03/10/2016
VITAMÍNY A FAKTY
Vitamíny - základ pre zdravie. Vitamíny sú základné látky, ktoré vstrebáva ĺudský organizmus vo forme potravy. K týmto látkam patria tiež bielkoviny, tuky, a sacharidy ( cukry ). Metabolizmus týchto troch zložiek zapezpečujú práve rôzne druhy vitamínov. Rozlišujeme 13 základných vitamínov. Ak nedochádza k pravidelnému dopĺňaniu vitamínov do organizmu, môžu sa objaviť mierne ťažkosti, ale aj vážne zlyhanie zdravotného stavu. Vitamíny sú látky, ktoré spolu s bielkovinami, tukmi a sacharídmi patria k základným zložkám ĺudskej stravy.