Centrum Plameniak, Franckova 8, Kosice (2025)

05/12/2025

🎅✨ Mikuláš – radosť a bezpečie ✨
Mikuláš je krásna tradícia, ktorá v detskom mozgu môže podporiť pozitívne prežívanie, ak ju sprevádza bezpečie, nie strach. Neuropsychologický výskum potvrdzuje, že malé deti reagujú na intenzívne emócie silnejšie, pretože ich prefrontálna kôra (centrum logického myslenia a regulácie) ešte nie je úplne vyvinutá. To znamená, že strašenie čertom aktivuje amygdalu a telo môže reagovať ako na skutočné ohrozenie.

🌪️ Prečo nestrášiť čertom?
Deti vo veku 2–7 rokov ešte často nedokážu odlíšiť fantáziu od reality, preto kostým čerta vnímajú ako skutočnú hrozbu. Keď sa dieťa bojí, mozog prechádza do režimu „fight-or-flight“. Vtedy sa učí menej, vníma menej a pamätá si hlavne stresový zážitok — nie „ponaučenie“.

Vhodné frázy:
✅ „Mikuláš je tu preto, aby priniesol radosť.“
✅ „Čert je len rozprávková postava v kostýme.“
✅ „Ak sa bojíš, povedz mi to.“

Nevhodné:
🔴 „Ak nebudeš poslúchať, čert si ťa odnesie.“
🔴 „Neplač, to nič nie je.“ (znehodnocuje emócie)

🍬 Sladkosti a mozog dieťaťa
Cukor spôsobuje rýchly nárast dopamínu — hormónu radosti — no krátko po ňom aj prudký pokles energie. Detský mozog reaguje na sladké až o 30–40 % intenzívnejšie než dospelý, čo vedie k väčším výkyvom nálady.

Odporúčania:
✅ Zvoliť menšie množstvo, viac kvality než kvantity.
✅ Dopĺňať sladkosti ovocím, orieškami, drobnými aktivitami, knihou.
✅ Vopred dohodnúť pravidlá: „Dnes si dáme dve sladkosti a zvyšok si necháme na ďalšie dni.“

Vhodné frázy:
✅ „Sladkosti sú súčasťou sviatku, užijeme si ich postupne.“
✅ „Vyber si niečo, čo ti urobí najväčšiu radosť.“

💬 Psychologické odporúčania pre rodičov:
Predvídateľnosť upokojuje nervový systém. Pred stretnutím popíš priebeh: „Príde Mikuláš, porozprávate sa, dá ti balíček. Ja budem celú dobu pri tebe.“
Posilňujte sebahodnotu: „Vidím, ako sa snažíš a čo všetko sa učíš.“
Dovoľte dieťaťu hranice: „Ak nechceš podať ruku, nemusíš. Môžeš len zamávať.“

🎁 Cieľom Mikuláša je podpora radosti, sociálnej istoty a emočnej pohody — nie budovanie poslušnosti cez strach.

04/12/2025

Včerajší Medzinárodný deň ľudí so zdravotným znevýhodnením nám pripomenul, aké dôležité je pozerať sa na človeka v jeho celistvosti – v jeho potrebách, limitoch, ale aj v jeho jedinečnej sile. Keď je v rodine dieťa alebo dospelý so zdravotným znevýhodnením, mení sa život každého člena. Rodina sa učí žiť v náročnejších podmienkach, zvládať napätie, reorganizovať svoj čas, svoje vzťahy aj energiu.

Ako psychologička som navštívila desiatky centier, materských škôl a výchovno-vzdelávacích zariadení. A hoci všade stretávam ľudí, ktorí svoju prácu robia s obrovským srdcom, je bolestivo zjavné, že slovenská inklúzia nefunguje tak, ako by sme potrebovali. Nie preto, že by odborníci nechceli. Nie preto, že by rodiny nezvládali. Ale preto, že systém ich necháva samých.

