Miramá terapia

Miramá terapia kraniosakrálna terapia / individuálne terapeutické sprevádzanie v tvojej téme Zo srdca Ťa pozdravujem a vítam Ťa! Zároveň liečia ženské telo. Teším sa na Teba!

pozývam ťa na stretnutie, sprevádzanie krajinou života smerom, ktorý ťa volá a moja skúsenosť i múdrosť ťa vie podporiť a obohatiť

Vyštudovala som psychológiu, učila som na univerzite. Po odchode ma intenzívny záujem o psychologické, sociálne a duchovné aspekty ženstva a hlboká skúsenosť transformačných seminárov (pre ženy s Karaimi) naviedli na cestu duše k láske a pravde, na cestu individuálneho liečenia. Absolvovala som viacero seminárov a terapeutických výcvikov a moja vášeň v odhaľovaní autentického a plného bytia na všetkých úrovniach ma vedie v spoznávaní ďalších ciest a skvelých Sprievodcov. Kraniosakrálna Terapia ma úchvátila svojou jednoduchosťou a hĺbkou zároveň, po absolvovaní kurzu u Simony Střebovskej ju ponúkam od r. 2015. Zásadne ma posunul môj transformačný proces, ktorý trval 2 roky a priniesol mi zručnosti v sprevádzaní procesov úzkosti, strachov, hnevu a traumatických zážitkov v detstve a počas života. V tom čase som prešla výcvik Primárnej terapie u Sama Turtona a silu som získala cvičením Čarovníc s Editou Radoja Jónyovou. Zároveň ponúkam harmonizačné masáže pre ženy. Ženské masáže ponúkajú žene veľa kvalitnej starostlivosti ženy o ženu, uvoľnenia a jemnosti, aby sa cítili a dotkli seba hlboko žensky. Masáže spájajú pozornosť, zmyselnosť, liečenie i ducha do jedného celku. Dlhodobo vediem Ženský kruh v Košiciach, otvorený každej žene, ak máš chuť sa pridať, nájdi si - FB/Chrám žien - Chrám žien je posvätný priestor bezpečia, lásky, zdieľania a radosti, úcty a podpory, inšpirácie i transformácie žien. Posvätný Kruh Sily Ženy. Mojou cestou je prepájať, otvárať a sprevádzať ženy a mužov, liečiť zranené ženstvo. Ak miluješ tanec spoj sa s nami na pravidelnom intuitívnom tancovaní FB/Tanec žien v Košiciach. Terapie realizujem individuálne, v trvaní 1-2hod, po osobnom dohovore. Ponúkam Ti možnosť rozhovoru/poradenstva/terapie/virtuálneho stretnutia cez Skype, Messenger alebo telefón. V prípade akútnej potreby Sprevádzania prídem za Tebou. Kontakt: mirama.terapia@gmail.com / natsven@gmail.com /
0908828981

11/12/2025

Ak chceš niečo zmeniť, nepotrebuješ vedieť len ako na to, ale aj spoznať pod/vedomé potreby, ktoré ti v tom bránia.
Každý dôvod pre a proti má v sebe múdrosť, ktorú je potrebné vypočuť a uznať, niekedy sa dohodnúť sám so sebou.

Miramá terapia

07/12/2025

Čo prežívame, je prechodný stav, je informáciou, reakciou, emóciou, je uvoľnením energie, ktorú sme prijali. Ak si dovolíme byť plne v prežívaní a porozumení tomu, čo sa nám deje, stav, nálada, obsobie sa može relatívne rychlo zmeniť. Ak sa však upneme na to, alebo identifikujeme s aktuálnym procesom, svojím vedomím a myšlienkami ho držíme v sebe dlhšie a môže nás sekundárne zaťažiť.
Keď si nevieš poradiť s aktuálnym prežívaním, emóciami, stavmi úzkosti, stratenosti, vyhoretiu a podobne, ponúkam ti osobné sprevádzanie.

Natália Miramá terapia
ťa sprevádzam

.. "Ten výtvor je úplne výstižný. Chcela som ti napísať, že po včerajšku mi docvakli veci. Cítim sa pevnejšia vo svojom ...
05/12/2025

.. "Ten výtvor je úplne výstižný.
Chcela som ti napísať, že po včerajšku mi docvakli veci. Cítim sa pevnejšia vo svojom strede.
Docvaklo mi že celé si to vlastne riadim ja. Pritom taká jednoduchá záležitosť :D ale skôr mi to docvaklo pocitovo."
💢
Na stretnutí s klientkou sme kontaktovali jej emócie v bruchu (obr. 1-3), bolo to veľmi živé a ja som sa rozhodla to nakresliť na ukážku.
jej spojenie s vnemami z brucha obrazovo ukazovalo posolstvo pre ňu - ako sa cíti v téme, ktorú sme otvorili a čo chce, čo si pýta telo, v preklade čo jej pomôže.
Pocity a symptómy sú jedinečné a jasné správy, netreba na to špeciálnu skúsenosť, postačí s nimi ostať a pýtať sa odvážne seba.
Spolu nám to ide v ľahkosti a podpore pre Teba,
milá žena, milý muž!

ťa sprevádzam, dohodni si svoj čas
Natália Miramá terapia

Tam, kde sa to srdce otvorí doširoka a tam kde ťa ťahá  bez hlavy A telo sa Ti upokojí, tam je tvoj zdroj Sily, Regenerá...
02/12/2025

Tam, kde sa to srdce otvorí doširoka
a tam kde ťa ťahá bez hlavy
A telo sa Ti upokojí, tam je tvoj zdroj
Sily, Regenerácie
Radosti
Slobody. Liečenia
Obnovy, Rozpomenutia na Seba
Nádychu do priestoru
Navraciaš sa domov, do Vedomia seba
Telo sa ti naplňuje mäkkým teplom.. a hutným pokojom zeme.

