Barbara Arendášová - Zdravý a Úspešný Život

15/10/2025

🔥 HISTAMÍN – diagnóza storočia alebo len ďalší marketingový trik?

❌ „Moje dieťa má histamínovú intoleranciu.“

Túto vetu dnes počúvam na konzultáciách denne. Ešte lepšia varianta - to asi zdedila po mne 🫣😵‍💫

Stále si opýtam ľudí odkiaľ chodia na takéto odpovede 😁

A úprimne? Pred 20 rokmi by sme o nej ani nevedeli.

Keď sa pozrieme späť na naše detstvo – mali sme sem tam pelové alergie, možno trochu nádchy, ale žiadne „daosiny“, zakázané potraviny a panika okolo histamínu.
Dnes? Každé druhé dieťa má „diagnózu“. Každý druhý rodič sa bojí.
A výrobcovia sa tešia – pretože strach predáva.

🧬 Čo vlastne histamín je?

Histamín je látka, ktorú si telo prirodzene vytvára – je súčasťou imunitného systému.
Je to signálna molekula, ktorá dáva telu pokyn: „Niečo sa deje, poďme reagovať.“

Lenže…
Ak je imunita oslabená, nevyvážená alebo preťažená, histamín sa vyplavuje v nadmernom množstve – a to spustí chaos.

⚡ Na obrázku vidíš, čo sa v tele deje:

➡️ Alergén (napr. peľ), vírusy, alebo baktérie ako Streptoky, Stafylokoky, Moraxela , Hemofilus atď. sa dostanú do tela - nosa a úst rôzne - kvapôčkami, dotykom, vzduchom , kontaktom …

➡️ Ak telo nemá dosť protilátok IgE (ktoré získavame aj z colostra), nastupujú žírne bunky.

➡️ Tie uvoľnia histamín, ktorý spôsobuje:
• svrbenie pokožky, žihľavky, ekzémy,
• nadmernú tvorbu žalúdočnej kyseliny,
• upchatý nos, dusenie, tlak na hrudi,
• únavu, bolesti hlavy, podráždenosť,
• zúženie dýchacích ciest,
• opuchy a začervenanie.

Telo v podstate kričí: „Mám problém!“
Lenže problém nie je histamín.
Problém je imunita.

🧩 Histamín nie je nepriateľ – je to len správa.

Keď telo reaguje prehnane, je to znak, že niekde chýba rovnováha.
A kým sa nepozrieme na celé puzzle imunity – črevo, mikrobiom, výživu, stres, spánok, emócie – tak môžeme brať daosin do nekonečna a výsledok sa nezmení.

🚫 Žiadny daosin, žiadne zázraky z lekárne

Histamín sa „neodstráni“ tabletkou.
Nevylieči sa diétou ani strachom.
Riešenie je len jedno – postaviť imunitu od základov.
Pretože keď má telo dostatok živín, správne trávenie a zvláda stres,
– histamín sa správa presne tak, ako má.
Pomáha. Nie škodí.

✨ Počas 10 rokov praxe som videla stovky detí aj dospelých, ktorí mali „histamínové“ problémy.
A všetci do jedného – keď sme poskladali ich imunitné puzzle, všetko sa zmenilo.

💚 Takže, milé mamy, prestaňme sa báť.
Histamín nie je nepriateľ.
Nepriateľom je nevedomosť.
A čím viac porozumieme telu, tým menej sa budeme báť.

PS:
Histamínu sa človek nikdy nezbaví tým, že bude držať diéty, brať jeden doplnok z lekárne, antihistaminiká či iné lieky, ktoré len tlmia prejavy.

❌ ZABLOKOVAŤ TVORBU ZNAMENÁ IBA POTLAČIŤ PREJAVY NIE VYRIEŠIŤ PODATATU

👉 Dá sa dostať úplne do pohody.
Bez strachu, bez obmedzovania, bez otázok „čo môžem jesť?“ alebo „čo je v tomto zložení?“.

Stačí dať do rovnováhy imunitu, črevo, výživu a stres.
A áno – jesť rozumne, nie cukry, fastfoody a preťažené jedlá.

Nie je to cesta na päť minút, ale keď ju človek uchopí správne,
môže z nej vzniknúť nový, zdravý a slobodný život.
A telo sa odmení – bez histamínu, bez strachu, bez obmedzení. 💚

📩 Ak chceš vedieť viac , napíš mi do komentára Imunita

💁‍♀️ A čo vy milé mamy, aké máte skúsenosti s histamínovou intoleranciou? Napíšte do komentára ✍️

Barbara

09/10/2025

❤️ Za každou chorobou dieťaťa sa skrýva príbeh….

