Mandala Yoga Studio - Komárno

Mandala Yoga Studio - Komárno Célom az, hogy az általam vezetett jógaóra ne csak testi kihívást jelentsen, hanem egyben lelki feltöltődést és a belső békét is hozzon a jógázók számára.

Kedves Jógázók és Érdeklődők!✨️A jövő héten is szeretettel várlak Benneteket pár jógaórával; nyugodt, gyertyafényes körn...
21/12/2025

Kedves Jógázók és Érdeklődők!✨️
A jövő héten is szeretettel várlak Benneteket pár jógaórával; nyugodt, gyertyafényes környezetben, ahol lecsendesedhetsz, kellemesen átnyújthatod magad és ismét harmóniára lelhetsz.
Áldott, békés karácsonyi ünnepeket kívánok mindenkinek!🎄❤️
Anna

Relaxáció a hangok ölelésében – Elcsendesedés és feltöltődés ✨📆 2025. december 21. 17:00-18:00Az ünnepek előtti nagy haj...
14/12/2025

Relaxáció a hangok ölelésében – Elcsendesedés és feltöltődés ✨

📆 2025. december 21. 17:00-18:00

Az ünnepek előtti nagy hajtásban jól eshet egy kis énidő, amikor végre megpihenhetsz, Önmagaddal lehetsz.
Csatlakozz egy varázslatos csoportos hangfürdőhöz, ahol a tibeti hangtálak rezgései és a szélcsengő lágy hangja segít elcsendesedni, mélyen ellazulni, elengedni a feszültséget és békében hangolódni az ünnepekre.

A hangtálak hangja és rezgése különleges hatást gyakorol egész lényedre. A hangfürdő alkalmával előszőr észre veszed majd az érzelmek és a hangulat pozitív módosulását. Ezenfelül számos jótékony fizikai változást indítanak el a testben a hangrezgések – megváltozik a pulzus, a vérnyomás, a légzés. Felgyorsul a sejtmegújulás és az anyagcsere, boldogsághormon termelődik a szervezetben.

Minden hangfürdő központi eleme a harmónia megteremtése, az elme elcsendesítése, a megengedés és a megpihenés.

Az eseményre kényelmes, melegebb viseletben érkezz, mivel jógamatracon fogsz pihenni. Pokrócot és minden mást, amire szükséged lehet a jógastúdió biztosít, így elég csak Magadat hozni. :))))

Gyere és ajándékozd meg magad pihenéssel, feltöltődéssel, hogy harmóniában és nyugalomban érkezhess meg az ünnepi időszakba. ✨️💗

Anna

Kedves Jógázók és Érdeklődők!:))))A jövő héten minden nap szeretettel várlak Benneteket. Több fajta jógaórával és vasárn...
14/12/2025

Kedves Jógázók és Érdeklődők!:))))
A jövő héten minden nap szeretettel várlak Benneteket. Több fajta jógaórával és vasárnapi hangfürdővel készültem a számotokra.😊
🧘🏻‍♀️ Hatha yoga - ez egy lassú, statikus jógaóra, ahol jógapózokat több légzésig tartjuk ki, kezdőknek is alkalmas.
🧘🏻‍♂️ Flow yoga - dinamikus jógaóra, folyamatosan áramló mozgásban vagyunk, minden mozdulat légzéssel összehangoltan történik, ezek az órakhoz némi tapasztalat szükséges.
🧎🏻‍♀️Hatha/ Slow Flow yoga - az előző két óratípus elegye, tartalmaz statikus és dinamikus részeket egyaránt, kezdőként is jól követhető.
🧎Szomatikus jóga - talajközeli jógapózokból alló jógaóra, alacsony intenzitású, a jógapózokban passzívan vagyunk jelen, akár párnával megtámasztva. Ez a fajta óratípus nagyon jól támogatja a tudatos jelenlétet, kulcseleme a befeléfigyelést, a testi érzetek megfigyelése. Alkalmas minden korosztálynak, mindazoknak akik esetleg már régen mozogtak, fizikai fájdalmaik vannak, jógáznának de fáradtak mostanában, kerülik a nagy erőfeszítést. Ugyanakkor nem csak akkor érdemes részt venni egy szomatikus jógárán, amikor a többi jógaóra valamilyen okból kifolyólag nem elérhető a számodra, hanem akkor is ha lelassulásra, lecsendesedésre vágysz, amikor azt érzed, hogy eltávolodtál Önmagadtól, kibillentél a harmóniádból.
🎊 Hangfürdő (hang- és rezgésterápia) - mély relaxáció tibeti hangtálak, szélcsengő kíséretében. Nagyon pihentető, semmi dolgod nincsen, csak az hogy hátradőlj és megpihenj a hangtálak búgó hangjába burkolózva.
Előzetes bejelentkezés szükséges a jógaórákra és a hangfürdőre egyaránt, előre is köszönöm szépen!
Remélem hamarosan találkozunk.
Namaste 🙏🏻
Anna🪷



