Zdravá lymfa

09/09/2024

Aj vás v lete trápia opuchnuté nohy? Máme pre vás pár rád, ako opuchom predchádzať. Ak máte ďalšie tipy, podeľte sa o ne do komentára. 🙂

1. Pravidelne si nohy zdvíhajte nad úroveň srdca, najmä počas odpočinku.
2. Pite dostatok vody a obmedzte príjem soli, aby ste predišli zadržiavaniu tekutín.
3. Noste pohodlnú, vzdušnú obuv a vyhýbajte sa dlhodobému státiu alebo sedeniu.
4. Aplikujte studené obklady alebo si namáčajte nohy v studenej vode pre úľavu. Ako prvú pomoc môžete vyskúšať aj gélové chladiace vrecko (nájdete aj na www.velvesa.sk).
5. Cvičte a hýbte nohami - prechádzky alebo plávanie podporujú krvný obeh.

05/09/2024

07/05/2023

https://youtu.be/m2ruve4fWQ8

Lymphatic drainage massage, or manual lymphatic drainage, is an important part of managing leg lymphedema, lipedema, venous swelling, and lymphatic health. F...

19/11/2022

CELULITIDA - Její duchovní příčina 🙂

Celulitida, hlavně téma žen, které nás Vesmír nutí si zpracovat - ukazuje na náš NAHROMADĚNÝ VZTEK A TREST, který člověk uděluje HLAVNĚ sám sobě. Přehnaná sebekritika, jak na sebe, tak i na ostatní, nespokojenost se sebou sama, přehnaná kritika na sebou samotnou, velké zkoumání sebe sama, vidět se horšíma očima, než ve skutečnosti. Žena je plná zloby, hněvu, smutku, touhy po pomsty někomu, KDO JI TAK HODNĚ CITOVĚ UBLÍŽIL.

CELULITIDA JE DUCHOVNĚ o obviňování druhých i SAMA SEBE. Cítíme smutek ze života, chybí nám radost, naplnění, euforie, naplnění, adrenalin, vášnivé prožití života. Často mnohé z nás, namísto DUCHOVNÍ CESTY "zabředávají do hmoty, logiky a rozumu". Máme vysoké potřeby movitých i nemovitých jistot. Máme zájem více o materiální věci a potřeby - naše mysl se nadbytečně zabývá praktickými potřebami, jídlem, oblečením, kosmetikou, cvičením, zábavou za peníze A VŠE ŘEŠÍME VÍCE ROZUMEM A LOGICKOU NEŽ INTUICÍ A POCITEM....Máme začít chápat, že VĚTŠINA VĚCÍ A SITUACÍ nemá stále jen rozumový a logický základ, jak jsme byli zvyklí, ale vždy jen duchovní. Že jsou to vše naše "zrcadlo", učitelé, zkoušky, duchovní významy, které máme vyluštit.

CELULITIDA ukazuje na lpění na karambolech minulosti. Neschopnost vyrovnat se s křivdami z raného dětství. Potíže při pohybu vpřed. Celulitida na nás duchovně volá: "NEBUĎTE K SOBĚ ANI K JINÝM tak hrozně tvrdí!" Proč jste? KDO VÁM UBLÍŽIL V MINULOSTI? Nepramení to z vaší minulosti?

CO S TÍM TEDY??? jak to duchovně léčit? :

"Láska", je největší a nejsilnější lék. A je to SEBELÁSKA. Snažit odpustit hlavně sobě, být na sebe méně kritická, polevit, UVOLNIT SE a začít méně řešit vše kolem a JEN žít a užívat si život!! Nežijte strnule, nevracejte se do minulých bolestí a křivd, zkuste to přijmout, NAVŽDY V SOBĚ UZAVŘÍT a "začít znova a s lehkostí UŽ ŽÍT".

Snažte se stále něčím "neužírat" a samy sebe nedeptat. ŽIJTE HESLEM: "život je krátký na to, ho celý protrápit křivdami a starostmi!".

Nehledejte na sobě stále chyby, nekritizujte se, nelpěte na majetku, odpouštějte lidem i sobě.
Lehko se to řekne, to víme, ale alespoň to kvůli sobě začnete zkoušet! Pomalu, ale jistě. Máme tady všichni jeden velký úkol - PRACOVAT NA SOBĚ SAMÝCH.

A NEJÚČINNĚJŠÍ DIETA ?

Nejlepší a nejúčinnější dieta je POCIT SPOKOJENOSTI SAMA SE SEBOU A NEBÁT SE BÝT PŘED OSTATNÍMI SAMA SEBOU. NEDUSIT SE v tom, v čem žijete, v "tukovém" plášti se před něčím, či někým ukrýváte." - vystupte z něj, svlečte si "vodnatý či tukový plášť".

Léčivá formulka:
"Snažím se a vím, že vše nějak dobře dopadne. Nebojím se budoucnosti a věřím, že má cesta je vedena tím nejlepším a nejbezpečnějším směrem. NEbojím se a věřím osudu bez pocitu strachu. Žijte život podle svých představ, ne toho druhého či vašich rodičů".

Buďte samy sebou, ne loutkou či obětí. Buďte odvážní, riskujte, nepodléhejte strachu, který vás omezuje.

Hodně odvahy být samy sebou bez jizev na duši

přeje s láskou nám ženám

Vaše

Jitka B.
úryvek z knihy "OTOKY, lymfa a nejčastější ženské nemoci".
www.zahadnalymfa.cz

02/10/2022

Lymfa, lymfatický oběh, lymfatické masáže. Tyhle termíny jste už určitě slyšeli. Proč je ale tahle trochu záhadná tekutina tak důležitá?

