Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala

Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala Mentálhigiénés segítő, integrál csoportvezető, intuitív érintésterapeuta vagyok. Az önismeret útján kísérlek az önszabotázsból az önszeretet felé.

Intuitíven kísérlek önismereti utadon az itt és mostban. Abban, amiben éppen vagy. Támaszod vagyok a bizonytalanságban - mint a kövek, melyek köré a fűzfa gyökerei fonódnak. Megtartalak nehéz helyzetben - mint a gyökerek az almafát vihar idején. Ott vagyok veled, ha félsz a változástól - mint a fenyő, melynek természetes az élet körforgása. Irányokat mutatok, ha kilátástalannak érzed a helyzeted -

mint a hársfa ezerfelé szerteágazó koronája. Nálam megpihenhetsz, feltöltődhetsz - mint egy hatalmas tölgy árnyékában nyáron.

Önismereti folyamataidban különböző eszközökkel támogatlak:

Segítő beszélgetés - 50 perces beszélgetésekből álló egyéni folyamat (Bővebben: www.szegiari.com)

Érintés terápia - 2 órás komplex egyéni folyamat, mely segítő beszélgetéssel indul, amelyben szavakkal pontosítjuk a szándékod, majd az érintés folyamata következik, halk zenével, szavak nélkül. A folyamat egy integráló beszélgetéssel zárul. (Bővebben: www.szegiari.com)

Csoportos önismeret - Több alkalmas, csoportos (6-12 fős) önismereti folyamat, különböző témák köré fonva. (Bővebben: www.szegiari.com)

A folyamatok során teljes bizalommal, feltétel nélküli elfogadással, értő figyelemmel vagyok jelen melletted egy biztonságos térben.

10/05/2026

Mennyit ér a lelki egészséged?

Sokan visszajeleztetek a hosszú csoport kapcsán, szépen telik is a létszám. 1-2 emberrel beszéltem az árról is. Mondtátok, hogy jönnétek nagyon, de mennyire drága, nem engedhetitek meg magatoknak.

Az anyagi elköteleződés segíti a lelki elköteleződést. Ez azt jelenti, hogy ha valamiért kifizetsz ennyi pénzt, abba beleteszed magad, és eredményt szeretnél elérni. Ez fontos motiváció!

Szeretném egy kicsit szétszedni az anyagi oldalt is. Az, hogy egy önismereti csoportnap 70 euróba kerül, nagyon sok összetevős. Ebben az összegben sokminden benne van, ahogy az egyéni alkalmak díjában is. Évek tanulása (jelenleg is képződöm), a saját önismeretem, és még nagyon sokáig tudnám folytatni a sort.

A 70 euró azonban most csökkenthető az early bird lehetőséggel 50 euróra. Sőt! Ha belegondolsz és kiszámolod, ez

10 hónapra 35 euró/hónap.

Szerintem megér ennyi pénzt a lelki egészség, hiszen minden innen indul.

Ha döntöttél, jelentkezz az eseményben található linken, vagy írj nekem.

Azért nem tudod, mit akarsz, mert gyerekként nem volt kérdés, hogy TE mit akarsz. A kérdés mindig az volt: mire van szük...
08/05/2026

Azért nem tudod, mit akarsz, mert gyerekként nem volt kérdés, hogy TE mit akarsz.
A kérdés mindig az volt: mire van szüksége a másiknak.
Ez a parentifikáció egyik legmélyebb következménye.
(Feldmár András)

A önismereti csoporton sokszor előkerül a parentifikáció témája. Sokakat mellbe vág a felismerés, hogy így élik az életüket, és sokmindent megmagyaráz.

Ha szeretnél ezzel a témával dolgozni, jelentkezz május 31-ig early bird áron a hosszú önismereti csoportomba - infó első hozzászólásban.