Mnohí z nás – pedagógovia, lekári, psychológovia, špeciálni pedagógovia – sa úprimne snažíme rásť, vzdelávať sa, prinášať deťom to najlepšie, čo vieme. No realita je taká, že nemáme dostatočnú oporu, financie ani priestor na odborný rozvoj. Chceme sa učiť, ale nemáme kde. Chceme poskytovať kvalitnú starostlivosť, ale systém nám neposkytuje podmienky. A napokon sa stáva, že vyhorievame – nie pre nedostatok snahy, ale pre nedostatok podpory.

Rodiny, ktoré hľadajú pomoc, sú často zúfalé. Nevedia, kde ich deti prijmú, kto ich nasmeruje, koho môžu osloviť. Inklúzia by mala byť samozrejmosťou – no kým zostáva len na papieri, deti zostávajú medzi dvoma svetmi: chcú byť súčasťou, ale nemajú kam patriť.

Psychologická starostlivosť o dieťa so zdravotným znevýhodnením je jemná, náročná a mimoriadne dôležitá. Nie je to len práca s dieťaťom, ale aj s rodičmi, súrodencami, celým rodinným systémom. Je to sprevádzanie, nie výkon. Je to ľudskosť, nie administratíva.

Slovensko potrebuje skutočnú inklúziu – takú, ktorá stojí na odbornosti, vzťahoch, finančnej stabilite, dostupnej podpore a úprimnom záujme o človeka. Potrebujeme systém, ktorý nežiada nemožné od unavených odborníkov a zúfalých rodín. Potrebujeme systém, ktorý stojí pri nich.

Dni, ako bol ten včerajší, nám pripomínajú, že zmena nie je luxus. Je to povinnosť voči tým najzraniteľnejším – a voči tým, ktorí sa o nich dennodenne starajú.

25/11/2025

Modré kruhy 🔵🫂🩵

Podporná skupina pre rodičov detí s PAS, neurodivergentných detí a detí so špeciálnymi potrebami

Milí rodičia,
pozývame vás na druhé stretnutie podpornej skupiny, ktorá vzniká ako bezpečný a rešpektujúci priestor pre zdieľanie, porozumenie a vzájomnú podporu.

✨ Pre koho je skupina určená?
Pre rodičov detí:
– s poruchou autistického spektra (PAS)
– neurodivergentných detí (ADHD, Asperger, senzitivita...)
– detí so špeciálnymi potrebami (vývinové, komunikačné, senzorické atď.)

📅 Kedy: Pondelok 8. decembra 2025
🕓 Čas: 16:30 – 18:00
📍 Miesto: Centrum Psyché Balance – Franckova 8, Košice
👥 Kapacita: max. 14 účastníkov (registrácia nutná)
💶 Cena: 15 eur za rodiča/člena (10 eur za rodiča pri účasti oboch rodičov)

🗨 Téma stretnutia:
Pocity viny, hanby a bezmocnosti v rodičovstve

Ako rodičia detí so špecifickými potrebami často nesiete nápor emócií, o ktorých sa bežne nehovorí.
Na tomto stretnutí otvoríme tému:

• Prečo sa objavujú pocity viny – a komu vlastne patria?
– Myšlienky typu „robím dosť?“, „je jeho ťažkosť moja chyba?“
– Ako pracovať s vnútorným kritikom a nerealistickými očakávaniami.

• Hanba a porovnávanie sa s druhými
– Situácie, keď máme pocit, že nás okolie nepochopí alebo hodnotí.
– Ako posilňovať zdravé sebaprijatie a rodičovskú kompetenciu.

• Bezmocnosť a únava zo zápasu
– Moment, keď už nevieme, čo ďalej, a potrebujeme oporu.
– Ako si dovoliť poľaviť a žiadať o pomoc bez pocitu zlyhania.

• Ako o týchto pocitoch bezpečne hovoriť a čo s nimi ďalej?
– Jemné techniky regulácie, zdieľania a praktické spôsoby, ako s týmito emóciami narábať v každodennom živote.

🤝 Skupina je neformálna, rešpektujúca a vedená s dôrazom na vytvorenie bezpečného priestoru.
Chceme, aby ste vedeli: na to nemusíte byť sami.