19/09/2022

PROČ JSME TAK NEMOCNÍ? - Duchovní význam 🙂

Proč je někdo zdravý a nemoci se mu vyhýbají? Proč někdo každý rok pravidelně na podzim chytne chřipku, když to druhý ne? Nemoc je vždy jen reakce na to, co zrovna prožíváme, či jsme v minulosti prožili, zažili, přetrpěli. Příčinu můžeme rozklíčovat i způsobem, kde se daný problém nachází, kdy a kde vznikl, s kým, jaké pocity jste zrovna v tu chvíli prožívali atd.

Máte nějaký problém, úraz, zlomeninu, jizvu či otok jen na jedné straně těla, nebo na obou zároveň? Máte otok či problém jen na levé či pravé straně? Každá strana má svůj úkol.

PRAVÁ STRANA TĚLA:
Pravá strana těla patří logice, rozumu, mužské části, aktivitě, budoucnosti. Může to znamenat, že pokud jste žena, nechováte se v poslední době trochu jako muž, respektive neplníte spíše mužské úkoly než ty ženské? To můžou být velké organizace, řízení auta, běhání, starání se o celý chod domácnosti, rodiny, práce, zařizování a aktivita, která se připisuje mužské energii a dříve patřila jenom mužům. Dnes už i více ženám. Proto na tuto stranu mohou trpět více ženy na vyšších místech, s vysokou zodpovědností, podnikatelky a organizátorky. Zároveň to ale může poukazovat na problém ženy s nějakým mužem – ať je to nadřízený, bratr, syn, otec, děda či partner. Někdo z mužského klanu, kdo vás zradil či trápí a vy se tím stále uvnitř trápíte. Může se vám kolikrát zdát, že jste to už dávno zapomněly či prominuly, ale zřejmě jste v podvědomí úplně neodpustily.

Přiznejte si sami sobě, zdali vám někdo neukřivdil, byť jen slovem nebo výrazem. Může to znamenat neodpuštění nějaké situace, věty, i když se to zdá jako maličkost. Může ve vás být i zadupán tzv. vnitřní muž, to znamená, že se bojíte cokoliv podniknout, aktivně udělat nebo změnit. Můžete být také hodně pracovně přetížené, neděláte náhodou více práce, než je zdrávo? Posloucháte svou intuici, co vám říká, nebo spíše dáte na rozum? Neřídíte zbytečně vše moc rozumem a egem? Pravá strana je též strana budoucnosti. Nebojíte se budoucnosti a nejistoty, co vám přinese?

LEVÁ STRANA TĚLA:
Naopak levá strana těla představuje jemnou pasivní ženskou energii, ženskou stranu. Emoce, city, empatii, pasivitu, přemýšlení a intuici. Problém s levou částí těla může znamenat, že jste v některých věcech až moc pasivní a čekáte, až to za vás někdo aktivně udělá, vyřeší nebo jste až moc emocionální pro druhé. Může to značit nějakou bolest, kterou vám mohla způsobit matka, sestra, babička, dcera nebo kolegyně – nějaká žena. Ono to může mít více významů, ten hlavní musíte vy samy najít v sobě.

Z praxe vnímám, že velký problém s levou částí strany mívají hlavně ženy, jejichž sebevědomí je hodně hluboko zadupáno a jako ženy si nevěří. Žádná sebeláska, sebevědomí, jen obětování pro druhé, až se úplně rozdají. Nechají si v sobě zadupat svou vnitřní ženu, proto je reakce těla v levé straně. Žena je zadupána, a to je také jeden z nejčastějších problémů otoků. Co příběh ženy, to buď nešťastné manželství, partnerství či problém s jejími rodiči. Nenechte se, ženy, zašlapat! Mějte svoji úctu a rády samy sebe.

LEVÁ STRANA TĚLA:
Levá strana je též strana minulosti, lpění a vracení se vzpomínkami do minulosti. Nežijete příliš vzpomínkami na minulost? I zde je další velký blok na straně žen, kdy ulpívají nezdravě vzpomínkami na někoho z minulosti, nebo na život, jaký v minulosti vedly. Žijí tak moc vzpomínkami v ní, až jim momentální realita uniká. Utíkají do světa radostných vzpomínek, které kdysi dávno vedly, protože teď je třeba nemají, tak tedy alespoň v těch vzpomínkách ano.

Spočítejte si, kdy vám problémy začaly. Co se v té době stalo? Co jste prožívala a jak jste se cítila? Na co jste myslela a co jste dělala? Kolikrát to opravdu může být drobnost, která by vás ani nenapadla, že může být spouštěčem. Ona je tak dokonale hluboko potlačená, že si vědomě nepřiznáte, že by to něco mohlo být právě oním „spouštěčem velkého problému". Například otok na levé straně - je v podstatě stagnující minulost, minulý problém, neodpuštění někomu, pocit, že nemůžete jít dál. Na pravé straně - neschopnost jít vpřed, do budoucna, žít nově, jinak, nejen dle starých zajetých vzorců. Záleží, kde přesně se otok nachází a jak je noha, ruka, či jiná část těla zasažena. Tak je ten problém velký.

JAK SE TOHO ZBAVIT, JAK TO LÉČIT:
Nejlepší řešení těchto bloků je kineziologie, Srt, regrese či jiná jakákoliv podobná metoda. Zde se vytvořený problém, trauma, blok, stres, odblokuje přímo z vašeho podvědomí.
Není náhoda, že někdo po úrazu či těžké operaci (např. onkologické, chirurgické) oteče, a jiný člověk po stejném zákroku a navíc třeba ještě vynětím přímo lymfatických uzlin neoteče vůbec. Čím to asi bude? Je to naší psychikou.

