Miramá terapia

17/10/2025

Ahoj,
Ponúkam ti sprevádzanie, v ktorom spoznávaš seba hlbšie a v kontakte s telom, odpovede sú v Tebe a nikde inde, lebo ty si jedinečný príbeh lásky i zranení, jedinečný balíček darov a výziev pre seba, svoju rodinu i svet.
Zvedavo a ťa sprevádzam, osobne u online

Okrem toho ťa
💫Pozývam do hlbokého uvoľnenia a uzdravenia v kraniosakrálnej terapii
💫Sprevádzam Krajinou duše v meste i v prírode
💫Učím ženské meditatívne cvičenie Čarovnice
A tancujem s vami Tanec ženy

Natália Miramá

17/10/2025

Ako procesovať, čo sa nám deje?
O čom to je a to je moja cesta a moje pozvanie pre Teba na konzultáciu, stretnutie 🙂
Dohodni si svoj čas,
NM

07/10/2025

Je to výzva a ťažké a poznám tie rozpaky a hanbu a nedostatok vedomia ako kontaktovať telo, hlbšie pocity a odhanbiť sa v tom. Sami sa do by toho neviem dostať a ten druhý/sprievodkyňa v nás otvára neznámo...
Skutočná zmena však nastáva v spolupráci s telom, hlava pre argumentuje všetko, systém sa bráni zmene, ale klient ktorý je motivovaný a odhodlaný pre krok do nekomfortnej zóny seba (paradoxne stať sa žijúcim seba) to vždy zvládne. Lebo stačí 'centimeter na deň'. Otvoriť priestor ktorý sme nepoznali a Zistiť ako sa v ňom cítime, ako to dopadne, keď sa inak prejavíme vo vzťahu.
Lebo to, čo sa zmení po čase a trvale je tvoj posun v tele, v pohybe, prežívaní, emočnej regulácii a v konaní.
🥰
Sprevádzam vás v tom dlhodobo a s jasnými zmenami,
Dohodni si svoj čas pre stretnutie so mnou, Natália Miramá terapia

O čo sa oprieť v túžbe po zmene?
O seba
Lebo tvoja realita je v tele a v srdci, a tú začni vnímať, cítiť.
Prečo sa cítiť?
Lebo nič iné ani nie je jasnejšie a dostupnejšie pre Teba tu a teraz
To je kotva ku kvalite a primeranosti, podnet k starostlivosti o seba,
Ku Sebaláskavej zmene, ktorú potrebuješ a si schopný/á za/žiť
Najbližší možný malý krok k zmene je dnes dosť
💎
ťa sprevádzam tam kam ťa duša/život volá
Natália Miramá terapia





Dohodni si Tvoj čas
https://calendly.com/mirama/90min?month=2024-07

30/09/2025

Čím viac sme kontakte so sebou a dokážeme pretrvávať v telesných vnemoch, tým viac informácií máme k dispozícii. Je to výzva, ktorá radikálne mení naše prežívanie a pohľad na deje a život ako taký.
💎
Každý nám vlastný a pravdivý vnem mení spôsob, ako sa o seba postaráme, ako interagujeme a čo volíme zažívať v živote.
Dovoľujem si to.
💎
Nás vnútorný systém vyhodnocovania seba vo svete a obsahov sveta okolo nás. Neustála interakcia a neustála sebastarostlivosť.
Aby sme nachádzali rovnováhu medzi ja a svetom, aby sme sa oslobodili zo zväzujúcich vzorov. Aby sme plne prispievali k dobru vo svete.
Pozývam ťa rozvíjať spojenie so sebou a porozumenie procesom, ktorá sa nám dejú.