👩‍👧‍👦 Každý deň sa stretávam s maminami, ktoré sú už zúfalé. Ich dieťa je neustále choré, stále v liekoch, stále u lekára… a napriek všetkému sa to točí dokola. A ja ich úplne chápem. Pretože aj keď sa na prvý pohľad zdá, že ide „len o slabú imunitu“, v skutočnosti je za tým oveľa viac.

🧩 Imunita je ako puzzle

Na každej konzultácii hovorím jedno – imunita sa skladá ako puzzle.
Každý kúsok má svoje miesto: strava, spánok, stres, pohyb, prostredie, mikrobiom, a áno – aj psychika. Ak jedna kocka chýba, obrázok nikdy nebude kompletný. A pokiaľ ju len „prilepíme“ liekmi, nebude držať.

💭 Niekedy je to viac o duši než o liekoch

Mnoho detí je chorých nielen preto, že „chytia bacil“.
Ich telo reaguje na zmeny v rodine, stres, škôlku, odlúčenie, napätie doma… A preto niekedy nie som len „poradca pre imunitu“, ale aj psychológ pre mamu aj dieťa. ❤️
Lebo zdravie nezačína v lekárni, ale v rovnováhe – fyzickej aj psychickej.

🚫 Prečo lieky nie sú riešením

Kortikoidy, antibiotiká, spreje do nosa … áno, niekedy sú potrebné a môžu zachrániť zdravie.
Ale ak sa stávajú dlhodobým riešením, telo stráca schopnosť brániť sa samo.
A dieťa, ktoré ešte len do 8. roku života buduje svoj základ imunity, potrebuje práve opak – podporu, nie utlmenie.

🌿 Riešenie existuje

Nie je to vôbec ťažké – len treba pochopiť základné princípy imunity a dať tie puzzle dokopy správnym spôsobom.
Na konzultáciách sa spolu s maminami pozeráme na pôvod problému, nie len na symptómy.
A keď sa pochopí prečo sa dieťa stále chorobí, zrazu všetko začne dávať zmysel.

✨ Ak aj ty riešiš častú chorobnosť svojho dieťaťa, ak máš pocit, že si už vyskúšala všetko, no nič nezaberá – napíš mi.
Spolu nájdeme, kde tá imunita zlyháva a ako ju prirodzene postaviť späť na nohy 💪💚

Barbara ❤️

06/10/2025

🤧 CHOROBNOSŤ DETÍ verzus SMUTNÁ MAMA 🙁

Na mojich konzultáciách sa denne stretávam s desiatkami príbehov. Príbehmi žien, ktoré sa snažia pochopiť, prečo je ich dieťa stále choré. A často sa ukáže, že za tým nie je len imunita, ale aj emócie, prostredie a energia v rodine.

Veľakrát sa počas rozhovorov dostaneme k tomu, že mama je smutná.
Nevychádza s partnerom, doma je napätie, hádky, ticho, ponižovanie, porovnávanie.
A v tom všetkom vyrastá malé dieťa 🙁

💔 Smútok, stres, obavy, strachy mamy = stres pre dieťa

Mnoho rodičov si myslí, že dieťa „nič netuší“. Že keď sa hádky dejú v inej izbe alebo v noci, ono o tom nevie. Ale dieťa cíti všetko.
Aj bábätko, ktoré ešte nerozpráva, vníma, ako sa mama cíti.
Ak je mama uvoľnená, milovaná a v pokoji, dieťa je pokojné.
Ak je mama v strese, dieťa to cíti – jeho telo reaguje rovnako.

A práve tento stres je jeden z najväčších zabijakov imunity.
Keď je mama v napätí, dieťa to vníma a tu sa začína kolotoč - mozog ( hypofýza ) ovplyvňuje nadobličky , ktoré začnú produkovať kortizol, adrenalín a noradrenalín – hormóny stresu + kyseliny.

