21/07/2022
POZOR NA EXTRÉMNE HORÚČAVY 🔅
Najčastejšími zdravotnými rizikami, ktoré prinášajú v týchto dňoch extrémne vysoké až tropické teploty, sú podľa slov odborníkov dehydratácia, úpal, prehriatie, kŕče či kolaps organizmu.
Vysoká teplota a horúčavy majú veľký vplyv na zdravotný stav každého človeka. Kým príjemné letné počasie a denné svetlo ľudský organizmus nabíjajú energiou, tropické teploty nad 30 stupňov Celzia (denné) a 20 stupňov Celzia (nočné) môžu organizmus zaťažiť, vyčerpať, spôsobiť malátnosť, závrate, bolesti hlavy až vážne kolapsové stavy a ohroziť zdravie.
Podľa odborníkov je prijímanie tekutín počas horúčav základ. "Piť treba často a menšie množstvá. Dospelý by mal počas dňa vypiť 3 litre tekutín. Nevhodné sú nápoje s obsahom cukru, kofeínu, chinínu a alkohol. Ideálna je obyčajná či prírodná minerálna voda, ovocné džúsy, iontový nápoj pre prípad potreby. Najvhodnejšie sú vlažné nápoje. Strava sa odporúča ľahko stráviteľná, odev má byť ľahký, vzdušný, svetlých farieb. Vhodná je tiež prikrývka hlavy," uviedli odborníci.
Takže voda je základ.
👉🏻 Aby ste toto peklo nielen prežli s vyfľusnutým telom, ale dali telu to naj, mixnite si tiež ráno na celý deň elektrolyty ⚡️
Objednať ich môžete na www.elektrolyty.sk 👀
Teraz so zľavou -6,50€ ❤️
