What are the opening hours?

Monday 09:30 - 19:00 Tuesday 09:30 - 19:00 Wednesday 09:30 - 19:00 Thursday 09:30 - 19:00 Friday 09:30 - 19:00

SNIRSy

Mama 👧🏽👼👶🏼
Tak trocha viac či menej po svojom 😏
Inštruktorka jogy 🧘🏽‍♀️ RYT 200
Homeschooling/domškola 💁🏽‍♀️
OZ SNIRSy

🌟 Žitie obyčajnej prítomnosti
🌌 Návrat k Sebe
🕊️ Inšpirátorka, ktorá transformuje vedomie a srdcia 🙌🏻
🌸 Autenticita bytia

Sme občianske združenie, ktoré pomáha ľuďom navrátiť sa späťk Sebe. Zažijete s nami:
🌼 EMOČNÝ KÓD - uvoľnenie uviaznutých negatívnych emócií
🌼 KONZULTÁCIA individuálna - vystúpenie z role obete, vedomé bytie tvorcu svojho života
🌼 KONZULTÁCIA párová - vzájomná komunikácia
🌼 VIBROAKUSTICKÁ MASÁŽ
🌼 VEDENÉ MEDITÁCIE
🌼 DOTYK VYŠŠIEHO JA
🌼 SHAMBALLA - liečenie či zasvätenie do tejto úžasnej energie
🌼 ŽENSKÉ KRUHY
🌼 Víkendový pobyt NÁVRAT K SEBE
🌼 ZVUKOVÝ KÚPEĽ s Tibetskými a kryštálovými misami
🌼 Práca s DYCHom + vedená RELAXácia

26/08/2025

Malá zmena a doplnenie jednej lekcie v AURA DOMe v Piešťanoch 😊👇🏻👇🏻👇🏻

Od budúceho týždňa začíname takto:

✨HATHA JOGA
Každý utorok 17:30-18:30
Každý štvrtok 16:00-17:00

🌿JIN JOGA
Každý štvrtok 17:15-18:45

So sebou si prineste svoju jogamatku a fľašu s vodou, ostatné máme my 🥰 teším sa na vás 🥰🩷

15/08/2025

Joga je často vnímaná len ako cvičenie. Ako súbor pohybov, ktoré majú priniesť nejaký fyzický efekt a účinok na naše telo. A pritom je omnoho, omnoho viac 🙏🏻🙂‍↕️ a tak som sa rozhodla spraviť sériu príspevkov, v ktorých s vami budem zdieľať, čo všetko joga je a čo všetko vám môže dať 🩷

“Fungujem, ale nie som prítomný/á.”

Každý to poznáme, každý z nás to pravidelne zažíva. Fungujeme tak, že nevieme žiť v prítomnej chvíli. Myseľ lieta h**e dole, zľava doprava, z minulosti do budúcnosti. Stratená. Uteká, kam sa jej zachce 👀

Toto je pre nás prirodzené alebo sa dostaneme do bodu, kedy si uvedomíme, že to má od prirodzenosti veľmi ďaleko 🤷🏻‍♀️ a tak sa učíme rôzne techniky či vychytávky, ako byť prítomný, plne zakotvený v každom okamihu. A že je to fuška 😅🤪

Joga nám poskytuje priestor, ktorý tvorí stav, v ktorom sme vždy prítomný - naozaj prítomný v každom nádychu, každom pohybe, každej pozícii, plne si uvedomujúci daný okamih a všetko s ním súvisiace 🙏🏻😌

Prítomnosť/ bdelosť/ všímavosť- to je jeden z darov, ktoré ti joga ponúka 🥰🤲🏻 dokáže ťa naučiť byť všímavý. Všímavosť so sebou prináša rôzne výhody. Napríklad, že každú úlohu vykonávame lepšie a zároveň sme si plne vedomí svojich činov. Možnosť robiť chyby je nižšia. Keď sme všímaví voči svojim činom, nie sme otrokmi našich zvykov/ návykov/ vzorcov.

