Felvidéki Dúlák Közössége - Terra Materna n.o.

25/02/2026

Tegnap este ismét megtelt a tér kérdésekkel, történetekkel és mosolyokkal. ✨😊

Az Anyatej ereje című eseményünkön nemcsak a szoptatásról beszéltünk, hanem arról is, hogy az anyaság elején mennyire könnyű elveszni az információk és tévhitek rengetegében. 🤱🌿
Andi szakmai előadásában tisztán, érthetően mutatta be az anyatej tulajdonságait és a szoptatás valódi működését, Klaudival pedig egy közös kvíz segítségével együtt átbeszéltük, mi igaz és mi nem. ❓💬

Sokszor azt hisszük, a szoptatás „majd magától megy”.
Valójában azonban ez is egy tanulási folyamat — az anya és a baba számára is. 👶💞

Ezért is olyan fontos a felkészülés már várandósság alatt 🤍, és ezért van nagy szerepe a szoptatási tanácsadóknak, akik támogatást, kapaszkodót és megnyugvást tudnak adni akkor, amikor a legnagyobb szükség van rá. 🌸🫶

Köszönjük, hogy velünk voltatok! 💛

Szeretettel várunk benneteket a CSALÁD SZÜLETIK programsorozatunk következő és egyben utolsó nonformális részére is, amely a baba-gyermek hordozásba vezet majd be titeket:
„Magammal hordozlak” 👶🧣

Gyere és tudj meg többet a közelségről, biztonságról és kötődésről. 🤍
Kapcsolódj velünk és más családokkal! 🤝👨‍👩‍👧‍👦
Már most eláruljuk: meglepetéssel is készülünk! 🎁✨

Részletek hamarosan! 📅🌿

09/02/2026

Az anyatej ereje ELŐADÁS – BESZÉLGETÉS:
tények és tévhitek a szoptatásról 🤱

❓ „Lesz elég tejem?”
❓ „Mit csináljak, ha fáj a szoptatás?”
❓ „Honnan tudom, hogy jóllakott a babám?”

Ha ezek a kérdések a te fejedben is felmerültek — nem vagy egyedül! 💛

A szoptatás az egyik legtermészetesebb dolog…
és mégis az egyik legnagyobb bizonytalanságérzetet hozza magával egy édesanya életében.
Rengeteg tanács, rengeteg elvárás, sokszor egymásnak ellentmondó információk
és közben ott van egy pici baba, aki „használati utasítás” nélkül érkezik a világra 👶💕

A Terra Materna nonprofit szervezet dúlái és szoptatási tanácsadói, Klaudi és Andi,
szeretettel várnak téged a CSALÁD SZÜLETIK programsorozat következő eseményére 🌈

Ez alkalommal szeretettel várunk minden várandós és kisbabás édesanyát egy beszélgetésre, ahol:

✨ tisztázzuk a leggyakoribb tévhiteket a szoptatásról

🧬 bevezetünk a tejtermelés biológiájába

💭 beszélünk a szoptatás időszakában leggyakrabban felmerülő nehézségekről

🙋‍♀️ és természetesen válaszolunk a ti kérdéseitekre is

📅 2026. február 24. (kedd) – ⏰ 17:00
🏠 Zichy Pont, Komárom (SK)

Várunk sok-sok szeretettel 🥰

Tóth Andrea és Ozimy Šilling Klaudia

Link az eseményhez kommentben és BIO-ban.

02/02/2026

✨ A Terra Materna nonprofit dúlaszervezet és a MUM PARK Egyesület közös fába vágta a fejszéjét. ✨

🤱 Egy nemzetközi pályázat keretében szeretnénk egy olyan projektet létrehozni, amely behatóan foglalkozik az első 3 életév jelentőségével, mind a kisbaba/kisgyermek, mind a szülők szempontjából, fókuszba helyezve minden fél mentális jóllétét és idegrendszeri fejlődését.

📝 A sikeres pályázáshoz létrehoztunk egy kérdőívet, amely ebben a témában kérdez tapasztalatokról, megélésekről.