Tie menia vnútorné prostredie tela na kyslé.
A v kyslom prostredí sa darí baktériám, ktoré milujú chaos a tvoria aj ten obávaný zelený dlhotrvajúci soplík 😊

Zdravé probiotické kultúry v črevách hynú, „zlé“ baktérie sa rozmnožujú a začína sa kolotoč:
➡️ nádcha,
➡️ kašeľ,
➡️ laryngitída,
➡️ ekzém,
➡️ infekcie močových ciest,
➡️ alergie, intolerancie…

👩‍👧 Príbeh z konzultácie

Nedávno som mala konzultáciu s maminou, ktorej dieťa trápil laryngitídny kašeľ.
Zvýšili sme príjem živín, podporili imunitu, doplnili látky na obnovu črevnej mikroflóry a zápal sa rýchlo upokojil.
Lenže o pár dní mi napísala znova: „Kašeľ sa vrátil.“

Keď sme sa začali rozprávať hlbšie, rozplakala sa. Povedala, že doma majú ťažké obdobie, s manželom sa často hádajú a cíti sa úplne vyčerpaná.
A vtedy to do seba celé zapadlo.
Dieťa, ktoré je emočne naviazané na mamu, doslova nasáva jej pocity.
Ak je mama smutná, v strese, vyčerpaná – telo dieťaťa reaguje presne tak isto.
Preto aj choroby detí sú často len zrkadlom stavu ich rodičov.

🌱 Imunita nie je len o doplnkoch a liekoch

Imunita dieťaťa nie je o tom, aký vitamín mu dáte, aký liek vám predpíše lekárka, alebo aký doplnok kúpite v lekárni.
Imunita je celý systém – fyzický aj psychický.

Tvorí ho výživa, mikrobiom, spánok, vzťahy, ale aj to, či má dieťa pocit bezpečia a lásky.

Na mojich konzultáciách rozoberáme komplexne všetky vplyvy, ktoré budujú imunitu.
Pretože len vtedy, keď pochopíme všetky súvislosti, vieme poskladať celé puzzle imunity.

📘 Ak sa chcete dozvedieť viac

Pripravila som E- BOOK o imunite detí, kde nájdete vysvetlené všetky faktory, ktoré imunitu ovplyvňujú – od stresu, psychiky, cez výživu až po mikrobiom.

✍️ Napíšte do komentára E - BOOK a pošlem vám ho zdarma.

👉 Ak chcete individuálne prebrať zdravie vášho dieťaťa, napíšte mi správu 📩

💁‍♀️ PS:
Tento e-book vznikol po dlhoročných konzultáciách s lekármi, s ktorými úzko spolupracujem a spoločne sa vzdelávame.

Sú to odborníci z rôznych oblastí – pediatri, gastroenterológovia, internisti, onkológovia, ale aj psychológovia a psychoterapeuti.

Sú to lekári, ktorí sa na imunitu pozerajú komplexne – ako na celok, nie len ako na chorobu alebo symptóm. Práve vďaka nim môžem ľuďom prinášať funkčný a holistický prístup k zdraviu detí aj dospelých. 💚

💁‍♀️ A ešte jedna dôležitá vec na záver - každé dieťa je individuálne.

To znamená, že u niektorých detí môžu emócie a stres výrazne ovplyvňovať imunitu, zatiaľ čo u iných môže byť rodinné prostredie pokojné a dieťa je aj tak často choré.

Záleží od toho, ako je imunita vybudovaná.
Ak nie je budovaná správne – ak telo nemá dostatok živín, ak črevá nefungujú ako majú, ak je psychika oslabená – potom imunita jednoducho nepracuje tak, ako by mala.

Tento príspevok nemá ukazovať prstom, ale poukázať na to, že aj emócie sú súčasťou imunity.
A práve preto treba imunitu dieťaťa budovať vedome, lebo sama sa nikdy nevybuduje. 🌱

💚 Pamätajte:
Ak je mama šťastná, je šťastné aj dieťa.
Ak je mama v strese, telo dieťaťa to cíti.
A zdravie začína práve tam – v pokoji a v láske, ktorú mama cíti.

Barbara

04/10/2025

😵‍💫 Prečo toľko ľudí zlyhá v sieťovom marketingu?
Nie preto, že by neboli dosť dobrí. Nie preto, že by nemali šťastie. Ale preto, že čakajú výsledky za mesiac – dva.
Videli reklamy o „rýchlych peniazoch“, videli príbehy o zázrakoch zo dňa na deň… a myslia si, že to tak funguje 😁
Lenže pravda je iná.

Ja svoj projekt Zdravý a úspešný život budujem už viac než 10 rokov. 📚 Každý deň študujem nové poznatky zo zdravia a krásy, spolupracujem s odborníkmi a učím sa od múdrejších a skúsenejších ľudí než som ja. Náš tím je ako obrovské puzzle – každý jeden človek prináša svoju kocku, aby sme spoločne vytvorili niečo veľké.

Nebola som dieťa z podnikateľskej rodiny. Začínala som ako zamestnanec, ako niekto, kto len veril, že má na viac. A preto som si vybrala cestu, kde je všetko o priateľstve, dôvere, pomoci a spoločnom raste.

