Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Humennom

11/12/2025

10/12/2025

🎁 Tento rok sa Úrad verejného zdravotníctva SR zapojil do projektu „Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok?“

🌟 Cieľom iniciatívy je potešiť seniorov v domovoch dôchodcov počas vianočných sviatkov a obdarovať ich drobnými darčekmi, ktoré im spríjemnia sviatočné dni a prinesú pocit blízkosti. Spoločne sme pripravili a odoslali 49 krabíc plných pozorností, pozdravov a želaní pevného zdravia, pokoja a príjemných chvíľ.

🎄 Doktorka Tatiana Červeňová, hlavný hygienik SR, a Osobný úrad ÚVZ SR ďakujú všetkým, ktorí sa s ochotou zapojili a svojou láskavosťou pomohli spríjemniť seniorom Vianoce.

09/12/2025

PRIEBEH CHRÍPKOVEJ SEZÓNY ZA 49. KALENDÁRNY TÝŽDEŇ 2025

🔴 AKÚTNE RESPIRAČNÉ OCHORENIA - ARO

📈⬆️ V 49. kalendárnom týždni 2025 bolo hlásených 42 065 akútnych respiračných ochorení (ARO), t. j. chorobnosť 1 691,3/100 000 osôb v starostlivosti lekárov hlásiacich v tomto kalendárnom týždni. Chorobnosť v porovnaní s predchádzajúcim týždňom stúpla o 3,0 %.

➡️ Najvyššia chorobnosť bola zaznamenaná v Bratislavskom kraji, najnižšia v Žilinskom kraji.

➡️ Najvyššia vekovo špecifická chorobnosť na ARO bola vo vekovej skupine 0 – 5 ročných detí, dosiahla hodnotu 5 137,2/100 000.

➡️ Priebeh ochorení bol komplikovaný u 1 702 osôb, čo predstavuje 4,0 % zo všetkých ARO. Medzi najčastejšie komplikácie patrili sinusitídy (1 152). Ostatné komplikácie predstavovali otitídy (405) a pneumónie (145).

🔵 CHRÍPKA A CHRÍPKE PODOBNÉ OCHORENIA - CHPO

📉 ⬇️Ako chrípka a chrípke podobné ochorenia (CHPO) bolo v 49. kalendárnom týždni 2025 hlásených 4 403 ochorení (chorobnosť 177,0/100 000), čo predstavuje 10,5% z celkového počtu hlásených ARO. V porovnaní s predchádzajúcim týždňom chorobnosť klesla o 0,9 %.

➡️ Najvyššia chorobnosť bola zaznamenaná v Nitrianskom kraji, najnižšia v Trenčianskom kraji.

➡️ Najvyššia vekovo špecifická chorobnosť na CHPO bola vo vekovej skupine 0 – 5 ročných (610,3/100 000).

🏫 Prerušenie výchovno-vzdelávacieho procesu bolo v 49. kalendárnom týždni 2025 hlásené spolu v 40 výchovno-vzdelávacích zariadeniach. Išlo o 26 materských škôl a 14 základných škôl.

ℹ️ Informáciu o výskyte akútnych respiračných ochorení a chrípky a chrípke podobných ochorení v SR zverejňujeme počas chrípkovej sezóny na týždennej báze (spravidla v pondelok). Aktuálne dostupné údaje v podrobnejšom znení môžete nájsť na webe ÚVZ SR: www.uvzsr.sk/web/uvz/tyzdenne-hlasenia-aro-a-chpo

08/12/2025

💭 Čo ak budem mať zlý spánok, keď prestanem fajčiť?

👉 Krátko po vysadení cigariet sa môžu objaviť abstinenčné príznaky - nočné budenie, ktoré po čase vymizne. Skúste vynechať kávu, čaj, kolové nápoje po 18:00.Vyskúšajte relaxačné a meditačné techniky.

🚭 Posilnite svoje odhodlanie prestať fajčiť

Fajčiar vo fáze rozhodovania prestať fajčiť môže prežívať protichodné pocity. Na jednej strane môže cítiť nespokojnosť s fajčením, hnev na samého seba, a na druhej strane obavy z ukončenia fajčenia, prípadne obavy, že zlyhá pri odvykaní a nevydrží nefajčiť.

👩‍⚕ V prípadoch, kedy si neviete sami pomôcť, je možné osloviť odborníkov na regionálnych úradoch verejného zdravotníctva, ktorí majú s odvykaním od fajčenia bohaté skúsenosti a vedia vám poskytnúť odborné rady a ľudský prístup. Poradenstvo je bezplatné.