Všimli jste si, že lidé, kteří jsou pesimisté, stále na něco nadávají, negativně myslí, stále se stresují, vše pitvají a zbytečně řeší, jsou mnohem více nemocní než ti, kteří jsou optimističtí, nad vším mávnou rukou, jsou veselí a tím i zdravější? Druhou stranou mince jsou ovšem lidé, kteří svůj stres, hněv a zlobu na někoho vykřičí, vybijí si ji a tím z nich negativní energie odejde a oni jsou dál zdraví, protože ji nenechali v sobě začít „kvasit". Naopak ti jedinci, co jsou tiší a nedokážou oponovat a vyjádřit svůj vztek, raději mlčí a přitom se v nich vztek přímo vaří jako v papiňáku, tuto negativní energii nechávají v těle, a to je nejhorší. Zlá energie není vypuštěna ven a v těle začne fyzicky působit jako jed.

Spustí se řetězec nemocí, které se na sebe nabalují, dokud ty emoce nevypustíte ven jako zuřícího lva z klece. Jinak se nemoci nezbavíte. Jiní hněv nevědomě vyboxují, vyběhají, vysportují a jiní vykřičí. Výsledek je stejný. Jen jiná forma ventilace. Jaké máme emoce, takové je naše fyzické tělo.

Co máte za zdravotní problém? Položte si sami sobě otázku, zdali jste nemocní, štve vás něco či někdo? Nebo žijete klidným šťastným životem bez absolutního stresu? Pokud byste radostně žili, určitě byste své zdraví neřešili. Někdy stačí změnit myšlení a přístup k věcem. Někdy se musí pátrat hodně do hloubky o vzniku problému.

Dnešní medicína působí bohužel opačně, uveďme si příklad – vyrážka na dlaních. Opravdový problém může být kupříkladu od toho, že neradi děláte svoji manuální práci a vytvořili jste si na ni alergii. Lékař vám napíše mast a vy tím „zaplácnete" daný problém, ale nevyřešíte ho, i když vyrážka třeba zmizí. Vy potřebujete pochopit, proč se vám objevila. Nepochopíte-li, mastička sice možná zabere, ale udělá to, že když zaplácnete problém tady, vytvoří se na jiném místě, v jiném podání a ještě daleko v horším stavu, dokud nepochopíte „proč". Naše medicína léčí nemoci následujícím způsobem: jako příklad uvedu přirovnání k autu. Když vám bliká v autě kontrolka, že chybí benzín, tak místo dolití benzínu kontrolku zalepíme, abychom neviděli, jak bliká a neřešíme tedy pravou příčinu blikání. Benzín tam ale stále bude chybět a auto stejně bez něj pojede.

S úctou a pevnou vůlí 🙂

Vaše

lymfoterapeutka
Jitka B.
(úryvek z mé knihy Otoky, lymfa a nejčastější ženské nemoci).
www.zahadnalymfa.cz

07/09/2022

BŘICHO - LYMFATICKÝ PŘEVIS

Častý problém žen hlavně ale nejen po gynekologických operacích, císařských řezech, operacích slepého střeva, laparoskopiích či jakýchkoliv operacích na bříšku. Gravitace funguje, proto je-li lymfatický systém v těchto partiích chirurgicky přetnutý, lymfa zde může městnat a hromadit se. Dochází zde k otokům, zadržování viscerálního vnitřního tuku a tzv. "pneumatikám". Dříve to bylo jednodušší. Buď byla žena obézní a plná tuku, nebo jen vody. Málokdy v těle bylo obojí, laicky řečeno. Ted je bohužel novinkou, že čím dál častěji se tyto tekutiny spolu s odpadními látkami a toxiny spojí v jakousi "směs" všeho dohromady. Tím je léčba složitější, zdlouhavější a náročnější, je to tím, že na redukci tuku potřebujeme jiný druh léčby než na lymfu.

TYPICKÉ PRO LYMFATICKÝ PŘEVIS JE, ŽE NELZE CVIČENÍM A POSILOVÁNÍM ZREDUKOVAT A ZHUBNOUT.

Ženy si často stěžují, že i přes různé diety a posilování na bříško tuto partii nemohu zhubnout. Je to právě z tohoto důvodu. Tuk samostatný lze cvičením zhubnout, avšak lymfu či "koktejl lymfy s tukem" cvičením neshodíte. Platí zde individuální procedura zaměřená na lymfatickou dietu, ultrazvuky s lymfodrenáží atd.

Tento problém samozřejmě byť v menším měříku trápí čím dál více i muže.

Duchovní příčina:

POCIT, ŽE NEMÁME VOLBU NĚCO JINAK ŘEŠIT. Připadáme si v určité situaci uvězněni. Ten život je tak nespravedlivý! - Křičí vaše duše na všechny strany.

V dnešní době plné hypoték, půjček a dlouhodobých závazků to mluví samo za sebe. Některé ženy jsou vnitřně nešťastné, že se dlouhodobě uvázaly, že musí splácet peníze s pocitem, že nemají jistotu, zda to v budoucnu zvládnou. Pocit, že MUSÍME V NĚČEM VYTRVAT A NEMÁME JINOU VOLBU, A PŘÁLI BYCHOM SI JINOU MOŽNOST. Někdy je to ale jen náš pocit, že tu volbu nemáme. Je nutné tento pocit správně rozklíčovat, zdali to tak opravdu ve skutečnosti je, nebo je to jen nějaký zděděný program po rodičích a vlastně vůbec není náš.