ťa sprevádzam, Natália Miramá terapia

29/09/2025

Začína sa nám skôr stmievať, sviečka horí..
A niekto rád kranio večer, keď sa uvoľní od detí a uvoľní svoje telo a hlavu 🥰
Ísť v ústrety telu a jeho potrebám je najviac..
Stretnutia sú podľa dohody, ty si vyber svoj čas, ja ti ponúkam priestor a sprevádzanie

https://calendly.com/mirama/90min

29/09/2025

V prázdnote uviaznutá časť detskej duše nám chýba, ako zdroj sily a radosti, dosiaľ nekontaktovaná hľadá lásku, ako sa naučila. Hľadá vonku, hľadá cestu z beznádeje.
Pozýva si situácie a stavy, ktoré nás zraňujú, ale tým nás tlačí k zmene vzťahu k sebe a druhým.
Každé prinavrátenie časti duše, kúska seba v detstve, každé uvoľnenie utrpenia a dokončenie nenasýtenej lásky k rodičom
Nás stavia do spokojnosti a sebaúcty, do radosti a schopnosti sa o seba postarať.. Žiť lásku
Je to aj o tebe?
Príď si vziať svoju časť späť k sebe! Dohodni si svoj čas.
💎
Foto zo sprevádzania vonku, pohyb tela v priestore, kontaktovanie dieťaťa, cesta ženy za otcom..je cestou k mužom
💙
ťa sprevádzam, rozhovorom, časopriestorovou prácou alebo v kraniosakrálnej terapii
Natália Miramá terapia
Info tu,
https://calendly.com/mirama/90min?month=2024-07

23/09/2025

V sprevádzaní sa s Tebou stretávam tam kde stojíš a ako o svojom živote rozmýšľaš a z mojej pozície skúsenosti a vedomia.
Môžem povedať, že ku mne prichádzajú klienti/ku, ktorý rozumejú a vnímajú srdcom, čo im ponúkam.
Najodvážnejší má vôbec nepoznajú ani netušia, čo prebehne, ale vypočujú tiché volanie (duše) a prídu.
Spolu nachádzame čo sa chce zažiť, rozprávať na terapeutickom stretnutí.

Rozpoznávame aktuálne pozvanie pre klientku/klienta. Nemusí byť pohodlné, ale jasné smerujúce k individuálnej ťažkosti. V tom bode hľadáme i cestu ďalej. Mimo predstáv a ideálov, odpovede sú len v človeku predo mnou.

Ak počuješ volanie, ozvi sa a dohodni si svoj čas i priestor! ✨
Natália Miramá

18/09/2025

Tvoja tmavo modrá prítomnosť ma upokojuje
Tvoja jasnosť ma otvára
Tvoja Tichá prítomnosť ma lieči
Môj odraz v tebe ma znepokojuje
Tvoja majestátnosť ma priťahuje
Môj odraz v tebe ma pozýva
V tvojej tekutosti sa rozpustím

17/09/2025

11/06/2025

Píšem vám pozvanie na pobyt v krajine o týždeň v čase slnečného vrcholu roka. Veľmi silný, zemsky nabitý čas, teplo a voňavo. Ideálny čas si ľahnúť na zem a do vody a načúvať im, nechať pôsobiť na seba. Nesnažiť sa, ale otvoriť sa, dovoliť. Veľmi feminínne al. jinové kvality.
Ak sa chceme spojiť s duchom miesta a dušou nevieme vopred, čo zažijeme - aké bude počasie, naše rozpoloženie a stretnutia s bytosťami. Nevedenie a otváranie sa je náročné, o tom sa môžme rozprávať.
Vojdeme do vnímania priestoru a necháme ho na nás pôsobiť, aby sme povolili spoločenské nánosy, zjemnili vnímanie a omnoho hlbšie sa uvoľnili. V tom bytí sa ukáže, ako sa naozaj máme, čo je naše (najbližšie) pozvanie duše?

