Serenity - Body & Soul & Mind

02/09/2025

🌿 Doprajte si deň, ktorý pohladí telo aj dušu.
🧘🏼‍♀️ Zažijete rovnováhu v jóge, meditácii a dychu.
💆🏼‍♀️ Pocítite liečivý dotyk ajurvédskej masáže.
🍲 Posilní vás chutný a výživný obed.
👩🏼‍⚕️ Objavíte ajurvédu a ženské zdravie so špeciálnou hosťkou.
📅 6. 9. | serenity, Ivanka pri Dunaji 💛
💶 Cena: 88 €
👉 Rezervujte si miesto – počet je obmedzený.
🤍 www.ajurvedaivanka.sk
🤍 0915 920 809
🤍 info@serenitybsm.sk
✨ Tešíme sa na Vás! ✨

28/08/2025

🍂 Vstúpte do jesene s jemnou jógou 🍂

S novým mesiacom prichádza aj nová energia a septembrový harmonogram našich lekcií. 🤍
A práve od pondelka ho krásne otvoríme jemnou jógou so Zuzkou. 🌿

Jemná joga je pozvaním spomaliť, uvoľniť napätie a znovu sa naladiť na seba. Každý pohyb je vedomý, každý nádych prináša priestor a každý výdych púšťa to, čo už nepotrebujeme. 🧘🏼‍♀️✨

Rezervácie:
🤍 www.ajurvedaivanka.sk
🤍 0915 920 809
🤍 info@serenitybsm.sk
Tešíme sa na vás! ✨

.
.


27/08/2025

✨ septembrové novinky v serenity ✨

S príchodom jesene vám prinášame priestor na hlboký oddych, ženskú silu a nové začiatky. 🌼

👉 Čo vás čaká tento mesiac:

🌿 ajurvédske dni - dopoludnie plné meditácie, jógy, dychových cvičení, masáže a prednášok.
📅 Termíny: 6.9., 13.9., 21.9., 27.9.
💛 Cena: 88 € (vrátane obeda)

🌸 Kurz hormonálnej jógy s Mirkou Bartošovou
📅 19.9. - 20.9.
💛 Cena: 155 €
Pre všetky ženy, ktoré túžia po rovnováhe, vitalite a prirodzenom zdraví.

🧘‍♀️ Nový harmonogram jógy - jemná jóga, power jóga, pranayama, ženské kruhy a špeciálna udalosť:
✨ 108 pozdravov slnku s Miškou: 20.9. | 18:00 - 20:00

Rezervácie:
🤍 www.ajurvedaivanka.sk
🤍 0915 920 809
🤍 info@serenitybsm.sk
Tešíme sa na vás! ✨

.
.


17/08/2025

✨🤍

Martina mala niekoľko rokov problémy s pečeňou. Každoročné krvné testy potvrdzovali zlé výsledky pečene, ktoré sa neustále zhoršovali. Posledný nález ju

11/08/2025

🌿 Tradičný ajurvédsky detox ako v Indii 🌿

Predstavte si 14 dní úplného odpojenia od stresu – s dennou starostlivosťou skúseného ajurvédskeho lekára, terapeutov, masážami, jogou, meditáciami a výživou na mieru.

To je Panchakarma – tisícročný systém detoxu a regenerácie tela aj mysle, ktorý v Serenity zažijete v autentickej podobe ako na klinikách v Indii.

💛 Čaká vás:
✔ ajurvédska strava podľa vášho typu,
✔ 90–150 min masáží a terapií denne,
✔ jóga & meditácie pre všetkých denne,
✔ diagnostika, konzultácie a individuálny plán,
✔ prednášky a tipy pre život v rovnováhe.

🎯 Pre koho je PANCHAKARMA:
– chronická únava, vyhorenie,
– tráviace a hormonálne problémy,
– kožné a autoimunitné ochorenia,
– srres, vysoký tlak, nadváha,
– ako prevencia 1–2× ročne.

✨ Výsledky:
🌸 obnova energie a vitality,
🌸 lepší spánok, trávenie, nálada,
🌸 posilnená imunita a vnútorný pokoj.
📅 Trvanie: 14 dní

Rezervácie a info:
📍 Serenity – Ivanka pri Dunaji
📩 info@serenitybsm.sk | 📞 0907 979 008
🔗 ajurvedaivanka.sk
.
.


08/08/2025

✨ Čakrové sviečky a esenciálne oleje podľa 7 čakier

S láskou vytvorené v našej vlastnej výrobe - pre harmonizáciu tela, mysle a energie. 🌿💛

🕯️ Každá naša sviečka je prepojená s konkrétnou čakrou - ladená kameňmi, vôňou a energiou.

Niektoré nájdete na našom e-shope, no napríklad sviečky s kameňmi (v rôznych veľkostiach) v krásnych ajurvédskych dózičkách, misky s kameňmi či samostatné olejčeky - sú exkluzívne dostupné iba u nás v centre. 💫

💧 Esenciálne olejčeky sú namiešané podľa princípov ajurvédy a čakrovej terapie - každý nesie špecifický zámer a účinok.

Príďte si ich vybrať intuitívne alebo sa nechajte poradiť podľa toho, čo práve potrebujete podporiť. 🧘🏼‍♀️

Tešíme sa na vás v Ivanke pri Dunaji, zatiaľ si môžete prečítať viac o čakrách alebo pozrieť naše sviečky na:
🤍 ajurvedaivanka.sk

06/08/2025

🌿 Ajurvéda nás vedie späť k rovnováhe – cez dotyk, vôňu, bylinky a vedomý návrat k sebe.
👩‍🦱 Na fotke je suchá prášková masáž Udwarthana, ktorá nielen prečisťuje a revitalizuje telo, ale harmonizuje aj energiu, podporuje metabolizmus a pomáha pri odbúravaní tukov.
🏃‍♀️ Skvelá je pri celulitíde, stagnácii lymfy či v snahe schudnúť prirodzene a zdravo.

