Tvoja sprievodkyňa

Tvoja sprievodkyňa Kto hľadá sprievodkyňu napíšte do správ. Rada poradím a podporím vás.

Mladá žena a potoky sĺz...Súcitne som počúvala. Žije s matkou, ktorá ju naustále ponižuje a deptá. Všetko je zle a ona j...
23/08/2025

Mladá žena a potoky sĺz...
Súcitne som počúvala. Žije s matkou, ktorá ju naustále ponižuje a deptá. Všetko je zle a ona je zla. Žena už mala nad 30 rokov. Sebavedomie mínus sto...
Úplne vyplašená zo všetkého.

Najprv som je s EFT upokojila aby sa skludnil jej nervový systém a naučila som ju ako s EFT pracovať pri strese.

Potom som ju pokojnou meditáciou zaviedla do detstva kde sa stretla so svojim vnútorným dieťaťom. Žilo v strachu vo veľkej samote...
( Samota je veľmi bežná...rodičia nemali čas boli emočne nedostupní. Nikto tam pre nás nebol. Kto by zaujímal a bol súčasťou nášho detského sveta. Len zákazy a prikazy s veľkým tlakom na výkon a výsledky.)

Niekoľko minút žena svoje vnútorné dievčatko hladila. Vnímala jeho potreby emočné a vysvetlila mu, že bude jeho novou oporou.

Všetko sa deje v imaginácii a pokojnej atmosfére. Napojenie je nežne a pri konzistentnej práci s vnútorným dieťaťom klesajú úzkosti a strachy.

Dokážeme sa na seba napojiť a vybudovať si pocity bezpečia. Čo je základ pre každú oblasť v živote. Žena sa o pár dni sťahovala od matky.

Rozhodla sa stáť ja svojich nohách. Našla odvahu vykročiť. Podporovala som ju a bola jej nablízku. 🫶 Sama som prešla v zivote náročné výzvy a preto viem aké je vyživujúce nebyť v týchto okamihoch odobných pre-rodov sama.

Každý ma svoj príbeh života a keď sa cítite v strachu posilnite obličky, prichádza jeseň.
EFT pomáha so zamrznutými negatívnymi vzorcami v tele. Práve končím ďalší 5 týždňový výcvik aby som vedela pomáhať tým, ktorí to potrebujú.

Už si mala možnosť zažiť stretnutie so svojim vnútorným dieťaťom? Napíš mi koment.
Rada prečítam.

Tonka ❤️ Tvoja sprievodkyňa

20/08/2025

✨ Milovaná žena,
život nám prináša výzvy, ktoré nás učia rásť – no nie vždy ich zvládame samé. Často v sebe nesieme staré bolesti, bloky a nevypovedané emócie, ktoré nás brzdia v prítomnosti. 🌿

Práve preto tu je cesta cez EFT (Emotional Freedom Technique) a hlboké vhľady, ktoré nám pomáhajú uvoľniť to, čo nás ťaží – a znova sa nadýchnuť slobody, radosti a ľahkosti.

🙏 V mojom priestore sa ženy odvážne dotýkajú svojho vnútorného sveta, otvárajú srdce a liečia sa z minulosti, aby naplno zažiarili v prítomnosti. Tento priestor je oslavou ženskosti, odvahy a dôvery.

Ak cítiš, že aj ty si pripravená pustiť staré príbehy a vykročiť do novej energie, pridaj sa. Tento moment môže byť aj tvojím začiatkom. 💫
Rada ťa povediem.
Mám jedno voľné miesto na osobné sprevádzanie v septembri.
Dovolíš si konečne pre seba úľavu?

Tonka ❤️ Tvoja sprievodkyňa

Viac o mne nájdeš v bio na webe.

Ten anjel, ktorý ťa má zachrániť, si ty sama. 🫶Každý deň, keď neurobíš nič pre svoje šťastie a míňaš svoju energiu na fr...
19/08/2025

Ten anjel, ktorý ťa má zachrániť, si ty sama. 🫶

Každý deň, keď neurobíš nič pre svoje šťastie a míňaš svoju energiu na frustráciu, zostávaš uväznená v kruhu opakovania. Áno, prvý krok nie je príjemný. Áno, všetci to poznáme. Ale práve čeliť svojim výzvam je skutočný osobnostný rast. Nie množstvo kurzov, ale realita tvojho života a prekonané prekážky sú tým, čo ťa posúva vpred. Prestaňme sa skrývať za ezoteriku ako za závoj, ktorý nás zahaľuje do ilúzie.

