Cintia Turančík Fitness Trainer

24/12/2025

🎄🎁 Nagyon kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok Nektek! 🎁🎄
Töltsétek az ünnepeket f**ten & frissen, egészségben és meghitt családi hangulatban❣️🥰

🎄🎁 Prajem Vám štastné a veselé Vianoce v kruhu najbližších plné lásky, radosti a hlavne zdravia❣️🥰

05/12/2025

Holnap / Zajtra 👉🏼 10:00 💪🏼😍🔥

ÓGYALLA / HURBANOVO

Sziasztok drágák! 🤩 Decemberben is találkozunk a megszokott csoportos edzéseken! 💪🏼😎

December 6-án pedig ünnepelünk is egyet, méghozzá a 2. szülinapunkat! 😍 Idén 2 éve, hogy együtt tornázunk és hétről hétre közösen teszünk az egészségünkért! Ez pedig ünneplést érdemel! 😍

Szuper kis programmal készülök Nektek erre a napra:

• 10:00 - proteines welcome drink🍹
• 10:00-11:00 - 60 perces Full Body Edzés 💪🏼
• 11:00-11:15 - 15 perc specifikus nyújtás csípő és hátgerinc lazítására 🧘🏼‍♀️
• 11:15 - f**t szülinapi torta 🎂

Várlak Titeket sok szeretettel! 😍

Ahojte moje milé! 🤩 V decembri sa opäť stretneme na našich skupinových tréningoch! 💪🏼😎

6. decembra oslavujeme naše 2. narodeniny! 😍 Tento rok to budú už 2 roky čo spolu cvičíme a z týždňa na týždeň robíme spolu niečo pre naše zdravie! A táto naša snaha si zaslúži oslavu! 😍

Pripravila som si pre vás na tento deň skvelý program:

• 10:00 - proteínový welcome drink🍹
• 10:00-11:00 - 60-minútový Full Body tréning 💪🏼
• 11:00-11:15 - 15 minútový špecifický strečing na uvoľnenie bokov a chrbtice 🧘🏼‍♀️
• 11:15 - fit narodeninová torta 🎂

Srdečne Vás očakávam! 😍

📍Family Dance Centrum Ógyalla / Hurbanovo

01/12/2025

ÓGYALLA / HURBANOVO

Sziasztok drágák! 🤩 Decemberben is találkozunk a megszokott csoportos edzéseken! 💪🏼😎

December 6-án pedig ünnepelünk is egyet, méghozzá a 2. szülinapunkat! 😍 Idén 2 éve, hogy együtt tornázunk és hétről hétre közösen teszünk az egészségünkért! Ez pedig ünneplést érdemel! 😍

Szuper kis programmal készülök Nektek erre a napra:

• 10:00 - proteines welcome drink🍹
• 10:00-11:00 - 60 perces Full Body Edzés 💪🏼
• 11:00-11:15 - 15 perc specifikus nyújtás csípő és hátgerinc lazítására 🧘🏼‍♀️
• 11:15 - f**t szülinapi torta 🎂

Várlak Titeket sok szeretettel! 😍

Ahojte moje milé! 🤩 V decembri sa opäť stretneme na našich skupinových tréningoch! 💪🏼😎

6. decembra oslavujeme naše 2. narodeniny! 😍 Tento rok to budú už 2 roky čo spolu cvičíme a z týždňa na týždeň robíme spolu niečo pre naše zdravie! A táto naša snaha si zaslúži oslavu! 😍

Pripravila som si pre vás na tento deň skvelý program:

• 10:00 - proteínový welcome drink🍹
• 10:00-11:00 - 60-minútový Full Body tréning 💪🏼
• 11:00-11:15 - 15 minútový špecifický strečing na uvoľnenie bokov a chrbtice 🧘🏼‍♀️
• 11:15 - fit narodeninová torta 🎂

Srdečne Vás očakávam! 😍

📍Family Dance Centrum Ógyalla / Hurbanovo

08/11/2025

Kemény és ügyes gyallai csapat
💪🏼💣🔥😍
Silná a šikovná skupinka Hurbanovo
💪🏼💣🔥

31/10/2025

NOVEMBER 💪🏼😎
Csoportos edzések Ógyallán / Skupinové tréningy v Hurbanove

Várom a közös edzéseket! / Teším sa na spoločné tréningy! 😍

24/10/2025

Holnap 👉🏼 TABATA Workout 💜 Várlak Titeket sok szeretettel! 💪🏼😎

Zajtra 👉🏼 TABATA Workout 💜 Teším sa na Vás! 💪🏼😎

04/10/2025

💪🏼😎🍁 Október 💪🏼😎🍂

Csoportos edzések Ógyallán / Skupinové tréningy v Hurbanove

Várlak Titeket! / Teším sa na vás! 💜

17/09/2025

💪🏼😊

08/09/2025

👇🏼👇🏼👇🏼
https://www.instagram.com/reel/DOK2M_MUOG0/?igsh=ZXF4MjZ3dXlza3ll

Edzéstipp minden nőnek (nemcsak PMS idején): lassítsd le a tempót és válaszd a könnyebb gyakorlatokat a nehéz súlyok helyett. Minden apró lépés számít! 💪🏼😊

Tip na tréning pre všetky ženy (nielen počas PMS & ): spomaľ tempo a daj si easy cviky namiesto tažkých váh. Aj malé kroky sa rátajú! 💪🏼😊

02/09/2025

Sziasztoook drágák! / Ahojteee baby! 🤩

Remélem mindenki kinyaralta magát 😎☀️🌴 és sok erőt gyűjtött a nyár folyamán 👉🏼 szükség lesz rá az edzéseken! 💪🏼😎 Szeptembertől újra edzések! Várlak Titeket sok szeretettel! 💜

Dúfam, že ste si užili leto naplno 😎☀️🌴 a dobili ste si veľa energie 👉🏼 budete ju potrebovať na tréningoch! 💪🏼😎 Od septembra začínajú tréningy ! Teším sa na vás! 💜

20/06/2025

Teambuilding Agroservis 🦌 John Deere 💪🏼Köszönöm szépen a meghívást a csapatnak pedig a szuper edzést! 😍 Mindent beleadtatok és keményen letoltátok az egész tornát! 😎🔥 / Ďakujem pekne za pozvanie a tímu za skvelý tréning! 😍 Dali ste do toho všetko! 😎🔥

17/06/2025

Hatékony felső test edzésért katt a linkre 💪🏼🥰😎👇🏼👇🏼👇🏼 /
Účinný tréning na vrchnú časť tela
💪🏼🥰😎👇🏼👇🏼👇🏼

https://www.instagram.com/reel/DLHJxAWtkfu/?igsh=MXdtY2d0aDJzNDR0cA==