Psyché Balance

Psyché Balance Saskia Kováčová

Komplexná psychologická starostlivosť postavená na neuropsychologickej odbornosti a na vzťah zameranom terapeutickom prístupe.
🧠 Neurovývinové terapie/Neurodivergencia
🫂 Vzťahová vývinova terapia detí
❤️‍🩹 Trauma citlivý prístup
Mgr.

Tretí rok pravidelne cestujem do Prahy na výcvik v psychedelikami asistovanej psychoterapii.A zakaždým sa vraciam s poci...
30/03/2026

Tretí rok pravidelne cestujem do Prahy na výcvik v psychedelikami asistovanej psychoterapii.A zakaždým sa vraciam s pocitom, že som bola súčasťou niečoho, čo presahuje samotné vzdelávanie. Som súčasťou prvého výcviku svojho druhu od čias Stanislava Grofa. Vnímam to ako odborné privilégium, ale aj ako historický moment – obdobie, v ktorom sa v psychológi a psychiatrii zásadne prehodnocuje to, ako rozumieme liečbe.

Vo výcviku sa vraciame k tomu, čo sa v praxi opakovane potvrdzuje ako kľúčové. K terapeutickému vzťahu, bezpečiu, schopnosti zostať s klientom aj v náročných stavoch bez potreby ich okamžite meniť či regulovať zvonku. Opierame sa o poznatky neurovied, psychotraumatológie a vývinovej psychológie.

Významnou súčasťou tohto procesu je aj medziodborová spolupráca. V jednom priestore sa stretávajú psychológovia, psychiatri, lekári, zdravotníci, sociálni pracovníci, fyzioterapeuti s cieľom prehlbovať porozumenie vlastným kompetenciám a hraniciam, a tým aj kvalitu spoločnej starostlivosti. Opakovane si tam uvedomujem, že komplexnosť ľudského prežívania presahuje možnosti jedného odborníka.

Návraty na Slovensko v sebe preto nesú istú ambivalenciu, sú pre mňa sladko-trpké. Teším sa z toho, čo všetko môžeme priniesť do praxe. A zároveň narážam na prostredie, ktoré je často viac o delení než o prepájaní. Namiesto spolupráce sa niekedy ocitáme v sporoch o to, kto je „dosť odborník“. Namiesto dialógu prichádza hodnotenie. A namiesto podpory vzniká tlak, ktorý vedie k únave a vyhoreniu, oslabuje dôveru a udržatelnosť systému.

Často sa zamýšľam nad “emočnou nezrelosťou” nášho systému, Slovenska. Schopnosť uniesť neistotu, odlišnosť, perspektívu, je vývinová úloha, individuálna aj kolektívna. V psychoanalytickom jazyku by sme mohli hovoriť o paranoidno-schizoidnej pozícii, kde prevláda štiepenie na dobré a zlé, ranný nezrelý mechanizmus.

A práve preto má dnes zmysel vedome vytvárať priestor pre dialóg, spoluprácu a vzájomný rešpekt medzi odbormi. Nie ako ideál, ale ako nevyhnutnú podmienku kvalitnej starostlivosti. Pretože kvalita starostlivosti o klienta nezačína technikou, ale prostredím, ktoré sme ako odborníci schopní medzi sebou vytvoriť.

V sérii “Marec - mesiac knihy” pokračujeme knižnými odporúčaniami našej terapeutky Eriky Bronďošovej.Nezačalo to vami - ...
27/03/2026

V sérii “Marec - mesiac knihy” pokračujeme knižnými odporúčaniami našej terapeutky Eriky Bronďošovej.

Nezačalo to vami - Mark Wolynn
Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa v niektorých situáciách cítite nesvoji? Prečo prežívate emócie, ktoré si neviete logicky vysvetliť alebo sa zdajú byť bez zjavného dôvodu?