Naši odborní pracovníci v poradniach poskytujú pre záujemcov individuálne alebo skupinové poradenstvo, počas ktorého motivujú klientov upraviť svoje postoje a zvyklosti a zanechať fajčenie, vrátane používania alternatívnych výrobkov, ako sú napríklad elektronické cigarety, zahrievaný tabak či nikotínové vrecúška.

Súčasťou individuálneho poradenstva je rozhovor, vďaka ktorému odborníci získajú základný prehľad o fajčiarskych návykoch klienta a jeho motivácii prestať fajčiť. Odborníci tiež vykonajú diagnostiku, počas ktorej zmerajú klientovi krvný tlak a tep a telesnú hmotnosť. Podľa vybavenia poradne môžu nasledovať aj vyšetrenia prístrojmi na meranie hladiny vydychovaného oxidu uhoľnatého či spirometria (meranie objemu vydychovaného vzduchu).

ℹ Kontakty na poradne na odvykanie od fajčenia nájdete na na webovej stránke Úradu verejného zdravotníctva SR: https://www.uvzsr.sk/web/uvz/kontakty-na-poradne-na-odvykanie-od-fajcenia

Úrady verejného zdravotníctva zároveň prevádzkujú aj telefonickú Linku pomoci na odvykanie od fajčenia, ktorá funguje na telefónnom čísle 📞 0908 222 722. Na linku je možné volať v pracovných dňoch od 8:00 do 15:00. Volajúcich informujeme o možnostiach, ako sa odnaučiť fajčiť a odporúčame im navštíviť bezplatnú Poradňu na odvykanie od fajčenia v mieste svojho bydliska alebo v jeho blízkosti.

08/12/2025

💕 Výrazne obmedzte príjem soli - dospelí by mali denne prijať dokopy najviac 5 gramov soli, čo je približne ekvivalent jednej čajovej lyžičky. Množstvo soli sa pritom ukrýva v hotových jedlách, polotovaroch aj mnohých bežných potravinách.
💕 Nefajčite, minimalizujte príjem alkoholu.
💕 Chráňte sa pred stresom, doprajte si dostatok oddychu a priestoru pre regeneráciu.
💕 Zlepšite si fyzickú kondíciu - pasívny sedavý životný štýl prerušujte činnosťami, pri ktorých ste na nohách a v pohybe. Snažte sa napríklad chodiť po schodoch, venujte sa hre s deťmi či domácimi zvieratami, čo najviac choďte pešo.
💕 Upravte si jedálniček - mastné či vyprážané jedlá, polotovary, sladkosti a pochutiny vymeňte za stravu bohatú na čerstvú zeleninu, ovocie či orechy.
💕 Dbajte na dostatok pohybu - činnosti ako pravidelné prechádzky, turistika, cyklistika, korčuľovanie či plávanie zlepšujú kvalitu života a podporujú zdravie.
💕 Pravidelne si kontrolujte krvný tlak, optimálne je opakované meranie tlaku v domácom pokojnom prostredí, vždy v rovnakú dennú hodinu, podľa odporúčaní lekára.
💕 Dodržiavajte liečbu, ktorú vám nastavil lekár - to sa týka nielen liečby vysokého krvného tlaku, ale aj liečby iných ochorení.

🔎 Zistite, ako ste na tom so zdravím – bezplatne a s pomocou odborníkov

Pri konzultáciách v poradniach zdravia pri regionálnych úradoch verejného zdravotníctva si môžete u odborníka bezplatne overiť BMI, hladinu cukru v krvi, hodnoty krvného tlaku či celkového cholesterolu, analýzu zloženia tela, množstvo a percento celkového a vnútrobrušného (viscerálneho) tuku, stav kostrového svalstva, rozloženie tukov a svalov v jednotlivých častiach tela, množstvo vody v organizme či bazálny metabolizmus.

📅 Dohodnite si termíny návštev

Podrobnejšie informácie o poradniach zdravia a kontakty, prostredníctvom ktorých si môžete dohodnúť termín na najbližšom regionálnom úrade verejného zdravotníctva, nájdete tu:🔗https://www.uvzsr.sk/web/uvz/kontakty-na-poradne-zdravia

08/12/2025

🖐 ŠÍRENIE INFEKČNÝCH OCHORENÍ: Aj umývanie rúk zohráva kľúčovú úlohu pri kontrole vypuknutia infekčných ochorení

🖐 Umývanie rúk je najlacnejší, najefektívnejší a najjednoduchší spôsob, ako vo veľkej miere predísť šíreniu respiračných infekcií, hepatitídy typu A, hnačkových a parazitárnych ochorení.

