RehabCare Košice

08/10/2025

Kurz Manuálne techniky – terapia mäkkých tkanív - obľúbený kurz z dielne Svět fyzioterapie v Košiciach🧠

Ak chceš zlepšiť svoje manuálne zručnosti a pochopiť terapiu mäkkých tkanív v praxi, tento kurz by ti nemal ujsť.

📅 15.–16. november 2025, Košice
👨‍🏫 Lektor: Mgr. Tomáš Nedoma (Svet fyzioterapie)
🎯 13 SKF kreditov
💶 Cena: 370 € (vrátane skrípt, občerstvenia a certifikátu)

Kurz je určený fyzioterapeutom a masérom, ktorí chcú zdokonaliť prácu s mäkkými tkanivami, spúšťovými bodmi a PIR technikami.
Zameraný je na praxi, nie na teórii – čaká ťa diagnostika, palpácia a viac ako 35 prebraných svalov.
📍 Miesto: Rehab Care Košice
Teraz je ten správny čas sa prihlásiť:
www.rehabcare.sk/kurz-manulanych-technik-terapia-maekkych-tkaniv-20251004

07/10/2025

🧠 Viete, že aj vaše pocity sú dôležitým „vedeckým dôkazom“?

Nie všetko sa dá zmerať len röntgenom alebo číslami v karte.
To, ako sa po rehabilitácii cítite, ako zvládate bežný deň, či vás bolesť obmedzuje menej — to sú informácie, ktoré majú pre nás obrovskú hodnotu.

📊 Výskumy ukazujú, že keď terapeuti pravidelne sledujú, ako pacient sám vníma svoj pokrok (tzv. patient-reported outcomes), zlepšujú sa nielen výsledky liečby, ale aj dôvera a spolupráca medzi pacientom a fyzioterapeutom.

V Rehab Care preto sledujeme nielen to, čo hovorí telo, ale aj to, čo hovoríte vy.
Lebo aj pocit je dôkaz. 💬

👉 Napíšte nám do komentára — čo sa vám po rehabilitácii robí ľahšie?
Chôdza po schodoch? Drepy? Alebo máte väčšiu radosť z pohybu?

📖 Zdroj: Ipsos & Real-World Evidence Patient Voice, október 2025.
Ipsos-RWE-Patient-Voice-Oct2025

07/10/2025

01/10/2025

💪 Novinka v Rehab Care – nová služba Fyziofitness!
Spojili sme to najlepšie z fyzioterapie a silového tréningu.
Cvičíte bezpečne, s istotou a vždy pod dohľadom fyzioterapeuta.

👉 Prečo staviame na sile?
WHO odporúča zaradiť svalovo-posilňujúce aktivity aspoň 2× týždenne – majú dodatočné benefity pre zdravie.
Podľa meta-analýzy v British Journal of Sports Medicine silový tréning výrazne znižuje riziko zranení v športe (vrátane preťaženia).

✨ Či ste po rehabilitácii, športovec alebo „sedavý typ“, Fyziofitness vám pomôže budovať silu, mobilitu a stabilitu bez rizika.

📅 Tréning trvá 50 minút
💶 Cena: 36 €
📍 Rehab Care, Letná 42, Košice

🔗 Rezervovať Fyziofitness: www.rehabcare.sk/sluzby/fyziofitness

30/09/2025

💪 Filip – fyzioterapeut, ktorý vám rozumie

Bolesť je často signál tela, že potrebuje pomoc. Filip vám ju pomôže pochopiť – jasne vysvetlí, čo sa vo vašom tele deje a ukáže vám cestu späť k pohybu bez bolesti.

✨ Prečo práve Filip:
• má blízko k športu a rozumie potrebám aktívnych ľudí,
• pomáha po úrazoch, operáciách aj pri chronických bolestiach,
• výborne si rozumie so staršími klientmi,
• používa moderné postupy – SM systém, DNS, mobilizácie,
• hovorí plynule anglicky, takže pomôže aj zahraničným klientom. 🌍

Filip je empatický a trpezlivý. Vie vás podporiť a zároveň motivovať – či ste športovec, senior alebo človek, ktorý sa chce len hýbať bez bolesti.

📍 Objednajte sa k Filipovi:
www.rehabcare.sk
📞 +421 948 697 379

29/09/2025

🧠 Fyzio Fakt: Poranenia kolena 🦵– poznáte ich príznaky?

Koleno je najväčší kĺb v tele a zohráva kľúčovú úlohu pri každom kroku, drepe či behu.
Pri obyčajnej chôdzi znáša 2–5× vašu hmotnosť, pri športe dokonca ešte viac. 😮
To z neho robí jeden z najviac zaťažovaných a najčastejšie poranených kĺbov.

🧠Najčastejšie problémy, s ktorými sa stretávame:
Menisky – poškodenie pri prudkej zmene smeru či rotácii, menisky tlmia nárazy a stabilizujú koleno.
Väzy – ich natrhnutie alebo pretrhnutie spôsobuje výraznú nestabilitu.
Chrupavka a mäkké tkanivá – poškodené postupne pri dlhodobom preťažení alebo artróze.

⚠️ Prvé varovné príznaky, ktoré netreba ignorovať:

opuch a bolesť,
obmedzený pohyb,
pocit podlamovania,
neschopnosť sa plne postaviť na nohu.