Tento pocit bývá často u žen, které jsou například zadlužené (a ještě dlouhou DOBU MUSÍ splácet - NESVOBODNĚ), splácejí půjčky, MUSÍ být v zaměstnání, kde jsou nešťastné protože žijí a živí samy děti, jsou ve vztahu, kde jsou nešťastné, protože „ví“, že by lepšího partnera nenašly a zůstaly by samy atd. Musí vydělávat peníze pro rodinu, starat se o staré rodiče.. NĚCO STÁLE MUSÍ, ALE KRUTĚ NECHTĚJÍ....JEJICH TĚLO A DUŠE NECHCE V TOMTO UŽ VYTRVÁVAT. Chtěly by z toho utéct, ale ví, že nemohou. MUSÍ být v partnerské vztahu, PROTOŽE... by přišly o dítě, byt, nějakou pro ně jistotu, nebo jen to, že se BOJÍ BÝT SAMY... a mnoho dalších scénářů. Stejný tlak je více vyvíjen i u mužů a proto u nich ta „velká zvláštně obtloustlá břicha“. Často možnost volby není, ale mívají to i ženy, který volbu mají a možnost jiného řešení také, ale nevidí ji, nebo se ji bojí připustit.

"JAKOU SITUACI A CO NEMŮŽETE TAK STRÁVIT, ŽE SE KVŮLI TOMU NAFUKUJETE VZTEKY?"
Staré přísloví říká: "Tak už se odfoukni ". Když jsme se jako děti naštvaly či urazily, babička nám tohle říkávala a mělo to svoji pravdu. CO nás naštve - tím se nafoukneme vzteky a uražením jako balón - a jen my se musíme zase odfouknout.

"V ČEM SI PŘIPADÁTE, ŽE JSTE OBĚŤ OSUDU NAPOSPAS BEZ ŘEŠENÍ?"

CO S TÍM?
Najít s odborníkem (ideálně Kineziologem, či jiným terapeutem na odbloky, Srt atd), zda opravdu volbu máme, nebo ne. Pokud ne, pochopit, proč nám vesmír tuto cestu NE-VOLBY dal za úkol do cesty a s tímto pochopením se naučit ztotožnit. Cvičení, diety jsou na nic - je to opět jen o našich pocitech, modelech, vzorech, blocích, starých programech, které se reflektují na fyzické tělo.

Často i za tvrdou slupkou hubených mužů s velkými břichy se skrývá jejich vnitřní strach a pocit, že NEMAJÍ VOLBU. (POCIT ŽE NEMŮŽU SÁM NĚCO ZMĚNIT A ZŮSTÁVÁM NA POSPAS OSUDU). Například nemohu změnit, že pocházím ze špatných rodinných poměrů, rodina se rozpadla a došlo k rozvodu - pocit, že to šlo mimo mě a já neměl volbu, opustila mě partnerka, aniž bych to mohl ovlivnit, musím splácet hypotéku, musím zůstat v práci, nezměníme politickou situaci, vztahy v práci, vztahy v rodině, pocit v situacích, nemůžu vydělat tolik peněz, kolik bych pro svou rodinu chtěl, nemám kariéru, postavení jaké si zasloužím, rodiče nejsou na mě hrdí, tak jak bych chtěl. To vše ale platí i globálně a obecně.

Takových situací je dnes v dnešní uspěchané době hodně, a těchto pocitů se v našem středu hromadí více než je zdrávo. Čím větší břicho - tím větší tento pocit a situace, která ve vás graduje a vylézá na povrch - nutí vás, abyste si ji uvědomili a začali ji konečně řešit. Zavíráte před ní oči, ale vesmír po vás chce, aby jste se k ní postavili čelem a řešili ji, ne utíkali - dokud budete utíkat - o to více budete v těchto partiích břicha přibírat.

S láskou

Jitka B.
lymfoterapeut, výklad karet duchovních příčin, duchovní - psychosomatický terapeut (někdo tomu říká i kouč - ten výraz nemám ráda, aneb něco takového)🙂

Jitka B.
www.zahadnalymfa.cz

03/08/2022

Víte, jak moc jsou důležité LYMFATICKÉ UZLINY?

Každý ví, že máme nějaké uzliny a pamatujeme si je jen v souvislosti z období dětství, kdy jsme často trpěli angínami, čepy a měli právě tyto uzliny zvětšené. Víte, ale jak důležitou funkci v našem těle hrají a na co je vůbec máme? Uzliny známe jen v souvislosti s otékáním při příušnicích, zánětu, viróze či angíně. Jenže uzliny nejsou jen filtry na likvidaci bakterií, virů a mikrobů, ale též na veškeré škodliviny všeho druhu. Jsou to naše největší přírodní a nejdůležitější filtry v těle. Bez nich bychom nepřežili - jsou naší životně důležitou TOVÁRNOU NA NAŠI VNITŘNÍ SKLÁDKU ODPADU, a že má v dnešní plastové a chemické době co čistit. Víte o tom, že například i oblečení je napouštěno toxickými a chemickými látkami? Není tedy náhodou fakt, že se rapidně zvyšuje procento lidí s atopickými a různými ekzémy a vyrážkami už narození. To samé bum s alergiemi. A o tom, co vše je v dnešní době napuštěno jedy a chemikáliemi mohli pokračovat. Od oblečení, kosmetiky, drogérie, po vložky a tampóny.

