.00hod. Joga pre deti a mamičky
( 8-12 rokov)
15.00hod. GRAVID JOGA ( Tehuľky)
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 UTOROK

14.45hod. JOGA pre deti a mamičky
( 8-12 rokov)
17.00hod. POWER JOGA
18.15hod. JEMNÁ JOGA

🧘 ŠTVRTOK

16.00hod. JEMNÁ JOGA
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 PIATOK

16.O0hod. JOGA pre DETI (4-8rokov)
17.30hod. POWER JOGA

🧘Poplatok za lekciu jogy je 6€.

🧘Potrebujete len pohodlné oblečenie a chuť urobiť niečo pre seba🫶 a pre svoje zdravie fyzické aj psychické.

🧘Na lekciu jogy je potrebné sa prihlásiť cez SMS, messanger, WhatsApp alebo telefonicky 🙏. Ďakujem.

Prajem Vám pokojnú nedeľu.🙏

🧘Na obrázku je🌛 Pozdrav Mesiace 🌜 jednoduchá zostava na uvoľnenie stuhnutých svalov a zároveň môžete zlepšiť flexibilitu svalov. Táto zostava je ideálna cvičiť večer. Keď budete cvičiť pomaličky a venovať pozornosť vášmu dychu a pohybu krásne zrelaxujete. 🙏

🧘Niekedy stačí nechať veci plynúť, nevytvarať tlak a otvoriť sa novým veciam. Častokrát, keď sa uvoľníme prichádzame na...
23/01/2026

🧘Niekedy stačí nechať veci plynúť, nevytvarať tlak a otvoriť sa novým veciam. Častokrát, keď sa uvoľníme prichádzame na nové nápady a riešenia.

🧘Dych nám vždy pomôže obrátiť pozornosť do vnútra a upokojiť sa.
Len s pokojnou mysľou môžme myslieť pozitívne a otvoriť sa neznámemu, novému.

🧘Krabicové dýchanie v joge je jedným zo spôsobov ako zrelaxovať a upokojiť sa:

NÁDYCH na 4 doby
Zadržať dych na 4 doby
VÝDYCH na 4
Zadržať dych na 4 doby

Pokiaľ zadržať dych na 4 doby je pre vás nepríjemné, kľudne môžete aj na 2 doby.
Skúste vnímať a pozorovať vaše dýchanie.🙏🫶

Dnes sa na Vás teším
16.00hod. Joga pre deti
17.30hod. Power joga

Jogínky niekto zabudol okuliare po dnešnej hodine Zdravý chrbát 😉
22/01/2026

Jogínky niekto zabudol okuliare po dnešnej hodine Zdravý chrbát 😉

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:🧘 PONDELOK 7.45hod. RANNÁ JOGA 14.00hod. Joga pre deti a mamičky ( 8-12 ro...
18/01/2026

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:

🧘 PONDELOK

7.45hod. RANNÁ JOGA
14.00hod. Joga pre deti a mamičky
( 8-12 rokov)
15.00hod. GRAVID JOGA ( Tehuľky)
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 UTOROK

14.45hod. JOGA pre deti a mamičky
( 8-12 rokov)
17.00hod. POWER JOGA
18.15hod. JEMNÁ JOGA

🧘 ŠTVRTOK

16.00hod. JEMNÁ JOGA
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 PIATOK

16.O0hod. JOGA pre DETI (4-8rokov)
17.30hod. POWER JOGA

🧘Poplatok za lekciu jogy je 6€.

🧘Potrebujete len pohodlné oblečenie a chuť urobiť niečo pre seba🫶 a pre svoje zdravie fyzické aj psychické.

🧘Na lekciu jogy je potrebné sa prihlásiť cez SMS, messanger, WhatsApp alebo telefonicky 🙏. Ďakujem.

Prajem Vám pokojnú nedeľu. Dnes bol nádherný deň, ideálny na prechádzku v prírode.🙏

,🧘„Joga je cesta seba, cez seba, k sebe. ” – Bhagavad Gíta🫶🙏Ako je to možné??? Ako to môžme dosiahnuť?Stačí spomaliť, vn...
14/01/2026

,🧘„Joga je cesta seba, cez seba, k sebe. ” – Bhagavad Gíta🫶🙏

Ako je to možné??? Ako to môžme dosiahnuť?

Stačí spomaliť, vnímať dych a vlastné telo v každej jogovej pozícií. Rešpektovať vlastné limity, nehľadat dokonalosť a prijať svoje nedostatky.🙏

🧘Potrebujete uvoľniť napätie ? Boli Vás chrbát, nohy? Venujte si pár minút a budete sa cítiť lepšie. 📍Pozícia číslo 4. a...
13/01/2026

🧘Potrebujete uvoľniť napätie ? Boli Vás chrbát, nohy? Venujte si pár minút a budete sa cítiť lepšie.