Kedves Érdeklődő!🪔Szeretettel várlak egy gyertyafényes, bensőséges, feltöltő estére, ahol elengedheted az év feszültsége...
08/12/2025

Kedves Érdeklődő!

🪔Szeretettel várlak egy gyertyafényes, bensőséges, feltöltő estére, ahol elengedheted az év feszültségeit, hogy közelebb kerülj a belső nyugalomhoz, hogy harmóniában érkezhess meg az ünnepi időszakba.
❄️A téli időszak arra hív Téged, hogy megengedd magadnak a lelassulást, a csendet, ezáltal lehetőséget kínálva arra, hogy tested regenerálódjon, lelked feltöltődjön, szellemed megpihenjen.

Az est menete:
-60 perc szomatikus jóga 🧘🏻‍♀️
Lágyan áramló, átmozgató mozdulatokkal és szabadon áramló légzéssel fel tudod oldani a testben, szívben és elmében felhalmozódott feszültségeket. A tudatos csendes jelenléten keresztül pedig lehetőséget teremtesz arra, hogy mélyebbre nézz Önmagadba, rálátva érzéseidre és szükségleteidre, ezzel támogatva saját utadon való előrehaladást. Talajközeli alacsony intenzitású jógapózokból áll a gyakorlás, így mindenki számára alkalmas.
-60 perc hangfürdő 🎊
A hangfürdő során tibeti hangtálak, Koshi-csengő lágy, rezgő hangjai vezetnek mély relaxációba, ahol a lélek csendbe burkolózik. A hangok és rezgések természetes módon segítenek:az idegrendszer megnyugtatásában, feloldani a stresszt és elfojtott érzelmeket, az elme ellazításában, a gondolatok lecsendesítésében, a testi feszültségek oldásában, az energiaszint megemelésében, a mély, regeneráló pihenés elérésében. A hangtálak finom rezgései a test víztartalmán keresztül terjedve harmonizálják a sejteket, és segítenek visszaállítani a belső egyensúlyt.

Kinek ajánlott ez az esemény?
Annak, aki szeretne megpihenni, feltöltődni, lecsendesedni, vagy egyszerűen csak szeretne kiszakadni a mindennapi rohanásból egy kis énidővel megajándékozva Önmagát. 💝

Előzetes bejelentkezés szükséges, a férőhelyek száma korlátozott.
Külön-külön is részt vehetsz jógán cagy a hangfürdőn, ugyanakkor érdemes mindkettőn, mert a szomatikus jóga és a rezgésterápia szépen kiegészítik egymást, erősítik egymás hatását.
A teljes esemény díja: 17€. (Külön-külön: szomatikus jóga 8€, hangfürdő 13€).

Tarts velem ezen az estén, és harmonizáld a Tested, Lelked, Elméd - szüless újjá, mert megérdemled!

Várlak szeretettel!❤️
Anna

🪷Kedves Jógázók és Érdeklődők!🪷🧘🏻‍♀️Szeretettel várok mindenkit, aki szeretne egy kicsit tenni magáért, akár testi, lelk...
07/12/2025

🪷Kedves Jógázók és Érdeklődők!🪷
🧘🏻‍♀️Szeretettel várok mindenkit, aki szeretne egy kicsit tenni magáért, akár testi, lelki vagy mentális szinten. 🧘🏻‍♂️
🪔A téli hideg, sötét hónapokban minden esti óra gyertyafényes, meleg, meghitt hangulatban zajlik, ezzel is támogatva a jógaórák és hangfürdők hatásait. A stúdió nyugodt, megtartó környezete segíti az ellazulást, kikapcsolódást, a belső béke megélését, azt hogy ismét harmóniába kerülj önmagaddal.🕯
❤️Légy jó először önmagadhoz, csak így tudsz igazán jó lenni másokhoz. Merj pihenni, merj időt szánni magadra, merj öngondoskodni, merj nemet mondani, merj gyengéd lenni magadhoz. Szeresd meg magad úgy ahogy vagy, adj magadnak egy kis énidőt. Nem lehet szíveket melegíteni úgy, ha közben a sajátunk kihűlt. Töltsd meg a saját szíved és utána engedd túlcsordulni.❤️
Várlak szeretettel!❤️
Anna