Proto uzliny mohou otéci nejen při nějaké nemoci, zánětu, ale právě i při nadbytku škodlivin a chemie v těle. Což se také čím dál více děje. Hodně lidem najednou "zničehonic" otékají uzliny. Pacienti ke mě chodí s "divně" oteklými a bolestivými uzlinami na krku, nebo bolestivými uzlinami v podpaží, někdy zase v tříselné oblasti. Proč? Důvod právě může být v nadbytku škodlivin (léků, chemie, zahleňující stravy atd.). Některé ženy v době čistění mi hlásí, že jim "divné žluté tekutiny" tečou i z očí...Tělo se brání a čistí všemi možnými otvory, když mu je sami nedáme.

Uzliny mají samočistící funkci FILTRŮ, které z cca 80 % samy škodliviny vyčistí. Zbytek, nějakých cca 20 % zbytků dočistí slezina, játra a ledviny, a vyloučí se potem, kůží a močí. Proto i to, když si i UZLINY zatvrdáváme cvičením, nemohou UZLINY FILTROVAT ŠKODLIVINY, KDYŽ JSOU ZATUHLÉ.

Takže, pokud máte ucpanou lymfu v těle a vodu, je třeba hlavně řešit příčinu - tedy vyčistit lymfu přes otevření lymfatických uzlin. Cvičením se toxiny neodplaví, pokud máte zatuhlou lymfu či uzliny. Naopak škodliviny, zahleněná lymfa a voda drastickým (zatěžujícím svaly - posilovna, posilovací cviky, rotopedy, JÍZDA NA KOLE, lyže, zumby, aerobiky, trampolíny) cvičením a sportem ZATVRDNE SPOLU se zpevněným svalem. Výsledkem je nejen zatvrdlá celulitida, ale i právě často zatuhlá lymfa ŠPATNĚ ZAMĚŇOVANÁ S TUKEM! U VĚTŠINY ŽEN SE NEJEDNÁ O TUKOVÉ POLŠTÁŘE, ALE O ZATUHLOU „ZANESENOU“ LYMFU, KTERÁ CVIČENÍM ještě více „TVRDNE“ DO SVALU.

Proto komu nepomáhá na zhubnutí cvičení, pravděpodobně má ucpanou a zadrženou lymfu ve tkáních. Samo za sebe mluví fakt, že v posilovnách či na různých cvičeních, zumbách a posilovacích hodinách, kde potkáváte některé ženy několikrát týdně, jak na sobě dřou a přitom nejsou vidět žádné výsledky.

SPORTOVCI V BRZKÉM DŮCHODU – TO NENÍ NÁHODA
Není proto "divné", že když tolik cvičí, by na nich tato dřina byla vidět? Že by měly vidět vyrýsované vycvičené svaly po těle? A to je vidět u málokoho. Protože svaly mají ženy zavodněné, proto nemohou být vidět cvičením lymfa více zatuhává, houstne a je to ještě nebezpečnější ji pak doslova "odloupat" z těla. Je to pak náročnější a delší léčba, kdy musím lymfu nejdříve ZKAPALNIT, ZPRŮTOKOVAT ze zahleněného zatuhlého lymfatického systému, a teprve v tomto stavu může zatékat. Pokud po intenzivním cvičením ani po měsíci a půl nevidíte žádný výsledek, začněte hledat problém v lymfě. Ne náhodou se říká, „vše s mírou..“ a o cvičení to v případě lymfy platí dvojnásob. Jedna třetina mých pacientů proto ne náhodou jsou buď bývalí sportovci, cvičitelky, a jim podobné. Paradoxně mají zhuntované tělo a lymfatický systém. Je znám fakt, že sportovci chodí do důchodu ve velmi brzkém věku právě proto, že mají přetížené tělo nadměrnými tréninky a sportem. Že mají přetížené klouby (drtivá většina z nich z nad míry sportu končí na operačních sálech s přetrhanými vazy, svaly, koleny atd.). Stále si myslíte, že nad míra sportu je tak zdravá? To samé platí o lymfě. Tělo nás zastaví, kdy má dost a už nechce. Zkusme ho více poslouchat. Cvičení a sport ano, ale v rozumné míře a pro každého jiný druh.

JAK LYMFU SPRÁVNĚ ROZPROUDIT?
Lymfu rozproudíváváme a nutíme k jejímu pohybu už tím, že uvolníme, vyprázdníme, "odšpuntujeme", a tím i zároveň NASTARTUJEME UZLINKY. Je to jako kdybychom zmáčkli tlačítko "START a ZRYCHLI". Lymfa se tím sama v těle začne rychleji přirozeně rozpohybovávat a odtékat ze zateklých míst na těle (otoky). To samozřejmě ale nemůžeme dělat samy podle obrázku, ani videa!!! VŽDY JE POTŘEBA, ABY NÁM TO PROVÁDĚL ODBORNÍK ČI NÁS TO MŮŽE ODBORNĚ NAUČIT, ZAŠKOLIT. Nemůžete se nikdy kvalitně naučit uvolnit uzliny samy bez zaučení - můžete si jen ublížit!! Nikdy nemůže odhadnout a vědět intenzitu, sílu a správné SMĚRY MASÍROVÁNÍ!!

PRINCEZNA XENA - MUŽSKÁ BOJOVNICE
Lymfa je o jemnosti, čím tvrdší, silnější a náročnější sport, tím hůře pro naši lymfu. Plavání je nejlepší na lymfu - je to přírodní lymfodrenáž.