KEDY JE POTREBNÉ UMÝVAŤ SI RUKY:

👉 po každom použití toalety
👉 pred konzumáciou jedla
👉 pred, počas a po príprave jedla
👉 po manipulácii s odpadom a košom
👉 po vyčistení nosa, kašlaní a kýchaní – pri kašli a kýchaní si ústa nezakrývajte dlaňou, dôležité je použiť jednorazovú papierovú vreckovku a ihneď po použití ju zahodiť do koša
👉 počas choroby
👉 pri akomkoľvek pocite nečistých rúk
👉 po každom návrate domov (do práce...) z vonkajšieho prostredia
👉 pred a po návšteve nemocnice, lekára
👉 po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy
👉 pred manipuláciou s bábätkom a po výmene znečistenej plienky
👉 po manipulácii so zvieratami a ich krmivom

PRAVIDLÁ PRE ČISTÉ RUKY:
1. Každé umývanie rúk má trvať 40 – 60 sekúnd.
2. Navlhčite si ruky teplou vodou a naberte si dostatočné množstvo mydla.
3. Ruky si potierajte spôsobom dlaň o dlaň, pokračujte preložením dlane pravej ruky na chrbát ľavej ruky s čistením vnútorných strán prstov a opačne.
4. Trením čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne, následne zovrite prsty jednej ruky do dlane a potierajte si ich oproti druhej dlani.
5. Nasleduje čistenie ľavého palca krúživým pohybom pravou rukou a opačne.
6. Ľavú dlaň si čistite krúživým pohybom spojenými prstami pravej ruky a opačne.
7. Ruky si opláchnite vodou a dôkladne utrite jednorazovou utierkou alebo čistým uterákom

ℹ Informácie o hepatitíde typu A, prevencii, ako aj o aktuálnej situácii na Slovensku nájdete na stránke ÚVZ SR.

08/12/2025

ROZOZNÁTE CHRÍPKU 🤒 OD PRECHLADNUTIA 🤧?

Kým príznaky prechladnutia začínajú pozvoľne a sú mierne, v prípade chrípky nastupujú prudko a sú výrazné. 🌡️🔥

Ak prechladnutie nekomplikuje ďalšia infekcia, poradíte si s ním svojpomocne bez nutnosti návštevy lekára.

Chrípka si vyžaduje iný prístup 👉 je potrebné sa zveriť do rúk lekára. Neoplatí sa ju podceňovať a v žiadnom prípade “prechodiť“.

Vedieť odlíšiť chrípku od prechladnutia vám pomôže predísť komplikáciám.

Chráňte seba a aj ľudí okolo vás. 🙏

05/12/2025

🤧 Počas chrípkovej sezóny cirkulujú medzi ľuďmi okrem vírusov chrípky aj iní pôvodcovia ochorení, ktorí zapríčiňujú chrípke podobné ochorenia. Ide o adenovírusy, rinovírusy, respiračný syncyciálny vírus (RSV), baktérie Mycoplasma pneumoniae, Moraxella catarrhalis a vírus parachrípky. Chrípka a chrípke podobné ochorenia sú respiračné infekcie, ktoré majú podobné príznaky a aj mechanizmus prenosu.

🔎 V tomto príspevku Vám povieme viac o adenovírusoch.

▫️ Adenovírusy môžu spôsobiť nádchu, bolesť hrdla, zápal priedušiek, pľúc, spojoviek, močového mechúra, žalúdka, čriev, hnačku, horúčku, ale i neurologické ochorenia. Len zriedka ide o závažné ochorenie či úmrtie.
▫️ Inkubačný čas, teda čas od nakazenia do vypuknutia ochorenia, je 5 až 6 dní.
▫️ Liečba adenovírusovej infekcie je prevažne symptomatická, teda zameraná na zmiernenie príznakov. Napríklad, liekmi znižujeme horúčku či tlmíme bolesť.
▫️ Prevencia je umývanie rúk, vyhýbanie sa kontaktu s chorými ľuďmi, časté vetranie.