Na mojich lekciách máš možnosť stať sa všímavým/všímavou, už od Septembra v Krakovanoch a Piešťanoch 😉💁🏻‍♀️

Ako to máš ty? Je toto niečo, čo dala Joga aj tebe? Daj mi vedieť v komentári ☺️👇🏻

21/07/2025

“Kto je zodpovedný za to, čo sa s Tebou deje v tejto chvíli? Tvoje gény? Tvoj otec? Tvoja matka? Tvoja žena? Tvoj manžel? Tvoj učiteľ? Tvoj šéf? Tvoja svokra? Boh? Univerzum? Vláda? Všetci spolu?”

Prečo si v tejto situácii? Odpoveďou je väčšinou “lebo keď som bola malá, moji rodičia….” alebo “lebo môj šéf/kolegyňa/práca….”, “lebo môj muž….” … lebo lebo lebo niekto iný, niečo iné… no nikdy nie ja. Zvaľujeme vinu na niekoho alebo niečo, každý jeden deň. Sme v tom experti 🤷🏻‍♀️

Až pokým si uvedomíme, že celé je to iba o nás. Nikto iný nie je zodpovedný za môj život a situácie v ňom, iba JA. Ja to mám všetko vo svojich rukách. Nikto iný nedrží opraty. 😌

“Kvalita nášho života je podmienená našou schopnosťou odpovedať na najrôznejšie komplikované situácie, ktoré nás denne stretávajú. Ak je schopnosť inteligentne, kompetentne a citlivo oslabená kompulzivnym alebo reaktívnym prístupom, sme situáciou zotročení. Znamená to, že sme dopustili, aby bola podstata našich životných skúsenosti podmienená okolnosťami, nie nami.”
~ Jogínov sprievodca ku šťastiu

20/07/2025

“Keď vás prepadne bolesť, zúfalstvo alebo hnev, je čas pozrieť sa do seba, nie okolo seba. Aby ste dosiahli pocit pohody, jediný, koho treba napraviť, ste VY.

Zabúdate, že keď ochoriete, to VY potrebujete liečiť. Keď ste hladní, to VY potrebuje jedlo. Jediný, kto potrebuje nápravu, ste VY.”

Zopár riadkov a taká hĺbka 🙏🏻 ktorú niektorí nepochopia ani za celý život.

03/07/2025

Častokrát to počujeme či sami tak vnímame… malé dieťa rovná sa obmedzenia. Bábätko znamená žiadna dovolenka, žiadna turistika, žiadne cestovanie, prekážky, problémy, riziká...

Avšak, ono to ide… nie je to žiadne obmedzenie, len trocha iná skúsenosť, nejaké tie úpravy a všetko sa dá 🥰
A 9 mesačne bábätko môže vyjsť na Chopok 😁💪🏻😝 je to len o našej hlave, prioritách a chuti, či výhovorkách a hľadaní ľahších cestičiek. Každopádne je to len obmedzenie mysle, ktorá sa nam snaží nahovoriť, ako sa niečo nedá alebo je to príliš 😜😌😏

18/05/2025

Z knihy Vnútorné inžinierstvo - Jogínov sprievodca ku šťastiu - Sadhguru

Táto kniha sa stáva jednou z mojich TOP 10 🤩👏🏻👌🏻 a to som ešte len na začiatku 😁

11/05/2025

Udialo sa to. Stala som sa certifikovanou inštruktorkou jogy 🥰🙏🏻💛

26.4. prešli 4 mesiace, ani neviem ako. Ubehlo to. Zvládla som to. Zvládli sme to celá rodina 🙏🏻☺️ udialo sa toho viac, ako by som si kedy mohla predstaviť. Keď som hlásila na kurz, netušila som ani z ďaleka, čo všetko mi to prinesie. Tak veľa mi to dalo. Zmenilo to mňa. Zmenilo to nás.

Som vďačná, že ma to pritiahlo práve k Vám. Ďakujem Vám za úžasné vedenie .yogapassion . Profesionálny, no zároveň veľmi ľudský, láskavý a rodinný prístup. Kurz nabitý informáciami. Prepojenie Vašich znalostí je dokonalá kombinácia. Milujem, keď niekto robí svoju prácu poctivo, zo srdca a dáva do nej celého seba. A presne také ste, a presne to ste nám dali.