📍Pozícia číslo 4. a 8 odporúčam len skúseným.

🤸Táto zostava je ideálna po dlhé prechádzke, behu, lyžovaní, keď dlho sedíte alebo stojíte na nohách. 😉🧘

Joga je balzam na telo aj dušu,🙏

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:🧘 PONDELOK 7.45hod. RANNÁ JOGA 15.00hod. GRAVID JOGA ( Tehuľky)17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT🧘 UTOROK...
11/01/2026

🧘ROZVRH HODÍN na týždeň:

🧘 PONDELOK

7.45hod. RANNÁ JOGA
15.00hod. GRAVID JOGA ( Tehuľky)
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 UTOROK

15.00hod. JOGA pre deti a mamičky
( 8-12 rokov)
17.00hod. POWER JOGA
18.15hod. JEMNÁ JOGA

🧘 ŠTVRTOK

16.00hod. JEMNÁ JOGA
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 PIATOK

16.O0hod. JOGA pre DETI (4-8rokov)
17.30hod. POWER JOGA

🧘Poplatok za lekciu jogy je 6€.

🧘Potrebujete len pohodlné oblečenie a chuť urobiť niečo pre seba🫶 a pre svoje zdravie fyzické aj psychické.

🧘Na lekciu jogy je potrebné sa prihlásiť cez SMS, messanger, WhatsApp alebo telefonicky 🙏. Ďakujem.

Prajem Vám pokojnú nedeľu. Oddychnite a urobte si čas len pre seba, aj 10.minut sa ráta, hoci len si vychutnáte kávičku / čajík/ koláčik v kľude a v pokoji sami so sebou.😉🙏

🧘ROZVRH HODÍN na tento týždeň:🧘 PONDELOK 14.30hod. GRAVID JOGA ( Tehuľky)17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT🧘 ŠTVRTOK 16.00hod. JE...
04/01/2026

🧘ROZVRH HODÍN na tento týždeň:

🧘 PONDELOK

14.30hod. GRAVID JOGA ( Tehuľky)
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 ŠTVRTOK

16.00hod. JEMNÁ JOGA
17.30hod. ZDRAVÝ CHRBÁT

🧘 PIATOK

16.O0hod. Joga pre DETI (3-8rokov)
18.00hod. POWER JOGA

Od nového roka je poplatok za lekciu jogy 6€.
Bohužiaľ z dôvodu zvýšených nákladov na podnikanie som musela zvýšiť poplatok. Ďakujem vám za pochopenie 🙏.
Štúdio je vybavené potrebnými pomôckami a podložkami. Na lekciu jogy je potrebné sa prihlásiť cez SMS, messanger, WhatsApp alebo telefonicky. Ďakujem 🙏🙃

Teším sa na spoločné jogovanie v novom roku.🙂 Verím, že si opäť spolu dobre zacvičime, oddýchneme a zasmejeme. 🙂🤸🙏

V novom roku Vám prajem predovšetkým pevné zdravie, pohodu a veľa krásnych chvíľ so svojimi najbližšími.💞Prajem nám všet...
01/01/2026

V novom roku Vám prajem predovšetkým pevné zdravie, pohodu a veľa krásnych chvíľ so svojimi najbližšími.💞

Prajem nám všetkým veľa odvahy, síl, viery a trpezlivosti v ťažkých chvíľach. 💞

Prajem nám ať najdeme krásu, kde ju nevidíme a pochopenie, kde je ťažké nájsť.💞

Prajem nám veľa smiechu a radosti.💕

Prajem nám nájsť si vždy čas na seba a robiť to čo nás naplnia a robí šťastnými. Nezabúdajme, že je to velmi důležité sa starat o seba s láskou a s rešpektom, tak ako sa staráme o ostatných.💞

Vstupme do nového roka s láskavosťou a vďačnostou.💕

Zostanme pokorný a vďačný v každej chvíli, ťažké dní prijmime s ponaučenim a vďačnostou a tešme sa z maličkosti. Nehľadajme dokonalosť, ale lásku a pochopenie.💕

Šťastný a veselý celý nový rok 2026💞💥🍾🥂

Prajem Vám kúzelné sviatky vianočné. 🎄Vnimajte vzácne okamihy lásky , smiechu a objatia a čas so svojimi najbližšími. At...
26/12/2025

Prajem Vám kúzelné sviatky vianočné. 🎄
Vnimajte vzácne okamihy lásky , smiechu a objatia a čas so svojimi najbližšími. At sú vaše srdcia naplnená láskou a radosťou. 🙏

Address

Hrnčiarska 1696/11
Humenné
06601

Telephone

0948 004 553

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JOGA s Petrou, Masáže, Humenné posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category