➡ Viac informácií o chrípkovej sezóne 2025/2026 nájdete v našej brožúre: https://www.uvzsr.sk/documents/d/uvz/chripkova-sezona-2025-2026-pdf-1

04/12/2025

📘 „NA SLOVÍČKO O SLOVÍČKU“, VÝKLADOVÝ SLOVNÍČEK POJMOV Z OBLASTI VEREJNÉHO ZDRAVOTNÍCTVA: SATURÁCIA KYSLÍKOM V KRVI

❓ Pri konzultáciách v poradniach zdravia pri regionálnych úradoch verejného zdravotníctva si môžete u odborníka bezplatne overiť BMI, hladinu cukru v krvi, hodnoty krvného tlaku či celkového cholesterolu, analýzu zloženia tela, množstvo a percento celkového a vnútrobrušného (viscerálneho) tuku, stav kostrového svalstva, rozloženie tukov a svalov v jednotlivých častiach tela, množstvo vody v organizme či bazálny metabolizmus. O čo ide a prečo sú namerané hodnoty dôležité?

ℹ️ SATURÁCIA KYSLÍKOM V KRVI

🔹 Nasýtenie krvi kyslíkom. Bežne sa meria pulzným oxymetrom, pomocou „štipca“ s červeným svetlom, ktorý sa pripne na prst.

🔹 Nízka nameraná hodnota saturácie môže upozorniť na nedostatočné okysličenie, ktoré môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám a poškodeniu orgánov.

📅 Dohodnite si termíny návštev

Podrobnejšie informácie o poradniach zdravia a kontakty, prostredníctvom ktorých si môžete dohodnúť termín na najbližšom regionálnom úrade verejného zdravotníctva, nájdete tu:🔗https://www.uvzsr.sk/web/uvz/kontakty-na-poradne-zdravia

03/12/2025

🚸 Čo robiť v prípade ochorenia v domácnosti 🚸

V prvom rade je dôležité dodržiavať pokyny ošetrujúceho lekára.
Ochorenie je potrebné vyliečiť a „neprechodiť ho”, pretože príliš skorý návrat do kolektívu predlžuje zotavenie dieťaťa a zároveň zvyšuje riziko nakazenia ostatných detí.

Medzi ďalšie odporúčania Úradu verejného zdravotníctva SR patrí:

🚫 v domácnosti nezdieľať osobné predmety s inými, ani predmety, ktoré používame v rámci osobnej hygieny (vyčleniť osobitný uterák pre každého člena domácnosti),

🍽️ pokiaľ je v domácnosti člen rodiny s chrípkou či prechladnutím, je vhodné pre neho vyčleniť príbor, taniere i poháre,

🧹 v domácnosti sa počas chrípkovej sezóny, príp. pri výskyte ochorenia odporúča upratovanie navlhko, pretože vírus chrípky prežíva v prachu v izbovej teplote i niekoľko dní,

🧽 povrchy, ktorých sa ľudia často dotýkajú, napr. kľučky, vypínače, televízny ovládač, splachovače, vodovodné batérie, úchytky na zásuvkách a pracovná doska na kuchynskej linke a pod., možno dezinfikovať prostriedkami s obsahom chlóru, glutaraldehydu, peroxo-zlúčenín, chlórhexidínu či jódu.

🪟 počas chrípkovej sezóny, ale aj celoročne je dôležité pravidelné krátke nárazové vetranie s oknom dokorán niekoľkokrát počas dňa.

➡ Podrobnejšie odporúčania pre rodičov nájdete na: https://bit.ly/rady_rodicom_2025

02/12/2025

🦟 Monitoring komárov ukončený – bez výskytu vírusov!

Od 30.06. do 2.11.2025 prebiehal na Slovensku odchyt a testovanie komárov.
Dobrá správa: vírusy West Nile ani Usutu neboli zachytené – ani v Humennom, ani nikde inde na Slovensku.
Odchyt bol ukončený v poslednom októbrovom týždni tímom Slovenskej akadémie vied.

👍 Počas celej sezóny sme nemali žiadne pozitívne nálezy.

41. kalendárny týždeň:

Bez POZITÍVNYCH nálezov WNV a USUTU vírusu

42. kalendárny týždeň:

Bez POZITÍVNYCH nálezov WNV a USUTU vírusu

43. kalendárny týždeň:

Bez POZITÍVNYCH nálezov WNV a USUTU vírusu

44. kalendárny týždeň:

Bez POZITÍVNYCH nálezov WNV a USUTU vírusu

01/12/2025