
10/03/2025
📝 Jarná únava? Poznáte to? Tu je 7 tipov, ako ju poraziť 💪
Cítite sa v poslednej dobe bez energie? Nie ste v tom sami! Jarná únava je bežný jav, ktorý trápi mnohých z nás. Prinášame vám overené tipy, ako sa s ňou vysporiadať. 👇
✅ Doprajte si kvalitný spánok (7-8 hodín denne)
✅ Začnite deň pohybom - stačí 15 minút
✅ Jedzte sezónne ovocie a zeleninu bohatú na vitamíny
✅ Dopĺňajte vitamín D3 a b-komplex
✅ Dodržiavajte pitný režim (min. 2l vody denne)
✅ Trávte čas na slnku a čerstvom vzduchu
💊 Tip z lekárne: Stavte na kombináciu LIVSANE Magnézium + Vitamín B6 - perfektní pomocníci proti únave!
Navštívte našu najbližšiu PARTNER lekáreň, kde vám radi poradíme s výberom vhodných doplnkov.