Zdravá Generácia

Zdravá Generácia 👉 buduj si život, ktorý stojí za to!
👉 vedomý životný štýl prichádza drobnými zmenami v našich každodenných návykoch... 🙏

🌿 4 prekvapivé fakty o spiruline, ktoré si určite netušil 🌿Vedel si, že spirulina je jednou z najvýživnejších superpotra...
05/06/2025

🌿 4 prekvapivé fakty o spiruline, ktoré si určite netušil 🌿

Vedel si, že spirulina je jednou z najvýživnejších superpotravín na svete? Výrazne prispieva k podpore zdravého a energického životného štýlu.

✨ Čo je to spirulina?
Je to modrozelená riasa plná života! Obsahuje viac ako 60 % bielkovín, vitamíny skupiny B, železo, chlorofyl a silné antioxidanty.

💚 Prečo ju milujeme?
✔️ Posilňuje imunitný systém
✔️ Podporuje regeneráciu buniek
✔️ Pomáha telu pri detoxikácii
✔️ Dodáva energiu – úplne prirodzene!

Spirulina pomáha, aby tvoje telo každý deň fungovalo tak, ako má – najmä vtedy, keď si pod stresom alebo chceš predchádzať nedostatku živín.

Urobil si dnes niečo pre svoje zdravie? Napíš nám do komentára, čo to bolo!

+

👉 3 najčastejšie chyby, ktoré robia ženy pri chudnutí😩 Prečo nefunguje to, čo skúšaš?Z vlastnej praxe viem, že väčšina ž...
26/05/2025

👉 3 najčastejšie chyby, ktoré robia ženy pri chudnutí
😩 Prečo nefunguje to, čo skúšaš?

Z vlastnej praxe viem, že väčšina žien nie je lenivá ani bez pevnej vôle – jednoducho len skúšajú nesprávnu cestu.

Ak sa spoznávaš, neobviňuj sa.
Problém nie je v tebe – ale v prístupe, ktorý ti ukázali.

👉 Tu sú 3 najčastejšie chyby, ktoré vídam:

Príliš rýchly a drastický začiatok
– Hladovanie, 1200 kalórií denne, dvojfázové tréningy…
Tvoje telo prepne do režimu prežitia a bude si ešte viac držať zásoby.
✅ Pomôžem ti nastaviť udržateľné tempo, kde telo spolupracuje – nie bojuje.

Sústredenie sa len na hmotnosť
– Váha ti nepovie, ako spíš, ako funguje tvoj hormonálny systém, či máš energiu.
✅ Naučím ťa vnímať signály vlastného tela ako tie najdôležitejšie ukazovatele.

Snaha o zmenu pod stresom
– Unavené, nevyspaté telo nechudne – len prežíva.
✅ Najprv stabilizujeme základy: spánok, trávenie, nervový systém aby bola zmena skutočná a trvalá.

🧠 Chudnutie nie je o sebazapieraní.
💛 Je to prirodzený dôsledok toho, keď sa tvoje telo opäť cíti v bezpečí.

Ak máš pocit, že si už všetko vyskúšala, a aj tak to nejde –
možno je čas robiť veci inak.

Som tu pre teba – ako odborníčka, žena, aj človek.
Ukážem ti cestu, ktorá nekončí jojo efektom, ale skutočnou rovnováhou – v tele aj v živote.

💬 Rada ti pomôžem nájsť tú cestu, ktorá bude fungovať práve pre tvoje telo. Napíš správu!

Mami, prečo plačeš? Veď si vravela, že je všetko v poriadku…😢Anka je žena v strednom veku, ktorá bola u nás dnes na konz...
16/05/2025

Mami, prečo plačeš? Veď si vravela, že je všetko v poriadku…😢

Anka je žena v strednom veku, ktorá bola u nás dnes na konzultácii. Jej príbeh ma hlboko zasiahol…💔
Tak veľa ľudí dnes žije s úzkosťou…

Navonok sa zdá, že u Anky je všetko v poriadku – pracuje, stará sa o domácnosť, vychováva deti. No vo vnútri potichu bojuje.⚔️
Hoci má všetky lekárske výsledky v poriadku, jej srdce často búši💓, cíti tlak na hrudi a akoby sa jej nedostávalo vzduchu😮‍💨 – vysvetľovala mi.

Neviem to vysvetliť. Len cítim, že niečo nie je v poriadku. Neustále sa obávam, neustále premýšľam a mám strach. 😔

Tieto pocity však nie sú „hystériou“. Ani slabosťou.
Je to úzkosť.😟 A ak ju neriešime včas, môže prerásť do panických záchvatov.