💡 Ak chceš mať život, ktorý si vysnívaš – plný voľnosti, radosti, finančnej slobody a možností pre svoju rodinu – tak sa priprav na tvrdú prácu, vytrvalosť a hlavne vieru v to, čo robíš.
Skvelý život nie je o rýchlych prachoch. Je o láske k podnikaniu, o trpezlivosti a o odvahe ísť ďalej, aj keď ostatní vzdajú.

🌟 Odmena vždy príde. Vždy. Ale len tým, ktorí vydržia ☺️

30/09/2025

☺️ ĎAKUJEM ZA RECENZIU častej chorobnosti u detí

Vďaka správnemu prístupu, poradenstvu a vysvetleniu ako imunitu u detí budovať sú naše deti zdravé ☺️

Ak máte aj vy záujem vyriešiť častú chorobnosť u detí napíšte mi 📩
Barbara

27/09/2025

❌ Keď vám ani roky liečby nepomôžu… ❌

💁‍♀️ Príbeh mladej ženy, ktorá stratila nádej…

Pred časom ma cez Facebook a recenzie oslovila mladá dáma. Na kožnej klinike mi vyrozprávala svoj životný príbeh – a úprimne, bolo to pre mňa veľmi emotívne.

Niekoľko rokov trpela vážnym kožným ochorením, ktoré nikto nevedel diagnostikovať . Jej telo bolo celé posiate – tvár, vlasy, ruky, chrbát… od hlavy po päty. Fotky, ktoré prikladám, hovoria samy za seba.

⚡ Čo všetko skúšala?

➡️ Kortikoidná liečba, infúzie, biologická liečba…
➡️ Hospitalizácie na kožnej klinike, kúpele…
➡️ Diéty, pôsty, kortikoidné masti…
➡️ Doplnky z internetu, lekární, čínska medicína, homeopatia….
VŠETKO možné aj nemožné …

Výsledok? Žiadny. Stále rovnaké utrpenie, strata dôvery, vyhodené peniaze.

🌱 Ako sme začali spoluprácu

Keď sme sa stretli, nepýtala som sa ako prvé, aký má krém alebo aký liek skúša. Začali sme komplexne – psychika, strava, pitný režim, mikrobióm, emócie, životný štýl. Pretože kortikoidy a syntetické doplnky imunitu len ďalej ničili.

U nás nejde o zázračnú tabletku, ale o pochopenie tela. Pracujeme ako tím odborníkov z rôznych oblastí – každý prináša svoje poznatky, ktoré spolu spájame.

✨ Výsledok po cca 6 mesiacoch

Dnes ešte nie je úplne zdravá, ale rozdiel je OBROVSKÝ. Koža je čistá, stav sa zlepšuje, a čo je najdôležitejšie – má nádej a silu pokračovať ďalej.

👩‍⚕️ Moje posolstvo

Tento príbeh mi pripomenul aj moju vlastnú cestu. V tridsiatke som skoro skončila na invalidnom vozíku a lekári mi len povedali: „Takých tridsiatnikov na vozíku je viac.“ Ale ja som sa rozhodla bojovať.

A presne preto viem, že funkčné budovanie imunity nie je o titule ani bielom plášti. Je to o tom, rozumieť telu – od hlavy po päty, od psychiky až po mikrobióm.

📢 Chcem pomôcť aj vám

📘 Preto som napísala e-book o imunite dospelých, kde vysvetľujem, z čoho väčšina našich ochorení pochádza.

👉 Ak chcete e-book, napíšte do komentára „E-book“.

👉 Ak chcete individuálne riešiť svoj zdravotný problém, napíšte mi správu.

💁‍♀️ PS pre hejterov 👇

Áno, nie som lekár. A ani nepotrebujem byť. Tí, ktorí chcú vedieť, čo všetko som vyštudovala, čím som prešla a aké vzdelávanie mám – všetko nájdete na mojom webe. Mám aj vysokú školu, ale imunite rozumiem preto, že ju denne študujem, učím a žijem.

Lekári majú svoje poznatky, ktoré rešpektujem. Nikdy dehonestujem ich prácu. Ale fakt je ten, že imunite nerozumejú. Ak sa nevzdelávajú v celostnej medicíne, ani nikdy nepochopia, ako ju správne budovať – u detí či dospelých. Preto všetko končí pri liekoch a marketingových doplnkoch, ktoré predpisujú podľa toho, čo im prinesie obchodný zástupca.

Ja lekárom byť nechcem. Mám v tíme dosť lekárov, ktorí zastrešujú náš projekt a študujú aj popri základnom štúdiu medicíny ďalej - v holistickej medicíne, nutričnej medicíne, psychoterapeutickej medicíne.