06/05/2026

Örlibörd önismeret 🐦

Május 31-ig kedvezményes áron tudsz jelentkezni a 10 hónapig tartó kis létszámos önismereti csoportomba. Mire várnál még?

Jelentkezz. Link első hozzászólásban, vagy írj üzenetet nekem.

Ma nehéz szívvel búcsúzom Edith Eva Eger-től. Az ő története számomra mindig emlékeztető volt arra, hogy a lélek sebeive...
28/04/2026

Ma nehéz szívvel búcsúzom Edith Eva Eger-től.

Az ő története számomra mindig emlékeztető volt arra, hogy a lélek sebeivel is foglalkoznunk kell. Hogy nem elég túlélni – élni, érezni és gyógyulni is meg kell tanulnunk. Hogy a szabadság nem a körülményeinkben, hanem bennünk születik meg.

Az ajándék című könyve 2020-ban jelent meg, a lezárások idején. Ekkor Krisztával Kriszta Molnár online olvasóklubban olvastuk végig a könyvet, és valóban sokat kaptunk tőle.

Ha érdekelnek a könyvei, vagy szívesen olvasnál más önismereti könyveket, keress meg, és kölcsönözhetsz a házi könyvtáramból. Minden könyvet a helyi Diderot könyvesboltban vásárolok.

Ha pedig te is érzed, hogy itt az ideje foglalkozni a lelkeddel, és támogatásra van szükséged ezen az úton, szeretettel várlak. Nem kell egyedül végigmenned rajta.
Keress meg.

26/04/2026

Minden változik - te is változhatsz!

A természetben végbemenő változások szépek. Törvényszerűek. Ciklikusak.
Ha te változol, az sokszor fájó. Érthetetlen. Magányos.

A Transzformáció női kört azért hoztam létre, hogy támogatást, együttérzést, sorsközösséget tapasztalhass akkor, amikor nehéz.

Várlak szeretettel!

24/04/2026

Már nem férsz bele a régi életedbe.

Szűk lett.
Kevés lett.
Nem te vagy már.

Nem tudsz visszamenni - de még nem látod az újat.

Ez az a pont, ahol sokan egyedül maradnak.

A Transzformáció női kör egy megtartó tér - nem kell egyedül végigmenned ezen.

Most indul. Egy ideig nem lesz több.

Ha hív, írj 🤍

Holnapig tudsz jelentkezni a vasárnapi családállításra. Felvidéki férfikör, ha feljött olyan mintázat a tegnapi alkalmon...
22/04/2026

Holnapig tudsz jelentkezni a vasárnapi családállításra.

Felvidéki férfikör, ha feljött olyan mintázat a tegnapi alkalmon, amire ránéznétek rendszer szinten, szeretettel várunk titeket is! Még 2 állítói helyünk van, képviselők is jöhetnek. (link első hozzászólásban)

Nem mondom meg, mit kell tenned.Nem adok tanácsot.Nem vezetlek.Kísérlek.Abban, hogy meghalld a saját válaszaidat.Írhatsz...
20/04/2026

Nem mondom meg, mit kell tenned.

Nem adok tanácsot.

Nem vezetlek.

Kísérlek.

Abban, hogy meghalld a saját válaszaidat.

Írhatsz nekem 🤍

Hallgasd meg kiképzőnk, Kemény Péter beszélgetését a családállításról, és ha kedvet kaptál, jelentkezz! Link első hozzás...
22/12/2025

Hallgasd meg kiképzőnk, Kemény Péter beszélgetését a családállításról, és ha kedvet kaptál, jelentkezz! Link első hozzászólásban.

Kemény Péter integrál szemléletű családállító. Közel 2000 egyéni folyamat áll már mögötte, amelyek során mindig arra törekedett, hogy szakmai tudása, empátiá...