Táto kniha sa venuje konceptu transgeneračnej traumy, teda tomu, ako sa nevyriešené udalosti a konflikty z minulosti našich predkov môžu nevedome prenášať na ďalšie generácie. Prostredníctvom príbehov ľudí autor ukazuje, že mnohé z nášho prežívania môže súvisieť s rodinnou históriou, o ktorej sme doteraz nemuseli vedieť.

Kniha je písaná zrozumiteľne a ľudským spôsobom, pričom prepája odborné poznatky s konkrétnymi príkladmi zo života. Autor zároveň zdieľa aj svoju vlastnú skúsenosť, čím približuje tému nielen z pohľadu odborníka, ale aj človeka, ktorý sa snažil pochopiť vlastné prežívanie.

Súčasťou knihy sú aj jednoduché cvičenia a otázky, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť sebe samému, svojmu správaniu a súvislostiam v rámci rodiny.

To, čo si z nej môžeme odniesť, je hlbšie uvedomenie toho, ako môže rodinná minulosť ovplyvňovať naše emócie, vzťahy a prežívanie.

Prednáška s diskusiou - “Škôlkarsky kolaps - keď dieťa funguje celý deň a doma nastane kolaps”V pondelok som mala tú čes...
25/03/2026

Prednáška s diskusiou - “Škôlkarsky kolaps - keď dieťa funguje celý deň a doma nastane kolaps”

V pondelok som mala tú česť prednášať v súkromnej materskej škole InKlub na tému tzv. „škôlkarského kolapsu“ – situácie, keď dieťa celý deň zvláda emócie a večer doma „vybuchne“.

Rozprávali sme sa o tom, prečo k tomu dochádza a čo tým deti vlastne komunikujú. Marec je obdobím plným zmien – striedajúce sa prázdniny, návraty do škôlky, choroby, narušený režim aj jarná únava. To všetko kladie na deti zvýšené nároky na adaptáciu a sebareguláciu. Deti sa počas dňa snažia „udržať“, no doma, v bezpečí, emócie prirodzene uvoľnia.

Hovorili sme o tom, ako im v tom môžeme pomôcť – cez porozumenie, stabilitu a vedomé reagovanie. Dotkli sme sa aj toho, prečo je dôležité tieto signály nepodceňovať a vytvárať priestor na ich spracovanie.

Diskusia bola otvorená, úprimná a veľmi obohacujúca. Ďakujeme všetkým rodičom za účasť a zdieľanie. Veľká vďaka patrí aj MŠ InKlub za pozvanie.

Tešíme sa na ďalšie stretnutia, spolupráce a spoločné témy.

V sérii “Marec - mesiac knihy” pokračujeme knižnými odporúčaniami našej psychologičky Mgr. Simony Kotschovej. Prečo dosp...
24/03/2026

V sérii “Marec - mesiac knihy” pokračujeme knižnými odporúčaniami našej psychologičky Mgr. Simony Kotschovej.

Prečo dospievanie bolí - Peter Pöthe
Dospievajúci nie sú veľkým dieťaťom a ani malým dospelým a preto je dôležité tomuto obdobiu venovať samostatnú pozornosť. Táto kniha odkrýva vnútorný svet dospievajúcich a ich zmätok, tlak z prostredia ale aj od seba samého, strachy či pocity osamelosti. Prostredníctvom príbehov mladých ľudí a ich okolia doktor Pothe ukazuje, že emócie a konflikty, ktoré počas dospievania zažívajú, majú svoj dôvod, dá sa im porozumieť a aj ich zvládnuť. Kniha je písaná akoby autor oslovoval priamo dospievajúceho a viedol s ním rozhovor. Je to veľmi láskavá publikácia a rozhodne osloví aj samotného rodiča dospievajúceho, ktorý môže takto pootvoriť okno do duše svojho syna či dcéry, prípadne sa vrátiť spomienkami späť, aké to bolo, keď on sám bol v rovnakom veku.