Ja som tu preto, aby som pomáhala ľuďom – bez bieleho plášťa, bez titulu pred menom, ale s výsledkami a infromáciami , ktoré hovoria samy za seba.

Barbara

26/09/2025

Mám v živote veľa ľudí, ktorí sú mojou inšpiráciou , motiváciou, obdivujem ich, sú šikovnejší, ambicióznejší ako ja. Jedným z nich je aj Zuzka 😊

Viem čím všetkým si prešla, nikdy sa nevzdala a bojovala ďalej 😊za lepší a krajší život , za pocitom cítiť sa lepšie a byť príkladom pre samu seba a pre svoje deti.

💁‍♀️ Táto zmena je skvelá, no nejde iba o hmotnosť, v prvom rade ide o osobnostný posun vpred , o vybudovanie väčšej sebalásky a sebadôvery ❤️

Každá z nás dokážeme v živote zvládnuť všetko , pretože sme ŽENY, BOHYNE, BOJOVNÍČKY 😊ide iba o to, či budeme trpezlivé a nevzdáme to, alebo sa pri prvje prekážke “zrútime “ a vzdáme to 😊

Držím všetkým nám ženám prsty na našej ceste k úspešnejšímu JA 😊

PS: Zuzka si skvelá 😊❤️

Ako som začala svoju cestu chudnutia 🫶🏽

Som mama a priznám sa – dlhé roky som mala pocit, že sa točí všetko len okolo rodiny, domácnosti a povinností. Ja sama som bola až niekde na konci zoznamu. Až keď som sa pozrela do zrkadla a cítila sa unavená, bez energie a nespokojná sama so sebou, uvedomila som si, že potrebujem niečo zmeniť.

Skúšala som rôzne diéty – krátkodobé riešenia, zaručené tipy, dokonca aj drastické obmedzenia. Nič z toho mi neprinieslo výsledok, ktorý by vydržal. Vždy som sa vrátila na začiatok, sklamaná, že to znovu nevyšlo.

Zlom nastal až vtedy, keď som sa začala vzdelávať v oblasti imunity a zdravia. Konečne som pochopila, že moje telo nie je nepriateľ, proti ktorému musím bojovať, ale spojenec, ktorého sa musím naučiť počúvať. Uvedomila som si, čo mi robí dobre, čo ma brzdí a že nemusím žiť v neustálom hladovaní, aby som dosiahla výsledky.

Postupne som si upravila životný štýl tak, aby mi vyhovoval – nie podľa prísnych tabuliek, ale podľa reality môjho dňa a rodiny. Naučila som sa jesť tak, aby som mala energiu, aby som sa cítila dobre, a aby to bolo udržateľné dlhodobo.

Výsledky na seba nenechali dlho čakať – schudla som 8 kíl bez stresu a trápenia, no hlavne som získala späť ľahkosť, energiu a radosť zo života ✨.

A čo je pre mňa najdôležitejšie? Dnes viem, že som zvládla zmenu, ktorá je udržateľná. Nie je to len o číslach na váhe, ale o pocite zdravia a vnútornej pohody. A práve preto dnes pomáham aj iným ľuďom, ktorí chcú naštartovať svoju cestu – aby zistili, že sa to dá zvládnuť aj bez extrémov, keď počúvame svoje telo 🌿💪.

Zuzana

24/09/2025

❌ 14 antibiotík za rok! ❌ ( pošepkám vám do uška 😊bežný scénar 😩)

Predstavte si, že máte trojročné dieťa a za jeden jediný rok mu lekári nasadia 14 dávok antibiotík. Takto začal príbeh jednej mojej klientky…

Jej dcérka mala PFAPA syndróm (horúčkový syndróm), žihľavku, autoimunitné ochorenia, stále rotavírusy, opakované šarlachy, vysoké CRP (až 200!), absolvovala cystoskopiu a prakticky nebolo mesiaca, aby nebola chorá. Mama bola zúfalá – od lekárov dostávala len ďalšie antibiotiká a nulovú podporu. 😔

⚡ Čo všetko skúšali?

➡️ Reishi, shiitake huby, chlorelu, spirulinu, švédske kvapky, probiotiká , betaglukán , kapucínku…
➡️ Vitamíny C, D, zinok, rôzne sirupy a doplnky.
➡️ Rôznych poradcov, výživové smery, dokonca viacerých lekárov.

A výsledok? Nič. Dieťa bolo stále choré, stále v horúčkach, stále na antibiotikách.

🌱 Ako vyzerala naša spolupráca?

