Tvoja sprievodkyňa

Tvoja sprievodkyňa Kto hľadá sprievodkyňu napíšte do správ. Rada poradím a podporím vás.

24/10/2025

✨ Koniec októbra je čas Škorpióna – obdobie silných premien, keď sa svet noří do tmy a my máme šancu urobiť to isté.
Ak sa odvážime pozrieť na tmu vo svojom nevedomí a prinesieme ju na svetlo, premeníme ju na vnútornú silu, odvahu a jasnosť.

💫 Ktorá karta ťa osloví? Vyber si tú, ktorá ti najviac zarezonuje.
A ak cítiš, že je čas posunúť sa ďalej, zapoj sa do súťaže o osobný výklad na rok 2026 – rok nových možností a vedomej tvorby.

Ty si tvorkyňa svojho života.
Máš moc prepisovať svoje príbehy, prepúšťať to, čo ťa ťaží, a rásť z každého tieňa, ktorý odhalíš.
Tvoja sila nezačína v dokonalosti, ale v odvahe pozrieť sa pravde do očí. 🔥

Tonka ❤️ vnímam ťa

17/10/2025

✨ Vnútorná práca nie je šprint, ale cesta.
Nie je to o jednej terapii ani o jednom „aha“ momente. Tak ako sa bruško nevyrysuje po jednom tréningu, ani duša sa nezacelí po jednom sedení. 🌱

Každý pomalý krok dovnútra je ako zdvih činky – niekedy bolí, ale robí ťa silnejšou.
Vyžaduje trpezlivosť, chuť a hlavne odvahu pozrieť sa tam, kam si sa doteraz bála pozrieť.

Ak cítiš, že tvoj život už nie je „ono“, že potrebuješ zmenu,
nie si sama. 💛
Som tu, aby som ťa sprevádzala – pomaly, vedome a s rešpektom k tvojmu tempu.

Podporujme sa navzájom. Ak, si na ceste vnútornej práce na do komentára slovo anooo...
Ukáž sa 🙂 neskrývaj samu seba a svoju žiaru.

Tonka ❤️ vnímam ťa

17.10  Koza v Zemi 🐐🌿Dnešný deň dýcha trpezlivosťou, hĺbkou, kvalitou a jemnosťou. Energia Zemskej Kozy ťa vedie k vnúto...
17/10/2025

17.10 Koza v Zemi 🐐🌿

Dnešný deň dýcha trpezlivosťou, hĺbkou, kvalitou a jemnosťou. Energia Zemskej Kozy ťa vedie k vnútornému pokoju a stabilite – nie k rýchlosti, ale k vedomému kroku.

Dnes sa svet nenechá tlačiť, ale odpovedá, keď sa stíšime.

Po 17 rokoch sprevádzania žien viem, že práve takéto dni pomáhajú obnoviť vnútornú harmóniu – zastať, precítiť, nadýchnuť sa. Hlavný zdroj ženstva.

💫 Mysel:
Dnes spomaľ, pozoruj a neponáhľaj sa s rozhodnutiami. Impulzívnosť môže rozvíriť energiu, ktorá si teraz žiada hĺbku a rozvahu. Ak niečo nejde hneď, je to v poriadku – Zem má svoj rytmus a vie, kedy priniesť výsledok.

🌸 Telo:
Telo dnes túži po tichu, jemnosti a výžive. Vhodné sú pomalé pohyby, dychové cvičenia, automasáž alebo teplý kúpeľ so soľou. Vyhýbaj sa zbytočnému cestovaniu či preťaženiu – dopraj si deň „doma v sebe“.

🌕 Duša:
Koza v Zemi podporuje harmonizáciu – medzi tým, čo dávaš a čo prijímaš. Môžeš si položiť otázku: „Kde potrebujem v živote viac pokoja a kde viac láskavosti k sebe?“ Dnes máš silu to precítiť aj uzdraviť.

💗 Tao vhľad na deň:
„Kto sa nehýbe zbrklo, cíti, ako sa svet pohybuje s ním.“

Dovoľ si byť pomalšia, vedomejšia, viac v sebe. Práve tým sa otvára dvere novej sile.
Napíš do komentára 🌾POKOJ🌾, ak aj ty volíš hĺbku namiesto zhonu.

Tonka ❤️ cez víkend naciťuj intuívne pondelok pokračujeme ❤️ Vnímam ťa

Kôň v Zemi 🐎🌿Dnešný deň sa nesie v znamení stability, odvahy a návratu k vlastným koreňom. Energia Zemského Koňa spája v...
16/10/2025

Kôň v Zemi 🐎🌿
Dnešný deň sa nesie v znamení stability, odvahy a návratu k vlastným koreňom. Energia Zemského Koňa spája vnútorný oheň s uzemnením – volá ťa, aby si sa postavila na pevnú pôdu a zároveň verila svojej intuícii.

Pre ženy, ktoré prešli už kus cesty a hľadajú hlbší zmysel, je tento deň ako teplý lúč na pokožke po dlhom daždi. Po 17 rokoch práce so ženami viem, že práve takéto dni prinášajú silné vhľady – keď sa energia pohybu spojí s vnútornou múdrosťou, nastáva tichá, ale hlboká zmena.

