Bebe joga a fitnes štúdio

23/09/2025

🍂FYZIOFIT s Veronikou🍂

Dopraj si inteligentný pohyb, ktorý tvojmu telu uľaví už po prvej hodine.

Veronika ťa prevedie jemným a účinným cvičením postaveným na princípoch fyzioterapie.

Strečingové a mobilizačné cviky na podložke ti:

💆🏼‍♀️uvoľnia chrbát, šiju a kĺby
🧍🏼‍♀️zlepšia držanie tela a dýchanie
🦵🏼posilnia hlboké svaly, ktoré ťa držia pokope.

🤌🏼Daj svojmu telu zaslúženú starostlivosť.

🌀Pondelky, 17:00, veľká sála

REZERVUJ SI HODINU cez link v bio.

03/09/2025

🍂 Nová jesenná energia v BB joga a fitness! Pripravili sme pre teba 5 nových hodín pre silu, regeneráciu aj uvoľnenie.🤝

TRX s Majkou (každý deň okrem utorka)�
𓇬 celé telo • core • vytrvalosť

Pohybový mix s Lukášom (utorky)�
𓇬 movement • mobilita • balans

Antistress joga s Nelou (utorky)�
𓇬 relax • jin joga • harmónia

Fyzio TRX s Veronikou (štvrtky)�
𓇬 stabilita • flexibilita • zdravý chrbát

FyzioFit s Veronikou (pondelky)�
𓇬 strečing • mobilita • bez bolesti

🫴🏽 Ktoré si vyberieš? Odporúčame všetky!

🔗 Rezervuj si miesto v rozvrhu cez link v BIO alebo tu:�https://calendiari.com/bb-health

09/03/2025

02/03/2025

✨ Nová tvár v našom tíme! ☺️

Predstavujeme vám Nelu, našu novú inštruktorku Hatha jogy 🧘‍♀️
Príďte zažiť jej jemnú, ale výživnú jogu, s prvkami akupresúry na uvoľnenie napätia.💆💆‍♀️

🗓 Rozvrh:
📌 Utorky: 18:30
📌 Piatky: 15:45

20/02/2025

📌 Kríže nebolia len od sedenia. Niekedy sa len stačí zohnúť po niečo… a zrazu to UŽ NEJDE SPÄŤ. 😵

Vyskúšaj Fyzio jogu 🧘‍♀️ a uľav si od bolesti.
✔ Pomôže uvoľniť napätie v krížoch
✔ Naučí ťa správne držanie tela
✔ Posilní svaly, ktoré chránia chrbticu

📅 Utorok a Štvrtok o 15:45
📍 Rezervuj si miesto tu 👉 www.bebejoga.sk/rozvrh

18/02/2025

Čo myslíš, ktorá chyba najviac ničí chrbticu? 🧐

❓ A) Prekrížené nohy
❓ B) Nesprávna výška monitora
❓ C) Dlhé sedenie bez pohybu

Zamysli sa a odpovedz dole v komentári. A ak sa chceš zbaviť bolestí chrbta dlhodobo, príď na Jogu pre Zdravý Chrbát.
🕒 Pondelok a streda 18:30, Sobota 9:30
📍 Bebe Joga a Fitnes, Letná 42, Košice
🔗 Rezervuj si miesto tu: www.bebejoga.sk/rozvrh

17/02/2025

Poznáš ten pocit, keď ráno sadneš za počítač a večer vstávaš ako 80-ročný? 🤕 Sedavá práca je tichý zabijak chrbtice, ale máme riešenie! 🙌 Pridaj sa na Jogu pre zdravý chrbát a pomôž svojej chrbtici prežiť 💪
📅 Kedy? Pondelok, Streda a Sobota
📍 Kde? Bebe, Letná 42, Košice
🔗 Rezervuj si miesto tu: bebejoga.sk/rozvrh

👉 Aj ty sa hrbíš pri PC? Napíš „Áno“ do komentára – sľubujeme, že ťa nebudeme súdiť... veľmi. 😆

27/09/2024

Krásny víkend priatelia 🌻
Zajtra je posledná sobota, kedy si môžete zacvičiť Zdravý chrbát s Peťou, odchádza potom do Indie 🇮🇳🪷

26/09/2024

Aj my sa tešíme na víkend, preto je v piatok hodín pomenej 😀 Občasne vám doprajeme v piatky aj špeciálne jogy ako je jin joga s masážou alebo joga nidra 😌 sledujte našu stránku. Tešíme sa na vás na podložke.

25/09/2024

Cvičiť u nás môžte aj vo štvrtky 😀 Že nevládzete a už nech je víkend? 🙄 Straste zo seba celý týždeň s jednou z naších hodín v rozvrhu a verte, že sa budete cítiť ako noví. 😎