MUDr. Lucia Mačáková

08/12/2025

Oznam Dňa 22.12- 23.12.2025 a 5.1.2026 dovolenka. Medzi sviatkami budeme mať upravené ordinačné hodiny, preto prosíme akútne prípady, aby sa na vyšetrenie dostavili doobeda. Počas dovolenky akútne prípady vyšetrí zastupujúci lekár. Želáme Vám radostné prežitie Vianočných sviatkov v kruhu tých , čo najviac milujete🎄🎁🎉

24/11/2025

Dňa 28.11.2025 DOVOLENKA.
Akútne prípady ošetrí zastupujúci lekár.

16/11/2025

17.11.1989❤️❤️❤️Ako prejav vďaky všetkým študentom a ľuďom, ktorí 17.11.1989 stáli na námestiach a v rukách držali kľúče slobody a demokracie, vyjadrujem svoj postoj k dnešným udalostiam tým, že ambulancia bude otvorená do 12:00 hod.

Ďakujem za pochopenie.
Sloboda, úcta a rešpektovanie jeden druhého by mali byť základom každej demokratickej spoločnosti. LM

29/10/2025

nádych...výdych...nádych...výdych...☀

V tradiční čínské medicíně je dech mostem mezi tělem, myslí a duchem (shen). Každý nádech nás spojuje s přítomností, s energií života (Qi), a každý výdech nám pomáhá uvolnit to, co už nepotřebujeme – napětí, přebytečné myšlenky, emoce.
Podzim je obdobím plic, orgánu, který podle TČM zodpovídá za přijímání nového a pouštění starého. Když dýcháme vědomě, podporujeme jejich funkci nejen fyzicky, ale i psychicky – učíme se přijímat změny, odpouštět a propouštět to, co nás tíží.

🕊️ Zkuste si dnes udělat chvilku pro sebe:
Pět klidných nádechů a výdechů.
Při každém výdechu si představte, že pouštíte to, co vám už neslouží.
Jen vy, dech a přítomný okamžik.

13/10/2025

Dňa 16.10.-17.10.2025 z dôvodu účasti na Kongrese SSVPL neambulujem. Zástup na ambulancii zabezpečený.

05/10/2025

cez víkend som neleňošila, vzdelávala som sa, aby som sa posúvala ďalej a bola Vám nápomocná.

13/09/2025

Dovolenka 16.9.2025, sestrička bude na ambulancii, akútne prípady vyšetrí zastupujúci lekár.

27/07/2025

🍎🍐🍋🥦🥑

02/07/2025

DOVOLENKA
V dňoch od 14.7 do 25.7.2025 DOVOLENKA. Akútne prípady ošetrí zastupujúci lekár. Prosím skontrolujte si zásobu chronicky užvaných liekov na leto.
Krásne prázdniny prežité v zdraví želáme ☀🌈🌞⛱🏝

21/06/2025

Lepší tím ako my by ste hľadali ťažko – aj mimo ordinačných hodín držíme spolu😍 Zdravý tím = lepšia starostlivosť o vás. Náš dnešný teambuilding - ďakujem Monika, Paťka, Renatka a Beatka bez Vás by to nebolo ono...💕

31/05/2025

Ako prežiť leto v zdraví? ☀
Tu je mojich 6 letných tipov pre vás:

🧴 Chráňte sa pred slnkom – SPF 30+, klobúk, okuliare, vyhľadávajte tieň, chráňte sa pred priamymi slnečnými lučmi

💧 Pite veľa vody – aspoň 2–3 litre denne /malú 0,5 l fľašu majte vždy poruke/

🥗 Jedzte ľahko – čerstvé ovocie, zelenina, žiadne ťažké jedlá.

🏖️ Pozor pri kúpaní – nechoďte do vody prehriati, pri skákaní do vody buďte opatrní

🚶‍♀️ Pohybujte sa ráno alebo večer – vyhnete sa úpalu

🦟 Repelent do tašky – hlavne pri vode a v lese, ak vás niečo uštipne miesto si sledujte / ako prvú pomoc použite antihistaminika vo forme tabliet alebo mastí/

Zdravie je len jedno – starajte sa o seba aj počas leta! ☀⛱

Vaša doktorka Lucka