Si vítaný, si vítaná.
Ak máš záujem sa pridať, Prihlás sa prosím do správy.
Natália Miramá terapia
https://www.facebook.com/share/1W6qKJFz5F/

09/06/2025

Čo je lákavé na jemnom vnímaní seba a tela?
Ako môžeme vnímať aj to, čo je pod povrchom,
Vnímať čo sa deje celostne,
Čo sa deje dlhodobo?
Aký obraz si utvárame a naopak aký obraz sa mi prihovára vo vonkajšom svete
Čo hovorí intuícia, čo je hlasom duše?
Hmm

Posledný víkend sme na vode zažili dva vnemy:
🌊 Na povrchu jazera to vyzeralo, že pláveme po prúde vetra, ale telom sme vnímali veľkú ťažkosť v plávaní, akoby voda zhustla.
🌊Na druhý deň začalo fúkať, úplne to zmenilo zážitok z člnkovania, otočili sme sa a vrátili po prúde, ísť proti prúdu vedie k veľkému vysileniu.

Môžte si povedať, veď to vieme. Ale vnímať toto v živote je už iná skúsenosť. A ešte iné je podľa toho sa rozhodovať. Dokážeme plynúť a podávať sa okolnostiam i druhému vtedy, keď je to v toku života a v súlade s našou energiou? Vtedy sa nám tvorí automaticky iná životná skúsenosť a oveľa väčšia ľahkosť.
Každé uvedomenie a rozhodnutie si však vyžaduje určité kvality, o ktoré sa opierame: pozornosť, otvorenosť, porozumenie, sebapoznanie a udržanie si svojho stredu, schopnosť povedať nie/áno. Dokážeme ich vnímať, používať a niesť v tele?

Spolu počas stretnutí objavujeme a upevňujeme to, čo nás spája s nami, ale aj opúšťame kvality, ktoré sú bez vedomia opakované.. otvárate sa v telesnosti: vnímať ju a dovoliť si ju žiť.

Natália Miramá terapia
ťa sprevádzam

Najbližšie v spojení s krajinou v skupine 21.22.6. Noci pod Hviezdami https://www.facebook.com/share/1W6qKJFz5F/


Alebo
Sa z ňu nádherne otvárajú, zvedomuju a posilňujú počas cvičenia Čarovníc.
Ak máš záujem o seminár, napíš mi, chystám v Košiciach a v Bratislave
Príď ochutnať cvičenie na Festival Letná Slávnosť na Zemi, kde budem o Čarovniciach rozprávať a spolu si ich zacvičíme počas oboch dní.

23/02/2025

Zmena sa udiala v tebe, zmenilo sa tvoje vedomie seba a tvoja zodpovednosť za život:
Niekedy príde klient/ka na to, že aj keď túži po inej kvalite života, seba prejavení a/lebo partnerovi, ešte nie je pripravený/á urobiť krok k zmene.
Pokračuje navonok žiť po starom (v tom, čo tvrdí, že nevyhovuje). To je ľudské.
Počas individuálnych stretnutí sme spoločne rozpoznali tvoje osobné nastavenia - mentálne i emočné, možnosti zmeny k radosti, ale aj následky rozhodnutí.
Vošiel/vošla si do prijatia seba a jasnejšieho vedomia.
Napriek tomu, že túžiš žiť inak a Vieš o potenciáloch
zmeny, volíš si to, čo je.
Status qou má samozrejme svoje výhody, v každom rozhodnutí sú prítomné plusy aj mínusy.
Ty ako klient/ka preberáš zodpovednosť za Seba a tento stav a za to, kde stojíš.
To je veľká Zmena v perspektíve - viem ako a čo tvorím a ako sa o tom rozhodujem,
a som si vedomý/á svojej zodpovednosti za svoj život i moju radosť v ňom.
A aj to Ti dáva moc, ktorá vymení doterajšiu bezmoc.
🌀
ťa sprevádzam, lebo každý má svoj čas, hodnoty a zodpovednosť a tú vždy rešpektujeme,
Natália Miramá terapia


https://calendly.com/mirama/90min?month=2025-02