05/02/2026
Strach z pôrodu je komplexná emócia, ktorá sa môže pohybovať na škále od prirodzeného rešpektu až po paralyzujúcu úzkosť. Nie je to len jeden pocit, ale mozaika obáv z neznámeho, zo straty kontroly a z fyzickej bolesti.
Napr. Prirodzený (adaptívny) strach, tento druh obáv zažíva väčšina prvorodičiek. Je to biologicky podmienená reakcia na udalosť, ktorá je pre ženu nová a životne dôležitá.
Motivuje ženu hľadať informácie, vybrať si bezpečnú pôrodnicu a pripraviť sa na materstvo.
Sprevadzajú ho občasné obavy a otázky typu "zvládnem to?", zvýšený záujem o predpôrodnú prípravu.
Existujú špecifické zložky obáv, ktoré ženy pociťujú a riešia a mňa zaujíma, ak ste mali alebo máte pred pôrodom z niečoho konkrétneho obavy o čo išlo? U mňa to bol neskutočný strach z poranenia, konkrétne z epiziotómie - nástrihu hrádze.
A čo mi pomohlo ho spracovať? Dostala som odporúčanie na predpôrodnú prípravu formou Hypnopôrodu.
Pri pôrode, ale k nástrihu predsa len prišlo, a tak som skúmala čo sa udialo zle, keď som bola tak pripravená a naladená. Študovala som a vŕtala sa v tom, čo mohlo byť inak počas násho pôrodu...a pochopila som, že systém v akom fungujeme nie je ešte pripravený na to dať priestor pôrodnému procesu (dnes už sa niektoré pôrodnice začínajú naozaj smerovať aj týmto smerom, vďakabohu) a ako Hypnopôrodná lektorka som svoju prípravu k pokojnému pôrodu postavila nielen na technikách a informáciách o Hypnopôrode, ale aj na situáciách ktoré môžu nastať a ako sa s nimi popasovať, ako si pomôcť, ako využívať techniky nielen Hypnopôrodu, ale aj iné...
Každý pôrod je iný a žiadny dokonalý plán pre dokonalý pôrod neexistuje, byť však pripravená a mať podporu počas toho keď to nejde ako si prajeme je ale naozaj prospešné. Informovane po boku s človekom, ktorý vie aké sú Vaše priania a pomáha Vám ich plniť, môže byť pôrod, nie niečo čo musím zvládnuť, lebo to zvládli všetky predomnou, ale práve naopak krásny zážitok.
Tak čo, aké boli/sú Vaše obavy?
Vďaka za Vaše zdieľanie.
