Regresná terapia online

10/03/2026

🌿Milé ženy a terapeutky,

po kurze Prenatálna terapia sa prirodzene otvára ďalšia veľmi dôležitá oblasť regresnej práce – terapia detstva.
Preto som pre vás pripravila nový pokračujúci kurz:

🌿 TERAPEUTICKÝ KURZ – DETSTVO
Kurz nadväzuje na kurz Prenatálnej terapie a je určený pre terapeutov, ktorí chcú prehĺbiť svoju prácu s regresnou terapiou.

V regresnej terapii patrí detstvo medzi najdôležitejšie obdobia ľudského života.
Aj v tomto období vzniká veľké množstvo podvedomých programov.

Dieťa počas svojho vývoja zažíva rôzne udalosti a skúsenosti – niektoré sú príjemné, iné náročné alebo traumatické. Tieto zážitky sa ukladajú do podvedomia a môžu neskôr ovplyvňovať spôsob, akým človek prežíva vzťahy, zdravie, prácu alebo vlastnú hodnotu.

Regresná terapia umožňuje vrátiť sa k týmto momentom a spracovať udalosti, ktoré sa stali základom dnešných reakcií a presvedčení.

🌿 V kurze sa budeme venovať najmä:
✔️rozdielu medzi prenatálnou terapiou a terapiou detstva
tomu, ako sa tieto dve techniky v terapii dopĺňajú
✔️práci s najskoršou udalosťou v detstve, ktorá súvisí s problémom klienta
✔️vedeniu regresnej terapie pri práci s detstvom krok za krokom
✔️spracovaniu podvedomých programov vzniknutých v konkrétnych situáciách
✔️práci s náročnými alebo traumatickými zážitkami z minulosti

🌿 Technika Detstvo
Technika Detstvo je regresná technika zameraná na spracovanie konkrétnej udalosti z minulosti, ktorá súvisí s problémom klienta v súčasnosti.
V terapii hľadáme najskoršiu udalosť, v ktorej klient zažil pocity alebo nastavenia súvisiace s jeho dnešným problémom.

Touto technikou je možné pracovať prakticky s akoukoľvek témou klienta, napríklad:
▪️zdravotné problémy
▪️psychické a emočné ťažkosti
▪️depresívne stavy alebo úzkosť
▪️problémy vo vzťahoch
▪️pracovné alebo finančné témy
▪️opakujúce sa životné situácie

V porovnaní s prenatálnou terapiou ide technika detstva užšie a hlbšie do konkrétnej udalosti, v ktorej vznikol alebo sa upevnil podvedomý program.
Táto technika je veľmi účinná a v mnohých prípadoch dokáže spracovať aj dlhodobý problém klienta v priebehu jedného terapeutického sedenia.

🌿 Osobnostná vzťahová technika (OVT)
Osobnostná vzťahová technika je zameraná priamo na klienta a jeho vzťah k sebe samému.

Používa sa najmä v situáciách, keď klient rieši témy ako:
▪️nízke sebavedomie
▪️pocit nedostatočnosti
▪️nespokojnosť so sebou samým
▪️vnútorné pochybnosti
▪️pocit, že sa snaží, ale výsledky neprichádzajú

Pri tejto technike pracujeme s vnútornou časťou klienta a postupne obnovujeme jeho vnútornú rovnováhu, sebahodnotu a sebadôveru.

🌿 Spracovanie traumatických zážitkov
Súčasťou kurzu je aj práca s náročnými životnými udalosťami, napríklad:
▪️úmrtie blízkej osoby
▪️rozchod alebo rozvod
▪️silný konflikt
▪️traumatický zážitok z minulosti, ktorú si pamätáme

Ukážeme si postup, ako môže terapeut bezpečne sprevádzať klienta pri spracovaní takejto udalosti.
Pri regresnej práci klient udalosť postupne prechádza, dopĺňajú sa chýbajúce informácie a emočný náboj udalosti sa prirodzene uvoľňuje.

🌿 Jednoduchá technika autoterapie
Súčasťou kurzu bude aj jednoduchý princíp autoterapie, ktorý môže klient použiť v každodennom živote.
Ide o schopnosť vedome si uvedomiť a precítiť emóciu alebo stav, ktorý prežívame, a zostať pri ňom bez hodnotenia až do jeho prirodzeného odoznenia.

🌿 Forma kurzu
Kurz prebieha naživo online cez Zoom.
Súčasťou kurzu bude aj záznam z kurzu, aby ste si mohli celý postup práce ešte raz pozrieť a prejsť si jednotlivé kroky v praxi.
Ku kurzu dostanete aj podrobné skriptá (cca 30 strán), v ktorých budú všetky techniky spracované krok za krokom.

🌿 Termín kurzu
Piatok 27.3. 17:00 – 19:00
Sobota 28.3. 9:00 – 11:00
Online naživo cez Zoom

🌿 Cena kurzu
190 €

Kurz je určený výhradne pre absolventov kurzu Prenatálna terapia, pretože priamo nadväzuje na jeho princípy.
Ak máte záujem o účasť v kurze, napíšte mi prosím email alebo správu.

Teším sa na vás. 🌿
Mirka Bárány

Regresná terapia online
+421 905 836 337
vipmirka10@gmail.com
www.regresterapia.sk

08/02/2026

🌿 Postaviť seba na prvé miesto.

Znamená to vedieť sa o seba postarať.
Byť si vedomá svojej hodnoty.
Byť v spojení sama so sebou.

Vedieť si udržať vlastné hranice.
Povedať nie bez vysvetľovania, keď je to potrebné.
Dopriať si čas pre seba bez výčitiek.

🌿 Pomáhať druhým vtedy, keď to naozaj cítime.
Stáť si za svojím.
Vedieť odmietnuť.

Všetko, čo nám v tom bráni, sú staré podvedomé presvedčenia
a vzorce správania, ktoré sme si osvojili kedysi –
a ktoré dnes už nemusíme žiť.

Vedieť, že mám plné právo byť šťastná a naplnená.
To všetko sú prirodzené súčasti plnohodnotného života.

🌿 Keď sa o seba staráme s rešpektom a láskou,
život sa o nás začne starať tiež.

Ľahkosť, pokoj a láska nikdy neprichádzajú zvonka.
Vychádzajú z nášho vnútra.

🌿
www.regresterapia.sk

02/02/2026

🌿 Keď nás vzťah brzdí

Klientka prijala novú prácu a vnímala to
ako prirodzený krok vpred.

Vo vzťahu to však spustilo napätie.
Partner začal byť žiarlivý a kontrolujúci.
Vadilo mu, že sa jej darí,
že je spokojná, že rastie.

Táto žiarlivosť nebola v ich vzťahu nová.
Klientka opakovane popisovala hlboký pocit,
že sa vo vzťahu cíti menejcenná.
A tento pocit si v sebe niesli obaja.
Začala si dávať pozor na to, čo povie.
Tlmiť svoju radosť.
Vysvetľovať svoje rozhodnutia.
Postupne sa prispôsobovala, len aby bol pokoj.

Navonok vzťah pôsobil harmonicky,
no vo vnútri sa tak klientka vôbec necítila.

🌿 V terapii sa ukázalo, že nejde len o partnera.
V jej podvedomí fungovali staré programy:
– že je menej než ostatní
– že sa musí poddávať, aby vzťah vydržal
– že vyjadriť vlastný názor je nebezpečné
– že pokoj má vyššiu hodnotu než ona sama
Tieto vzorce si niesla dlhé roky
a nevedome ich opakovala v živote aj vo vzťahoch.

🌿 Keď sme tieto podvedomé programy spracovali,
nebolo potrebné nič riešiť ani analyzovať.

Klientka sa prestala cítiť menej než druhí.
Uvoľnila sa.
Začala hovoriť, čo cíti.
Bez strachu z partnerovej reakcie.
Bez vnútorného napätia.

A spolu s tým začala postupne povoľovať aj partnerova žiarlivosť.
Nie preto, že by sa on vedome „snažil zmeniť“.
Ale preto, že už nereagoval na starý vnútorný pocit menejcennosti,
ktorý medzi nimi dlhodobo fungoval.

🌿 Vzťah sa stal slobodnejším a pokojnejším.
Nie vďaka kontrole správania,
ale vďaka zmene vnútorného nastavenia.

🌿
www.regresterapia.sk

20/01/2026

Väčšinou sa snažíme
nepríjemné pocity potlačiť.
Ignorovať ich.
Prežiť ich silou.

Lenže emócie nezmiznú.
Vrátia sa.
Často silnejšie, hlasnejšie,
cez telo alebo vzťahy.

Keď sa však spracuje
príčina ich vzniku,
nie je už s čím bojovať.

To, čo bolo nespracované,
stráca nad nami moc.

🌿
www.regresterapia.sk

12/01/2026

🌿 Klientka a trávenie.
To, čo nevieme stráviť v živote, sa často ozve v tele.

Začalo to jedlom.
Intolerancie. Obmedzenia. Neustála kontrola.
Strach z toho, čo si môže dovoliť zjesť. Kam môže ísť. Či môže vôbec žiť slobodne.

Jej telo reagovalo silno.
Žalúdok. Trávenie. Pleť. Únava. Vyčerpanie.
A spolu s telom aj psychika – hnev, smútok, bezmocnosť, tlak na hrudi.

Postupne sa ukazovalo, že nejde len o jedlo.
Ide o neustály pocit ohrozenia.
Potrebu mať všetko pod kontrolou.
Vnútorný boj medzi tým, čo cíti – a tým, čo si dovolí.

Keď sme išli hlbšie, objavili sa staré emócie.
Smútok, ktorý sa nedal stráviť.
Hnev, ktorý sa nemohol prejaviť.
A pocit, že svet nie je bezpečné miesto.

🌿 Často nejde o telo ako také.
Ale o podvedomé záťaže a programy,
ktoré sme si niesli dlhé roky – niekedy celé generácie.

Keď sa tieto vrstvy spracujú,
telo už nemusí chrániť, brzdiť ani protestovať.

🌿 Niektoré telá reagujú trávením.
Iné kožou.
Iné vyčerpaním.

Nie preto, že by boli slabé.
Ale preto, že dlho niesli niečo, čo sa nedalo uniesť.

🌿 Ako vieme „stráviť“ život,
také je často aj naše trávenie.
Telo si pamätá.

A keď mu dovolíme hovoriť,
často začne rozprávať veľmi jasne.

🌿
www.regresterapia.sk

08/01/2026

Sme prirodzene nastavení
na život v ľahkosti,
radosti
a kráse.

Všetko ostatné
je len navyše. 🌿

www.regresterapia.sk

27/12/2025

Medzi sviatkami sa čas prirodzene spomaľuje.
Zabaliť sa do ticha.
A dovoliť si nemať žiadne plány. 🌿

www.regresterapia.sk

23/11/2025

🌿 ONLINE KURZ REGRESNEJ TERAPIE PRE TERAPEUTOV
PRENATÁLNA TERAPIA – profesionálna technika v rámci regresnej praxe

Ak vás láka práca s ľuďmi a chcete ich sprevádzať k hlbokej, skutočnej premene – Prenatálna terapia vám dá do rúk techniku, ktorá ide priamo k podstate problému. Jemne, bezpečne a pritom s výrazným účinkom.

V prenatálnom období vznikajú programy a vzorce správania, ktoré človeka nevedome riadia celý život. V tomto kurze sa naučíte, ako ich odhaliť, spracovať a uvoľniť tak, aby klient získal nový priestor pre pokoj, slobodu a reálnu zmenu. 🌿

ONLINE KURZ NAŽIVO cez Zoom – v priamom kontakte so mnou.
Aktuálny termín:
piatok 12. 12. – 17:00 – 19:00
sobota 13. 12. – 9:00 – 11:00
nedeľa 14. 12. – 9:00 – 11:00

Prenatálna terapia patrí medzi najúčinnejšie techniky v regresnej praxi.
Je jasne uchopiteľná, praktická a uplatniteľná ihneď v práci s klientom.
Vhodná už od 13 rokov.

🌿 Čo sa v kurze naučíte
✔ jasný postup prenatálnej terapie od A po Z
✔ schopnosť rozpoznať prenatálne programy a pracovať s nimi
✔ vedenie klienta celým procesom – od úvodu až po záver terapie
✔ prácu so záverečným uzatvorením (výmena fragmentov)
✔ jemný, ale účinný spôsob, ako sa dostať k jadru klientových ťažkostí
✔ pochopenie toho, prečo klient reaguje určitým spôsobom – a ako mu pomôcť získať nový pohľad na život

🌿 Čo získate
✔ profesionálne 60-stranové skriptá pre terapeutov (PDF)
✔ detailne vypracovanú prenatálnu techniku – krok za krokom
✔ skrátenú pracovnú verziu techniky pre prax
✔ osobné sedenie prenatálnej terapie so mnou (so záznamom) – dôležitá súčasť výcviku
✔ záznam z celého kurzu
✔ certifikát o absolvovaní
✔ osobnú podporu aj po kurze – podľa potreby

Kurz prebieha v malej skupinke alebo individuálne, s priestorom na otázky a dôrazom na pochopenie celého procesu.

🌿 Pre koho je kurz
✔ pre terapeutov, koučov a sprievodcov, ktorí chcú pracovať hlboko, jemne a účinne
✔ pre začínajúcich záujemcov, ktorí chcú porozumieť psychike a naučiť sa silnú techniku
✔ pre každého, kto chce priniesť klientom trvalú úľavu a zmenu v živote

Ak vás kurz oslovil alebo máte otázku, všetky informácie nájdete tu:
www.regresterapia.sk/kurz-pre-terapeutov/

Teším sa, že vás budem môcť sprevádzať – na ceste k pochopeniu ľudskej psychiky a hlbokej premene, ktorá začína porozumením. 🌿

Objavte silu regresnej terapie – osobne v Košiciach alebo online. Pomáham nájsť úľavu, pokoj a nový pohľad na život.

15/11/2025

Návrat na začiatok… tam, kde to vzniklo.
Tam začína aj uzdravenie.“ 🌿

www.regresterapia.sk

15/11/2025

🌿 Nesieme si to, čo nebolo naše. Až kým to nespracujeme.

Ešte pred narodením preberáme pocity, emócie a presvedčenia, ktoré si neskôr nesieme životom.� Nenápadné, ale silné vnútorné nastavenia, ktoré ovplyvňujú naše reakcie aj to, ako sa cítime sami so sebou:

„Nedá sa…“�„Musím…“�„Nemôžem…“�„Nie som dosť…“

Možno im neprikladáme veľkú váhu – no formujú naše vzťahy, zdravie, vnútorné prežívanie aj každodenné rozhodnutia.

Prenatálna regresná terapia pomáha tieto programy odkryť a uvoľniť.� Nie cez logiku, ale tam, kde vznikli – v podvedomí.

A keď príčina povolí, človek začne reagovať inak:� s väčším pokojom, istotou, ľahkosťou.� Bez nútenia, prirodzene. 🌿

Často prichádza aj niečo hlbšie – pocit, že konečne žijeme život, ktorý patrí nám.� Viac pokoja.�Viac nadhľadu.�Viac zrelosti, ktorá prichádza zvnútra… nie z námahy.

Ak cítite, že sa vo vašom živote opakuje niečo, čo si už nechcete niesť ďalej, môže vám pomôcť práve pohľad na to, čo je „pod povrchom“.

👉 https://www.regresterapia.sk/prenatalna-regresna-terapia/

08/11/2025

🌿 Prenatálna regresná terapia – terapia súčasnosti pre všetkých

Jedinečná a vysoko účinná metóda, ktorá prináša hlbokú a trvalú zmenu – na úrovni mysle, tela aj duševnej rovnováhy.
Pomáha spracovať skryté príčiny, ktoré ovplyvňujú naše prežívanie – vzťahy, zdravie, financie aj vzťah k sebe samým.

Tam, kde bol strach, prichádza pokoj.
Kde bolo napätie, uvoľnenie.
A kde bola vina, objaví sa prijatie. 🌿

Prenatálna terapia ide priamo k príčine – jemne, bezpečne a s hlbokým účinkom.
Je určená pre každého, kto túži pochopiť, čo ho v živote brzdí – a zmeniť to v mieste, kde to celé začalo.

Ak cítite, že je čas urobiť krok k sebe, možno je práve toto ten okamih. 🌿
👉

Prenatálna regresná terapia prináša hlbokú a trvalú zmenu – uvoľňuje príčiny problémov a prináša pokoj, rovnováhu a novú životnú energiu.

01/11/2025

🌿 Mladá žena s úzkosťami a depresiou
Niektoré príbehy sa začínajú ticho – bez slov, len s pocitom, že niečo v nás bolí a nevieme, prečo.

Často si myslíme, že to, čo prežívame, sa deje len nám – že ostatní žijú šťastné, naplnené životy.
Táto mladá žena dlhodobo prežívala úzkosti, panické ataky, vyčerpanosť a depresiu.

Až kým jej telo neprestalo vládať.
Počas regresnej terapie sa ukázalo, že korene jej úzkostí siahali do detstva – a ešte hlbšie, do rodových programov.

Mama niesla smútok, otec potláčal emócie, babka prežívala strach zo života...
A všetko, čo v rode nebolo spracované, sa ticho prenášalo ďalej.
Keď sa tieto vrstvy počas terapie uvoľnili, prišla úľava – prirodzená, hlboká, trvalá.

Po troch týždňoch mi napísala:
„Úzkosti a panické ataky krásne ustúpili.
Depresia je na ústupe, znovu mám chuť do života.“

🌿 Po terapii sa dejú hlboké zmeny.
To, čo sa skutočne spracuje, sa už nevracia.
Úľava môže prísť hneď, náprava sa deje postupne – ale zmena sa vždy začne okamžite.

Je to, akoby duše samy cítili, že už nastal čas posunúť sa ďalej.

📖 Celý príbeh si môžete prečítať tu:
👉 https://www.regresterapia.sk/pripad-z-praxe-zena-uzkosti-depresia/