Takých, ktoré kradnú radosť zo života, slobodu a sebavedomie…

Pomohli sme jej nastaviť dennú rutinu s prírodnými 🌿 , no účinnými riešeniami, ktoré jej po krátkom čase priniesli úľavu. 😊
A to najlepšie? Môže ich používať aj doma.🏡

✨Úzkosť je nepríjemný stav, ale existuje z neho cesta von! 💫

Ak aj ty cítiš, že toho priveľa a túžiš po prírodnej, bezpečnej opore 🤝napíš mi. Pomôžem ti.💜

🌸🐣 Prajeme vám krásne, radostné a zdravím naplnené Veľkonočné sviatky! 🐣🌸Nech je toto výnimočné obdobie plné lásky, smie...
18/04/2025

🌸🐣 Prajeme vám krásne, radostné a zdravím naplnené Veľkonočné sviatky! 🐣🌸

Nech je toto výnimočné obdobie plné lásky, smiechu a prirodzenej energie! 🌿✨
Doprajte si slnečné lúče, čerstvý vzduch a kvalitné chvíle s tými, na ktorých vám záleží — pretože telesná aj duševná harmónia je tým najväčším darom! 💛

🌼 Prečo sú tvoje alergické príznaky každým rokom silnejšie?👉 Za zhoršením môže stáť aj nedostatok kľúčových živín!Stále ...
09/04/2025

🌼 Prečo sú tvoje alergické príznaky každým rokom silnejšie?
👉 Za zhoršením môže stáť aj nedostatok kľúčových živín!

Stále viac ľudí pociťuje, že sezónna alergia ich zasahuje intenzívnejšie:
🤧 neustále kýchanie
😤 upchatý nos
🥴 svrbenie a slzenie očí

Nie je to však len peľ, ktorý dráždi tvoje telo – veľkú rolu zohráva aj vnútorný stav organizmu. 💡

👇 Tu sú niektoré základné živiny, ktorých nedostatok môže zhoršovať alergické reakcie:

🍊 Vitamín C – prírodné antihistaminikum, pomáha zmierniť alergické prejavy
☀️ Vitamín D – podporuje rovnováhu imunitného systému, jeho nedostatok môže viesť k prehnaným reakciám
💆‍♀️ Horčík – uvoľňuje dýchacie cesty, môže uľaviť pri alergickej astme
🐟 Omega-3 mastné kyseliny – majú silné protizápalové účinky, čím zmierňujú nepríjemné symptómy

💚 Tip: Nečakaj, kým sa príznaky naplno prejavia! Dopĺňanie týchto živín ešte pred sezónou ti môže výrazne pomôcť.
👉 Sleduješ ich príjem vo svojej dennej rutine?


3 najvýraznejšie príznaky sezónnej alergie 🤧🌿Mnohí si myslia, že ide len o bežné prechladnutie… ale môže to byť alergia!...
02/04/2025

3 najvýraznejšie príznaky sezónnej alergie 🤧🌿

Mnohí si myslia, že ide len o bežné prechladnutie… ale môže to byť alergia! Ak sa v týchto príznakoch spoznávaš, je čas brať to vážne:

1️⃣ Nekonečné kýchanie a nádcha 🤯 – Akoby to nikdy nechcelo prestať… a čím dlhšie to trvá, tým viac to vyčerpáva!

2️⃣ Svrbiace, slziace oči 👀 – Nie sú červené len z únavy… možno za to môžu peľové zrnká vo vzduchu!

3️⃣ Únava a bolesť hlavy 😴 – Ak sa ráno budíš vyčerpaný, akoby si vôbec nespal, môže za to alergia, ktorá ti bráni v kvalitnom odpočinku.

Ak tieto príznaky pociťuješ, neignoruj ich! 🚨 Alergia nie je len drobná nepríjemnosť, ale dlhodobo ovplyvňuje kvalitu tvojho života.

Spoznávaš tieto príznaky aj u seba? Napíš do komentára Alergia! 💬⬇️

Budeš mať zážitok, ktorý ti vyrazí dych😱Rozhodni sa vpustiť do svojho života prírodné riešenia doTerra 🙈🍋🌱🌸🍊Už tým, že s...
15/03/2024

Budeš mať zážitok, ktorý ti vyrazí dych😱
Rozhodni sa vpustiť do svojho života prírodné riešenia doTerra 🙈🍋🌱🌸🍊
Už tým, že si vyberieš prírodné produkty namiesto výrobkov s množstvom chemikálií, urobíš obrovský krok k lepšiemu zdraviu!