📝 Registrácia a viac info: info@psychebalance.sk

24/11/2025

Workshop 2: MOZOG A EMÓCIE V POHYBE - HĽADANIE BEZPEČIA

V sobotu sa uskutočnil druhý workshop zo série Mozog a emócie v pohybe, venovaný najranejšiemu vývinu – od prenatálneho obdobia po prvé tri roky života.

Účastníci získali ucelený pohľad na to, ako prenatálne prostredie, pôrodné prežívanie a raný kontakt formujú neurobiologické základy regulácie, stresovej reaktivity a vzniku pocitu bezpečia. Rozoberali sme teóriu perinatálnych matric, vývin limbického a autonómneho nervového systému a mechanizmy, ktorými sa v prvých rokoch života vytvára a upevňuje vzťahová väzba.

Diskutovali sme o tom, ako tieto najranejšie skúsenosti ovplyvňujú organizáciu nervových okruhov, emočnú reguláciu a budúce adaptačné stratégie. Workshop zdôraznil, že bezpečie nie je abstraktný koncept, ale neurovývinový proces, ktorý vzniká v neustálej interakcii medzi dieťaťom, jeho opatrujúcou osobou a jeho prostredím.

Ďakujeme kolegyniam psychologičkám, pedagogičkám a špeciálnym pedagogičkám za zdieľanie svojich skúseností a odborných pohľadov na tému.

💛 Každý začiatok života si nesie svoju jedinečnú dynamiku – a porozumenie jej jemným vrstvám nám umožňuje sprevádzať deti citlivejšie, vedomejšie a s väčším rešpektom k ich potrebám.

🗓️ Nadväzujúce workshopy série:

7. 2. 2026 – Hravý mozog (Mgr. Simona Kotschová)
14. 3. 2026 – Hľadanie autonómie (Mgr. Saskia Špirková)
18. 4. 2026 – Učiaci sa mozog (Mgr. Simona Kotschová)
16. 5. 2026 – Hľadanie identity (Mgr. Saskia Špirková)
13. 6. 2026 – Dospievajúci mozog a nájdenie SEBA
(Mgr. Simona Kotschová & Mgr. Saskia Špirková)

19/11/2025

🌍 Svetový deň mužov - nenechávajte kreslo psychológa prázdne ...

Dnes chceme hovoriť o mužoch. O tých, ktorí vyrastali v dobe, keď sa im hovorilo: „neplač“, „vydrž“, „musíš byť silný“.
O mužoch, ktorí dnes žijú v realite, kde tichá sila už nestačí – pretože duša nedokáže mlčať navždy.

Neuroveda ukazuje, že dlhodobé potláčanie emócií mení spôsob, akým mozog spracúva stres. Amygdala sa stáva citlivejšou, telo je dlhodobo v napätí a vyčerpanie sa stáva „normálom“.
A pritom, práve otcovia sú tí, ktorých deti sledujú najviac – najmä deti, ktoré bojujú s neurodivergentnými výzvami, poruchami správania či ťažkosťami v regulácii emócií.

🧠 Detský mozog sa učí podľa toho, čo vidí – nie podľa toho, čo mu hovoríme.
Keď otec svoje emócie drží „za zubami“, dieťa sa učí, že emócie sú nebezpečné.

👉 Dieťa cíti stres svojho rodiča ešte skôr, než ho vie pomenovať.
Výskumy ukazujú, že deti rodičov s vysokým emočným preťažením majú zvýšenú aktivitu stresového systému (HPA osi). To znamená, že už v detstve preberajú napätie, ktoré nepatrí im. Preto je starostlivosť mužov o mentálne zdravie nielen dôležitá. Je kľúčová.
Nie je to „luxus“. Nie je to „slabosť“. Je to základ bezpečia ich detí.

Mnohí dnešní otcovia sú prví muži vo svojej rodovej línii, ktorí majú príležitosť tento cyklus prelomiť.
Nikto ich neučil, ako pracovať s emóciami.
Nikto im nepovedal, že strach, tlak, únava či frustrácia sú signály, nie zlyhania.
A napriek tomu sa každý deň snažia byť prítomní. Snažia sa rozumieť svojim deťom – aj tým, ktoré potrebujú viac trpezlivosti, viac štruktúry, viac pochopenia, ako dokáže ponúknuť „starý model rodičovstva“.