💫 Mysel:
Kôň prináša jasnosť a chuť konať, ale zem ho drží v rovnováhe. Dnes si dopraj priestor na plánovanie – nie z hlavy, ale zo srdca. Spýtaj sa: „Kam chcem kráčať, ak by som si naozaj verila?“ Tvoje odpovede dnes prichádzajú z hĺbky.

🌸 Telo:
Zemský prvok potrebuje dotyk a starostlivosť. Dopraj si masáž, teplý kúpeľ so soľou, alebo prácu s rukami – napríklad pečenie, tvorenie, dotyk s pôdou. Kôň miluje pohyb, preto krátka prechádzka alebo tanec môžu rozprúdiť energiu a uvoľniť napätie.

🌕 Duša:
Kôň je symbol slobody, no v zemi nachádza domov. Dnes je ideálny deň zvedomiť si, že skutočná sloboda prichádza, keď sa cítiš ukotvená v sebe. Uzdravuje sa tvoja potreba dokazovať – dnes už nemusíš utekať, stačí byť.

💗 Tao vhľad na deň:
„Kto vie stáť v pokoji, ten vie bežať bez únavy.“

Nech ti tento deň prinesie pocit istoty v sebe, jemnosti voči telu a otvorenosti voči životu.

Tonka ❤️ daj koment Ano, ak sa ti páčia moje nové príspevky. Ďakujem že tu ste so mnou ❤️

15/10/2025

✨ 15. október – Had v ohni ✨

🔥 Chceš uzdraviť seba? Začni dnes.
Tento deň nesie energiu hada v ohni – spojenie múdrosti a premeny. Had prináša ticho, intuície a hĺbku. Oheň zapaľuje vášeň, svetlo a silu konať.

Spolu otvárajú priestor na liečenie ženských vzorcov, ktoré si nosíme celé roky – potrebu byť dokonalé, tiché, stále pre druhých.
Dnes je deň, keď môžeš povedať: stačí – chcem cítiť viac seba.

🌸 Polož ruku na čelo a druhú na srdce.
Pocíť spojenie hlavy a srdca – mysle a duše.
Nadychuj sa svetla, vydychuj všetko, čo už nie je tvoje.

Sme v roku Hada, roku hlbokých premien a vnútorného uzdravovania.
Nechaj, nech oheň v tebe spáli pochybnosti a had ťa jemne vedie k pravde o sebe.

Ak cítiš, že tento proces volá aj teba, napíš do komentára:
💬 „Liečim.“
A ja ti pošlem správu, kde môžeš získať zadarmo meditáciu „Pokoj a krása“ – pre tvoje vnútorné prepojenie a žiaru.

Nech je 15. október dňom, keď sa zrodí tvoje nové JA. 🐍🔥
S láskou Tonka

Dnes, keď sa energia Ohnivého Draka rozlieha svetom, cítiť silu, odvahu a túžbu po premene. Tento deň je ako živý plameň...
14/10/2025

Dnes, keď sa energia Ohnivého Draka rozlieha svetom, cítiť silu, odvahu a túžbu po premene. Tento deň je ako živý plameň – prináša vášeň, inšpiráciu a radosť.

Mysel: 💃Drak prináša jasno, sebavedomie a tvorivý prielom. Dnes je vhodný deň naplánovať nové kroky, rozhodnúť sa pre zmenu, alebo konečne začať niečo, čo už dlho odkladáš. Myšlienky budú mať iskru – dôveruj im.

Telo: 🔥Oheň podporuje vitalitu. Dopraj si niečo, čo rozprúdi krv – tanec, svižná prechádzka, jóga s dôrazom na otvorenie hrudníka a srdca. Jedz ľahko, teplo – červená šošovica, zázvor, alebo štipka čili pre podporu ohňa.

Duša: Drak je tvor vizionársky – dnes je deň snívať vo veľkom. Napíš si, po čom naozaj túžiš, bez autocenzúry. Meditácia pri sviečke ti pomôže premeniť túžby na zámer.

💡 Dnešný tao vhľad:
„Keď sa vnútorný oheň spojí s múdrosťou, vzniká svetlo, ktoré už netreba hľadať vonku.“

Neboj sa žiariť – Drak ťa podporuje v tom, aby si znovu vstúpila do svojej sily.

Tonka ❤️ Tvoja sprievodkyňa k radosti 😁

08/10/2025

Môžeš zmeniť svoje reakcie aj bolestné prežívanie.

Môžeš zmeniť postoje.

Môžeš vypustiť svojho gina z fľaše a získať slobodu.

Prešla som tým a viem ako sa cítiš.

Som tu pre teba, nemusíš v tom byť sama.

Alebo máš rada emočné zdímačky a dramy?
😁

Tvoja sprievodkyňa 🫶

08/10/2025

Podporujem ženy na ich ceste k lepšiemu životu cez uzdravenie vzorcov, ktoré sú pre nich bolestivé.

Dovoľuj si pre seba spokojný život.
Rozhoduj sa pre svoj pokoj a silu.

Tvoja sprievodkyňa 🫶

Address

Košice - Staré Mesto
04023

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tvoja sprievodkyňa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tvoja sprievodkyňa:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category