Jogod van... a benned élő gyermeknek is joga van mindehhez! A hétvégén kelet Szlovákiában tartottam belső gyermek csopor...
21/11/2025

Jogod van... a benned élő gyermeknek is joga van mindehhez!
A hétvégén kelet Szlovákiában tartottam belső gyermek csoportot és sokat foglalkoztunk ezekkel a jogokkal. A résztvevők olyan terheket tettek le, amelyek régóta nyomták a vállukat.

Felismerni, megdolgozni, elfájni a hiányaidat, a sérüléseidet nehéz, fontos és szép, felszabadulást hozó belső munka.

Egy nagy lépést tehetsz ebben a következő Integrál család- és rendszerállító napon Komáromban december 6-án. Ha érdekel a lehetőség, keress bátran üzenetben.

Ha pedig a csoport nem komfortos számodra, keress egyéniben.

Ma van a gyermekjogok világnapja. Egy nap, amikor elgondolkodhatunk, vajon mit adunk át a következő generációnak? Milyen mintákat, milyen tapasztalatokat, milyen gondolkodásmódot, milyen attitűdöt.

❤️ Egy gyermeknek joga van... a biztonsághoz és a gondoskodáshoz:
• Háborítatlan születéshez, gyengéd és szeretetteljes fogadtatáshoz,
• Testi és érzelmi szükségletei kielégítéséhez,
• Testi és érzelmi biztonsághoz,
• Egészségügyi ellátáshoz, mely során tisztelettel bánnak vele.

💙 Egy gyermeknek joga van... a méltósághoz és a tisztelethez:
• Ahhoz, hogy önálló emberként, ne pedig tulajdonként kezeljék,
• Hogy meghallgassák és komolyan vegyék az érzéseit,
• Hogy ne alázzák és ne szégyenítsék meg – sem otthon, sem azon kívül,
• Egyenlő bánásmódhoz faji, nemi, vallási és társadalmi hovatartozástól függetlenül,

🧡 Egy gyermeknek joga van... megtartó kapcsolatokhoz:
• Szerető és érzelmileg elérhető szülőkhöz vagy gondozókhoz,
• Biztonságos kötődéshez,
• Családjához és gyökereihez,
• Hogy támogató kisebb és nagyobb közösségek vegyék körül.

🤎 Egy gyermeknek joga van... a fejlődéshez és az önkifejezéshez:
• Képességeit és szükségleteit figyelembe vevő oktatáshoz,
• Hogy hibázhasson és tévedhessen anélkül, hogy leértékelnék érte,
• Érzései megéléshez és kifejezéséhez,
• Egyéni képességei kibontakoztatásához,
• Saját tempójához és egyéniségének kibontakoztatásához.

💚 Egy gyermeknek joga van... az autonómiához:
• Fokozatosan növekvő, életkorának megfelelő önállósághoz,
• Saját határaihoz,
• Testi integritásához,
• Privát szférához.

🩷 Egy gyermeknek joga van... a gyermeki léthez:
• Hogy gyerek lehessen és ne kelljen korán felnőnie,
• A játékhoz, nevetéshez, gondtalansághoz,
• Strukturálatlan szabadidőhöz,
• Pihenéshez.

🩵 Egy gyermeknek joga van... az őszinteséghez:
• Az életkorának megfelelő őszinteséghez,
• Érthető magyarázatokhoz, amikor nagy dolgok történnek körülötte,
• Saját történetéhez, múltjához.

💜 Egy gyermeknek joga van... a láthatósághoz:
• Hogy lássák, ki ő valójában,
• Hogy a szülei ne vetítsék rá be nem teljesült álmaikat,
• Hogy ne kelljen szerepet játszania,
• Véleménye kinyilvánításához.

Ezek a jogok a jövőnk alapjai. A ma méltósággal kezelt gyerekekből lesznek olyan felnőttek, akik megteremtik majd azt a társadalmat, amely ezeket a jogokat már magától értetődőnek tartja, betartja és betartatja.

– Orvos-Tóth Noémi

Address

Komarnom
94501

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala:

Share