Absolvovanie kurzu nie je cieľová rovinka. Je to štart a začiatok celoživotnej cesty, celoživotného učenia, na ktoré sa teším (ako večný študent 😁). Plná nových vedomostí, skúseností, dojmov a vhľadov.

Ďakujem môjmu mužovi za jeho podporu a stráženie. Ďakujem staršej dcérke za jej trpezlivosť a pomoc. A mladšej dcérke za zvládnutie nového a celkom náročného režimu. A ďakujem sebe, že som si to dovolila a verila v seba 😌
sk

04/05/2025

Nová tradícia v mojom živote

Milujem ako sa vieme vzájomne inšpirovať a ako sociálne siete vedia mať aj pozitívny vplyv na náš život.

Príbeh jednej žienky ma motivoval sa zamyslieť a uvedomiť si pre mňa úplne novú súvislosť. A tak v mojom v živote vznikla nová tradícia (trocha som si ju upravila od tej inšpirovanej 😁😝).

Na moje narodeniny kúpiť niečo milené obom mojim rodičom ako prejav vďačnosti, že mi dali život 🙏🏻🩷 len vďaka nim tu môžem byť a žiť tento život. Len vďaka ich rozhodnutiu mať dieťa, splodiť nový život, som tu. Vďaka ich láske som tu. Vďaka nim existujem. Vďaka nim vznikol nový život. Na naše narodeniny na toto nemyslíme. Sústredíme sa na seba a svoj ďalší prežitý rok a nový, ktorý nás čaká. A pritom je to také zjavné. A keď sa nad tým zamyslíš, aj prirodzené. Bez našich rodičov by sme tu neboli. Nebol by starý rok za nami a nový pred nami. Bez nich by nebola Renátka a celá jej skúsenosť. Bez nich by nebol ďalší člen rodu. Bez nich by nebola ďalšia cesta ďalšej duše. Bez nich by nebola táto skúsenosť. Chápem, že vzťahy sú rôzne, skúsenosti odlišné a nie každý má pekný vzťah s rodičmi. Avšak, za to (aj ak tam nie je už nič iné podľa nás), že nám dali život, by sme im mali byť vďační a preukázať im úctu a rešpekt. Minimálne si v náš deň na nich spomenúť a aspoň v duchu poďakovať. Pretože, bez nich nie sme ani my... také jednoduché to je 🤷🏻‍♀️🩷🩵💐

Mami, tati, ďakujem Vám, za svoj život a za všetku lásku, ktorú mi dávate 🤗🤗

Ďakujem za inšpiráciu 🥰🙏🏻

25/02/2025

Skutočné priateľstvo je to, v ktorom môžeš byť 💯% sám sebou. Si prijatý presne taký aký si a milovaný so všetkým, s celou svojou výbavou. Je to vzťah, v ktorom si videný a chcený ako si. Nie je Ti vyčítaná žiadna časť Tvojej osobnosti.

Je to podobne ako v detstve 👨🏼‍🤝‍👨🏽👩🏻‍🤝‍👨🏼👩🏼‍🤝‍👩🏽 Tvoj kamarát Ťa vždy miloval, smial sa s Tebou, plakal s Tebou, nech si bol akokoľvek šibnutý, urehotaný, ukecaný, tichý, spoločenský, uzavretý, .... popravde, presne práve preto Ťa tak zbožňoval 🤩🥰 Nikdy si na neho nebol moc či málo, prebytok či nedostatok, v ničom.

Zároveň je k Tebe 100% úprimný a tak Ti povie aj to, čo sú iní zbabelí Ti povedať. To však neznamená, že Ti vyčíta niečo, čo mu na Tebe vadí. Človek, ktorý Ťa vidí a vníma a plne prijíma, Ťa nikdy nechce upravovať podľa svojich kritérií vhodnosti či dostatočnosti. Nie, pretože 👉🏻 ak mi niečo vadí, je to len a len o mne. Nikdy nie o tom druhom. Je to môj bo**el. 👈🏻 Otvorene s Tebou komunikuje - aj to, čo sa mu nepáči a čo ho zraňuje, ale bez ukazovania prstom na Teba. Skutočný priateľ preberá zodpovednosť za svoj bo**el, avšak, je dostatočne odvážny ukázať Ti aj ten Tvoj 😜🤷🏻‍♀️😁 chce pre Teba to najlepšie, podporuje Ťa, vypočuje Ťa, nehodnotí, nekomentuje, je tu presne tak ako potrebuješ, kedy potrebuješ. Prijíma Ťa, bez súdu, bez urážania sa, bez malichernsotí, bez predpojatosti, bez predsudkov, bez potreby meniť Ťa podľa obrazu svojho.