Archeológia mysle - Panksepp, Biven
Táto kniha patrí medzi odbornú literatúru a platí pri nej pravidlo, koľkokrát si ju prečítate, objavíte niečo nové. Nikdy neomrzí, pretože zakaždým ponúkne podnetné myšlienky na diskusiu odkiaľ pochádzajú naše emócie a aké miesto majú v ľudskom mozgu. Výsledky dlhodobých výskumov spracované v tejto knihe dokazujú evolučný pôvod našich emócií, základných potrieb a správania a tiež čo máme spoločné aj s inými živočíchmi. Môžeme si z nej odniesť hlbšie porozumenie vlastnému prežívaniu, správaniu a tomu, ako emócie formujú nás, naše vzťahy a prežívanie sveta okolo nás.

Tvoja rodina nie je tvoj osud - Orvos - Tóth
Kniha síce spracúva náročnú tému generačnej traumy avšak veľmi priateľskou rečou. Na rôznych príbehoch autorka ukazuje, ako naše Ja utvárajú rôzne rodinné zážitky, skúsenosti a aj nespracované traumy našich rodičov a ich rodičov. Odpovedá na otázku Prečo vstupujeme opäť do tej istej rieky a to čím nás táto kniha môže obohatiť je práve to, že pomenúva opakujúce sa vzorce nášho nie vždy funkčného správania. Dôležitým poslaním však ostane to, že aj keď nás rodina ovplyvňuje, svoju budúcnosť môžeme vedome meniť, lebo ju máme plne v rukách my sami.

V sérii “Marec - mesiac knihy” pokračujeme odporúčaním našej špeciálnej pedagogičky/psychopédky Mgr. Dominiky Benkovej. ...
22/03/2026

V sérii “Marec - mesiac knihy” pokračujeme odporúčaním našej špeciálnej pedagogičky/psychopédky Mgr. Dominiky Benkovej.

Pri príležitosti Týždňa mozgu som siahla po knihe Bystrejší mozog, ktorú napísal americký neurochirurg Dr. Sanjay Gupta. Je to praktický a zrozumiteľný sprievodca ako si zlepšiť pamäť , sústredenie a celkovo sa starať o svoj mozog v každodennom živote. Venuje sa tomu, ako si udržať mozog v dobrej kondícii a dokonca zlepšiť jeho fungovanie - bez ohľadu na vek. Nepôsobí príliš vedecky, ani zložito, skôr ako kombinácia zaujímavých faktov a reálne použiteľných rád. Autor vysvetľuje, ako mozog funguje a čo všetko ovplyvňuje jeho výkonnosť, napríklad spánok, strava, pohyb, stres či sociálne vzťahy. Hlavná myšlienka je, že mozog nie je “pevne daný”, ale dokáže sa meniť a zlepšovať (tzv. neuroplasticita).

Kniha ponúka praktické rady, ako si zlepšiť pamäť, sústredenie a celkovú mentálnu výkonnosť a zároveň znížiť riziko ochorení, napr. ako demencia...

Silnou stránkou je, že búra mýty (napríklad, že zhoršovanie mozgu je nevyhnutné) a dáva čitateľovi pocit, že má veci vo vlastných rukách. Ako celok je to veľmi dobré zhrnutie toho najdôležitejšieho. Pripomína, že aj malé každodenné návyky majú veľký vplyv na naše mentálne zdravie.

Prečo po nej siahnuť:
- praktické tipy - nie je to len teória, ale konkrétne kroky, ktoré vieme hneď aplikovať
- zrozumiteľné vysvetlenie - aj zložité veci o mozgu sú podané jednoducho
- prevencia do budúcnosti - pomáha pochopiť, ako si chrániť mozog pred starnutím
- motivácia k zmene návykov - často vedie k lepšiemu životnému štýlu.

5 jednoduchých tipov z knihy:
hýb sa pravidelne - aj obyčajná rýchla chôdza výrazne podporuje fungovanie mozgu
spánok je kľúčový - bez kvalitného spánku pamäť, ani koncentrácia nefungujú dobre
trénuj mozog novými vecami - uč sa jazyky, skúšaj nové aktivity
buď medzi ľuďmi - sociálny kontakt chráni mozog viac, než by človek čakal
dávaj pozor na stres - dlhodobý stres doslova oslabuje mozog

Ak Vás zaujíma, ako byť mentálne bystrejší, lepšie sa sústrediť alebo si dlhodobo udržať “sviežu hlavu”, či starať sa o svoje mentálne zdravie, je to veľmi dobrá voľba.