Preto chceme dnes povedať toto:
👨‍👧‍👦 Otcovia, vaša prítomnosť formuje mozog vašich detí.
Nie dokonalosť.
Nie ticho.
Nie sebazaprenie.
Ale vaša otvorenosť, vaša ľudskosť, vaša snaha pracovať na sebe.

Prísť ku psychológovi nie je priznanie slabosti. Je to nový typ odvahy – odvaha generácie, ktorá sa rozhodla, že ich synovia a dcéry už nebudú vyrastať vo svete, kde muž musí byť ticho, aby bol silný.

Dnes ďakujeme všetkým mužom, ktorí si dovolili cítiť a pracujú na sebe. Všetkým, ktorí chcú svojim deťom ukázať inú cestu. Vaša zmena je ich dedičstvo.

02/11/2025

AKO PODPORIŤ BLÍZKEHO, KTORÝ PREŽÍVA STRATU

Dušičky a Sviatok všetkých svätých sú časom spomienok.Pre mnohých však aj časom bolesti, ticha a prázdnoty. Ak poznáte niekoho, kto smúti – možno si práve teraz kladiete otázku:
„Ako mu môžem pomôcť?“

Tu je niekoľko spôsobov, ako byť pri človeku, ktorý prežíva stratu. 🌿

1️⃣ Buďte prítomní – aj keď nemáte správne slová
Nie je potrebné hovoriť veľa.
Niekedy stačí povedať:
> „Myslím na teba.“ „Som tu, keď budeš chcieť hovoriť.“

Ticho, objatie, alebo len spoločná prítomnosť často hovoria viac než rady či utešovanie.

2️⃣ Vyhnite sa frázam a „pozitívnym“ vetám
Vety ako „aspoň netrpel“, „čas všetko zahojí“, „musíš byť silný“ môžu znieť ako popieranie bolesti.

Skúste namiesto toho:
> „Musí to byť pre teba veľmi ťažké.“ „Som s tebou, aj keď neviem, čo povedať.“

3️⃣ Pomôžte prakticky
Smútiaci človek má často menej energie na bežné veci.
Ponúknite konkrétnu pomoc:
🕊️ „Môžem ti priniesť nákup?“
🕯️ „Zajdem s tebou na cintorín?“
🍲 „Prinesiem ti večeru?“

Malé gestá majú veľký význam.

4️⃣ Rešpektujte spôsob, akým smúti
Niektorí chcú rozprávať, iní ticho sedieť.
Niektorí chodia na cintorín každý deň, iní sa vyhýbajú spomienkam.
Každý smútok má svoj rytmus – dovoľte mu byť taký, aký je.

5️⃣ Spomínajte spolu
Zdieľanie spomienok pomáha udržať vzťah so zosnulým.
Môžete povedať:
> „Pamätáš, ako sa vždy smial, keď...?“

Takéto chvíle prinášajú do smútku teplo a ľudskosť. 💛

6️⃣ Nezabúdajte ani po sviatkoch
Podpora nie je len o Dušičkách.
Bolestivé dni prichádzajú aj neskôr – výročia, sviatky, narodeniny.
Krátka správa, telefonát, káva po čase – to všetko hovorí:
> „Stále na teba myslím.“

🕯️ Najväčší dar, ktorý môžete smútiacemu dať, je vaša blízkosť.
Nie riešenie, nie rady – ale láskavé „som tu“. V tichu, v prítomnosti, v srdci. 🌿

A ak práve smútite vy – nech je tento čas aj chvíľou pokoja a spomienok.

Nie ste v tom sami. 🤍

01/11/2025

AKO HOVORIŤ S DEŤMI O SMRTI
Otázky a záujem dieťaťa o tému smrti sú prirodzené a nevyhnutnou súčasťou jeho poznávania sveta. Každé dieťa reaguje na smrť inak.

Ako deti chápu smrť podľa veku:
Predškolský vek (3–6 rokov): Deti nerozumejú trvalosti smrti. Môžu si myslieť, že zosnulý sa vráti, alebo že smrť je ako spánok či cesta.
Mladší školský vek (6–9 rokov): Začínajú chápať, že smrť je nezvratná, ale často ju ešte personalizujú („zomrie len starý človek“, „mňa sa to netýka“).
Starší školský vek (9+): Deti už rozumejú biológii smrti a jej univerzálnosti. Môžu sa objaviť existenčné otázky či obavy o bezpečie seba a blízkych.

1. Hovorte pravdivo a jednoducho
Používajte konkrétny, zrozumiteľný jazyk. Povedzte napríklad:
> „Keď niekto zomrie, jeho telo prestane fungovať – nedýcha, neje, necíti.“
Vyhnite sa metaforám ako „zaspal navždy“ alebo „odišiel preč“, ktoré môžu v dieťati vyvolať zmätok alebo strach zo spánku či odlúčenia.

2. Dovoľte deťom pýtať sa a hovoriť o tom
Deti sa k téme často vracajú opakovane. Odpovedajte úprimne a primerane veku. Ak nepoznáte odpoveď, pokojne povedzte:
> „Neviem, ale môžeme o tom spolu premýšľať.“

3. Dajte priestor pocitom
Smútok sa môže prejaviť rôzne – plačom, mlčaním, zlosťou, hrou či odmietaním témy. Ak je ťažké o nich hovoriť, môže pomôcť hra, kresba alebo symbolické rituály.

4. Zachovávajte istotu a stabilitu
Smrť často naruší pocit bezpečia. Zachovanie bežných rutín, pravidiel a rituálov dáva dieťaťu istotu, že svet sa úplne nezrútil.

5. Nezľahčujte smútok ani nepresviedčajte o „pozitívnom myslení“
Vety ako „neplač“ alebo „buď silný“ môžu v dieťati vyvolať pocit, že jeho pocity sú nesprávne. Namiesto toho môžete povedať:
> „Vidím, že si smutný. Aj mne je smutno. Môžeme byť smutní spolu.“

6. Sledujte signály, ktoré môžu naznačovať, že potrebujú pomoc.
Ak má dieťa dlhodobo problémy so spánkom, stráca záujem o bežné aktivity, uzatvára sa do seba, často sa hrá na tému smrti alebo vyjadruje pocity viny („je to moja chyba“), je vhodné obrátiť sa na detského psychológa.

🕊️ Pamätajte:
Cieľom je naučiť dieťa, že aj smútok a strata sú súčasťou života – a že aj v nich môže nájsť porozumenie, oporu a blízkosť.

30/10/2025

Jeseň je čas spomaliť, všímať si zmeny a vďaka nim rásť 🍂
Prajeme všetkým našim deťom a tínedžerom pokojné jesenné prázdniny plné pohody, tvorivosti a kúska ticha 🌤️
Nech sa vaše myšlienky usadia tak, ako listy na zemi 🍁

A našim rodičom a dospelým klientom pripomíname – psychohygiena nie je luxus, ale potreba.
Dovoľte si:
byť menej dostupní,
viac prítomní,
dopriať si ticho, pohyb, rozhovor, teplo.

🍁 Niekedy najväčší pokrok prichádza práve vtedy, keď si dovolíme nič nerobiť.

S láskavým pozdravom,
Tím centra Psyché Balance 🤎

27/10/2025

Modré kruhy 🔵🫂🩵

Podporná skupina pre rodičov detí s PAS, neurodivergentných detí a detí so špeciálnymi potrebami

Milí rodičia,
pozývame vás na stretnutie podpornej skupiny, ktorá vzniká ako bezpečný a rešpektujúci priestor pre zdieľanie, porozumenie a vzájomnú podporu.

✨ Pre koho je skupina určená?
Pre rodičov detí:
– s poruchou autistického spektra (PAS)
– neurodivergentných detí (ADHD, Asperger, senzitivita...)
– detí so špeciálnymi potrebami (vývinové, komunikačné, senzorické atď.)

📅 Kedy: Piatok 7.novembra 2025
🕓 Čas: 16:00 – 17:30
📍 Miesto: Centrum Pscyhé Balance - Franckova 8, Košice
👥 Kapacita: max. 14 účastníkov (registrácia nutná)
Cena: 15 eur za rodiča/ člena (10 eur za rodiča pri účasti oboch rodičov)

🗨 Téma stretnutia:
„Ako sa mám ja ako rodič?“
Čo odo mňa moje dieťa potrebuje – a čo potrebujem ja? Ako môže vyzerať podpora, ktorá dáva zmysel?

🤝 Skupina bude neformálna, rešpektujúca a vedená s dôrazom na vytvorenie bezpečného priestoru.
Chceme, aby ste vedeli: na to nemusíte byť sami.

📝 Registrácia a viac info: info@psychebalance.sk

22/10/2025

🎓 WORKSHOP: MOZOG A EMÓCIE V POHYBE II. – Od pocitov v brušku po prvé slová ..alebo ako sa rodia emócie v prvých troch rokoch života.

✨ Emócie nevznikajú náhodou. Formujú sa už v brušku, prehlbujú v prvom dotyku, dozrievajú v objatí.

Pozývame vás na druhé pokračovanie workshopu Mozog a emócie v pohybe, ktorý nás zavedie k samotným koreňom emočného zrenia — do obdobia od prenatálneho vývinu až po tretí rok života dieťaťa. Druhý diel nášho workshopu vás vezme k úplným koreňom emočného vývinu — tam, kde sa stretáva mozog, pohyb, vzťah a prežívanie.

Budeme sa venovať tomu:
🔹 ako sa formuje emočná regulácia v súvislosti s vývojom mozgu,

🔹 prečo je raná vzťahová väzba zásadná pre zdravý vývin nervového systému,

🔹 ako sa prenatálne a perinatálne zážitky odtlačujú do emočnej pamäti,

🔹 prečo sa pohyb stáva dôležitým nosičom emocionálneho vývinu,

🔹 a ako môžeme v práci (alebo vo vzťahu k vlastnému dieťaťu) tieto poznatky citlivo aplikovať.

Tento workshop je určený:
– odborníkom pracujúcim s deťmi a rodinami,
– rodičom, ktorí chcú lepšie porozumieť svojmu dieťaťu,
– aj tým, ktorých zaujíma ako veľmi skoro sa začína príbeh našich emócií.

📅 Termín: 22.11.2025 - 9:00-13:30/14:00

🔗 Registrácia: info@gmail.com

Cena: 70 eur / 65 eur pre absolventov predchádzajúcich workshpov (dátum splatnosti 7.11.2025)

Počet miest je obmedzený.

🌀 Mozog a emócie sa od začiatku hýbu v tandeme. Poďme sa na ten pohyb spolu pozrieť zblízka.

15/10/2025

Novinka v centre Psyché Balance - ŠPECIÁLNA PEDAGOGIKA

Rozširujeme naše služby o špeciálno-pedagogickú starostlivosť pre deti!

💡 Čo prinášame:

👧 Metodika podľa D. B. Eľkonina

➡️ Tréning fonematického uvedomovania – rozvíja schopnosť rozpoznávať a pracovať so zvukovou stavbou slova, čo je kľúčový predpoklad pre učenie sa čítať a písať.

➡️ Deti sa hravou formou učia rozlišovať hlásky, slabiky a slová, čo podporuje aj rozvoj reči a pamäti.

➡️ Vhodné pre deti vo veku 5 – 7 rokov – pre predškolákov a žiakov 1. ročníka ZŠ.

➡️ Práca prebieha v malých skupinkách (max. 6 detí), čo umožňuje individuálny prístup.

🧠 Metodika MAXÍK – rozvoj oslabených funkcií učenia

➡️ Cielený program pre deti, ktoré majú ťažkosti v oblasti pozornosti, pamäti, motoriky či vnímania.

➡️ Rozvíja jemnú motoriku, koordináciu oko–ruka, priestorovú orientáciu, zrakové a sluchové vnímanie.

➡️ Vhodný pre deti s:

oslabenou školskou zrelosťou,

poruchami učenia (dyslexia, dysgrafia, dysortografia),

vývinovým oneskorením alebo ťažkosťami so sústredením.

➡️ Metodika kombinuje hru, pohyb, tvorivosť a štruktúrované cvičenia, aby dieťa napredovalo prirodzene a s radosťou.

👨‍👩‍👧 Konzultácie pre rodičov

➡️ Odborné poradenstvo k rozvoju dieťaťa a odporúčania pre prácu doma.

➡️ Možnosť následnej diagnostiky a nastavenia individuálneho plánu intervencie.

🗓️ Kedy?

Každý pondelok – dopoludnia skupinové kurzy (Eľkonin, Maxík), popoludní individuálne intervencie a rodičovské konzultácie.

📩 Prihlášky a informácie: info@psychebalance.sk

🌟 Prečo tieto metódy?

Metodiky Eľkonin a Maxík patria k najoverenejším programom v oblasti rozvoja detí v predškolskom veku.

Pomáhajú deťom získať zdravé základy pre učenie, sebavedomie a úspech v škole.

Podporujú rovnováhu medzi hrou a učením – aby sa dieťa učilo s radosťou, nie pod tlakom. 💛

13/10/2025

MOZOG A EMÓCIE V POHYBE – Workshop 1: ZAČIATKY V MOZGU

V sobotu 11.10.2025 sa uskutočnil prvý workshop z pripravovanej série.
Prvé tri roky života predstavujú kritické obdobie pre formovanie mozgových štruktúr, z ktorých vyrastá neskorší kognitívny, emočný aj sociálny vývin. V tomto čase prebieha intenzívna maturácia nervových dráh, integrácia primárnych reflexov a rozvoj senzoricko-motorických systémov, ktoré tvoria základ pre schopnosť učenia, regulácie a adaptácie.

Na workshope sme sa venovali tomu, ako neuromotorické zrenie a senzorická integrácia podmieňujú vývin pozornosti, reči, správania a emočnej stability. Diskutovali sme o prepojení medzi mozgovým kmeňom, limbickým systémom a prefrontálnou kôrou – o tom, ako pohyb a zmyslové skúsenosti doslova „tvoria“ mozog dieťaťa.

🌿 V praktickej časti si účastníci zažili senzomotorické aktivity, ktoré podporujú vyvážené fungovanie nervového systému. Cieľom bolo porozumieť, ako dieťa prostredníctvom tela a pohybu spracováva informácie zo svojho prostredia – a ako mu môžeme v tomto procese citlivo pomôcť.

Spätná väzba od účastníkov bola nesmierne povzbudzujúca – tešíme sa, že téma „mozog v pohybe“ otvára nové perspektívy pre odborníkov aj rodičov, ktorí chcú lepšie porozumieť vývinu dieťaťa v jeho celistvosti.

💛 Každé dieťa sa vyvíja vo vzťahu, v pohybe a v emócii. A práve tam sa začína učenie.

🗓️📚 Ďalšie naväzujúce témy a dátumy:

22.11.2025 - Hľadanie bezpečia - Mgr. Saskia Špirková

7.2.2026 - Hravý mozog - Mgr. Simona Kotschová

14.3.2026 - Hľadanie autonómie - Mgr. Saskia Špirková

18.4.2026 - Učiaci sa mozog - Mgr. Simona Kotschová

16.5.2026 - Hľadanie identity - Mgr. Saskia Špirková

13.6.2026 - Dospievajúci mozog a nájdenie SEBA - Mgr. Simona Kotschová a Mgr. Saskia Špirková

📚 Čo vás čaká? Systematické prebratie všetkých vývinových štádií: od teórie vývinu centrálnej nervovej sústavy, senzorickej integrácie, zrenia neuromotoriky, až po emočný vývin dieťaťa.

Viac informácií a prIhlasovanie na novembrový workshop už čoskoro.

Centrum Plameniak

05/12/2025

04/12/2025

25/11/2025

24/11/2025

19/11/2025

02/11/2025

01/11/2025

30/10/2025

27/10/2025

22/10/2025

15/10/2025

13/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category