Jednoducho povedané PODPORUJE TVOJU AUTENTICKOSŤ A DOVOĽUJE TI BYŤ V JEHO PRÍTOMNOSTI PLNE AUTENTICKÝ.

Máš takého priateľa? Pošli mu tento príspevok alebo ho označ v komentároch 😜🥰🤪

29/08/2024

Ďakujem 🩷

Ďakujem Ti za to, že prichádzaš 🥰 si pre nás už teraz veľkým požehnaním 🥹

I keď v prvom momente to bol šok. Bolo to nečakané. Podľa hlavy "nevhodne" načasované - samozrejme by to načasovala lepšie a vhodnejšie 😁 minimálne pred začatím školy alebo až na konci štúdia 😄 štúdium som si veľmi užívala a naozaj sa v ňom našla. Hold, pár hodín to hlava spracovávala. Hned od začiatku si ma učila a tak krásne viedla 🙏🏻🩷 aj napriek prvotnému šoku si bola od prvého momentu vítaná a žiadaná a chcená a vytúžená a vysnívaná 🙏🏻 presne ako som Ti hneď vravela, keď som Ťa hladila cez bruško so slzami v očiach a radosťou v srdci, dojatá a šťastná 🩷 Hlavu som pozorovala. Dosť pobavila 🤭 išla bomby 😁 no hneď, ako som sa od nej odpojila, všetko bolo jasné.

Prvá vec, v ktorej si ma krásne viedla - pustenie kontroly. Prešla som do prijatia a dôvery v to, ako to máme napísané. Všetko som pustila a Ty si sa stala pre mňa prioritou. Škola išla bokom. Hlava išla bokom. Obavy išli bokom. Potreba kontroly išla bokom. Všetko bolo v poriadku presne v tom načasovaní, v ktorom si prišla. Scenár dopredu napísaný. A ja som si to začala naplno užívať.

Potom prišiel strach. Strach tešiť sa. Strach uveriť v ten zázrak. Strach uveriť, že sa to deje. Strach, či na sone srdiečko bude biť. Strach z prvej kontroly (a že ma nechali čakať 🥲). Strach, či je to opäť iba na chvíľu... Strach vytvorený poslednou skúsenosťou. Prišla kontrola u lekára, prvé sono a polovicu strachu som pustila. A začala sa opäť ponárať do prijatia a púšťania "kontroly", len inej ako predtým. Púšťanie strachov. Prijatia, že už je napísané, rozhodnuté, či to bude opäť na chvíľu alebo so "zdarným" koncom. A je to tak v poriadku. Nech už to bude na chvíľu alebo to skončí s Tebou v náručí, prijala som každú variantu. V pokore a vďačnosti za každý okamih, každú jednu chvíľu. Prišla druhá kontrola a s ňou odišli aj zbytky strachu, odporu či potreby kontroly. Absolútne prijatie scenára v našom filme.

Ešte len pár mesiacov spolu, a už toľko krásnych prezretí 🙏🏻☺️🩷 ešte len sa naša spoločná cesta začala a už si mi toho toľko dala 🙏🏻🤗🥰 a to som nemala ani poňatia, čo všetko ma ešte naučíš a čo všetko mi dáš počas tých ďalších mesiacov 🥰🩷🤗🤰🏽 a že toho bolo. A nielen mne, všetkým trom si nám toho dala tak mnoho 🩷🩷💙