Týždeň mozgu v detskom sveteTýždeň mozgu (16.3.-22.3.2026) je iniciatíva, ktorá nám pripomína, aké dôležité je rozumieť ...
21/03/2026

Týždeň mozgu v detskom svete
Týždeň mozgu (16.3.-22.3.2026) je iniciatíva, ktorá nám pripomína, aké dôležité je rozumieť fungovaniu mozgu – nielen vo vede, ale aj v každodennom živote.

Mozog je najzložitejší orgán nášho tela – riadi nás, náš pohyb, reč, emócie aj schopnosť učiť sa. Práve v detstve je však najtvárnejší a najcitlivejší na podnety z prostredia. Práve u detí s neurovývinovými ťažkosťami a špeciálnymi potrebami zohráva cielená stimulácia mozgu a celkovo neuromotoriky kľúčovú úlohu.

Prečo robíme aktivity na podporu zrenia mozgu?
Jednoduché hry a pohybové cvičenia dokážu:
– podporiť prepojenie medzi hemisférami mozgu a tým zefektívniť prenos informácii v našom tele
– zlepšiť pozornosť a reguláciu emócií
– rozvíjať koordináciu, reč aj schopnosť učiť sa
– posilniť pocit istoty v tele a v priestore

Aj preto sa v našom centre venujeme aktivitám, ktoré prepájajú telo a mozog – hravou, rešpektujúcou a pre deti prirodzenou formou. Využívame techniky a princípy Bilaterálnej integrácie, Neurovývojovej stimulácie, Handle, Bazálnej stimulácie a Senzorimotorickej arteterapie.

V príspevku uvidíte bilaterálne aktivity. Pri bilaterálnych aktivitách zapájame obe strany tela – buď súčasne alebo striedavo.
Tým sa aktivujú obe hemisféry naraz a posilňuje sa ich spolupráca. Môžu vyzerať ako jednoduché hry, ale v skutočnosti ide o špecificky cielenú stimuláciu mozgu cez pohyb.

📚 Marec – mesiac knihyPri príležitosti mesiaca knihy vám aj tento rok prinášame výber našich obľúbených kníh, ktoré číta...
19/03/2026

📚 Marec – mesiac knihy

Pri príležitosti mesiaca knihy vám aj tento rok prinášame výber našich obľúbených kníh, ktoré čítame u nás v centre Psyché Balance.
Svoj prvý výber predstaví naša terapeutka Michaela Kožušková.

Toto mali čítať naši rodičia - Philippa Perry
Autorka, psychoterapeutka, sa pozerá na vzťah medzi rodičom a dieťaťom práve z tejto perspektívy. Kniha je napísaná veľmi ľudsky a zrozumiteľne – nejde o návod na „dokonalé rodičovstvo“, skôr o zamyslenie nad tým, ako s deťmi komunikujeme a ako budujeme vzťah. Často pripomína jednoduchú, ale dôležitú myšlienku, že aj dieťa je človek, ktorého má zmysel počúvať a snažiť sa porozumieť tomu, čo prežíva. Kniha sa číta veľmi ľahko a je plná príkladov zo života. Ukazuje, ako môžu malé zmeny v prístupe postupne zlepšiť vzťah s dieťaťom.
Osobne sa mi páčilo aj to, že kniha nepôsobí moralizujúco ani nevytvára pocit, že existuje len jeden správny spôsob výchovy. Naopak, je napísaná veľmi rešpektujúcim a nenásilným spôsobom. V čase, keď majú rodičia často pocit, že musia robiť všetko dokonale, môže byť takýto pohľad na rodičovstvo veľmi upokojujúci a oslobodzujúci.