💗 Hálásan köszönjük, ha rászántok 5-12 percet a kitöltésre, ezzel segítve, hogy egy fontos és értékes projekt megszülethessen!

A kérdőívet ezen a linken tudjátok kitölteni:
https://forms.gle/Wv6Ad5R4mzzUwLUA6

Nagyon-nagyon köszönjük az időtöket és a segítségeteket! 🙏

Kedves Kitöltő! Köszönjük, ha rászánsz pár percet a napodból arra, hogy kitöltöd az alábbi kérdőívet! Nonprofit szervezeteinkkel egy nemzetközi pályázaton indulunk, ehhez fogjuk felhasználni a válaszokat (természetesen anonim módon). Szeretnénk egy olyan projektet létrehozni,...

31/01/2026

A szülés mint beavatás - A dúlai jelenlét szerepe

🥰 Hálás szívvel tekintünk vissza a Család születik programsorozat első alkalmára.
Köszönjük mindenkinek, aki eljött, jelen volt, kérdezett, megosztott és kapcsolódott velünk.
🫶 Családias, biztonságos hangulatban beszélgethettünk a szülésről, a megtartó jelenlétről és arról, milyen ereje van annak, ha egy nő és család nincs egyedül ebben az érzékeny időszakban.
Jó volt látni a nyitottságot, a figyelmet és az egymás felé fordulást – ezekért a pillanatokért érdemes ezt az utat járni.

🤱 Örömmel folytatjuk a programsorozatot, és szeretettel várunk benneteket a következő alkalomakra is:
Február 24. - Az anyatej ereje - tények és tévhitek a szoptatásról.
https://facebook.com/events/s/csalad-szuletik-az-anyatej-ere/675229888856779/

Március 19. - Magammal hordozlak - babahordozás workshop
https://facebook.com/events/s/csalad-szuletik-magammal-hordo/1226886876155163/

Köszönjük, hogy velünk voltatok❤️

29/01/2026

💡Emese meghívója a ma esti eseményünkre!
Szeretettel várunk

SzülésbeAvatás 🌿

A várandósság, a szülés és a gyermekágy időszaka a nő életében mély lelki átmenet. Ilyenkor az identitás és az önazonosság átrendeződik, ami természetes módon krízissel jár – a pszichológia ezt normatív krízisként írja le.

Hasonló más nagy életfordulókhoz, mint a pubertás vagy az életközép ideje, ez a krízis nem rendellenesség, hanem a változás természetes velejárója. Nem pusztán nehézségekről van szó, hanem arról, hogy egy korábbi működésmód már nem tartható fenn, miközben az új még csak formálódóban van.

A természeti népek kultúráiban – régen és sok helyen ma is – ezeket a kitüntetett átmeneteket átmeneti rítusok kísérték, amelyek segítettek megállni, elcsendesedni, és értelmet adni annak, ami belül zajlik. 🌙 Ebben a szemléletben a krízis nem teherként jelent meg, hanem olyan lehetőségként, amely növekedést, érlelődést és mélyebb önkapcsolatot hordoz magában, miközben az egyén nem maradt egyedül, hanem a közösség megtartó jelenléte vette körül.

Az átmeneti rítusok mögött egy visszatérő mintázat húzódik meg: valami régi lezárul, egy köztes, bizonytalan időszak következik, majd egy új állapotba való megérkezés válik lehetővé. A szertartások célja mindig az volt, hogy ezt az átalakulást ne elsietni, hanem kísérni lehessen – idővel, figyelemmel, tisztelettel és rituális eszközökkel. 🤍

A modern korban a szülés medikalizációjával együtt sokszor háttérbe szorult ez a fajta rituális, megtartó jelenlét. A dúla – sok más szerepe mellett – az, aki a szülés során ismeri és tartja ezt a teret a nő számára: jelenléttel, figyelemmel, ítélkezés nélkül. 🌿

Arról, hogy mit jelent a dúlai jelenlét ereje a szülés körüli időszakban, ma délutáni előadásunkon hallhattok többet Bagócsi Lilla, dúla tolmácsolásában.

