Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala

10/10/2025

Október 10. - Lelki Egészség Világnapja - visszatérni önmagadhoz

A lelki egészség az, amikor hazatalálsz magadhoz.
Amikor a testedben otthon vagy, és a lelked megpihenhet.
Amikor nem sietsz, nem akarsz több lenni — csak jelen vagy.

Lelki egészség az, amikor figyelsz magadra.
Amikor észreveszed, hogy mire van szükséged.
Amikor kapcsolódsz.
Önmagadhoz. Másokhoz. Az élethez.

Mert a lélek a kapcsolódásban gyógyul, a megértésben erősödik, és a szeretetben teljesedik ki.

💚 Ma, a lelki egészség világnapján, engedd meg magadnak, hogy megállj egy pillanatra.
Hunyd le a szemed, és lélegezz mélyet.
Érezd, hogy élsz.
Hogy minden pillanatban ott van benned a lehetőség: visszatérni önmagadhoz.

Ha pedig nem érzed jól magad lelkileg, keress bátran (link első hozzászólásban).

09/10/2025

Öt alkalom. Öt kapu. Öt lehetőség arra, hogy a problémától a megoldásig juss. A kezdő lépéstől a végkifejletig. Az összezavarodottságtól a tisztánlátásig.

A folyamat során finoman, de mélyen dolgozunk:
💫az érintés oldja a testben őrzött lenyomatokat,
💫 a labirintusjárás segít megtalálni a belső irányt,
💫 az integrál család- és rendszerállítás rávilágít a láthatatlan mintákra,
💫 a segítő beszélgetések értelmet, keretet és kapaszkodót adnak.

Ez az 5 alkalom egy szeretetteljes, megtartó, vezetett ív: egy személyes belső zarándoklat. Lépésről lépésre kísérlek, hogy a saját témádban eljuss oda, ahol felszabadulás, megértés és teljesség vár rád.

06/10/2025

Ez a folyamat arra hív, hogy magadért indulj el - a teljességed felé.
Egy téma. 5 alkalom.
És közben: felismerések, új tapasztalások, valódi változás.

Mivel ezek a folyamatok mélyek és intenzívek, így összesen 2 ilyet vállalok idén.
Ha jönnél, egyeztessünk mihamarabb!
Bővebb infó és jelentkezés a weboldalamon.

03/10/2025

03/10/2025

„📌 Mit kapsz a Teljesség felé 5 alkalmas folyamatban?
– 5 találkozót, 3 hetente (kb 3 hónap)
– minden alkalommal más-más módszereket (beszélgetés, érintés, családállítás, labirintusjárás)
– közben otthoni gyakorlatokat, hogy elmélyítsd a tapasztalásaidat
– és végül: egy téma feldolgozását A-tól Z-ig.
Bővebb infót a weboldalamon találsz.

29/09/2025

„Érezted már, hogy van egy téma az életedben, ami újra és újra előkerül?
Hiába próbálod félretenni, mindig visszatér...

Ez a folyamat azért született, hogy 5 alkalom alatt kibontsd azt, ami most a legjobban foglalkoztat – és eljuss a hiányból a teljességbe. 🌿

👉 5 alkalom. 3 hetente. Közben otthoni gyakorlatokkal kísérlek.
(link kommentben)
Ez az út rólad szól. A legfontosabbról, ami most benned él.”

20/09/2025

Érezted már, hogy van egy téma az életedben, ami újra és újra előkerül?
Hiába próbálod félretenni, mindig visszatér?

Ez a folyamat azért született, hogy 5 alkalom alatt kibontsd azt, ami most a legjobban foglalkoztat – és eljuss a hiányból a teljességbe.

👉 5 alkalom. 3 hetente. Közben otthoni gyakorlatok.
Ez az út rólad szól. A legfontosabbról, ami most benned él.

Bővebb infót a weboldalamon találsz (link első hozzászólásban)

18/09/2025

Teljes a kör 💫

Örömmel teszem közzé, hogy az önismereti csoport teljes létszámmal indul a jövő héten.
Hálás vagyok mindenkinek, aki igent mondott erre az egyéves utazásra. 🙏

Ha most lemaradtál, van egy másik lehetőség, hogy mégis elindulj a saját utadon:
👉 az egyéni, 5 alkalmas folyamat – A teljesség felé.

Ez a sorozat rólad szól.
Egy témát bontunk ki, ami most a leginkább foglalkoztat, akadályoz vagy inspirál.
Az 5 alkalom során elindulsz a problémától a megoldásig, a kezdő lépéstől a kiteljesedésig.

Az alkalmak között otthoni gyakorlatok kísérnek, így a változás nemcsak a találkozókon, hanem a hétköznapjaidban is beépül.

🌿 Ha most érzed, hogy itt az idő magad felé fordulni, és belevágni, akkor várlak szeretettel az A teljesség felé folyamatban (link kommentben).

14/09/2025

Képzeld el, hogy állsz egy ajtó előtt...
Belül ott a változás lehetősége, kívül a régi, megszokott világ...
Ez az ajtó ma bezárul, és ilyen formában nem is nyílik ki újra.

Vannak pillanatok, amelyek nem ismétlődnek meg.
Ez a pillanat ilyen, mert lezárul a lehetőség, hogy ebben az évben velem és a csoporttal elindulj a változás útján.

Vedd számba a gátakat, amik eltávolítanak a céljaidtól. Mi az, ami akadályoz abban, hogy elindulj? Az egyetlen, amit visszatarthat, hogy a lelked még nem vágyik ide. És ez teljesen rendben van. Az összes többi megoldható.

Várlak szeretettel (link kommentben)

13/09/2025

A hétköznapjaid tele vannak kötelezettséggel. Másokról gondoskodsz, szervezel, teljesítesz.
És közben egyre messzebb kerülsz attól, aki te vagy.

De mi lenne, ha 6 hetente egy nap csak rólad szólna?
Egy nap, amikor a saját érzéseiddel, erőddel, belső világoddal foglalkozhatsz, önmagad lehetsz. (link kommentben)

Ez a csoport pont erről szól. Arról a napról, amit mindig másoknak adsz – most add meg magadnak.

🌿 Két napod maradt, hogy eldöntsd: megengeded-e magadnak ezt az ajándékot?

12/09/2025

A változás benned kezdődik. Mikor ajándékozod meg magad az első lépéssel?

Néha úgy érzed, majd ha minden egyszerűbb, optimálisabb lesz, akkor lépsz.
Ha lesz több időd. Több energiád. Több kedved.
De az élet nem fogja eléd rakni a tökéletes pillanatot.

Az egyetlen, amit valóban a tiéd, a jelen. És minden jelen újra és újra felkínálja a lehetőséget: indulj el.

🌿 Most még három napod van, hogy igent mondj magadra.
Három napod van, hogy azt mondd: itt vagyok, fontos vagyok, elindulok.

Mikor ajándékozod meg magad az első lépéssel?

A csoport csak rád vár. Jelentkezz az utolsó helyek egyikére (link kommentben).

11/09/2025

Tanulsz marketinget.
Tanulsz pénzügyet.
Tanulsz stratégiát.

De a legnagyobb erőforrásról – saját magadról – sokszor megfeledkezel.
Pedig ha Te rendben vagy, minden rendben van.

Ez a csoport nem a vállalkozásodról szól.
Rólad szól. És ha Te változol, minden változik körülötted.

Befektetsz saját magadba? (link kommentben)