Chvála psychoterapie – Irvin D. Yalom
Kniha „Chvála psychoterapie“ ponúka zaujímavý pohľad na to, ako vyzerá psychoterapia z druhej strany. Nejde o klasickú odbornú príručku, ale skôr o nahliadnutie do procesu – do toho, ako terapeut premýšľa, s čím sa stretáva a aké otázky pri práci vznikajú.
Yalom píše veľmi otvorene a autenticky, bez jednoduchých návodov či univerzálnych odpovedí. Dotýka sa tém, ktoré sú blízke každému z nás – hľadanie zmyslu, vzťahy, sloboda či uvedomenie si vlastnej konečnosti.
Pre mňa osobne bola kniha skôr podnetným nahliadnutím do sveta psychoterapie a spôsobu, akým o nej uvažuje skúsený terapeut. Nie so všetkým som sa úplne stotožnila, ale práve to ju robí zaujímavou. Otvára priestor na premýšľanie a pohľad na psychoterapiu aj život z trochu inej perspektívy.

Ktorá z týchto kníh vás zaujala najviac?

Počas marca vám postupne predstavíme aj ďalšie knihy z nášho výberu – také, ktoré nás inšpirujú v práci aj v každodennom živote.

HRA: PREČO JE PRE DETSKÝ MOZOG DOSLOVA NEVYHNUTNÁZ pohľadu neurovedy nie je hra luxus ani voľnočasová aktivita. Je to bi...
16/03/2026

HRA: PREČO JE PRE DETSKÝ MOZOG DOSLOVA NEVYHNUTNÁ

Z pohľadu neurovedy nie je hra luxus ani voľnočasová aktivita. Je to biologická potreba vyvíjajúceho sa detského mozgu.

Mozog predškolského dieťaťa je extrémne plastický. Synaptické spojenia vznikajú v obrovskom tempe a práve skúsenosti rozhodujú o tom, ktoré nervové siete sa stabilizujú a ktoré postupne zaniknú. Hra patrí medzi tie skúsenosti, ktoré stimulujú najširšie spektrum mozgových systémov – od senzorických oblastí cez limbický systém až po prefrontálnu kôru.

Najmä tzv. symbolická hra – keď sa lyžica stane lietadlom alebo krabica domčekom – aktivuje komplexné procesy mentálnej reprezentácie. Dieťa sa učí držať v mysli dva významy naraz: realitu a predstavu. Práve tento proces je základom pre rozvoj abstraktného myslenia, plánovania a sebaregulácie. Zároveň však hra nie je len kognitívny proces.

Psychoanalytická tradícia – od Donalda Winnicotta po moderné vzťahové teórie – opisuje hru ako „prechodový priestor“, v ktorom sa stretáva vnútorný svet dieťaťa s realitou. V hre môže dieťa symbolicky spracovať to, čo ešte nedokáže verbalizovať: strach z odlúčenia, napätie, frustráciu, ale aj radosť a zvedavosť.

Preto nie je náhoda, že deti často opakovane prehrávajú určité situácie – napríklad odchod rodiča, lekársku návštevu alebo konflikt medzi postavičkami. Mozog sa týmto spôsobom snaží integrovať skúsenosť a nájsť emocionálnu rovnováhu.

Z pohľadu neurobiológie ide zároveň o proces regulácie stresu. Pri bezpečnej hre v prítomnosti citlivého dospelého sa aktivuje systém sociálneho upokojenia – znižuje sa hladina stresových hormónov a posilňujú sa neurálne dráhy spojené s pocitom bezpečia.

Inými slovami:hra je laboratórium, v ktorom sa učíme byť ľuďmi.

Keď dieťaťu doprajeme čas na spontánnu hru, dávame jeho mozgu presne to, čo potrebuje na zdravý vývin: priestor skúmať, symbolizovať, regulovať emócie a budovať vnútorný pocit bezpečia.

A možno je dobré si pripomenúť ešte jednu vec. Keď sa dieťa hrá, neodkladá život na neskôr. Práve vtedy sa jeho psychika formuje najintenzívnejšie. Hra je pre dieťa tým, čím je pre dospelého terapia – miestom, kde sa spracúva svet a prežívanie seba vo svete.