Hýčkejte svou lymfu v jemnosti a v lásce, neznásilňujte ji tvrdými sporty, neznásilňujte svou duše tím, že stále "něco musí". Pokud stále něco musíte - tak duše - lymfa - pláče.

Tekutina = lymfa = otok = pláč vaší duše.

DUCHOVNÍ POSELSTVÍ:
Lymfodrenáže a problémy s lymfou vnímám jako vzkaz seshora pro dnešní ženy: „Zvolněte tempo, zpomalte, myslete více na sebe než na ostatní a jen samé povinnosti, naučte se odpočívat, radovat se a „vypusťte páru – vodu – lymfu“, kterou v sobě dusíte. Vraťte se k ženské jemné energii a nebuďte uštvanou zvěří v mužské roli."

S láskou k ženství a zdravé lymfě

Jitka Bičíková
Lymfoterapeutka
www.zahadnalymfa.cz

19/07/2022

Jste obézní nebo oteklí? - pozor - Obezita je často mylně zaměňována se zavodněním

Stále cvičíte, držíte diety či jíte zdravě a nemůžete záhadně zhubnout? Ptáte se jak je to možné, když proto přece děláte maximum? Odpovědí může být to, že zadržujete VODU, nikoliv tuk. Proto vždy, když budete mít podezření na obezitu, zjistěte si nejdříve u odborníka, zda nejde o ZADRŽENOU VODU a LYMFU V TĚLE. Často klientky přicházejí, že potřebují zhubnout, a pak po jedné lymfodrenáži zeštíhlí na obvod i 4 cm. To je jednoznačná známka zavodnění. Tuk by takto rychle z těla neodešel, nadbytečná voda ano.

VODA Z TĚLA ODEJDE RYCHLEJI NEŽ TUK
Když váha hlásí hmotnost, která se nemění, nenechte se ošálit. Když zhubnete na obvodu, jde o lymfu a vodu, která ale pod tíhou toxinů, solí a dalších škodlivin je tímto zahleněná a může být znát na váze jako těžší. Proto některé ženy říkají, že pilně cvičí několikrát týdně, drží přísnou dietu a přitom vůbec nehubnou či ještě přibírají na váze. Odpovědí je, že mají zahleněnou lymfu, která "zatuhává" a těžkne společně se svaly, které se zpevňují cvičením. Tím pak vytvářejí na váze větší tíhu a tím i hmotnost.

POKUD JSTE ZAVODNĚNÍ, TAK CVIČENÍM SI UBLIŽUJETE:
Zanesená lymfa a celulitida doslova „zkamení“ v tkáni spolu se svalem. Stačí když se podíváme na ženy na hodinách cvičení či v posilovnách. Kolik žen je přes tak úporné cvičení opravdu viditelně hubených a na kterých je „dřina“ cvičení hned okem vidět? Málokterá žena je štíhlá s dokonale vyrýsovanými svaly, uznejte samy. Proč? Protože svaly se nemohou vyrýsovat, když je zatuhlá zanesená lymfa!! Proto i zde hraje důležitou roli vyčistit nejdříve lymfatický systém, aby cvičení a vyrýsování svalů mělo vůbec smysl a zbytečně a paradoxně si cvičením ještě naopak neublížily, tak jak to bohužel nevědomě většina žen v dobré míře dělá....Proto nejdřív mít vyčištěnou lymfu, a pak teprve správně zvolený sport.

CVIČENÍM DOCHÁZÍ paradoxně ještě k většímu zatuhnutí už takto zatuhlé lymfy, která TRVDNE SPOLU SE SVALEM a nemůže odtéct. To má za následek neodcházení jak vody, tak tuků z těla, které dohromady stagnují v těle. Cvičením, které je určeno „jen“ pro svaly tuto „tuhou směs“ jen „zpevňujeme“ a tím čím více cvičíme, tím více zatvrdává. Tím více lymfa tuhne, stagnuje a jen se na ni nabaluje další voda a toxiny. Proto čím více sportujete, a přitom máte problém s lymfou, tím více si sportem ubližujete!! O to horší je pak odstranit z těla extrémně zatuhlou lymfu. Je to pak hodně náročná a dlouhá léčba.

TUK CVIČENÍM SPÁLÍTE, VODU VŠAK NE
Proto ženy často ještě nabírají jak na váze, tak na objemu. Proto čím více cvičíte, tím více lymfa houstne, tvrdne, těžkne...V tomto stavu se musí cvičení IHNED zastavit např. na 2 měsíce (to je u každého individuální) a nasadit kůru lymfodrenáží, které ty jediné mohou dopomoci odstranit zatuhlé “tuky“ s lymfou a škodlivinami, které se špatně TVÁŘÍ JAKO SVALY. Je nutné “změknout“ svaly s lymfou, “zkapalnit ji“ aby nejdříve mohla odtéci a Vy tím mohli konečně lehce hubnout. To je důvod, proč tolik žen ač těžce „dřou“ v posilovnách a různých hodinách cvičení ne a ne zhubnout.

JAK SE CÍTÍ OTEKLÝ A JAK OBÉZNÍ ČLOVĚK?
Oteklý člověk si cítí ve svém těle jinak, než obézní. Cítí se více nafouklý jako balón, napumpovaný jakoby "vzduchem". Váha se rychle mění i během dne, ruce a nohy mohou být během dne různé oteklé. Obezita je většinou stálá a není u ní pocit oteklosti.