Ha teheted, gyere el személyesen. Ha most nem tudsz csatlakozni, kövesd az oldalam – a következő napokban a a szülés lelki és spirituális átalakulásáról fogok írni ✨

🌷És hamarosan élő bejelentkezésekkel is várlak a csoportomban.

👉 Esemény link:
https://fb.me/e/6wV3ptv9Q

A kép illusztráció, forrás: pinterest

26/01/2026

Nezisková organizácia Terra Materna v spolupráci s občianskym združením Ženské kruhy pripravuje nový dvojdňový vzdelávací kurz s názvom Funkčné prístupy k pôrodu, ideálne pre pôrodné asistentky, lekárky/lekárov gyn-pôr. oddelení, duly a fyzioterapeutky.

Termín kurzu: 4. – 5. marec 2026
Rozsah: 16 hodín (2 × 8 hodín)
Lektorka: Anna Kohutova
Miesto konania: Nové Zámky

Predpokladaná cena kurzu: približne 85 € (náklady na stravovanie - obed a catering za 2 dni vzdelávania nie sú zahrnuté do ceny)

Kurz je koncipovaný ako komplexný dvojdňový vzdelávací program pre pôrodnícke tímy, zameraný na podporu fyziologického pôrodu prostredníctvom porozumenia biomechanike panvy, práce s mäkkými tkanivami, polohovania rodiacej ženy, funkčných pohybov panvy a praktických techník využiteľných pri nepostupujúcom pôrode, vrátane rollover sekvencií®.

Podrobnejšie informácie o obsahu a zameraní kurzu nájdete na nasledujúcom odkaze: https://vzdepa.com/kurzy-pro-porodnice/funkcni-pristup-k-porodu-z-pohledu-fyzioterapie-a-porodni-asistence/
Aby sme mohli účastníčkam/účastníkom včas zabezpečiť miesto na kurze, pripravili sme registračný formulár.

V prípade, že máte záujem zúčastniť sa tohto vzdelávacieho kurzu, prosíme Vás o vyplnenie registračného formulára na nasledujúcom odkaze: https://forms.gle/1QUokxRRaGQFK5C5A
Po vyplnení formulára Vás budeme kontaktovať s ďalšími organizačnými informáciami.

Budeme Vám veľmi vďačné za každé prezdieľanie tohto postu.
Ďakujeme Vám za Váš čas, ochotu a záujem o ďalšie vzdelávanie. Budeme sa tešiť na prípadné ďalšie stretnutie.
S úctou a poďakovaním
Terra Materna n.o. a Ženské kruhy o.z.

PS: Prezradíme, že momentálne pracujeme na uznaní kurzu za kredity v rámci systému sústavného vzdelávania pôrodných asistentiek a veríme, že čoskoro vám v tejto súvislosti prinesieme dobré správy. Ak ste odborníčka/odborník pracujúci v pôrodníctve, oplatí sa sledovať našu stránku.

Magyar leírás kommentben.

19/01/2026

🌸 Család születik – programsorozat 🌸
✨ A szülés mint beavatás – előadás ✨ 2026.01.29 17:00

🤰 A szülés nem csupán egy esemény, hanem egy mélyen formáló élmény egy nő és családja életében.
💞 Ezen az úton a megtartó jelenlét, az érzelmi biztonság és a támogatás kulcsszerepet játszik.

🌿 A Család születik programsorozat első alkalmán a szülés átalakító erejéről, a női átmenetekről, valamint a dúlai támogatás szerepéről beszélünk.
🤍 Bemutatjuk, kik a dúlák, miben és hogyan tudnak segíteni a várandósság, a szülés és a gyermekágy időszakában – a család igényeihez igazodva.

🌈 Az esemény nyitott minden érdeklődő számára:
👶 kismamáknak
🤱 anyukáknak
👨‍👩‍👧 apukáknak
👵 nagymamáknak
✨ és mindazoknak, akiket megszólít a születés csodája.

💗 Szeretettel várunk mindenkit.
Esemény kommemtben lejjebb. ⬇️

A Felvidéki Dúlák Közössége - Terra Materna nonprofit szervezet

14/09/2025

🤰 Jó hír a kismamáknak Szlovákiában!
2024. június 1-jétől törvény garantálja, hogy minden szülő nőnek joga van legalább egy általa választott kísérő jelenlétéhez a szülésnél.
Ez bekerült az 576/2004-es számú, az egészségügyi ellátásról szóló törvénybe, így most már nem kérdés: a partner, családtag, dúla vagy más közeli személy ott lehet melletted.

