23/04/2025
Tehotenská masáž – jemná starostlivosť pre mamičku aj bábätko
Tehotenstvo je krásne obdobie, ale telu mamičky dá poriadne zabrať. Pribúdajúce kilá, zmenené držanie tela, napätie v krížoch, opuchy nôh či únava – to všetko vie byť vyčerpávajúce. Práve preto je dôležité dopriať si oddych a uľaviť namáhaným svalom. Tehotenská masáž je šetrná, bezpečná a prispôsobená špeciálne potrebám budúcich mamičiek.🤱🏻
Výhody tehotenskej masáže:
🤎Uvoľňuje napätie v chrbte, krížoch a šiji
🤎Zmierňuje opuchy nôh a zadržiavanie vody
🤎Zlepšuje krvný a lymfatický obeh
🤎Podporuje kvalitnejší spánok a celkové uvoľnenie
🤎Znižuje úzkosť, stres a napätie
🤎Posilňuje prepojenie medzi mamičkou a bábätkom
Ako prebieha?
Masáž prebieha v pohodlnej polohe na boku alebo v polosede – podľa toho, čo ti viac vyhovuje. Používam jemné a pomalé ťahy zamerané na uvoľnenie bez tlaku, ktoré sú bezpečné počas celého tehotenstva.
Zameriam sa na tie partie, ktoré sú počas tehotenstva najviac namáhané – chrbát, kríže, šija, nohy a ruky. Celý priebeh masáže prispôsobujem tvojmu aktuálnemu stavu, tak aby si sa cítila príjemne a v bezpečí. Masáž trvá 60 minút a je vhodná od 2. trimestra, ak prebieha tehotenstvo bez komplikácií.🤰🏻
Rezervuj si svoj termín už dnes!
📞 Telefón: 0917184032
💌 Priamo cez správu na sociálnych sieťach