✨ A čo vás čaká v Serenity tento mesiac?
🧑🏿‍⚕️ Už túto sobotu – ajurvédska diagnostika s Dr. Robinom.
👨🏾‍⚕️ Budúcu nedeľu – diagnostika s Dr. Anilom.
🧘‍♀️ A o týždeň na to – kurz hormonálnej jogy pre ženskú rovnováhu.

📌 Rezervujte si miesto na:
🤍 www.ajurvedaivanka.sk
🤍 0915 920 809
📩 info@serenitybsm.sk
Tešíme sa na vás! ✨

29/07/2025

🌿 Dr. Anil opäť v Serenity – len na JEDEN deň!
📅 NEDEĽA | 17. 8. 2025 | 09:00 – 20:00

Využite jedinečnú možnosť objednať sa na ajurvédsku diagnostiku alebo kontrolu s renomovaným Dr. Anilom ✨

💫 Čaká vás hlboký pohľad do vášho zdravia:
• hĺbková analýza tela a mysle,
• posúdenie rovnováhy dóš,
• odporúčania na mieru pre vaše zdravie a životný štýl.

📌 Rezervujte si miesto na:
🤍 www.ajurvedavanka.sk
🤍 0915 920 809
🤍 info@serenitybsm.sk

Tešíme sa na vás! ✨

28/07/2025

🌙 Vaše telo si zaslúži pozornosť
Cítite únavu, hormonálnu nerovnováhu alebo túžite po hlbšom spojení so sebou?

💫 Hormonálna jóga je jemná, no zároveň účinná terapeutická prax, ktorá pomáha obnoviť hormonálnu rovnováhu, uvoľniť napätie a prebudiť vašu vnútornú silu.

👩🏼‍🏫 Kurz vedie certifikovaná lektorka Mirka Bartošová, ktorá vytvára bezpečný a podporný priestor pre ženy všetkých vekových kategórií.

📍 Ivanka pri Dunaji
📅 22. – 23. august 2025
Piatok 17:00 – 20:00
Sobota 9:30 – 13:00
💶 Cena: 155 €

📌 Rezervácie:
🌐 www.ajurvedavanka.sk
📞 0915 920 809
📧 info@serenitybsm.sk

✨ Tešíme sa na vás! ✨

26/07/2025

💛 Vaše slová liečia rovnako ako naše dotyky.

✨ Každé jedno poďakovanie, úsmev či milé slovo od vás je pre nás potvrdením, že to, čo robíme, má zmysel.

🍀 Dnes zdieľame kúsok tej radosti, ktorú od vás denne prijímame –⁠ pretože za každou recenziou je príbeh, dôvera a otvorené srdce.

🙏🏻 Ďakujeme, že ste s nami na tejto ceste.
Vaša spokojnosť je pre nás tým najkrajším uznaním.

Tím SERENITY 🤍

24/07/2025

✨ Dotyk, ktorý lieči
Objavte silu ajurvédy – harmóniu tela, mysle a duše v každom pohybe. 🌿

📷 Čo zažijete u nás v serenity BSM? 🤍

👉 Pada Abhyanga
Reflexná masáž chodidiel, ktorá uvoľní celé telo a upokojí nervový systém.
Ideálna na konci náročného dňa. 👣

👉 Udwarthana
Masáž s bylinkovým práškom, ktorá prekrvuje, čistí a pomáha formovať postavu.
Vynikajúca pri pocite stagnácie a nahromadenej energie.

👉 Abhyangam
Celotelová olejová masáž, ktorá vyživuje, uvoľňuje a detoxikuje.
Základná terapia pre rovnováhu a vitalitu.

👉 Shirodhara
Teplý olej jemne stekajúci na čelo – skutočná meditácia pre nervový systém a dokonalý mentálny reset. 💧🧠

🌿 A to je len začiatok...
V serenity nájdete aj:
✨ ajurvédsku diagnostiku – pochopenie vašej jedinečnej konštitúcie,
✨ jógové cvičenia – pohyb ako liek,
✨ kurzy a workshopy jógy – pre tých, čo chcú ísť hlbšie,
✨ a množstvo ďalších liečebných ajurvédskych procedúr, ktoré vám radi odporučíme podľa vašich potrieb.

📅 Rezervácie:
🤍 www.ajurvedaivanka.sk
📞 0915 920 809
📩 info@serenitybsm.sk

Tešíme sa na vás! ✨

21/07/2025

🌞 LETNÁ AKCIA stále prebieha + výnimočná možnosť navyše!
Leto ešte nekončí – a darček k masáži stále platí. 💛
�Ku každej 60-minútovej ABHYANGAM masáži získate 30 minút masáže navyše zdarma:�💆🏼‍♀️ tvár alebo 👣 chodidlá.�👉 Platí do 31. 8. (pondelok – piatok).

🕉️ A pripomíname, že v sobotu 9.8. sa môžete výnimočne objednať na ajurvédsku diagnostiku alebo kontrolu k Dr. Robinovi.
�📅 Bežne len cez týždeň – teraz aj cez víkend.

Rezervácie:�🤍 www.ajurvedaivanka.sk�🤍 0915 920 809�🤍 info@serenitybsm.sk
Tešíme sa na vás! ✨�.�.