What are the opening hours?

Monday 07:00 - 16:00 Tuesday 07:00 - 17:00 Wednesday 07:00 - 16:00 Thursday 07:00 - 17:00 Friday 07:00 - 16:00

MUDr. Michal Nemec - Ambulancia všeobecného lekára v Košiciach

Home
Slovakia
Kosice
MUDr. Michal Nemec - Ambulancia všeobecného lekára v Košiciach

Otvárame novú ambulanciu všeobecného lekára na ulici Tomášikova 8, 040 01 Košice

15/02/2026

Užívate Zinok? Podporte svoju imunitu

Predstavujem Vám ďalší dôležitý prvok, ktorý pomáha budovať imunitu:

Zinok - dôležitý minerál, ktorý posilní Vašu imunitu

💊Patrí medzi stopové prvky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému. Podieľa sa na tvorbe a aktivácii imunitných buniek, pomáha organizmu bojovať proti vírusom a baktériám a podporuje rýchlejšie hojenie.

🦠Pri nedostatku zinku môže dochádzať k častejším infekciám, pomalšiemu hojeniu rán, únave alebo zhoršeniu kvality pokožky, vlasov a nechtov.

‼️Zinok má význam aj pri nachladnutí – ak sa užije včas (pri prvých príznakoch), môže skrátiť trvanie ochorenia.

🧪Odporúčaná denná dávka: 10–15 mg denne
Pri zvýšenej potrebe (infekcia, zvýšená záťaž) môže byť krátkodobo dávka vyššia.

🥩Zinok sa prirodzene nachádza v mäse, rybách, vajciach, orechoch, semienkach a celozrnných výrobkoch. V prípade potreby je možné ho dopĺňať aj vo forme výživových doplnkov.

‼️Moje rady - užívajte zinok pravidelne. Dostupné sú 15 mg a 25 mg tablety. Nechcem radiť žiadnu značku, kľudne vyskúšajte viac, prípadne čo je v akcii (lieky a doplnky sú dnes drahé). Ja užívam prípravok TriZin aj preto, lebo mi nespôsobuje tráviace ťažkosti. Pri citlivom žalúdku môže zinok spôsobiť po užití pár minútovú nevoľnosť. ‼️
‼️Ak ste chorí, užívajte 75-100 mg zinku denne po dobu 7 dní.‼️

Opäť si pomôžem príspevkom profesora Miloša Jeseňáka, odborníka na imunoalergológiu:

https://www.facebook.com/reel/25487352940958652
https://www.instagram.com/p/DSVSbqmDIdI/

https://doktornemec-sk.cms.webnode.sk/l/zinok-dolezity-mineral-pre-silnu-imunitu/

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

09/02/2026

Vážení pacienti, predovšetkým rodičia s deťmi,

mám pre Vás dobrú správu.

Od októbra máme u nás v budove novú detskú lekárku: MUDr. Veronika Kravec Kočišová.

Ak chcete mať všetko pod jednou strechou, všeobecného aj detského lekára, tak neváhajte a kontaktuje lekárku. Stále prijíma nových pacientov.

Prikladám link, kde nájdete kontaktné údaje:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61579456115552

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

05/02/2026

Vážení pacienti,

V piatok, 6.2.2026 neordinujeme.

V čase neprítomnosti v akútnych prípadoch ma zastúpi MUDr. Nikola Kočanová, Tomášikova 8, 040 01 Košice (ambulancia vedľa) počas jej ordinačných hodín:

Piatok: 7:30 - 14:30

Kontakt na doktorku:

– 055 79 68 935

V pondelok ordinujeme štandardne podľa denného harmonogramu.

Ďakujem za porozumenie.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

31/01/2026

Vitamín C – dôležitá podpora imunity

💊Vitamín C patrí medzi najznámejšie vitamíny a zohráva významnú úlohu v podpore imunitného systému. Pomáha správnemu fungovaniu obranných buniek, vďaka čomu sa telo lepšie bráni proti infekciám, najmä vírusovým ochoreniam dýchacích ciest.

🩺Zároveň pôsobí ako silný antioxidant – chráni bunky pred poškodením a prispieva k rýchlejšej regenerácii organizmu. Vitamín C sa podieľa aj na tvorbe kolagénu, ktorý je dôležitý pre zdravie kože, ciev, kostí a ďasien, preto sa využíva aj v kozmetike.

🦠Jeho dlhodobé užívanie nemá zásadný vplyv na zvýšenie imunity. Pravidelné užívanie 100 - 200 mg má podľa medicíny založenej na dôkazoch iba mierny preventívny účinok.
Užívanie vyšších dávok Vitamínu C má význam hlavne pri respiračných ochoreniach, v procese hojenia (napr. po operáciách, úrazoch) a pri skrátení doby infekčných ochorení.