‼️Ako odmenu môžeš v marci vyskúšať zdarma a zažiť účinky najúžasnejšieho produktu, s akým som sa kedy stretla:
MetaPWR Advantage!
Obsahuje:
➡️9 typov morského kolagénu
➡️MetaPWR zmes esenciálnych olejov
➡️Resveratrolt
➡️Ovocný výťažok
➡️Lipozomálny vitamín C
➡️Biotín
➡️NMN a NAD+ pre mladistvú funkciu buniek!

Okrem toho, že budeš mať viac energie, pevnejšiu pokožku (tvár vyzerá úžasne), lepší športový výkon, mentálnu jasnosť, žiadne pocity telesného nepohodlia ma Advantage ešte mnohých ďalších výhod!
Viac informácií v správe!

Budete mať zážitok, ktorý vám vyrazí dych😱Rozhodnite sa vpustiť do svojho života prírodné riešenia doTerra 🙈🍋🌱🌸🍊Už tým, ...
15/03/2024

Budete mať zážitok, ktorý vám vyrazí dych😱
Rozhodnite sa vpustiť do svojho života prírodné riešenia doTerra 🙈🍋🌱🌸🍊
Už tým, že si vyberiete prírodné produkty namiesto výrobkov s množstvom chemikálií, ste urobili obrovský krok k tomu, aby ste boli zdravší!
‼️Ako odmenu môžete v apríli vyskúšať zdarma a zažiť účinky najúžasnejšieho produktu, s akým som sa kedy stretla:
MetaPWR Advantage!
Obsahuje:
➡️9 typov morského kolagénu
➡️MetaPWR zmes esenciálnych olejov
➡️Resveratrolt
➡️Ovocný výťažok
➡️Lipozomálny vitamín C
➡️Biotín
➡️NMN a NAD+ pre mladistvú funkciu buniek!

Okrem toho, že budeš mať viac energie, pevnejšiu pokožku (tvár vyzerá úžasne), lepší športový výkon, mentálnu jasnosť, žiadne pocity telesného nepohodlia ma Advantage ešte mnohých ďalších výhod!
Viac informácií v správe!

➡️Nezabudnite jediná kvapka 💧 esenciálneho oleja má vyššiu hodnotu ako 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ slov o ich účinkoch ✅️
27/10/2023

➡️Nezabudnite jediná kvapka 💧 esenciálneho oleja má vyššiu hodnotu ako 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ slov o ich účinkoch ✅️

Milí Priatelia!Od pondelka 27.3 - 31.3.2023 tu máme opäť BOGO!Akcia BOGO=Kúp jeden olej, druhý získaš ZDARMA!Ak esenciál...
27/03/2023

Milí Priatelia!
Od pondelka 27.3 - 31.3.2023 tu máme opäť BOGO!
Akcia BOGO=Kúp jeden olej, druhý získaš ZDARMA!

Ak esenciálne oleje doTerra poznáte, je tu skvelá možnosť rozšíriť si zbierku!
Ak ich zatiaľ nepoznáte, dajte nám vedieť a pomôžeme vám získať ich výhodne v rámci BOGO 😍

BOGO ponuky:
✅Kúp zmes Serenity 15 ml a získaj ZDARMA zmes Balance 15 ml!
✅Kúp Harmanček rímsky 5 ml a získaj ZDARMA Bazalku posvätnú 5 ml!
✅Kúp zmes Deep Blue 5 ml a získaj ZDARMA Mätový olej 15 ml!
✅Kúp Valeriánu 15 ml a získaj ZDARMA Kopaivu Touch 10 ml v hodnote 28,25€!
✅Kúp zmes OnGuard touch 10 ml a získaj ZDARMA Rascový olej 5 ml!
O produktoch z ponuky si môžete prečítať v brožúre⬇️ https://viewer.joomag.com/bogo.../0662631001679396029...&

➡️Ak svoj účet nemáte kontaktujte nás https://zdravageneracia.sk/kontaktujte-nas/

Prajeme vám pekný deň!
Tím Zdravá Generácia

Rodinný výlet😊
01/03/2023

Rodinný výlet😊

Milujem rána👌
25/02/2023

Milujem rána👌

Address

Dunajský Rad 146/32
Nova Straz
94504

Opening Hours

Monday 08:00 - 15:00
Tuesday 08:00 - 15:00
Wednesday 08:00 - 15:00
Thursday 08:00 - 15:00
Friday 08:00 - 15:00

Telephone

+421905600123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zdravá Generácia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zdravá Generácia:

Shortcuts

Share

Category