JAK POZNAT ZDA JSTE OTEKLÍ ČI OBÉZNÍ?
Struktura oteklé a obézní tkáně je i na pohmat odlišná. Otok bývá jak měkký, tak tuhý, zanechává však často žluté či namodralé "ďůlky" v kožní řase, pokud ho prstem zmáčkneme do hloubky. Tuk ďůlek nezanechá.
Na první pohled obezita celého těla vypadá vizuálně právě stejně jako zavodnění, to je bohužel i důvod toho, proč je tolik zavodněních lidí zaškatulkováno do skupiny automaticky obézních.
Obézní člověk lépe hubne po dietách a po cvičení. Oteklý člověk po dietách a cvičení často nehubne, ba právě naopak - cvičení mu nedělá dobře a ještě se po něm více nafukuje a otéká. Oteklému člověku nedělá dobře horko, teplo, sauny, slunce. Lymfa a voda nemá ráda teplo. Naopak obezitě dělají dobře sauny a pocení v něm, zahřívání svalu při cvičení atd.

Duchovní význam obezity a oteklosti:
Obezita i zavodnění je obrana. Je výrazem lidské neschopnosti řešit s pocitem klidu a vědomím správnosti svého konání nashromážděné problémy, podmínky a situace, do nichž se člověk narodil a které se má v životě naučit zvládat.
Naučte se milovat svět, jaký je, naučte se chápat smysl životních zkoušek a věřit v krásu příštích chvil. Obezita i zavodnění je „tukový a vodnatý plášť“, který byste měla odložit. Je to ochrana před okolím, které se bojíte k sobě pustit. Tento šat si dáváte, když se v životě chvějete zimou nelásky, neradosti a starostí. Klepete se strachem z prožitého či očekávaného. Nebojte se co přijde a jak to zvládnete.

Oteklý člověk je též plný zloby, hněvu, křiv, stagnace v životě, Otok ho nutí se doslova pohnout z místa v nějakých situacích, změnit určité věci ve vašem životě, pohled na ně, vaše nastavení či špatné myšlenky, někdy i tvrdohlavost v určitých situacích, kterou nechcete jinak vidět.

Nejsem zastáncem tvrzení si říkat "MÁM SE RÁDA, I KDYŽ SE NECÍTÍM DOBŘE VE SVÉM TĚLE A MÁM 150 KG...". Nemáte, touto mantrou si nejenže lžete sama sobě, ale mozku a tělu říkáte, že se v tomto těle cítíte dobře a vlastně nic měnit nechcete, to ale není pravda. Ukládáte si tak do hlavy špatnou informaci. Ona se cítí v obezitě dobře? - tak jo, tak jí to dopřeju - řekne tělo. Tím, že toto budete tvrdit, tak ze sebe vyčůraně chcete veškerou zodpovědnost sundat, jenže to, že jste se dostala do tohoto těla, ve kterém se necítíte dobře, je potřeba přijmout, připustit si to a vzít za to odpovědnost. Naopak - říci tělu - necítím se sama v sobě dobře, takto to nechci a udělám vše, abych se cítila dobře ve své váze, a tělo vám půjde s pomocí naproti.

ZJISTĚTE SI PŘÍČINY:
Pokud nemůžete zhubnout, vždy je potřeba zjistit veškeré příčiny, ať už jsou v zadržené vodě, lymfě či psychosomatické (a to jsou u všeho vždy a u všech). Najít to "jádro pudla", pravou příčinu, důvod, spouštěč a ten řešit, nejen následky. Tělo je celek, a tak musíme řešit jak příčinu, tak následek. Nyní je doba transformace - to znamená, že Vesmír bude každého z nás nutit vyštrachat všechny zapomenuté, ale nevyřešené kostlivce ze skříně. Vše co jsme zadupali do sklepa (podvědomí) a nechtěli řešit. Teď jsme všichni doslova donuceni a nikdo se nemůže schovávat a utéct, a pokud ano, stejně si ho karmické věci doženou. Buď přijmeme zodpovědnost za své bloky, karmy, chyby a budeme je hledat, řešit, nebo bude Vesmír přitvrzovat, toť jsou jeho Zákony, ať se nám to líbí nebo ne. ALE - máme obrovské štěstí, že právě v této transformaci smíme tyto bloky a zahnilé vrstvy v nás konečně očistit a osvobodit se od nich, což naši předci neměli a museli si to odžít. Jděte do hloubky, minulosti, jděte tam, kde je příčina. Není to o tom jen to vědět, ale očistit to. Dívat se JEN na boptnající papiňák nikomu nepomůže - my musíme ten papiňák odventilovat a upustit, jinak bouchne, tak jako vše staré v nás. Pokud si se svými bloky nevíte rady, klidně se mi ozvěte a přes mé cikánské karty se na příčiny a důvody vašich obtíží můžeme podívat a nasměrovat co s tím.

čištěme se, věřme a pomáhejme si, sobě i ostatním. 🙂

Jitka B.
lymfoterapeut
www.zahadnalymfa.cz
úryvek z mé knihy "Otoky a záhadná lymfa..."

14/07/2022

KŘEČOVÉ ŽÍLY (i METLIČKY) - Duchovní příčina 🙂

Rapidně narůstající křečové žíly a začínající namodralé metličky na dolních končetinách trápí už i dvacetileté dívky. Problém žil, který byl dříve doménou pouze starších žen, dnes trápí běžně dámy jakéhokoliv věku.
Tzv. pavoučci" se vás ptají: "Čeho se tak "KŘEČOVITĚ" DRŽÍTE? KOHO, JAKÉ SITUACE, MODELU CHOVÁNÍ, NÁZORU, VZORCE? Jedinec, který trpí na vylézající modré žíly, ulpívá na starých věcech, vztazích, modelech (často podvědomě) a bývá vyčerpaný životem. Namodralost žil znamená, že se cítíte být ubiti a raněni životem.