Ubehlo to a udialo sa tak, že za chvíľu nás čaká prvý dotyk, prvý bozk, prvý kontakt, prvé objatie, prvé ovoniavanie sa, prvé uzretie sa hmotne, vzájomné spoznávanie, láskanie, mojkanie, pusinkovanie. Alebo aj nie. Film beží a ja len pozorujem, uvedomujúc si hru a hercov v nej. Teším sa z každého jedného momentu, ktorý mi s Tebou bol dopriaty. A na všetky ďalšie, ktoré nás spoločne čakajú 🩷🤗🥰🥹

14/08/2024

Ďakujem Ti, muž môj 💙👩🏽‍❤️‍👨🏽

Ďakujem Ti za každé jedno zrkadlo, ktoré mi nastavuješ. A že ich je 😅🙈 no práve vďaka nim môžem uzrieť svoje vnútro bez servítok a všetky bolesti a traumy a škaredé veci, ktoré sa tam skrývajú.

Ďakujem Ti za každú jednu otvorenú starú ránu, ktorú som vďaka Tebe mohla uzrieť, prijať a pustiť. A stať sa tak ľahšou a slobodnejšou.

Ďakujem Ti za všetko, čo mi o mne samotnej odhaľuješ. Pretože vďaka tomu sa o sebe dozvedám veci, ktoré by som inak nevedela. A môžem sa im postaviť a prevziať zodpovednosť za svoj život do vlastných rúk.

Ďakujem Ti za každú jednu "zlú" chvíľu. Pretože práve to sú tie chvíle, ktoré ma tak posúvajú, ktoré mi otvárajú oči a srdce a ktoré ma menia od koreňa.

Ďakujem Ti za všetky výčitky, pretože vďaka nim sa učím prijatiu, pochopeniu, úcte, pokore a schopnosti uzrieť druhú stranu mince.

Ďakujem Ti za všetky útoky v obrane, pretože mi odhaľujú moje vlastné obranné línie a vďaka tomu ich môžem prijímať a púšťať a otvárať sa.

Ďakujem Ti za každý jeden nesúhlas, pretože vďaka nemu si môžem stúpnuť do svojej vlastnej sily a byť silnejšou a sebaistejšou.

Ďakujem Ti za všetky Tvoje "nedokonalosti", ktoré mi odhaľujú tie moje, pretože vďaka tomu si viem za ne zodpovedať, uvidieť svoje kufre a prestať ich hádzať na druhých.

Ďakujem Ti za všetky hádky a hnev, pretože vďaka tomu sa učím byť odpojeným pozorovateľom, čo má učí nebrať si veci osobne, a pozerať sa na veci s nadhľadom. Vždy si uvedomujúc obe strany.

Ďakujem Ti za všetky Tvoje kufre, ktoré na mňa hádžeš, pretože vďaka tomu sa učím rozlišovať čo je a nie je moje. O svoje sa postarať a od druhých si nebrať.

Je to mnoho, za čo som Ti vďačná. A aj keď bežne ľudia za tieto veci neďakujú - práve naopak, bývajú dôvodmi na rozchod - ja Ti za ne z celého srdca ďakujem. Práve tieto veci mi dávajú možnosť byť autentická, prijať samú seba, milovať samú seba, uzrieť samú seba bez masiek a skrášlovatiek, čeliť vnútornej pravde, vziať zodpovednosť za seba a svoj život do vlastných rúk a kráčať silnejšia, slobodnejšia, ľahšia. Vďaka Tebe sa zo mňa stáva vyspelá žena.

A preto, ďakujem Ti za všetko, čo som sa o sebe vďaka Tebe naučila. Je toho tak veľa a dnes som vďaka tomu úplne inou ženou. Teším na to všetko, čo sa o sebe vďaka Tebe ešte naučím. Vďaka Tebe sa stávam ŽENOU. A za to Ti celým srdcom ďakujem, muž môj 💙🙏🏻

Address

Krakovany
92202

Opening Hours

Monday	09:30 - 19:00
Tuesday	09:30 - 19:00
Wednesday	09:30 - 19:00
Thursday	09:30 - 19:00
Friday	09:30 - 19:00

Telephone

+421918421232

Website

https://pohodinda6.webnode.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SNIRSy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SNIRSy:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Krakovany?