Kedves Jógázók és leendő Jógázók!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Nagy örömmel jelenthetem be, hogy egy új jógatípussal, SZOMATIKUS JÓGÁVAL bőv...
02/12/2025

Kedves Jógázók és leendő Jógázók!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Nagy örömmel jelenthetem be, hogy egy új jógatípussal, SZOMATIKUS JÓGÁVAL bővült a Mandala Yoga Studio órarendje.😊
Először december 5-én 8:10-es jógaórán tudtok rajta részt venni.

Mit érdemes tudni a szomatikus jógáról?
A hagyományos jógával ellentétben, amely a fizikai erőre és a rugalmasságra helyezi a hangsúlyt, a Szomatikus Jóga lassú, gyengéden áramló mozdulatokból és talajközeli jógapózokból áll.
Segít csökkenteni a krónikus stresszt és a régóta fennálló hát-, nyak, derékfájdalmat, növeli az ízületek mozgékonyságát.
A tudatos jelenléten és a mélyebb önmagunkakal való összekapcsolódáson keresztül segít lebontani a belső kritikus hangokat, és teret ad az együttérzésnek, gyengédségnek és elfogadásnak.
Az alacsony intenzitásnak köszönhetően mindenki részt tud venni egy ilyen szomatikus jógaórán( aki még sosem jógázott, már régen nem mozgott, fájdalom van a testében, idősebb korban).

Itt nem kell megfelelni senkinek – csak jelen lenni, és figyelni arra, ami belül történik.

Szeretettel várok mindenkit!🤗
Anna

Kedves Jógázók és leendő Jógázók!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Elérkeztünk az év utolsó hónapjához☃️, ami sokszor nagy hajtással jár együtt....
30/11/2025

Kedves Jógázók és leendő Jógázók!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Elérkeztünk az év utolsó hónapjához☃️, ami sokszor nagy hajtással jár együtt. A rohanásban felgyülemlö stresszt nagyon jól oldja a jóga, különösképpen a szomatikus jóga és a hangfürdő is:)))
Ha szükséged van egy kis nyugalomra, lelassulásra, énidőre akkor szeretettel várlak a Mandala Yoga Studio-ban, hogy együtt jógázzunk.
A jövő héten egy új óratípussal bővül az órarend:))) Részletek hamarosan!😊
Vasárnap pedig hangfürdőre várlak Benneteket!
Szeretettel várok mindenkit!🤗
Anna🪷

Kedves Érdeklődő!:)Szeretettel invitállak a december 7.-én , vasárnapi napon megrendezésre kerülő hangtálas relaxációra....
29/11/2025

Kedves Érdeklődő!:)

Szeretettel invitállak a december 7.-én , vasárnapi napon megrendezésre kerülő hangtálas relaxációra.
A tibeti hangtálak képesek békét teremteni ott, ahol eddig feszültség volt és ez olyan mintha belülről rendezné újra a világot. 🧿
Mi mindenre van jó hatással egy hangfürdő tibeti hangtálakkal?
Ellazítja a fáradt, feszült izmokat, harmonizálja a légzést, pozitívan hat a keringésre és az anyagcserére, kiegyensúlyozza az idegrendszert, pihenteti a testet-lelket-elmét, támogatja az immunrendszert, energetizálja a testet és lelket egyaránt és még sorolhatnám. :)
Amennyiben úgy érzed, hogy szívesen részt vennél a közelgő hangterápián, úgy szeretettel várom a jelentkezésed.
Az esemény kereken 1 órát tart majd. Rövid vezetett relaxációval kezdődik, ezt követően 45-50 percen át játszom majd a tibeti hangtálakon és a szélcsengőn, majd a hangfürdő után szintén a szavaim kíséretében megkezdődik a kíméletes ébredezés.
Praktikus tudnivalók:
Párna, takaró és jógamatrac biztosított. :)))
A hangfürdő napján érdemes több vizet fogyasztani, a hangterápia előtt és után egyaránt.
Kényelmes ruhában érkezz, hogy semmi se zavarjon meg a pihenésben.
Részvételi díj 13€.
Előzetes bejelentkezés szükséges, ezt előre is köszönöm!🙏🏻
Amennyiben mégsem tudsz részt venni a hangfürdőn, ezt kérlek jelezd legkésőbb 24 órával az esemény előtt, hogy a megüresedett helyet fel tudjam ajánlani másnak, ezt előre is köszönöm szépen . 🙏🏻