Vedome žitá spiritualita je prepojenie s naším vyšším ja, ktoré ti každý deň v bruchu či v hrdle našepkáva: „Dosť.“ 💃

Nemôžeš takto žiť, moja.
Nie si šťastná.

A prišla si na tento svet, aby si urobila samu seba šťastnou. 🥹

To je tvoj zmysel života.
Takže zdvihni hlavu, nadýchni sa a začni konať.
Len tam, v reálnom čine, existuje cesta.

Roky sprevádzam ženy v ich výzvach.
Viem čo funguje.
Sama som si musela odžiť drsné výzvy toxické vzťahy, smrť v rodine, alkoholizmus v rodine, život v zahraniči kde nikto nebol.

Len a ja a moje traumy.
Ktoré volali po uzdravení cez bolesť tela aj duše.

Preto neskrývaj bolesť ale odvážne sa ňu pozri.

Rada ti s tým pomôžem.
Daj ❤️ keď rezonuješ.

Tonka Tvoja sprievidkyňa

spiritualita

15/08/2025

Milé ženy 😚

Zdieľam výsledky k téme vzťahov.

Kľudne mi napíšte aké ďalšie výklady mám spracovať.
Rada vám výjdem v ústrety.

Partner je stále odrazom ako sa nevedomo správame k sebe ale na NEVEDOMEJ úrovni.

Preto, ak tvoje vzťahy sú pre teba výzvou.
Pozri sa do detstva vzoru vzťahu tvojich rodičov a hlavne ako sa k tebe emočne choval otec.

Tam je cesta aj zdroj bolesti v dospelom živote.
Sama som prešla mocnou uzdravocou cestou vo vzťahoch k mužom a stále na tejto ceste som.

Kto si praje vhľady k svojmu vzťahu.
Ozvite sa do správ.
Môj web nájdete v bio.

Tonka ❤️ Tvoja sprievodkyňa

13/08/2025

🌸 Milovaná, máš už svoje skúsenosti, svoje jazvy aj svoje víťazstvá… a možno práve teraz stojíš vo vzťahu, ktorý ti niečo silné zrkadlí.
Pred tebou sú 3 tarot karty – vyber si tú, ktorá ťa volá, a objav, čo ťa tento vzťah učí.

💡 Partner nám často odhaľuje naše nespracované vzorce a staré rany. Keď ich spoznáš, môžeš ich uzdraviť.
Tarot je tu ako láskavý sprievodca – nie dogma.

Skutočná sila zmeny je vždy v tebe. A ja ti viem ukázať, ako s tým pracovať.

✨ Vyber si kartu, napíš mi jej číslo do komentára a ja ti prezradím v ďalšom videu výsledky...

Tonka ❤️ Tvoja sprievodkyňa

Viete v čom je môj dar? Vnímam tvoju energiu a viem ti vysvetliť prečo sa ti deje tvoj príbeh. Ty si tvorca.Ty priťahuje...
06/08/2025

Viete v čom je môj dar?

Vnímam tvoju energiu a viem ti vysvetliť prečo sa ti deje tvoj príbeh.
Ty si tvorca.

Ty priťahuješ skrz svoje emočné zranenia svojich učiteľov.

Všetci to tak máme.

Keď pochopíme lekciu.
Lekcia končí.

Si ako žiak, ktorý konečne pochopil zlomky alebo gramatiku.
Vtedy učiteľ v podobe človeka odchádza.

Ty cítiš SLOBODU a Ľahkosť.

Nerob v živote kompromisi.
Že ti stáči málo od ľudí.

Tvoja hodnota si zaslúži úctu, rešpekt, hojnosť.

Len to v sebe potrebuješ uzdraviť.
Emočne uzdraviť.