NOVINKA V NAŠOM CENTRE - Rozširujeme náš tím o špeciálnu pedagogičku – psychopéda.S radosťou oznamujeme, že po dlhom a s...
10/03/2026

NOVINKA V NAŠOM CENTRE - Rozširujeme náš tím o špeciálnu pedagogičku – psychopéda.

S radosťou oznamujeme, že po dlhom a starostlivom výbere sme našli špeciálnu pedagogičku, ktorá svojou odbornosťou, vzdelaním, bohatou skúsenosťou, multidisciplinárnym prístupom a ľudským, láskavým a komplexným prístup významne dopĺňa našu psychologickú prax a posilňuje profesionalitu a odbornosť nášho tímu.

Psychopéd je špeciálny pedagóg, ktorý sa venuje deťom so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami. Pomáha deťom s ťažkosťami v učení, pozornosti, komunikácii, motorike či celkovom vývine a nastavuje individuálnu podporu podľa potrieb dieťaťa.

Ponuka služieb:
🔹 Korekčný program Mirabilis - program pre žiakov 1. stupňa ZŠ so ŠVVP zameraný na korekciu porúch učenia a pozornosti (ADD, ADHD).
✔️ 10 stretnutí
✔️ individuálna alebo skupinová forma
✔️ hry, úlohy na pozornosť, myslenie a čítanie s porozumením

🔹 Stimulačný program / individuálna špeciálno pedagogická intervencia - rozvoj jemnej a hrubej motoriky, pozornosti, slovnej zásoby, logického myslenia a komunikačných zručností hravou formou.

🔹 Program KUPOZ – tréning pozornosti - program pre deti vo veku 8 – 12 rokov, zameraný na rozvoj koncentrácie, pamäte, vnímania a myslenia.
✔️ spolupráca rodiča a dieťaťa
✔️ práca s pracovnými listami
✔️ pravidelné konzultácie s odborníkom

🔹 VOKS – komunikačný systém - nácvik alternatívnej komunikácie pomocou obrázkov pre deti s narušenou komunikačnou schopnosťou (napr. PAS, Downov syndróm).

🔹 Bazálna stimulácia a relaxačné cvičenia - podpora vnímania tela, pohybu a komunikácie pomocou zmyslovej stimulácie, dotyku a pohybových aktivít.

🔹 Diagnostika deficitov čiastkových funkcií (Sindelar) - diagnostika oblastí potrebných pre čítanie, písanie, pozornosť a pamäť + nastavenie individuálneho tréningového plánu.

Programy sú vhodné pre deti s:
• poruchami učenia (dyslexia, dysgrafia, dyskalkúlia)
• ADD / ADHD
• poruchami pozornosti
• oneskoreným vývinom reči
• poruchami autistického spektra
• ťažkosťami v motorike, vnímaní či komunikácii

📩 Pre viac informácií alebo objednanie si termínu nás neváhajte kontaktovať emailom na info@psychebalance.sk

Workshop ku dňu Arteterapie v spolupráci s  Arteterapeutické intervencie pre deti s neurovývinovými ťažkosťami a špeciál...
03/03/2026

Workshop ku dňu Arteterapie v spolupráci s

Arteterapeutické intervencie pre deti s neurovývinovými ťažkosťami a špeciálnymi potrebami

Pozývame vás na odbornú prednášku a praktický workshop zameraný na využitie arteterapie v práci s deťmi s neurovývinovými ťažkosťami a so špeciálnymi potrebami. Workshop sa uskutočňuje v spolupráci s ASA – Slovenská arteterapeutická asociácia pri príležitosti Mesiaca arteterapie.

O čom workshop je?
Workshop predstaví možnosti arteterapeutických intervencií u detí s rôznymi neurovývinovými výzvami. Zameriame sa na princípy senzorimotorickej arteterapie podľa Cornelie Elbrecht, ktorá pracuje s telesným prežívaním, dotykom, pohybom a výtvarným procesom ako cestou k regulácii, bezpečiu a podpore vzťahovej väzby.