Keď sa mama rozhodla ísť so mnou do imunoterapie, nezačali sme „jedným produktom“ alebo „zázračným vitamínom“.

Začali sme komplexne:
• rozobrali sme jej tehotenstvo a pôrod,
• prešli sme vrodenú aj získanú imunitu dieťaťa,
• nastavili sme stravu a pitný režim,
• riešili sme psychosomatiku a rodinné zázemie,
• doplnili sme živiny tam, kde ich telo naozaj potrebovalo.

A hlavne – pracujeme v tíme s odborníkmi a lekármi z rôznych oblastí. Nie je to o mne samotnej, ale o komplexnom pohľade na zdravie dieťaťa.

✨ Výsledok?

Áno, dieťa môže aj počas imunoterapie ochorieť – to je normálne. Ale rozdiel je v tom, ako rýchlo a ľahko sa z toho dostane.

Napríklad po očkovaní jej vyskočili herpesy v puse a nose - čítajte recenziu. Predtým by to znamenalo dlhé trápenie, ďalšie lieky, možno antibiotiká. Teraz – pár dní podpora imunity, dodanie správnych živín, a dieťa je tip-top. 💪

A to je ten rozdiel medzi:
❌ dieťaťom, ktoré je „len liečené“ antibiotikami,
✅ a dieťaťom, ktoré má správne budovanú imunitu.

📢 Posolstvo pre mamičky

➡️ Ak chcete, aby vaše deti neboli 2 dni v škôlke a 3 týždne doma choré, nestačí C-čko a D-čko.

➡️ Imunita nie je len o jednom produkte. Je to celý komplex – od tehotenstva až po psychiku a výživu.

➡️ Ja a môj tím sme už pomohli 1500+ mamičkám pochopiť, ako funguje imunita a ako ju budovať správne.

💌 Ak vás trápi zdravie vášho dieťaťa, napíšte mi správu.

A vy máte aké skúsenosti ? Berie vaše dieťa často antibiotiká ? Napíšte do komentára ✍️

PS: Nie som proti antibiotikám. Sú situácie, kedy sú naozaj nevyhnutné a môžu zachrániť život. Ale je veľmi dôležité, aby im predchádzalo dôkladné vyšetrenie a aby sa nenasadzovali pri vírusových ochoreniach alebo „pre istotu“. Nesprávne a zbytočné používanie antibiotík totiž brutálne ničí imunitu a telo dieťaťa sa potom zbytočne oslabuje namiesto toho, aby sa učilo brániť sa prirodzene.

Barbara

17/09/2025

❌ KIAHNE NIE SÚ NEVINNÁ DETSKÁ CHOROBA 🤷🏻‍♀️

Mamičky, možno ste si už povedali: „To je normálne, veď každé dieťa prejde kiahňami.“ Ale viete, čo sa v skutočnosti deje v tele vášho dieťaťa počas kiahní?

➡️ Kiahne spôsobuje varicella-zoster vírus z rovnakej skupiny ako herpes vírusy.
To znamená, že vírus po prekonaní v tele nezmizne. Len sa uloží „spať“ – a môže sa prebudiť o roky neskôr vo forme pásového oparu (herpes zoster).
To je dôvod, prečo aj dospelí ľudia bojujú s bolestivými výsevy pľuzgierov na tele a pýtajú sa: „Odkiaľ sa to vzalo?“

⚡ Čo kiahne robia s imunitou dieťaťa?
• Sú to veľký zásah do imunity.
• Oslabujú detské telo na celé týždne.
• Ak dieťa nemá správne budovanú imunitu, priebeh je oveľa horší – vysoké horúčky, vyhádzané celé telo, svrbenie, komplikácie.
• Slabá imunita počas kiahní = väčšia náchylnosť na ďalšie infekcie (angíny, zápaly uší, bronchitídy…).

A teraz dôležité: To, ako vaše dieťa kiahne zvládne, nezávisí len od vírusu. Závisí to od toho, či jeho imunita je budovaná správne alebo nie.

🧩 Prečo niektoré deti zvládnu kiahne „ľahko“ a iné nie? 🤷🏻‍♀️

👉 Ak má dieťa správne budovanú imunitu, kiahne prebehnu rýchlejšie, s menším zásahom do tela a následne sa telo vie lepšie brániť.

👉 Ak imunitu neriešime , alebo riešime, ale radami z lekárne a z M. Koníka 😁🫣– dieťa je celé vyhádzané, dlhšie choré, oslabené a vírus zanechá stopu, ktorá sa môže ozvať o roky.

