Creative YOGA studio v Humennom a v Michalovciach, sú profesionálne štúdia jógy. Štúdia, ktoré boli vytvorené s cieľom poskytovať aktivitu, kde si príde na svoje telo i myseľ. Kde sa budete cítiť príjemne a kde sa budete radi vracať.
Obe štúdia sú kompletne vybavené, k dispozícii sú jogamatky, deky, uteráčiky na tvár, pomôcky na jógu. Socialné zariadenie, sprcha, šatne, recepcia.
Jóga má veľa ciest. Nájdite si tú svoju, ktorá je vhodná práve pre vás. Môžete cvičiť s cieľom zlepšiť si kondíciu a starať sa o svoje zdravie, alebo môžete hľadať svoju duchovnú cestu. Nikto vás nebude hodnotiť ani posudzovať. Príďte sa k nám uvoľniť a oddýchnuť si.
Veríme, že v našich štúdiách sa budete cítiť príjemne a pohodlne, a to aj vďaka láskavému a zároveň profesionálnemu prístupu lektorov.
V štúdiách ponúkame:
- Kurzy jógy pre začiatočníkov
- Lekcie power jógy pre začiatočníkov aj pokročilých
- Lekcie jógy pre zdravý chrbát
- Lekcie jógy pre seniorov (za zvýhodnené ceny)
- Možnosť zakúpiť si viac lekcii naraz za zvýhodnenú cenu
- Zvýhodnené ceny pre ľudí starších ako 60 rokov
- Skupinové lekcie
- Individuálne lekcie pre jednotlivcov aj pre firmy
- Víkendové pobyty, letné pobyty pri mori
Creative YOGA studio
Profesionálne štúdiá jógy, kde budete chcieť zostať ...
Humenné, Námestie slobody 64, 06601 (oproti bývalej Budvárke)
Michalovce, ul. M. Rázusa 16, 07101
A teraz niečo o mne:
Ja sa vám na tejto stránke prihováram a so mnou komunikujete cez správy. Volám sa Adriana Špitaliková, som zakladateľka Creative YOGA studia, manažérka a zároveň lektorka jógy. Moja jogová cesta nie je dlhá, ale zato veľmi intenzívna . Profesionálne sa jóge venujem od r.2016 a v septembri toho istého roka, som otvorila prvé štúdio jógy v Humennom. K jóge som sa dostala cez neznesiteľné bolesti chrbta. Štýl môjho života bol podobný mnohým iným, práca, stres, práca, práca ... bez cieleného pohybu, zlá životospráva.
Jóga mi pomohla dostať sa z bludného kruhu bolestí a analgetík, pomohla mi vrátiť môjmu telu pružnosť , vybudovať silu a hlavne mi zmenila môj pohľad na svet, život. Spomalila som, zastavila som sa a uvedomila si prítomnosť. Neprišlo to hneď, všetko chce svoj čas. A kedže som obyčajný človek, žiaden osvietený jogín J naozaj som potrebovala more času a mnoho hodín na podložke, aby som sa dopracovala k dnešnému dňu.
Čokoľvek na svojom živote chcete zmeniť, či zhodiť pár kíl, zbaviť sa stresu alebo si vybudovať kariéru, najprv o tom musíte byť skutočne presvedčení. Zmeny v našich životoch môžu byť založené na láske alebo strachu. Naozajstná, dlhodobá zmena nastane len vtedy, ak je založená na láske. Moje rozhodnutie venovať sa jóge naplno, prišlo pozvoľna, ale isto. Rozhodla som sa predávať ďalej to, čo pomohlo mne. Hoci moje pôsobenie ovplyvní život či pomôže hoci iba jednému človeku, má to pre mňa zmysel.
Môj prvý kurz a vôbec licencia na lektorovanie jógy, bol lektorský kurz power jógy v Bratislave. Ďalšie moje špecializácie sú: Kurz jóga s deťmi (PYA Praha 2017), Kurz jogy pre seniorov (PYA Praha 2017), Kurz Power yoga master (PYA Praha 2018), Kurz princípy zdravého pohybu – joga pre zdravý chrbát (Lenka Oravcová Praha 2018), Bolesti chrbtice – spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu (Zdravo a Fit.sk Košice 2018), Jóga a Alexandrova technika – Smart Yoga (David Moore Pardubice 2019)
Toto je len odrazový mostík a základ na čom je možné stavať, no omnoho dôležitejšie sú pre mňa každodenné hodiny jógy, ktoré vediem v našich štúdiách. Za tri roky je to viac ako 2000 odučených hodín na podložke a desiatky preštudovaných kníh. Vážim si každého jedného klienta, ktorý kedy bol na mojej hodine či kurze. Spolu s mojimi klientami rastieme, vyvíjame sa a kráčame na svojej ceste. No napriek všetkému mám pocit, že som sa naučila iba základy a nebude mi stačiť celý život na to, aby tento pocit zmizol. Každý deň sa snažím žiť v prítomnosti a hľadám rovnováhu vo svojom živote aj na podložke.
Teším sa na stretnutie s Vami
Adriana
Pre viac info píšte na fb Creative YOGA studio alebo volajte 0907931196