🍋Pri zvýšenej záťaži organizmu, strese alebo počas ochorenia môže byť potreba vitamínu C vyššia. Keďže si ho telo nedokáže vytvárať ani ukladať do zásoby, je dôležité ho pravidelne prijímať zo stravy, prípadne v doplnkoch výživy.

‼️Moja rada: užívajte Vitamín C 2000 mg denne hlavne pri respiračných ochoreniach (1000 mg ak máte zároveň ochorenie obličiek) a takisto, ako bolo spomínané po operáciách a úrazoch.
Ak ste častejšie chorí, alebo máte poruchu imunity máte možnosť infúzneho podávania veľmi vysokých dávok. Aj u mňa na ambulancii máte túto možnosť. Cena jednej infúzie je 27 eur, v cene už je zahrnutý vitamín C, infúzia a kompletná infúzna súprava. (Pre porovnanie, videl som v Košiciach 40, aj 80 eur!). V prípade záujmu sa môžete objednať e-mailom: ambulancianemec@gmail.com .‼️

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

24/01/2026

Vitamín D - dôležitý spojenec imunity

Vážení pacienti,

💊Vitamín D je kľúčový pre správne fungovanie imunitného systému. Pomáha „naštartovať“ obranné bunky tela, aby dokázali účinne bojovať proti vírusom a baktériám, a zároveň prispieva k tomu, aby imunitná reakcia nebola prehnaná (čo je dôležité pri zápaloch a autoimunitných ochoreniach).

🦠Nedostatok vitamínu D sa spája s častejšími infekciami, najmä dýchacích ciest. Okrem imunity má vitamín D význam aj pre zdravie kostí, svalov a celkovú vitalitu.

🌞Vitamín D si telo vytvára pôsobením slnečného žiarenia, no najmä v jesenných a zimných mesiacoch ho má veľa ľudí nedostatok. Vtedy môže byť vhodné jeho dopĺňanie.

‼️Radím pravidelné užívanie 2000 U.I. denne v zime, ale aj počas letných mesiacov. Pri respiračnom ochorení môžete túto dávku strojnásobiť, teda rozdeliť 6000 U.I. (3 tablety) do troch dávok: ráno, na obed a večer. ‼️

👨‍⚕️Na obrázku nájdete stručné informácie a zároveň pripájam link od profesora, doktora Miloša Jeseňáka, ktorý v krátkom videu rozpráva o dôležitej funkcii vitamínu D.

https://www.facebook.com/reel/2315716858856919

https://www.instagram.com/p/DRP2EoTjGJ7/

https://www.doktornemec.sk/l/vitamin-d-dolezity-spojenec-imunity/

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

15/01/2026

Vážení pacienti,

dňa 16.01.2026 ordinujeme do 13:00. Následne cestujem na vzdelávaciu aktivitu.

Keďže v piatok už nikto iný a ochotný neordinuje, zastúpi ma MUDr. Slavomíra Čellárová, ktorá slúži na pohotovosti Sever, Komenského 37A, 040 01 Košice.

V prípade potreby akútneho vyšetrenia sa zastavte na pohotovosti po 16:00. Prípadne Vás vyšetrím do 13:00.

Od pondelka ordinujeme štandardne podľa denného harmonogramu.

Ďakujem za porozumenie.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

01/01/2026

Želám Vám predovšetkým veľa zdravia a úspešný rok 2026!

MUDr. Michal Nemec

30/12/2025

Vážení pacienti,

venujte pozornosť tomuto oznamu:

Dňa 2.1.2026 čerpáme dovolenku.

V čase neprítomnosti ma zastúpi MUDr. Slavomíra Čellárová v Tip Tope, Čsl. armády 18, 040 01 Košice počas jej ordinačných hodín:
Piatok: 8:00 - 12:30.

Kontakt na doktorku:
– 055/ 632 04 17

Pár dôležitých dátumov:
1.1.2026 a 6.1.2026 sú dni pracovného pokoja
5.1.2026 ordinujeme podľa štandardného harmonogramu

Prajeme Vám ešte pokojné prežitie medzisviatkového obdobia.

Ďakujem za porozumenie.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

18/12/2025

Vážení pacienti,

venujte pozornosť tomuto oznamu:

Dňa 22.12.2025 - 23.12.2025 vrátane čerpáme dovolenku.

V čase neprítomnosti ma zastúpi MUDr. Slavomíra Čellárová v Tip Tope, Čsl. armády 18, 040 01 Košice počas jej ordinačných hodín:

Pondelok: 8:00 - 14.00

V utorok Vás doktorka vyšetrí od 16:00 - 20:00 na pohotovosti Sever, Komenského 37A, 040 01 Košice, nebude u seba na ambulancii.

Kontakt na doktorku:
– 055/ 632 04 17

Od 29.12.2025 ordinujeme podľa štandardného harmonogramu ambulancie. V pondelok očakávam väčší počet pacientov po Vianociach, preto Vás prosím o trpezlivosť.