❌ Najväčší omyl mamičiek

„Veď dáme C-čko, D-čko, B- čko a bude to v poriadku.“
Nie! Imunita nie je o jedinom vitamíne.
Je to celý komplex – črevá, sliznice, bunková imunita, výživa, psychika dieťaťa. Ak jeden článok nefunguje, telo to pri kiahňach okamžite ukáže.

✅ Dobrá správa

Imunitu sa dá budovať správne a komplexne. Vieme s tým pomôcť. 💚
Už som odkonzultovala za 10 rokov 1500 + mamičiek a ukázala im cestu, ako posilniť imunitu detí – aby neboli 2 dni v škôlke a 3 týždne doma, aby zvládali choroby lepšie a mali pevný základ do budúcnosti.

📘 Preto som pripravila e-book o imunite detí, kde vysvetľujem, čo imunita je, ako ju krok za krokom budovať a na čo si dať pozor.

👉 Chcete E- BOOK ? Napíšte do komentára „E-book“.

👉 Chcete individuálne prebrať zdravotný stav vášho dieťaťa? Napíšte mi správu, kde uveďte čo konkrétne vás trápi 📩

Vaše dieťa nemusí patriť medzi tie, ktoré budú celé vyhádzané, oslabené a choré ešte dlho po kiahňach. Je to len o tom, či dnes začnete správne budovať jeho imunitu. 🌱✨

Barbara ❤️

15/09/2025

💁‍♀️ PIGMENTÁCIE ZÚBKOV u detí

Na mojich konzultáciách s maminami sa často bavíme aj o tomto probléme, tak som poprosila moju kolegynku z nášho tímu Janetku, ktorá je dentalna hygienička a tiež sa zaoberá imunitou detí a dospelých, aby mi poslala fotku z praxe a napísala o tom pár informácií .

👉 Viete, prečo sa u detí často tvoria pigmentácie na zuboch?
Nie sú to len „škaredé fľaky“, ktoré vidíme pri úsmeve. Pigmentácie nám veľa hovoria o prostredí v ústach dieťaťa, o strave, hygiene, ale aj o celkovom zdraví.

🔹 Z čoho sa pigmentácie tvoria?
• Nadmerná konzumácia cukrov (sladké nápoje, džúsy, sladkosti, ochutené čaje).
• Usadzovanie plaku a baktérií, ktoré sa spájajú so zvyškami potravy.
• Nedostatočné alebo nesprávne čistenie zúbkov.
• Vplyv niektorých antibiotík alebo liekov.
• Vysoký obsah železa v strave či vode.

Pigmenty sú teda signálom, že v ústach sa niečo deje – a ak sa dlhodobo neriešia, môžu sa stať predstupňom zubného kazu.

🔹 Prechádzajú pigmentácie do kazov?
Samotný pigment ešte nie je kaz, ale ak zostane na povrchu zubu a baktérie majú potravu (cukor), veľmi ľahko prerastú do skutočného kazu. A zubný kaz už nie je len „kozmetická chyba“. Je to chronický zápal v tele dieťaťa, ktorý oslabuje imunitu a môže viesť k:
• častejším nádcham a soplíkom,
• bolestiam hrdla,
• opakovaným zápalom uší,
• oslabeniu črevnej imunity,
• a dokonca aj k problémom s trávením.

🔹 Prečo je prevencia taká dôležitá?
Zuby sú zrkadlom imunity. Ak má dieťa často kazy, väčšinou je oslabená aj jeho imunita. Nie náhodou deti s pokazenými zúbkami bývajú aj tie, ktoré sú 2 dni v škôlke a 3 týždne doma choré.

👉 Imunita sa buduje najintenzívnejšie do 8 rokov, preto je nesmierne dôležité podporovať ju správne – kvalitnou výživou, probiotikami, vitamínmi a funkčnou starostlivosťou.

📸 Fotka, ktorú vidíte, je od mojej kolegyne – dentálnej hygieničky Žanetky. Vidíte na nej zúbky dieťaťa pred a po dentálnej hygiene. Ten rozdiel je neuveriteľný, však? 😍

💬 A teraz dôležité na záver:
Dostala som veľa správ od mamičiek, ktoré písali – „Moje dieťa má krásne biele zuby a aj tak je stále choré.“ Áno, je to možné. To znamená, že častá chorobnosť nemusí vždy vychádzať len zo zúbkov – tie sú len varovaním pre deti, ktoré majú problémy s chrupom.

👉 Ak má dieťa biele zuby a nemá kazy, no aj tak je stále choré, príčina je inde – v tom, že sa získaná imunita nebuduje správne.