Křečové žíly na zadní straně stehen:
Jsou ukázkou toho, že se stále vypořádáváte s problémy z minulosti, která Vás neustále v mysli dohání. Objeví-li se v těhotenství, podvědomě se bojíte jak péči o miminko vlastně zvládnete, a jestli to vůbec zvládnete, takovou zodpovědnost a zátěž. Pod tíhou života, tuhnou i Vaše žíly, na vše si připadáte, že budete sami. Žíly přestávají být schopné rozvádět radost. Jdete směrem, kterým vy chcete? Proč už se neradujete ze života, co vám v tom brání? Krev je radost, žíly jsou jejich rozvaděče.

Křečové žíly začínají patřit k dalším civilizačním chorobám. Trpí na ně snad každá druhá žena, ať na ty hluboké, či povrchové. Bohužel i hodně mladých slečen kolem 20 věku. Často to bývá u žen proto, neboť se většinou drží špatných a chladných vztahů se svými partnery. Kolikrát jejich vztah už je mrtvý, stagnuje, nic jim nového nepřináší. Vesmír jim naznačuje, že by ten vztah měly už opustit, ukončit, ale ony se ho stále drží "jako klíště", protože si myslí, že je lepší alespoň nějaký vztah než žádný. Model chování typu: "Přece musím držet rodinu po hromadě, kvůli dětem, hypotéce, že už stejně nikoho lepšího nenajdu, zůstanu sama, ti dobří muži už nejsou," atd. Ať už máte partnera nebo ne, je tam vždy podobný styl myšlení a vzorců zděděný po matce...

Co po ní děláte stejně jako ONA? Co po ní opakujete? Chyby ve vztazích či celkově v životě?

Žena si vždy vymyslí nějaký důvod, proč ze vztahu, práce, situace, která ji ničí, nemůže odejít. Často si ale ani ona sama nechce připustit, že jí vztah, práce, situace, nenaplňuje, něco jí v něm chybí či ji ničí. Nechce si to sama v sobě uvědomit a žije ve své vlastní iluzi. Sama sobě si to namlouvá a vždy si nějaký důvod najde, "křečovitě" se ho drží, protože je pro ni vztah alespoň nějakou jistotou. Přece by už v tomto věku nikoho jiného nenašla a nechce být na stará kolena sama. Proto raději tohle v "křeči" a přetvářce vytrpí. Její život je jedna velká křeč a křečovitě žije. Nežije vlastně podle svého, a už ani neví, jak by to mohlo vypadat, kdyby tak žít mohla.

Křečí žije = křečové žíly vylézají.

KŘEČOVÉ ŽÍLY také znamenají "ustrnutí" na nějakém místě, k němuž cítíme vnitřně odpor. Ať už je to zaměstnání, šéf, rodina, manžel, partner, iluzorní vztah s rodiči, nějaký vztah či situace.

ČEHO SE KŘEČOVITĚ DRŽÍTE? JAKÉ ILUZE?
Zeptejte se sami sebe, zda-li jdete směrem, kterým Vy chcete? Máte už všeho či nějaké situace DOST, už ji nechcete dál snášet, máte chuť se na to vykašlat? Vizi budoucnosti vidíte pesimisticky, máte pocit, že už lepší to nikdy nebude a do konce života vás čeká jen neohodnocená dřina, stres, práce a žádná radost a láska. Pokud takto budete přemýšlet a myšlení nezměníte, žíly se budou jen zhoršovat.

Kdo se "nepohne" z místa myšlenkami, ten posléze ustrne i tělesně. Nemocí si sice vynutí nějaký soucit nejbližších, ale v srdci zůstává dál hněv a prázdnota. Často se křečové žíly "dědí" po matce, babičce, řeči typu: "My to máme po mamince v rodině dědičné...". Pra pra pra linie většinou po mateřské linii křečové žíly "mentálně dědíte" a pokračujete v jejich mentálních vzorcích, proto v tomto programu si žíly vytváříte jako oni. Ale vy máte tu velikou výhodu, kterou vaše matky neměly - MÁTE UŽ MOŽNOST TO ZMĚNIT A UDĚLAT JINAK. NEŽÍT JAKO ONY, NEMÍT STEJNÉ NÁZORY, POSTOJE, PŘEDSUDKY A VZORCE CHOVÁNÍ - MŮŽETE TO ZMĚNIT A UŽ ŽÍT JINAK A HLAVNĚ "PO SVÉM".

Přestat se bát mít jiný život než ONY, přestat se bát splnit si své sny a nežít v negaci jako ony. KŘEČOVÉ ŽÍLY JSOU VŽDY ŠPATNÝM DĚDICTVÍM PO JEDNOM Z RODIČŮ, KTERÉ JE NUTNÉ POCHOPIT, CO PO NICH NOSÍTE A DĚLÁTE STEJNĚ JAKO ONI (podvědomě i vědomě), ALE VAŠE DUŠE "TO CHCE JINAK".

s úctou k nám ženám

Jitka Bičíková
Lymfoterapeutka a autorka knih „O ZÁHADNÉ LYMFĚ a ZAVODNĚNÍ“ - https://www.dobre-knihy.cz/otoky-a-zahadna-lymfa-199955.html
www.zahadnalymfa.cz