Prajeme Vám šťastné, veselé a pokojné Vianoce.

Ďakujem za porozumenie.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

02/12/2025

Vážení pacienti,

mám pre Vás zaujívamú sériu reels videí od Spoločnosti alergológov a imunológov Slovenska.

Jeden z najväčších odborníkov nie len na imunológiu, ale aj očkovanie na Slovensku prof. MUDr. Mgr. Miloš Jeseňák, PhD., MBA, MHA, Dott.ric., FAAAAI pripravil sériu videí (a postupne bude pridávať ďalšie, ja to nakoniec zhrniem). Táto séria videií prináša informácie o imunite a ako ju zlepšiť, prípadne čo robiť, ak ste chorí.

Musím povedať, že profesor je jedným z mojich vzorov. Nie je len ''zbierač'' titulov (ako je to na Slovensku zvykom), ale skutočný odborník. Absolvoval som mnoho jeho webinárov aj prednášok na kongresoch. Tieto informácie aplikujem každodenne v praxi, hlavne pri liečbe infekcií dýchacích ciest, ktoré vieme hravo zvládnuť v drvivej väčšine bez antibiotík.

Pripájam link:

https://www.facebook.com/share/r/1BpKJETY5Z/

Alergológovia a imunológovia Slovenska

https://www.instagram.com/alergologovia_a_imunologovia/

Nájdete tam aj iné užitočné informácie k chrípke, žltačke, covidu, očkovaniu atď. Celú túto sériu o imunite a ako ju zlepšiť Vám zhrniem, keď ju dokončí.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

20/11/2025

Vážení pacienti,

v priebehu roka som sa zúčastnil na dvoch najväčších kongresov pre všeobecných lekárov na Slovensku. Minulý mesiac aj so svojou zdravotnou sestrou a zároveň aj ako prednášajúci.
Okrem týchto kongresov som sa zúčastnil aj na viacerých menších.

⏱️Program je veľmi náročný. Nájsť si čas mimo práce na ambulancii, službách, odpracovaných +- 300 hodinách mesačne nie je niekedy jednoduché. Prednášky prebiehajú od rána do večera. Samozrejme večer sa nájde čas aj na voľnočasové aktivity a zdieľanie skúseností s kolegami.
‼️Myslím si, že je dôležité spomenúť, že aj vzdelávanie je dôležitou súčasťou práce a praxe všeobecného lekára. A ja sa týchto aktivít zúčastňujem veľmi rád.

👨‍🏫Okruh tém, o ktorých sa prednáša je široký, nielen z oblasti medicíny:
🩺 Nové odporúčanie v liečbe vysokého tlaku, vysokého cholesterolu, obezity
💉 Očkovanie na ambulancii a aktuálne odporúčania
💊 Nové postupy pri liečbe antibiotikami
✉️Elektronické PNky a ich kontrola (článok som už pridával)
✉️ Zdravotné poisťovne a financovanie
✉️ Právo a povinnosti
‼️ Psychické zdravie lekára (veľmi zaujímavá a dôležitá prednáška (má to významný vplyv na kvalitu poskytovania zdravotnej starostlivosti pre Vás), zdravý a šťastný lekár = lepší lekár ‼️
🩺 A mnohé iné odborné témy

👨‍⚕️Prečo je dôležité zúčastniť sa kongresov? Lekár aj sestra sa musia posúvať dopredu rovnako, ako sa posúva medicína. Kto sa nevzdeláva počas celej praxe, postupne odborne ''zomiera''. Okrem toho sme povinní sa neustále vzdelávať, ináč by sme mohli prísť o licenciu.
‼️Podstatné je, že získané poznatky môžeme aplikovať do praxe a aj takým spôsobom prinášať väčšiu kvalitu pre VAŠE zdravie.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

06/11/2025

Vážení pacienti,

mám pre Vás náhly oznam:

V piatok, 7.11.2025 z vážnych rodinných dôvodov neordinujem.

V čase neprítomnosti ma zastúpi MUDr. Adriana Trejbalová, Brigádnicka 2, 040 01 Košice počas jej ordinačných hodín:

Piatok: 7:00 - 13:00

Kontakt na doktorku:
– 0918 425 794

Ďakujem za porozumenie.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec

Address

Tomášikova 8
Kosice
04001

Opening Hours

Monday	07:00 - 16:00
Tuesday	07:00 - 17:00
Wednesday	07:00 - 16:00
Thursday	07:00 - 17:00
Friday	07:00 - 16:00

Telephone

+421952055343

Website

http://www.doktornemec.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MUDr. Michal Nemec - Ambulancia všeobecného lekára v Košiciach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MUDr. Michal Nemec - Ambulancia všeobecného lekára v Košiciach:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kosice?