10/10/2025
🌱 Pomáhame našim pacientom rásť zdravo – na tele aj na duši 💚
➡Dnes si pripomíname Svetový deň duševného zdravia 🧠.
Základ dobrého duševného zdravia získavame už v detstve – v rodine a prostredí, ktoré nás formuje, učí, ako zvládať život a ako milovať seba i druhých .
👨👩👧👦 Byť dobrým rodičom neznamená byť dokonalým, ale predovšetkým „prítomným“ rodičom.
💛 Láska k dieťaťu nie je odmenou za správanie – je bezpečným základom, z ktorého vyrastá zdravé sebavedomie a dôvera.
💡PRETO sme si pre vás pripravili pár ZAMYSLENÍ pre sebareflexiu🪞, ktoré môžu POSILNIŤ DUŠEVNĚ ZDRAVVIE celej rodiny 👇
1️⃣ Nakoľko sa cíti moje dieťa bezpečne a prijaté vo vzťahu so mnou, v rodine, aj keď robí chyby? Vie, že je milované, prijaté bez ohľadu na výkon?
Deti sa učia a vychovávajú v prvom rade príkladom nie slovom. Ak chceme , aby dieťa bolo úctivé, trpezlivé a láskavé musí to v prvom rade vidieť a počuť u svojich rodičov, opatrovníkov.
2️⃣ Snažím sa najskôr pochopiť, prečo sa dieťa správa, tak ako sa správa? Ak dieťa spraví chybu, reagujem trpezlivo, úctivo, vysvetlím rozhovorom , a až potom nastavujem hranice?
Deti robia chyby, a je to v poriadku. Deti nemusia vedieť správne reagovať, vyhodnocovať a rozhodovať. My rodičia by sme ich mali na to upozorniť a súčasne ich to aj učiť. A to je proces - každodenný.
3️⃣Učím svoje dieťa to, čo považujem za dôležité, aby si pamätalo, keď vyrastie?
Alebo pri výchove v prvom rade dávam do popredia , len aby sa „cítilo tu a teraz dobre“ a aby ma malo rado?
V dnešnej dobe , či už si to chceme priznať alebo nie, do veľkej mieri duševné zdravie našich detí ovplyvňujú digitálne média. A ako vždy, musíme začať od seba, nie od detí.
4️⃣Mám jasno v tom, ako často a na čo používam mobil, počítač, sociálne siete? Uvedomujem si, ako môj vlastný digitálny návyk ovplyvňuje správanie dieťaťa? Máme doma jasne dohodnuté pravidlá pre používanie obrazoviek?
🪞 Skúška správnosti je život sám.
Prajeme vám, aby bol váš – aj život vašich detí – naplnený radosťou, pokojom a láskou 💕