👩‍❤️‍👨 Ez azt jelenti, hogy semmi akadálya annak, hogy a pároddal együtt éljétek át kisbabátok születését – a biztonság és a támogatás így már valóban jogotok.

✨ Már csak egy lépés van hátra: felkészülni arra a különleges napra.
Ebben segít neked és nektek a Páros Szülésfelkészítő – ahol tudást, gyakorlatokat és önbizalmat kaptok ahhoz, hogy együtt, egymást támogatva fogadjátok a babátokat.

Részletek itt 👇

Sok apa bizonytalan abban, hogyan tudna jól jelen lenni a szülésnél.
Elég, ha ott van? Vagy inkább irányítson? Fogja a kezét, masszírozza, vagy inkább csendben figyeljen?

A kutatások háromféle szerepet különböztetnek meg:
✨ Coach (edző) – aktívan buzdít, kapaszkodót ad.
✨ Csapattárs (partner) – együtt mozog, együtt lélegzik, osztozik a ritmusban.
✨ Tanú (megfigyelő) – csendes jelenlétével ad biztonságot.

Van, akinek egyik vagy másik szerep természetesebb, jobban illik a személyiségéhez. Ugyanakkor a szülés mindig élő folyamat: az anya szükségletei és a szituáció alakulása is meghatározza, mikor melyik szerep válik a leghasznosabbá.

A felkészítő alkalmakon nemcsak arról beszélünk, hogy melyik szerep mit jelent, hanem arról is, hogy bizonyos szülési helyzetek mely szerepet hívják elő, és mikor válik szükségessé a váltás. Így az apa megtalálhatja a saját hangját, és magabiztos támasza lehet a párjának.

👉 Gyere el a szülésfelkészítőre: https://www.facebook.com/events/2239100556538696
🎁 És ne felejts el játszani a nyereményjátékban: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1864347554374894&set=pb.100023990033952.-2207520000

14/09/2025

🎉 Játsz és nyerj értékes ajándékokat Emesétől! 🎉

Csak egy GIF, és máris benne vagy a nyereményjátékban!
👉 Mutasd meg egy GIF-fel, milyen most (vagy milyen volt) babát várni 💕

Nyeremények:
✨ 1 online dúlakonzultáció
✨ 1 db 30% kedvezmény a Páros Szülésfelkészítőre
✨ 1 db 30% kedvezmény a Táguló tér női műhelyre

💡 Kommentelj az EREDETI poszt alá a választott GIF-fel, és már részt is veszel a sorsolásban!

Csendben „elrobogott” mellettem az 1100. követő is 💫

Néha észre sem veszem, milyen gyorsan gyarapszik ez a közösség – de most megálltam egy pillanatra, hogy megköszönjem NEKTEK.💜💜💜

Köszönöm, hogy itt vagytok, olvastok, bizalmat adtok, és hogy együtt építjük ezt a támogató teret a várandósság, a szülés és az anyaság témái körül. 🌿

Ennek örömére szeretnék egy kis meglepetéssel kedveskedni nektek: 🎁

👉 1 online dúlakonzultáció
👉 1 db 30% kedvezmény a Páros Szülésfelkészítőre
👉 1 db 30% kedvezmény a Táguló tér női műhelyre

Hogyan vehetsz részt?
💬 Kommentelj egy GIF-fel, ami kifejezi, hogyan érzed magad most a várandósságodban.

❗️Ha ajándékba adnád a nyeremények egyikét: hogyan érezted magad a babavárás ideje alatt?

📅 A sorsolás jövő szerdán lesz.
🌷 Ha van barátnőd, akinek szintén tetszene ez a játék- hívd meg őt is!

p.s.:
A kedvezmény nem vonható össze más akcióval 🌿
Az early bird áron jelentkezők a szülésfelkészítő kedvezményére nem jogosultak 🌸
,