Môže to byť čokoľvek, tvoj osobný výber, tvoja kombinácia potešenia.

Ja milujem priestor, odkedy som to zistila, doprajem si a tvorím si veľa priestoru, dostatok času, pobývanie tam a s tými, kde ma to teší, vtedy zažívam radosť zo života.

Nemusíme to analyzovať, stačí začať si dávať dennú dávku radosti, aby sme mali seba dosti, dosť.
Stačí sa nekritizovať a nesúdiť osobné voľby, potom to je v ľahkosti. Je to tvoja intímna chvíľa so sebou, tvoj vzácny čas, tu a teraz.

Miramá terapia

ťa sprevádzam

27/11/2025

Ako byť s pocitmi, prejsť si vlastné emocionálne stavy, ostať v telesnom vneme, aj keď nie je príjemný. Telo nám vždy niečo ukazuje, je to nementálna informácia ukrytá v telesnom a emočnom vneme.
Sme v období, kedy sa intenzívne a spontánne uvoľňujú z tela, buniek, zo srdca atď. staré zadržané emócie a zážitky.
Naše nespracované skúsenosti a pocity z minulosti (lebo samé nevedeli ako alebo to bolo príliš na malé dieťa) sa uvoľňujú a my ich pociťujeme, keď nás niečo v súčasnosti otvorí do podobnej skúsenosti.

Veľmi odporúčam revolučnú knihu o hanbe o tele, nielen ženskom, a jeho mudrom vedení. V načúvaní telu máme šancu sa niel...
26/11/2025

Veľmi odporúčam revolučnú knihu o hanbe o tele, nielen ženskom, a jeho mudrom vedení. V načúvaní telu máme šancu sa nielen zmeniť, ale aj prvýkrát spoznať!
Prístup Davida Bedricka (ktorý sa narodil v ten istý deň ako ja) využívam aj na stretnutiach s vami. 🩵
Miramá terapia
💫
Človečina má posledné tlačené kusy, neváhaj!https://www.clovecinahra.sk/nesud-telo-podla-obalu/

24/11/2025

Milé bytosti, ponúkam vám možnosť na osobné stretnutie so mnou, terap.sprevádzanie pri Nitre o týždeň, 3.12..
ak máš záujem, kontaktuj ma
Natália Miramá terapia

"Včera som bola na kraniosakrálnej terapii u Natálie Miramá. Moja silná dlhodobá bolesť ruky okolo ramena po viacerých p...
21/11/2025

"Včera som bola na kraniosakrálnej terapii u Natálie Miramá. Moja silná dlhodobá bolesť ruky okolo ramena po viacerých pádoch sa stratila, zmizla, bolo to neskutočné, nechcela som tomu uveriť. 👋
V minulosti, počas covidu, som mala silnú bolesť kolena, ktorá sa stratila po liečbe s Miramá terapia, no zabudla som na túto skúsenosť.
Ďakujem Natália Miramá !" M. ❤️

17/11/2025

Osobná téma, ťažkosť, telesný symptóm, ľudia/vzťahy ako život celý je mnohonásobným pozvaním k našej úplnosti, ak začneme tomu "jazyku" rozumieť.

ťa sprevádzam, dohodni si svoj čas pre stretnutie
Natália Miramá terapia

17/11/2025

Najrýchlejší spôsob, ako upokojiť nervový systém, teda znížiť stres a napätie, je náš dych a je zadarmo 🙏

Keď je telo v strese, prepína sa do sympatika bojuj/uteč.

Keď sa chceš vrátiť do pokoja, bezpečia a prítomnosti, potrebuješ aktivovať parasympatikus. Relaxácia/liečenie

A najrýchlejšia cesta je… náš Dych

Technika, ktorá zaberie už za 60 sekúnd: "Predĺžený výdych"

Predĺžený výdych dá tvojmu mozgu signál - som v bezpečí

Ako na to?
Nádych nosom na 4 sekundy
Výdych ústami alebo nosom na 6–8 sekúnd
Opakuj 6–10 cyklov
A pri výdychu uvoľňuj napätie a vnímaj ako sa uvoľňuje každý sval a ramená “padajú dolu”

❤ zníži sa tep
❤ klesne napätie v tele
❤ myseľ sa prejasní
❤ nervový systém prejde do režimu bezpečia
❤ aktivuje sa trávenie a liečenie
❤ zmení sa pomer kyslíka a oxidu uhličitého

Parasimpatikus sa aktivuje, keď je výdych dlhší než nádych.
Vtedy sa “zapne” vagový nerv a začne spúšťať:
– uvoľnenie svalov
– pokles stresových hormónov
– pocit bezpečia
– jasnejšie rozhodovanie
A mnoho iných procesov v tele.

Dych je ako diaľkové ovládanie nervového systému.

Stačí jedna minúta a tvoje telo prepne do vnútorného kľudu. Ideálne nájsť si aspoň 10 minút a ideálne 2x denne a výsledky budú oveľa výraznejšie. Samozrejme regulácia nervového systému, ktorý je neustále prepínaný na výkon, bude trvať dlhšie aby sa zastabilizoval….. 🙏

Prevzaté z fb stránky Merkaba - návrat k sebe

Address

Košice - Sever
04001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miramá terapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Miramá terapia:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category