Pre koho je workshop určený?
– psychológov a psychologičky
– špeciálnych pedagógov a pedagogičky
– pedagógov predprimárneho a primárneho vzdelávania
– sociálnych pracovníkov
– študentov pomáhajúcich profesií
– rodičov detí so špeciálnymi potrebami

📅 Termín: 21. marec

🕘 Program:
• 8:45 – 9:00 registrácia
• 9:00 – 12:15 prednáška a workshop
• 12:30 – 13:00 diskusia

Miesto: Centrum Psyché Balance, Franckova 8, Košice
Vstupné: 55 €
Počet miest: limitovaný
Lektorka: Mgr. Simona Kotschová – detská psychologička z Centra Psyché Balance, ktorá sa dlhodobo venuje arteterapii a má certifikáciu v senzorimotorickej arteterapii z austrálskeho Institute for Sensorimotor Art Therapy.

📩 Prihlasovanie a viac informácií: info@psychebalance.sk

Školská zrelosť nie je len o vedomostiach alebo akademických schopnostiach. Kognitívne funkcie – pozornosť, pracovná pam...
02/03/2026

Školská zrelosť nie je len o vedomostiach alebo akademických schopnostiach. Kognitívne funkcie – pozornosť, pracovná pamäť, senzorické spracovanie, porozumenie – sú neoddeliteľne prepojené s emočnou reguláciou a kvalitou vzťahov. Chronický stres, neistota alebo dysregulácia nervového systému výrazne obmedzujú kapacitu dieťaťa učiť sa a adaptovať sa na školské prostredie.

Z neuropsychologického, neurovývinového a vzťahového pohľadu je emočná pripravenosť predpokladom pre rozvoj exekutívnych funkcií a následnú školskú adaptáciu. Dieťa musí zvládnuť:
1. Bezpečnú separáciu od primárneho opatrovateľa
•Umožňuje rozvoj autonómie a samostatného rozhodovania
•Nedozretá väzba môže viesť k úzkosti, regresívnemu správaniu a problémom s adaptáciou
2. Reguláciu emócií primeranú veku
•Schopnosť zvládať frustráciu, neúspech, zmenu rutiny
•Nedostatok emočnej regulácie obmedzuje pozornosť, pracovnú pamäť a flexibilitu myslenia, čo sú základné exekutívne funkcie
3. Toleranciu frustrácie a stresových situácií
•Dieťa sa musí naučiť zvládať neúspech bez prehnaného hnevu alebo úzkosti
•Chronická dysregulácia znižuje schopnosť adaptovať sa na školské požiadavky
4. Prijatie autority a fungovanie v skupine
•Umožňuje interpersonálne učenie a spoluprácu
•Nedozretie v tejto oblasti sa často manifestuje ako konfliktné správanie, odmietanie pokynov alebo sociálna izolácia
5. Rozvoj vnútorných seba-regulačných mechanizmov
•Dieťa musí zvládať impulzy, plánovať kroky, predvídať dôsledky
•Vzťahovo bezpečné prostredie podporuje myelinizáciu frontálnych oblastí mozgu a rozvoj exekutívnych funkcií

Ak tieto emočné kapacity ešte dozrievajú, dieťa môže reagovať:
• Regresívne a úzkostné správanie – plač, uzatváranie sa, hyperzávislosť
• Impulzívny hnev a vzdor – problémy s autoritou, sociálna frustrovanosť
• Psychosomatické prejavy – bolesti brucha, hlavy, poruchy spánku
• Odmietanie školy – spôsob, akým dieťa signalizuje nepripravenosť pre akademické aj sociálne požiadavky

V Centrum Psyché Balance pristupujeme ku školskej zrelosti komplexne. Hodnotíme pripravenosť nervového systému a psychiky, nie výkon dieťaťa.

Address

Franckova 8
Kosice
04001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psyché Balance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psyché Balance:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram