Yoga Studio

Yoga Studio Miesto pre spájanie sa s hlbšími aspektami svojho JA, cez telo, myseľ, dušu ...

Yoga Studio sa zrodilo z myšlienky vytvoriť priestor, ktorý by priniesol rovnováhu, pokoj, relaxáciu a výživu
pre vaše telo, dušu a myseľ uprostred rušného každodenného života. Vďaka naším osobným a zdravotným transformačným krízam, sme presvedčené, že zdravie, pocit pohody a vnútornej harmónie je len a len v našich vlastných rukách. A tak sme vďačné, že sa s vami môžeme podeliť o skúsenosti, ako si poradiť s osobnými výzvami aj o to, ako náš život obohatila vzrušujúca cesta jogy.

🧘‍♀️ 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐃̌𝐀𝐋𝐒̌𝐈𝐄𝐇𝐎 𝐓𝐘́𝐙̌𝐃𝐍̌𝐀 | 𝟐𝟎.𝟏𝟎. – 𝟐𝟕.𝟏𝟎.𝟐𝟎𝟐𝟓🌸 𝐏𝐎𝐍𝐃𝐄𝐋𝐎𝐊7:30 – Ranná joga s Jankou8:45 – BabyMusic Step s Janko...
16/10/2025

🧘‍♀️ 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐃̌𝐀𝐋𝐒̌𝐈𝐄𝐇𝐎 𝐓𝐘́𝐙̌𝐃𝐍̌𝐀 | 𝟐𝟎.𝟏𝟎. – 𝟐𝟕.𝟏𝟎.𝟐𝟎𝟐𝟓

🌸 𝐏𝐎𝐍𝐃𝐄𝐋𝐎𝐊
7:30 – Ranná joga s Jankou
8:45 – BabyMusic Step s Jankou
16:30 – HATHAjoga pre ženy s Jankou

💪 𝐔𝐓𝐎𝐑𝐎𝐊
16:45 – Powerjoga s Luckou
18:00 – Joga pre všetkých s Ľudkou

🧠 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐃𝐀
18:00 – Prednáška: SEBAHODNOTA, alergie a imunita s Gabi Sagálovou

🌿 𝐒̌𝐓𝐕𝐑𝐓𝐎𝐊
17:30 – Flowjoga s Miškou
18:45 – Slow Flowjoga s Miškou

📍Všetky lekcie prebiehajú v príjemnej atmosfére nášho štúdia - tešíme sa na vás!

🔗 Viac info & rezervácie:
🌐 https://www.yogastudioknm.sk/online-rozvrh-prihlasovanie

𝐏𝐫𝐞𝐝𝐧áš𝐤𝐚 𝐬 𝐆𝐚𝐛𝐢 𝐒𝐚𝐠á𝐥𝐨𝐯𝐨𝐮 💗  𝟐𝟐.𝟏𝟎. (𝐬𝐭𝐫𝐞𝐝𝐚) 𝐨 𝟏𝟖.𝟎𝟎 𝕊𝕖𝕓𝕒𝕙𝕠𝕕𝕟𝕠𝕥𝕒, 𝕚𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕒 𝕒 𝕒𝕝𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖– 𝕤𝕜𝕣𝕪𝕥á 𝕣𝕖č 𝕟áš𝕙𝕠 𝕧𝕟ú𝕥𝕣𝕒Môže nízke ...
15/10/2025

𝐏𝐫𝐞𝐝𝐧áš𝐤𝐚 𝐬 𝐆𝐚𝐛𝐢 𝐒𝐚𝐠á𝐥𝐨𝐯𝐨𝐮 💗 𝟐𝟐.𝟏𝟎. (𝐬𝐭𝐫𝐞𝐝𝐚) 𝐨 𝟏𝟖.𝟎𝟎

𝕊𝕖𝕓𝕒𝕙𝕠𝕕𝕟𝕠𝕥𝕒, 𝕚𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕒 𝕒 𝕒𝕝𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖– 𝕤𝕜𝕣𝕪𝕥á 𝕣𝕖č 𝕟áš𝕙𝕠 𝕧𝕟ú𝕥𝕣𝕒

Môže nízke sebavedomie ovplyvniť našu imunitu❓
Prečo niektoré alergie pretrvávajú aj napriek liečbe?
Akú úlohu v tom všetkom zohráva naše prežívanie a vzťah k sebe samým? 🤧

Cítite, že vaše telo reaguje prehnane – na jedlo, prach, peľ či dokonca na vlastné bunky? Možno ste už skúšali všetko, no symptómy sa stále vracajú. Čo ak však nejde len o fyzickú nerovnováhu, ale aj o hlbšie volanie vášho vnútra?

Psychosomatika nás učí, že každá telesná reakcia má svoj príbeh. Naša imunita nie je len biologický systém – je to aj náš emocionálny radar. Stráži hranice medzi „ja“ a „svetom“, rovnako ako si ich strážime my – vedome či nevedome. A keď si sami neveríme, keď sa cítime ohrození, nepochopení alebo nehodní… telo to často prevezme za nás. Zamysleli ste sa niekedy, prečo u niektorých ľudí prepukne alergia práve po rozchode, strate alebo v období pracovného vyčerpania? Alebo prečo sa deti s chronickými ekzémami zlepšia, keď sa upokojí situácia v rodine?

Naša psychika a telo spolu neustále komunikujú – často oveľa hlbšie, než si uvedomujeme. 🗣V psychosomatike sa hovorí, že telo kričí to, čo duša nedokáže vysloviť. 😶 Alergie, autoimunitné ochorenia či chronická únava môžu byť jemnými (alebo aj hlasnými) signálmi, že niečo v našom vnútri túži byť vypočuté.

Na tejto prednáške sa pozrieme na fascinujúce prepojenie medzi 🪢 sebahodnotou, vnútorným bezpečím a schopnosťou nášho tela brániť sa – alebo naopak, zbytočne bojovať. 🪞Odhalíme, čo nám môže povedať imunitný systém o našich emóciách, hraniciach a vnútornej sile 💪, ako sebahodnota ovplyvňuje náš imunitný systém, prečo sú alergie niekedy len volaním po prijatí a čo môžeme urobiť, aby sa naše telo a duša opäť zosúladili.

Príďte, ak cítite, že je čas porozumieť svojmu telu z novej perspektívy a hlbšie sa spojiť so sebou samým. 🩷Ak túžite porozumieť svojej chorobe inak – cez cit, vedomie a súcit k sebe – radi vás privítame. Možno v tom tichu, ktoré si dovolíte počuť, nájdete aj odpoveď, ktorú ste dlhé roky hľadali.

Prihlásiť sa môžete tu: https://calendiari.com/event/zCgrHc2WtE
Photo: Diana Polekhina

Poznáte to? 😅
14/10/2025

Poznáte to? 😅

🌟🎬 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐥̌𝐧𝐲́ 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐨𝐯𝐲́ 𝐭𝐢𝐩 𝐨𝐝 𝐧𝐚́𝐬Dnes odporúčame podmanivý film 𝐓𝐚𝐣𝐧𝐲́ 𝐳̌𝐢𝐯𝐨𝐭 𝐖𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚 𝐌𝐢𝐭𝐭𝐲𝐡𝐨 (The Secret Life of Walter...
12/10/2025

🌟🎬 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐥̌𝐧𝐲́ 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐨𝐯𝐲́ 𝐭𝐢𝐩 𝐨𝐝 𝐧𝐚́𝐬
Dnes odporúčame podmanivý film 𝐓𝐚𝐣𝐧𝐲́ 𝐳̌𝐢𝐯𝐨𝐭 𝐖𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚 𝐌𝐢𝐭𝐭𝐲𝐡𝐨 (The Secret Life of Walter Mitty).

Na povrchu je to príbeh o obyčajnom mužovi, ktorý sa vyberie hľadať stratenú fotografiu.
No v skutočnosti je to 𝐯𝐧𝐮́𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚́ 𝐩𝐮́𝐭̌ 𝐦𝐮𝐳̌𝐚, ktorý opúšťa bezpečné hranice fantázie a vydáva sa do skutočného života.

Walter predstavuje archetyp snílka 🌙 - muža, ktorý dlhé roky prežíval len vo svojich predstavách.
No jedného dňa sa v ňom prebudí dobrodruh - muž, ktorý sa odváži žiť to, o čom predtým len sníval. 🏔️

𝐉𝐞 𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐡 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚́𝐜𝐢𝐞: z pasivity do prítomnosti, z úniku do odvahy, z predstáv do pravdy.

Film zároveň zrkadlí mužský princíp cesty hrdinu - volanie, skúšky, prekonanie seba, nájdenie hodnoty a návrat...

📸 Každý z nás v sebe nosí dobrodruha, ktorý len čaká na svoj prvý krok.
Walter ti ukáže, že 𝐳̌𝐢𝐯𝐨𝐭 𝐬𝐚 𝐧𝐞𝐝𝐞𝐣𝐞 𝐯𝐨 𝐟𝐚𝐧𝐭𝐚́𝐳𝐢𝐢, 𝐚𝐥𝐞 𝐯𝐨 𝐜𝐡𝐯𝐢́𝐥𝐢, 𝐤𝐞𝐝̌ 𝐬𝐚 𝐫𝐨𝐳𝐡𝐨𝐝𝐧𝐞𝐬̌ 𝐤𝐨𝐧𝐚𝐭̌.

🛫 Tento film je pozvánka na cestu späť k sebe. Aj keď vedie cez Island, Himaláje... alebo len cez vlastný strach.

🌞 Ranná joga – Otváranie bokov 🌞Začni deň s ľahkosťou a pohybom!Tento týždeň sa zameriame na otváranie bokov, aby sme:zl...
12/10/2025

🌞 Ranná joga – Otváranie bokov 🌞

Začni deň s ľahkosťou a pohybom!
Tento týždeň sa zameriame na otváranie bokov, aby sme:
zlepšili cirkuláciu krvi v nohách,
predišli zraneniam,
zvýšili flexibilitu,
a uvoľnili bolesti chrbta.

Príď si dopriať chvíľku pre seba a rozhýbať telo aj myseľ ešte pred začiatkom dňa.
🕖 Ráno – ideálny čas nabiť sa energiou na celý deň!

Foto: RelaxSphere Pixabay

🎉 𝐒𝐤𝐮́𝐬̌𝐨𝐛𝐧𝐚́ 𝐡𝐨𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐙𝐀𝐃𝐀𝐑𝐌𝐎! 🎉Pre všetkých, ktorí u nás ešte necvičili.Aj keď je kurz už v plnom prúde, 𝐬𝐭𝐚́𝐥𝐞 𝐦𝐚́𝐦𝐞 𝐯𝐨...
11/10/2025

🎉 𝐒𝐤𝐮́𝐬̌𝐨𝐛𝐧𝐚́ 𝐡𝐨𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐙𝐀𝐃𝐀𝐑𝐌𝐎! 🎉
Pre všetkých, ktorí u nás ešte necvičili.

Aj keď je kurz už v plnom prúde, 𝐬𝐭𝐚́𝐥𝐞 𝐦𝐚́𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐥̌𝐧𝐞́ 𝐦𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚 - a radi vás privítame!
👉 Stačí sa prihlásiť cez náš web a do poznámky napísať:
𝐒𝐊𝐔́𝐒̌𝐎𝐁𝐍𝐀́ 𝐇𝐎𝐃𝐈𝐍𝐀

🧘‍♀️ Kedy? Každý pondelok o 8:45
📍 Kde? Yoga Studio KNM

➡️ Rezervácia tu:
https://www.yogastudioknm.sk/online-rozvrh-prihlasovanie

Tešíme sa na vás! 💫

🧘‍♀️ 𝐉𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐥𝐨𝐳̌𝐤𝐲Predstav si situáciu:🚗 Stojíš na križovatke. Ponáhľaš sa.Auto pred tebou stojí, aj keď už dávno ...
10/10/2025

🧘‍♀️ 𝐉𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐥𝐨𝐳̌𝐤𝐲

Predstav si situáciu:
🚗 Stojíš na križovatke. Ponáhľaš sa.
Auto pred tebou stojí, aj keď už dávno svieti zelená. 🚦
Nervy stúpajú, v bruchu napätie, v hlave: „No pohni sa už!“

A potom... nádych.
A výdych.

Nie si v pozícii bojovníka ani stromu.
Si len Bytosť, ktorá si všimla a rozhodla sa nezareagovať starým spôsobom.

🕊️ Aj to je joga.
Nie na podložke. Ale v živote.
V každodennom priestore medzi podnetom a tvojou odpoveďou.

✨ 𝐃𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐢 𝐳𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐦𝐨̂𝐳̌𝐞𝐬̌ 𝐯𝐞𝐝𝐨𝐦𝐞 𝐯𝐲𝐛𝐫𝐚𝐭̌ 𝐩𝐨𝐤𝐨𝐣.

Dovolíme si zazdieľať. 😊
07/10/2025

Dovolíme si zazdieľať. 😊

🧘‍♀️ 𝐕𝐞𝐝𝐞𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐞, 𝐳̌𝐞……𝐣𝐨𝐠𝐨𝐯𝐚́ 𝐩𝐫𝐚𝐱 𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢́ 𝐥𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐥𝐨, 𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐣 𝐬𝐩𝐨̂𝐬𝐨𝐛, 𝐚𝐤𝐲́𝐦 𝐡𝐨𝐯𝐨𝐫𝐢́𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐢 𝐬𝐨 𝐬𝐞𝐛𝐨𝐮?Na podložke sa učíme ...
07/10/2025

🧘‍♀️ 𝐕𝐞𝐝𝐞𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐞, 𝐳̌𝐞…

…𝐣𝐨𝐠𝐨𝐯𝐚́ 𝐩𝐫𝐚𝐱 𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢́ 𝐥𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐥𝐨, 𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐣 𝐬𝐩𝐨̂𝐬𝐨𝐛, 𝐚𝐤𝐲́𝐦 𝐡𝐨𝐯𝐨𝐫𝐢́𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐢 𝐬𝐨 𝐬𝐞𝐛𝐨𝐮?