Tonka ❤️ mám vas rada.
Komunita moja....🥹

05/08/2025

Chcela som sa vami podeliť o moju radosť😚
Rezonuje s vami ukážka?

Mám pridávať viac z kníh a vysvetlenia?

Nech žijú knihy.

Tonka 💚

02/08/2025

Ak chceš ostať dlhodobo svieža, žiarivá a fresh?

Potrebuješ sa naučiť dopĺňať jin – nielen v tele, ale aj v tom, ako žiješ.
Nie je to len o výžive, ale aj o postoji, tempe, návykoch... o tom, ako sa v sebe cítiš.

Ak ťa zaujíma, ako to robiť prakticky, napíš mi do komentu „chcem“ a pošlem ti osobnú hlasovku, kde ti poviem viac.
Je to len pre ženy, ktoré sa neboja ísť hlbšie a zobrať si svoju energiu späť. 🌿💫

Link na webinár Ako únavu nájdeš v bio 💃

Tonka ❤️ tvoja sprievodkyňa

Sme v tom spolu. Vnímam ťa 🫶

01/08/2025

Ako na únavu 💃

🌑 Stále unavená, aj keď spíš?
Nie si len „lenivá“ alebo „príliš citlivá“.
Si žena, ktorá cíti. A ktorá hľadá cestu späť k sebe.

✨ Kurz: Šťastná žena bez únavy a stresu✨
pre ženy 30+, ktoré sa hľadajú v tme a cítia, že je čas prebudiť život.

🌀 1. týždeň – Telo ako správa, nie problém

Tvoje telo s tebou hovorí.
Nie je pokazené. Len ťa volá späť domov.

💫 Témy, ktoré otvoríme:
✔️ Chronická únava, zápaly a funkčné telo – čo ti naozaj berie energiu?
✔️ Výživa podľa TCM – čo potrebuje ženské telo v rôznych fázach cyklu a života?
✔️ Ako si budovať vnútorné zdroje, nie len ich stále míňať
✔️ Efektívna meditácia pre ženy – nie ticho, ale kontakt so sebou
✔️ Nervový systém, dych, dotyk, jemný pohyb
✔️ Umenie oddychu bez viny

🪞 A spriatelíš sa s tým hlasom v hlave, ktorý stále hovorí, že „by si mala viac“.

🌊 2. týždeň – Emócie ako liek, nie slabosť

Pod koberec sa už nič nezmestí.
Je čas sa pozrieť na to, čo nosíš v srdci – a nehodnotiť sa za to.

💫 Témy, ktoré otvoríme:
✔️ Vina, hanba, smútok – ako ich premeniť na silu
✔️ Rodová a vnútorná obeť – kde sa zriekaš vlastnej moci?
✔️ Uzdravenie svojej obete – návrat k vlastnej dôstojnosti
✔️ Zranená ženská energia – ako ju cítiť, prijať a vyživiť
✔️ Budovanie emocionálnej kapacity – udržať samu seba aj vo výzvach
✔️ Radosť ako následok, nie cieľ

🔥 3. týždeň – Telo ako chrám, hlas ako nástroj duše

Keď sa vrátiš do tela, vrátiš sa do života.

💫 Témy, ktoré otvoríme:
✔️ Tanec a spev ako aktivácia panvového dna – bez výkonu, v kontakte
✔️ Koherencia srdca – naladenie sa na seba cez dych, ticho a vďačnosť
✔️ EFT – energetická psychológia pre hlboké prepisy a uvoľnenie strachov
✔️ Ako žiť SEBA, nie verziu, ktorú očakáva okolie
✔️ Telo ako kompas, duša ako navigácia

🌙 Toto nie je kurz, kde „napravíš“ únavu.
Je to kurz, kde sa vrátiš k sebe – a možno zistíš, že si nikdy nebola pokazená.

💌 Pridaj sa. Nech si kdekoľvek – vyčerpaná, rozbitá, na pokraji…
Aj tak si vítaná.

Tonka ❤️ prihlásenie do správ

Address

Košice - Staré Mesto
04023

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tvoja sprievodkyňa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tvoja sprievodkyňa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category