AMIKA - centrum duševného zdravia

30/01/2025

Jedna zo žiadaných terapií v Centre duševného zdravia Amika v Leviciach je práve SENZORICKÁ INTEGRÁCIA.

V súčasnosti majú mnohí detskí, ale aj teens a dospelí klienti rôzne senzorické (zmyslové) špecifiká.

Jedna z ciest je sa s tým jednoducho zmieriť a žiť s tým, alebo sa snažiť dať hyposenzitivitu alebo hypersenzitiviu daného zmyslového systému do optimálnej úrovne.

AK má aj vaše dieťa niektoré z opísaných symptómov, je dobré hľadať príčiny a následne teraputeutickú pomoc.

U detí to ide pomere rýchlo :)

Všetky informácie o nás nájdete na:

https://amika.ozinkluziv.sk/kontakt/

Viac o terapiách, ktoré ponúkame a našom metodickom terapeutickom postupe tu:
https://www.facebook.com/share/p/1A9HesBvs3/

Tešíme sa na vás :)

24/12/2024

11/12/2024

Gfxg

11/12/2024

Ukončenie terapeutickeho kontraktu a pravidelného kontaktu, ale nie vzťahu (mozno sa este vidíme 😉🙃).

Ten, verím ostane navždy, pretože nás spojili silné témy určitého obdobia života.

Teenagerka už nechcela prísť, proste sa jej nechcelo, nejak to nepovažovala už za dôležité, resp to považovala za úspešné ukončené, pretože terapeutku už nepotrebuje.

Úzkosti prešli, cíti sa dobre.

Čo je cieľom každej terapie až je mi to zvláštne lebo som takto ešte neukoncila sedenia s nikým (všetky nejak trvajú alebo som ich delegovala ďalej) 🤔😁

Síce teenagerka už nechcela prísť, mama ju chcela viesť k tomu, aby aj takýto terapeutický kontakt ukončila sama osobne, a tak ju doniesla na posledné stretnutie.

Bolo to veľmi silné, otvorené, autentické, odvážne až nakoniec príjemné a dojemne.

Takto sa ukoncuju kontakty. 🫂 S rešpektom k tomu druhému. 💞

Stojíš mi za to, aby som sa prišla rozlúčiť, aj keď je to nepríjemné a nechce sa mi.

Ale z rešpektu k tebe to spravím.

Ďakujem mamičke za tento príklad pre dcéru.

Veľmi si to vážim a oceňujem.🥰

( a nie dcéra nebola nevychovana, nemuselo ju to napadnúť samú od seba. Žijeme vo veľmi rozporuplnom svete bez zdravých vzorov, preto proces výchovy nikdy nekončí)

(Teenagerka mala úzkosti a zacinajucu sociálnu fobiu zo školy. Za 12 stretnutí sme to zvládli najmä vďaka práci v plachte, práca s telom, kraniosakralnej terapii, emóciami, potrebami, so sebauctou, hranicami a i.)

Zbožňujem svoju prácu 😌

26/11/2024

Tak toto ma ešte nikdy nenapadlo...len si dať ruku pod zadok 😅🤣😜 zúfalstvo takéto spanie...ale občas si to rada pripomeniem...

A keby mi niekto vtedy povedal, že raz na to budem sladko spomínať, tak by som ho asi prizabila. Lebo vtedy majú maminy vážne dosť a potrebuju niečo iné.

Ale zároveň vedieť, že to zvládli generácie predo mnou a aký bude zhruba vývoj by mi pomohlo. Len to ťažko keď nežijeme ako generácie spolu.

Smrť a narodenie sme vytrhli z našich životov. A chyba nám vidieť začiatok a koniec.

A tak, trochu zamyslenia na večer....🙂🙃

The truth about co-sleeping 🥲😅

Artwork ccto

25/11/2024

👄👂🦶👐🛌Mladá dáma a fešák na spektre krásne pracujú s telesnymi vnemami na našej vibračné posteli.

