20/02/2023
Keď sa pýtate akú najlepšiu zmenu môžete urobiť v stravovaní aby ste zvýšili svoju plodnosť.
Odpoveď je smoothie a čerstvé šťavy. 🍅🍇🍎🍍Ich zdravotné benefity sú myslím bez debaty pre mnohé choroby.
Vďaka nim dokážeme do tela dostať veľké množstvo živín, ktoré naše telo ľahko vstrebe. 🤌
O tom že sme čo jeme niet pochýb. Zelenina a ovocie sú pre nás najvýživnejsími potravinami na planéte 🤭 Samozrejme ešte zopár by sme ich tam mohli zaradiť 😊
O mnohých účinkoch by som mohla písať litánie aj z odbornej literatúry, ale aké benefity vidím na sebe konkrétne ja? 🌞
🌞Rozdiel v mojej nálade - nekolíše tak, hlavne preto že nemám už takú chuť na "kupované" sladkosti
🌞Nebývam chorá - dobrá imunita
🌞 Mám lepšie hustejšie vlasy a lepšiu pleť
🌞 Mám kopec energie
🌞 Podarilo sa nám počať dieťatko prirodzene - napriek tomu že to vôbec nevyzeralo ružovo 🌸
Viacej som napísala do článku na blogu. 🗒️Link v bio. Nájdete tam aj konkrétne ingrediencie a hack aby ste nemuseli odšťavovať každý deň. 🤌