🗝️ Prečo je rýchla reakcia dôležitá:
Čím skôr sa urobí správna diagnostika a začne rehabilitácia, tým väčšia je šanca, že sa vyhnete komplikáciám, dlhodobej bolesti alebo dokonca operácii.

V Rehab Care vám pomôžeme zistiť, čo sa deje, a nastavíme terapiu presne podľa vášho stavu.
👩‍⚕️ Objednajte sa na vstupné vyšetrenie: rehabcare.sk

28/09/2025

🌟 Spoznajte Peťku – fyzioterapeutku, ktorá vám pomôže získať späť pohyb bez bolesti

Fyzio Petra sa vracia do Rehab Care po materskej dovolenke s ešte väčšou empatiou a chuťou pomáhať. 💛
Fyzioterapiu vníma ako cestu porozumenia telu – sleduje nielen fyzické, ale aj psychické a sociálne faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie.

Špecializuje sa na:
✔️ akútne a chronické bolesti chrbtice
✔️ rehabilitáciu po úrazoch a operáciách, najmä kolien 🦵
✔️ myofasciálne reťazce a svalové dysbalancie
✔️ vertigo a problémy s rovnováhou
✔️ fyzioterapiu detí od 3 rokov so senzomotorikou

Ako bývalá basketbalistka rozumie zraneniam z vlastnej skúsenosti, najmä tým, ktoré súvisia s kolenami a športom.
Jej ruky sú jej nástrojom – cez dotyk vníma, hľadá súvislosti a nastavuje terapiu presne podľa potrieb klienta.

👩‍⚕️ Objednajte sa k Peťke online alebo telefonicky:
📞 +421 948 697 379
www.rehabcare.sk

Vaše zdravie je v dobrých rukách. 💚

27/09/2025

🤰 Pripravte sa na pôrod s istotou a podporou!
Pridajte sa na intenzívny kurz predpôrodnej prípravy v Košiciach.
Už 3.–4. októbra 2025 vás čaká 8 hodín praktickej prípravy s certifikovanou dulou a fyzioterapeutkou.

👩‍❤️‍👨 BONUS: Partner môže prísť úplne ZDARMA – naučí sa, ako vám byť skutočnou oporou.
📍 Miesto: Rehab Care, Letná 42, Košice
💶 Cena: 145 €
⏰ Termíny:

3. 10. (piatok): 16:00 – 20:00
4. 10. (sobota): 9:00 – 13:00

🎓 Čo získate:
Prípravu na pôrod a pôrodnicu
Praktické úľavové techniky a polohy
Cvičenia na panvové dno a prevenciu diastázy
Tipy na dojčenie a regeneráciu po pôrode
Jasný plán, čo je normálne a čo už riešiť

⚠️ Kapacita je limitovaná – prihláste sa ešte dnes!
👉 Rezervujte si miesto teraz: www.rehabcare.sk/sluzby/zenska-fyzioterapia/predporodna-priprava

8 hodinový prezenčný kurz predpôrodnej prípravy v Košiciach. Dula + fyzioterapeutka, praktické techniky, pôrodný plán. Partner zdarma.

26/09/2025

🌀 Začnite s obľúbenýmSM systémom!

Chcete sa naučiť cvičenia, ktoré pomáhajú pri bolestiach chrbtice, skolióze, hernii disku či ako kompenzačný tréning pre športovcov?
Tento kurz je ideálny pre fyzioterapeutov, trénerov, masérov aj laikov, ktorí chcú zlepšiť držanie tela a zdravie chrbtice.

📅 Termín: 4.–5. október 2025
📍 Miesto: Rehab Care, Košice
👩‍🏫 Lektorka: Mgr. Daniela Ochránková
💶 Cena: 190 €
🎓 15 SKF kreditov

Naučíte sa 12 základných cvikov, korekciu pacienta a vedenie skupinových cvičení.
Kurz je vstupnou bránou k získaniu certifikátu trénera SM systému.

⚠️ Posledné voľné miesta – prihláste sa hneď teraz!
👉 rehabcare.sk/sm-system-a-b-20250712

23/09/2025

🧠🦶 FYZIO FAKT: Váš členok denne zvládne viac, než si m
Vedeli ste, že pri bežnej chôdzi pôsobí na 🦶členkový kĺb až 5-násobok vašej telesnej hmotnosti?
A pri behu sa toto zaťaženie môže zvýšiť dokonca na 10-násobok!

Členok je jeden z najviac namáhaných kĺbov tela – a pritom často zanedbávaný, kým nezačne bolieť alebo sa nezraní.
Správna diagnostika a terapia sú preto kľúčové pre návrat k plnej funkcii.

👨‍⚕️ Všetci naši fyzioterapeuti absolvovali špecializovaný kurz o diagnostike a liečbe členkového kĺbu, aby vám vedeli poskytnúť tú najlepšiu starostlivosť. 💪

ℹ️ Vždy sa objednajte najskôr na vstupné vyšetrenie – diagnostika je základ pre účinnú liečbu.

Rehab Care, s.r.o. - Rehabilitačná klinika a vzdelávacie centrum pre fyzioterapeutov v Košiciach

22/09/2025

MENŠTRUÁCIA NEMÁ BOLIEŤ
⬇️⬇️⬇️⬇️

👉 Pridaj sa do kurzu "Vízia" – nástroj, ako znova nájsť smer, zmysel a odvahu.🟩 Viac info tu: https://metanoya.sk/Doplnky výživy z mojej NEOHACK dielne:Ami...