Preto ak vás trápi, že vaše dieťa je 2 dni v škôlke a 3 týždne doma, napíšte mi správu, s akými konkrétnymi problémami bojujete. Rada vám vysvetlím, ako správne budovať detskú imunitu, aby vaše deti boli zdravé. 🌱💚

👉 Sledujte ma pre ďalšie tipy a prezdieľajte tento príspevok, aby sa o tom dozvedelo čo najviac mamičiek.

Barbara

12/09/2025

❌ Ak má tvoje dieťa POKAZENÉ ZÚBKY, nikdy nebude zdravé! ❌

Mamičky, verte mi, môžete kupovať najdrahšie vitamíny, probiotiká, spreje do nosa a sirupy proti kašľu – ak má vaše dieťa choré zuby, bude sa stále točiť v kolotoči soplíkov, kašľov a zápalov.

👉 Prečo?
Pretože baktérie a vírusy z pokazených zubov a ďasien sa dostávajú krvou do celého tela. To znamená neustále zápalové ložiská → oslabená imunita → chorobnosť.

⚡ Najväčší problém, ktorý denne vidím:
• zuby plné kazov = chronické zápaly v tele,
• kapsičky, džúsiky, sladké jupíky = cukrová bomba pre baktérie,
• dlhé cmúľanie cumľov a lízaniek = ničí sklovinu a podporuje kazy,
• nedostatočné čistenie zúbkov = živná pôda pre choroby.

A potom sa mamičky čudujú, že ich dieťa je 10x do roka choré. Pravda je tvrdá: bez zdravého chrupu nie je zdravé telo.

🍎 Čo s tým?
• obmedziť cukry a sladké nápoje,
• dbať na pravidelné a správne čistenie zubov,
• podporiť zdravú stravu pre silné ďasná a zubnú sklovinu,
• pravidelné kontroly u zubára už od detstva.

Ak budeš ignorovať chrup, tvoje dieťa bude stále v imunitnom deficite. A to nechce žiadna mama.

💌 Zdieľaj tento príspevok medzi ostatné mamičky – nech sa dozvie čo najviac žien, že zdravé zuby = zdravé dieťa.

28/08/2025

💁‍♀️ Mamina, toto je E- EBOOK , ktorý môže zmeniť život tebe aj tvojmu dieťaťu ☝️

👉 TU NÁJDEŠ VŠETKY ODPOVEDE 👇

🚨 Maminy, POZOR! 🚨

Prázdniny sa končia a mnohé z vás už viete, čo príde ďalej…

👉 Dva dni škôlky a potom tri týždne doma so sopľom, kašľom, laryngitídou, ekzémom či horúčkami.

👉 Kolotoč pediater → antibiotiká → sirupy → kortikoidy → ďalší špecialista → ďalšie lieky.

👉 Plné šuflíky liekov a doplnkov, ktoré nesľúbili nič iné ako „zázraky“ – a výsledok? Stále choré dieťa.

‼️ A teraz šokujúca pravda:
To NIE JE normálne.
To NIE JE jediná cesta.
A to, čo vám lekári ani lekárnici nepovedia, som spísala do LEXIKÓNU IMUNITY DETÍ – komplexného sprievodcu pre mamy, ktoré chcú PRESTAŤ žiť v kolotoči chorôb.

📖 V e-booku sa dozviete:

❌ Prečo antibiotiká a kortikoidy môžu zničiť imunitu viac než samotná choroba

❌ Prečo zelený sopel nemusí znamenať antibiotiká

❌ Ako stres v tehotenstve ovplyvňuje zdravie dieťaťa na celé roky

✅ Ako funguje imunitná pamäť a čo robí s telom tvoja vlastná minulosť

✅ Prečo je škôlka tréningom pre imunitu, nie hrozbou

✅ Ako KOJENIE a správne probiotiká vytvárajú základ superimunity

✅ Prečo sú plné šuflíky doplnkov a sirupov vyhodené peniaze

Tento e-book nie je ďalší marketingový ťah. Je to návod, ktorý ti lekár nikdy nedá.
Je to tvoja šanca pochopiť, PREČO je tvoje dieťa stále choré a čo s tým reálne urobiť.

👉 Ak chceš e-book ZDARMA, napíš do komentára: E-BOOK.

👉 Ak máš doma často choré dieťa a už nevieš kudy kam, napíš mi do správy, čo konkrétne riešiš – pošlem ti hlasovku a ukážem ti cestu.

❤️ Nemusíš sa zmieriť s tým, že choroby sú „normálne“. Tvoje dieťa môže byť zdravé a šťastné.

Barbara 😊

Ak si myslíš, že tieto informácie potrebuje viac mamín, pozdieľaj ďalej 😊