Na podložke sa učíme vnímať svoje telo s rešpektom - bez tlaku, bez hodnotenia.
Postupne si tento prístup prenášame aj do vnútra.

Z prísneho sudcu sa môže stať tichý sprievodca.
Zo strachu - zvedavosť.
Zo sebakritiky - súcit. 🤍

✨ 𝐀𝐤𝐨 𝐛𝐲 𝐝𝐧𝐞𝐬 𝐳𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐯𝐨𝐣 𝐯𝐧𝐮́𝐭𝐨𝐫𝐧𝐲́ 𝐡𝐥𝐚𝐬 - 𝐚 𝐤𝐨𝐡𝐨 𝐛𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐨𝐯𝐚𝐥?

🌟 🎬 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐥̌𝐧𝐲́ 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐨𝐯𝐲́ 𝐭𝐢𝐩 𝐨𝐝 𝐧𝐚́𝐬Tentokrát odporúčame krásny film 𝐕𝐚𝐢𝐚𝐧𝐚 (v originálne Moana).Nie je to len príbeh o hľ...
05/10/2025

🌟 🎬 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐥̌𝐧𝐲́ 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐨𝐯𝐲́ 𝐭𝐢𝐩 𝐨𝐝 𝐧𝐚́𝐬
Tentokrát odporúčame krásny film 𝐕𝐚𝐢𝐚𝐧𝐚 (v originálne Moana).

Nie je to len príbeh o hľadaní ostrova, ako sa na prvú môže zdať - je to príbeh o objavení 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐩𝐫𝐚𝐯𝐞𝐣 𝐩𝐨𝐝𝐬𝐭𝐚𝐭𝐲.

Vo filme sa prelína 𝐳̌𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚́ 𝐚 𝐦𝐮𝐳̌𝐬𝐤𝐚́ 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 v tanci odvahy a dôvery.
Vaiana predstavuje archetyp 𝐡𝐥̌𝐚𝐝𝐚𝐜̌𝐤𝐲 - ženy, ktorá počúva volanie Duše, každým krokom sa prebúdzajúca k svojej sile. 💫
Maui je archetyp 𝐛𝐨𝐣𝐨𝐯𝐧𝐢́𝐤𝐚 - hravý, silný, s radosťou zo zápasu, ale aj so zraneniami ukrytými hlboko v sebe. ⚔️

Spolu tvoria protiklad, ktorý sa dopĺňa.
🌊 Ona kráča za svojím volaním, on sa učí dôverovať. 🤝
Ona cíti, on koná. 🔥
𝐒𝐩𝐨𝐥𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐜̌𝐢𝐚 𝐬𝐯𝐞𝐭... 𝐚𝐣 𝐬𝐞𝐛𝐚.

🌀 Tento film je cesta za hranice známeho, hlboko do srdca.

🌿 Zajtrajšia Ranná joga bude zameraná na funkčný dych, ktorý podporuje prácu s vypuklým bruškom, diastázou a bolesťami c...
05/10/2025

🌿 Zajtrajšia Ranná joga bude zameraná na funkčný dych, ktorý podporuje prácu s vypuklým bruškom, diastázou a bolesťami chrbta spojenými s oslabeným hlbokým stabilizačným systémom.

Naučíme sa, ako cez dych aktivovať centrum tela, uľaviť chrbtici a priniesť brušku oporu zvnútra.

🕘 Vidíme sa ráno o 7.30 – začni deň vedome a v súlade so svojim telom. 🙏

Link na priame prihlásenie:
https://calendiari.com/event/l8Uo7lAGZk

Fotka: www.freepik.com

„𝐁𝐲𝐭̌ 𝐬 𝐭𝐲́𝐦, 𝐜̌𝐨 𝐣𝐞 – 𝐭𝐨 𝐣𝐞 𝐨𝐝𝐯𝐚𝐡𝐚.“Byť v dychu, keď sa všetko trasie.Vnímať bolesť, neistotu, ticho - a neutiecť od to...
04/10/2025

„𝐁𝐲𝐭̌ 𝐬 𝐭𝐲́𝐦, 𝐜̌𝐨 𝐣𝐞 – 𝐭𝐨 𝐣𝐞 𝐨𝐝𝐯𝐚𝐡𝐚.“

Byť v dychu, keď sa všetko trasie.
Vnímať bolesť, neistotu, ticho - a neutiecť od toho.
To nie je slabosť.
To je hlboká dôvera v život.
A odvaha, ktorá sa učí láske bez podmienok. 🤍

Address

SNP 2959
Kysucké Nové Mesto
02404

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram