saun.ah

saun.ah Jedinečná samoobslužná kontajnerová sauna v Košiciach. ♨️

Vážený návštevníci, radi by sme vám oznámili, že naša kontajnerová sauna v Košiciach bude dostupná len do konca augusta....
09/06/2023

Vážený návštevníci, radi by sme vám oznámili, že naša kontajnerová sauna v Košiciach bude dostupná len do konca augusta. 🙏 Ak chcete zažiť tento jedinečný saunovací zážitok, neváhajte a rezervujte si termín čo najskôr.

Čaká na vás sauna s pecou na palivové drevo, pergola s lehátkami a výhľadom na vodnú hladinu, hudba podľa vlastného výberu a tiež malé občerstvenie. Tešíme sa na vašu návštevu! 😊

📍 Nájdete nás v Košiciach v mestskej časti Nad jazerom na ostrovčeku v blízkosti reštaurácie Chaos.
🗓 Rezervácie na www.saunah.sk
         

Pravidlá saunovej etikety radia, že sa do nej nechodí ani v oblečení, ani v plavkách. 👉 Pokiaľ sa však ostýchate, pokojn...
26/05/2023

Pravidlá saunovej etikety radia, že sa do nej nechodí ani v oblečení, ani v plavkách. 👉 Pokiaľ sa však ostýchate, pokojne sa zahaľte do plachty, ktorú dostanete pri vstupe. 😊

Nezabudnite si dať dole všetky šperky a hodinky. Vezmite si so sebou fľašu s vodou alebo iným nealkoholickým nápojom a nechajte ju pred vstupom do saunovej miestnosti. Z hygienických dôvodov si v saune vždy sadnite na uterák.

Veľa ľudí si myslí, že posilňovať imunitný systém treba najmä v zime. Nie je to ale pravda, pretože aj na jar a v lete s...
16/05/2023

Veľa ľudí si myslí, že posilňovať imunitný systém treba najmä v zime. Nie je to ale pravda, pretože aj na jar a v lete sa vystavujeme rôznym nástraham. Typickým príkladom sú choroby spôsobené klimatizáciou. ❄️

Pravidelné saunovanie vám zlepší imunitu už v niekoľkých týždňoch. Vyskúšajte to na vlastnej koži, rezervujte si termín saunovania na našej stránke www.saunah.sk 😎

Veľa ľudí si myslí, že posilňovať imunitný systém treba najmä v zime. Nie je to ale pravda, pretože aj na jar a v lete s...
16/05/2023

Veľa ľudí si myslí, že posilňovať imunitný systém treba najmä v zime. Nie je to ale pravda, pretože aj na jar a v lete sa vystavujeme rôznym nástraham. Typickým príkladom sú choroby spôsobené klimatizáciou. ❄️ Pravidelné saunovanie vám zlepší imunitu už v niekoľkých týždňoch.

Vyskúšajte to na vlastnej koži, rezervujte si termín saunovania na našej stránke www.saunah.sk 😎

Jeden typický saunový cyklus sa skladá z troch častí: 1. Pobyt v saunovej miestnosti (5 – 15 minút)2. Fáza ochladzovania...
10/05/2023

Jeden typický saunový cyklus sa skladá z troch častí:

1. Pobyt v saunovej miestnosti (5 – 15 minút)
2. Fáza ochladzovania (30 sekúnd – 5 minút)
3. Fáza odpočinku (10 – 15 minút)

Po odpočinku sa môžete zase vrátiť do sauny, tým začnete ďalšie kolo celého procesu. Fázu zahriatia, ochladzovania a odpočinku môžete vystriedať 2 až 3-krát. Začiatočníkom väčšinou postačia 2 kolá, pokročilí zvládajú aj viac ako 3. 🤗

Rezervácie na www.saunah.sk 👈

Nemáte ešte plány na predlžený víkend? Príďte si oddýchnuť k nám do saunového sveta SaunAH!💧Rezervácie na www.saunah.sk ...
05/05/2023

Nemáte ešte plány na predlžený víkend? Príďte si oddýchnuť k nám do saunového sveta SaunAH!💧Rezervácie na www.saunah.sk 👈

Vedeli ste, že si u nás môžete pri saunovaní pustiť hudbu podľa vlastného výberu? 🎼
28/04/2023

Vedeli ste, že si u nás môžete pri saunovaní pustiť hudbu podľa vlastného výberu? 🎼

Vedeli ste, že si u nás môžete pri saunovaní pustiť hudbu podľa vlastného výberu? 🎼Rezervácie na www.saunah.sk 🗓
28/04/2023

Vedeli ste, že si u nás môžete pri saunovaní pustiť hudbu podľa vlastného výberu? 🎼

Rezervácie na www.saunah.sk 🗓

V prostredí vyhriatej sauny nie je nič ľahšie, ako sa uvoľniť a odložiť starosti na neskôr. 😊 Pomáha vám sauna k lepšej ...
26/04/2023

V prostredí vyhriatej sauny nie je nič ľahšie, ako sa uvoľniť a odložiť starosti na neskôr. 😊 Pomáha vám sauna k lepšej psychickej pohode?

Rezervácie na www.saunah.sk 🗓

Ako už viete, pobyt v teplom prostredí spôsobuje roztiahnutie ciev, lepšie prekrvenie a celkové uvoľnenie tela. 🤗 To vše...
23/04/2023

Ako už viete, pobyt v teplom prostredí spôsobuje roztiahnutie ciev, lepšie prekrvenie a celkové uvoľnenie tela. 🤗 To všetko môže pomôcť pri bolestiach hlavy, chrbta alebo kĺbov.

Pri saunovaní dochádza v organizme k vyššej produkcii beta-endorfínov, ktoré sa dokážu naviazať na nervové receptory potláčajúce vnímanie bolesti. Často sa ale tiež využíva ako súčasť tréningu aktívnych športovcov po zvýšenej námahe svalov a kĺbov. Okrem skvelej regenerácie dokáže sauna zlepšiť aj športové výkony.

Pri dlhodobých bolestiach sa radšej poraďte so svojím lekárom, či je saunovanie vhodné aj pre vás. 🙏

Zahoďte starosti, zbavte sa stresu a doprajte si relax. 🧘🏻‍♀️🌳💦🗓 Rezervácie na www.saunah.sk
17/04/2023

Zahoďte starosti, zbavte sa stresu a doprajte si relax. 🧘🏻‍♀️🌳💦

🗓 Rezervácie na www.saunah.sk

Oslávte veľkonočné sviatky relaxom. 🐣 Čaká vás nezameniteľná atmosféra navodzujúca pôžitok pravého fínskeho saunovania. ...
06/04/2023

Oslávte veľkonočné sviatky relaxom. 🐣 Čaká vás nezameniteľná atmosféra navodzujúca pôžitok pravého fínskeho saunovania. 🔥

📍 Nájdete nás v Košiciach v mestskej časti Nad jazerom na ostrovčeku v blízkosti reštaurácie Chaos.
🗓 Rezervácie na www.saunah.sk

Address

Kosice
04012

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:30
Tuesday 07:00 - 21:30
Wednesday 07:00 - 21:30
Thursday 07:00 - 21:30
Friday 07:00 - 21:30
Saturday 07:00 - 21:30
Sunday 07:00 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when saun.ah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to saun.ah:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category