Habit Studio

09/02/2026

V Habit Studio sa hýbeme každý deň.

Februárový rozvrh spája dynamiku a silu, jogové hodiny, fyzio a regeneračné cvičenia aj pomalšie formy pohybu zamerané na uvoľnenie a strečing. Pohyb, ktorý ťa podrží v aktivite aj v oddychu. 🤜🏼🌼🤛🏼

Pretože zvyk je pravidelnosť.🗓 🌱

Rozvrh sa môže priebežne meniť.
Aktuálne hodiny vždy nájdeš v rozvrhu na webe: https://shorturl.at/fDAAa

05/02/2026

🫴🏽𝘈𝘥𝘳𝘪𝘢𝘯𝘢 𝘉𝘶𝘭𝘦

Je s nami od úplného začiatku. Pokojná sila, ktorá ktorá formovala Habit skôr, než mal meno.

Adriana vedie hodiny, ktoré vracajú pozornosť k sebe: Yin joga, joga pre začiatočníkov, ashtanga joga a ďalšie. 🌀Jej prístup je postavený na skúsenosti. Na tom, čo sa deje na podložke, a čo si z praxe odnášame do bežného dňa.

Do pohybu prináša cit, disciplínu a vnútornú stabilitu, ktoré si nesie z desiatok rokov jogovej praxe a viac než 30 rokov tréningu tenisu.

Jogu učí tak, ako ju sama žije – s túžbou, aby sa stala zvykom.

🔆Jej deň začína pomaly. Krátkou meditáciou, jemným prebudením tela, slovami, ktoré povzbudia, a teplým čajom. 🌱

🫴🏽Adriana verí, že pohyb je to najprirodzenejšie, čo máme. A že práve pravidelným pohybom si tvoríme budúcnosť.

Habit znamená zvyk.
Aj Adri je dôkazom, že tie najlepšie zvyky vznikajú pomaly a ostávajú.

29/01/2026

Habit je movement studio - miesto, kde má pohyb mnoho podôb.

🫴🏽Objav u nás všetky druhy pohybu, ktoré pomáhajú vytvoriť udržateľný zvyk.

Silu a dynamiku, jogové hodiny, fyzio a regeneračné cvičenia aj pomalší pohyb zameraný na oddych a strečing. Pohyb, ktorý podporuje telo v záťaži aj v regenerácii.

🌱Pre rôzne telá. Pre rôzne fázy života. Pre rôzne dni.

Pretože zvyk sa buduje ľahšie,
keď máš na výber.

Habit Studio - Miesto pre tvoj zvyk.

27/01/2026

Pohyb berieme vážne. Seba nie vždy.😛

V Habit Studio si nepotrebuješ vybrať. Môžeš mať oboje.☯

Odborné vedenie aj uvoľnenú atmosféru.
A pohyb, ktorý ti dáva zmysel. 🙃🌱

🫴🏽To je náš tím. A možno už čoskoro aj tvoje miesto.

20/01/2026

Od 1. januára sme upravili ceny permanentiek.
🫴🏽Aby bol pre teba pohyb dlhodobo udržateľný.
Aby sa z tvojho pohybu stal zvyk.✅

Kľúčovým slovom je pre nás dostupnosť.🫂
Mentálna, praktická aj finančná – aby si si pravidelný pohyb vedel/a dovoliť.

👉🏽Nový pricing je súčasťou tejto zmeny.
Jasnejší. Prehľadnejší. Nastavený tak, aby podporoval pravidelnosť, nie náhodu.🌱

Ak máš otázky, sme tu, osobne aj online.
Habit Studio - Miesto pre tvoj zvyk.

19/01/2026

Pravidelnosť robí z náhodnej aktivity zvyk - habit. 🧘🏽

Naďalej vďaka miestnej a finančnej dostupnosti, vytvárame miesto, kde môžeš prísť každodenne. 🫂

16/01/2026

🫴🏽 Pohyb udržiavaný pravidelnosťou.

HABIT vystihuje filozofiu, ktorou naše štúdio žije od začiatku. Vytvoriť miesto pre pohyb, v ktorom si tak často a tak komfortne, že cvičenie sa stáva tvojím prirodzeným zvykom.

431 Followers, 133 Following, 105 Posts - See Instagram photos and videos from Habit | Pohybové štúdio ()

16/01/2026

Habit Studio - Miesto pre tvoj zvyk 🫴🏽🌀

HABIT je aj habitat, prostredie, ktoré môžeš obývať.
*z lat. habitāre, vyskytovať sa v prirodzenom prostredí. Na mieste, kde živočích, organizmus, človek dokáže prirodzene byť a rásť.

16/01/2026

Habit Studio - Miesto pre tvoj zvyk 🫴🏽🌀

Habit je zvyk, pravidelné cvičenie ktoré si môzeš dovoliť.
*z lat. habēre a habitus hovorí o tom, čo máme a z čoho pozostávame, navonok aj zvnútra. Aké sú naše zvyky. Fyzické aj mentálne.

14/01/2026

Rastom štúdia nás sprevádzate takmer celú dekádu a za to vám úprimne ďakujeme.🙏🏼

Počas tohto času sme na joge a pohybových hodinách našli to najcennejšie, dlhodobé vzťahy s vami. Spoločne sme z Bebe vytvorili bezpečné miesto pre pohyb a stretnutia.

V roku 2025 sme sa presťahovali do nových priestorov, rozšírili rozvrh a otvorili sa novým spoluprácam, otázkam aj pohybovým smerom.

Naša hlavná misia však ostáva rovnaká:
🫴🏽Vytvárať miesto pre spoločný pohyb, kam sa budete vracať pravidelne – s pocitom domova.

Aj preto prichádza ďalšia zmena.
𝗕𝗘𝗕𝗘 sa stáva 𝗛𝗔𝗕𝗜𝗧 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢𝗠.

Čo to znamená a prečo bude cvičenie s HABIT ešte dostupnejšie?
Sleduj náš profil a odštartuj novú kapitolu spolu s nami. 🧡

20/10/2025

Keď pre vás niečo nové chystáme, vyzerá to aj takto 🍎🍵☕️🤓

Prvé správy o novinkách v najbližších mesiacoch vám už pristáli v mailoch. Ale prekvapení máme prichystaných viac. Tu napríklad brainstormujeme spolu s grafickou dizajnérkou .rybnicka

Sleduj náš profil a stay tuned 🙃

23/09/2025

🍂FYZIOFIT s Veronikou🍂

Dopraj si inteligentný pohyb, ktorý tvojmu telu uľaví už po prvej hodine.

Veronika ťa prevedie jemným a účinným cvičením postaveným na princípoch fyzioterapie.

Strečingové a mobilizačné cviky na podložke ti:

💆🏼‍♀️uvoľnia chrbát, šiju a kĺby
🧍🏼‍♀️zlepšia držanie tela a dýchanie
🦵🏼posilnia hlboké svaly, ktoré ťa držia pokope.

🤌🏼Daj svojmu telu zaslúženú starostlivosť.

🌀Pondelky, 17:00, veľká sála

REZERVUJ SI HODINU cez link v bio.