Kérdés esetén keress bátran, szívesen válaszolok minden kérdésedre. :)

Várlak szeretettel!❤️
Anna

Kedves Szülők és Gyermekek!A héten szerdán várom jógázni a legkisebbeket. Kérdés esetén forduljatok hozzám bizalommal. E...
10/11/2025

Kedves Szülők és Gyermekek!
A héten szerdán várom jógázni a legkisebbeket.
Kérdés esetén forduljatok hozzám bizalommal.
Előzetes bejelentkezés szükséges, előre köszönöm!
Szép hetet mindenkinek!😊
Anna


Kedves Jógázók és Érdeklődők!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🪬A jövő héten is szeretettel várok minden jógázni vágyót; azokat is akik most jóg...
02/11/2025

Kedves Jógázók és Érdeklődők!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
🪬A jövő héten is szeretettel várok minden jógázni vágyót; azokat is akik most jógáznának életükben először és a rendszeres jógagyakorlókat egyaránt. 🤗
Előzetes bejelentkezés szükséges a jógaórákra, köszönöm!🙏🏻
🎊Vasárnap este 18:00-tól pedig hangfürdőt tartok majd, melyre szintén szeretettel várlak Benneteket!
Csodás hetet kívánok mindenkinek!🍂
Anna

Kedves Érdeklődő!:)Szeretettel invitállak a november 9.-én , vasárnapi napon megrendezésre kerülő hangtálas relaxációra....
30/10/2025

Kedves Érdeklődő!:)

Szeretettel invitállak a november 9.-én , vasárnapi napon megrendezésre kerülő hangtálas relaxációra.
A tibeti hangtálak képesek békét teremteni ott, ahol eddig feszültség volt és ez olyan mintha belülről rendezné újra a világot. 🧿
Mi mindenre van jó hatással egy hangfürdő tibeti hangtálakkal?
Ellazítja a fáradt, feszült izmokat, harmonizálja a légzést, pozitívan hat a keringésre és az anyagcserére, kiegyensúlyozza az idegrendszert, pihenteti a testet-lelket-elmét, támogatja az immunrendszert, energetizálja a testet és lelket egyaránt és még sorolhatnám. :)
Amennyiben úgy érzed, hogy szívesen részt vennél a közelgő hangterápián, úgy szeretettel várom a jelentkezésed.
Az esemény kereken 1 órát tart majd. Rövid vezetett relaxációval kezdődik, ezt követően 45-50 percen át játszom majd a tibeti hangtálakon és a szélcsengőn, majd a hangfürdő után szintén a szavaim kíséretében megkezdődik a kíméletes ébredezés.
Praktikus tudnivalók:
Párna, takaró és jógamatrac biztosított. :)))
A hangfürdő napján érdemes több vizet fogyasztani, a hangterápia előtt és után egyaránt.
Kényelmes ruhában érkezz, hogy semmi se zavarjon meg a pihenésben.
Részvételi díj 13€.
Előzetes bejelentkezés szükséges, ezt előre is köszönöm!🙏🏻
Amennyiben mégsem tudsz részt venni a hangfürdőn, ezt kérlek jelezd legkésőbb 24 órával az esemény előtt, hogy a megüresedett helyet fel tudjam ajánlani másnak, ezt előre is köszönöm szépen . 🙏🏻

Kérdés esetén keress bátran, szívesen válaszolok minden kérdésedre. :)

Várlak szeretettel!❤️
Anna

Address

Komenského 2782
Komárno
94501

Opening Hours

Monday 08:20 - 10:15
17:45 - 19:15
Tuesday 08:20 - 10:00
17:20 - 19:00
Wednesday 08:20 - 10:00
17:20 - 19:00
Thursday 08:20 - 10:00
17:20 - 19:00
Friday 08:20 - 10:00
17:20 - 19:00
Saturday 08:20 - 10:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mandala Yoga Studio - Komárno posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mandala Yoga Studio - Komárno:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category