Po práci na telo orientovanej terapie si vždy arteterapeuticky znazornime, kde v tele citili jednotlivé vnemy a pocity.

Film V hlave nám často pomáha sa zorientovať v emóciách 😁

A ta ružová farba na papieri to je príjemný pocit mladej dámy, ktorý prúdi od noh smerom h**e a do ktorého sem tam cíti úzkosť na hrudi, to sú čierne fľaky.

Následuje práca so SIBAM pristupom zo Somatic Experience a mohutné zazdrojovanie klienta.

Vďaka Lillian Troot na úvodnom seminari zo SE prístupu som mala možnosť zažiť tak zregalovanu terapeutku ako asi ešte nikdy.

Také bezpečie, ktoré ma vyhadzovalo z osi, wow.

Vďaka za túto skúsenosť , ktoru dávam ďalej...😌😊

30/09/2024

Tieto moje baby tínedžerky obdivujem ako rýchlo idú do relaxácii, telesných asociácií, mindfulness techník a celkovej práci na tele.

Žiadne obrany, zavrú oči a už akoby čakali a chceli, aby im konečne niekto povedal, ako to majú spraviť.

Potrebujú to - naucit sa vypnúť myseľ v bezpečnom prostredí a vedieť ju ovládať, nie aby ona ovládala ich.

A už to ide, samé, ľahko, rýchlo, efektívne...

Milujem tvoriť relaxácie na mieru,ten prítomný okamih s nimi, v bezpečí podkrovneho priestoru (taky som hľadala, taky som našla 🥰🙃)

Na telo orientované terapie mi dávajú zmysel, preto ich kombinujem s verbalnymi.

Viem ako pomohli mne pred par rokmi, tak to dávam ďalej 😉😊

10/09/2024

Volá mi zamestnávateľ mladého chalana, že by mu chcel preplatiť pár terapií na zmiernenie úzkostí.

Vravím si, krása, už sa to začína diať aj v Leviciach 🥰

A potom naopak facka, keď mi známa na HR povie, že idú viac korporátnym spôsobom a nie ľudskosťou.

A potom zase asociácia, aká je to výhoda mať v práci psychológa, to by bola pecka...

A potom ešte jedna asociácia, akú devízu majú školy, kde je škol.psychológ a áno môžte ho vyhľadať, aj keď má veľa roboty so žiakmi, milí učitelia :)

Tak už len jedno z mojich prianí je, aby to začalo aj na školách, aby sme učiteľom dovolili si spraviť nie že terapie, ale napr. aspoň inovačné a aktualizačné vzdelávanie v témach duševného zdravia (a nielen v oblastiach, ktoré učia) a riešiť to, čo je najdôležitejšie na škole, áno ešte viac ako učivo, lebo bez duševného zdravia nepôjde ani učivo do tých hláv.

Foto ilustračná, jasné, že som sa nefotila, keď mi volal zamestnávateľ :D

Užívajte ochladenie :) :P

05/09/2024

😳🥰😇...a keď vám život prinesie do poradne ženu s tak podobným životným príbehom ako máte vy, že si povietem že toto nemôže byť náhoda...

Fotka ukazuje, čo vygeneroval AI photo generator po zadaní (skvelá vec, začínam prichádzať na chuť tejto AI):

Tired young woman living in the natural house in the nature with 2 sons and husband. One son is 1 year old and the second son 3 year old. Husband is working hard manually.

Jedna etapa môjho života a dá sa to a aj to spravilo zo mňa to kým som :)

🪶💫A už nič nie je prekážka alebo problém v mojom živote, až tá pravá kreatívna hemisféra sa veľmi rozbehla :D

Majte krásny deň s otvorenou mysľou. Vždy si dajte len 5 sekúnd na zastavenie sa pred riešením situácie. Zázračných 5 sekúnd :)

A nádych a výdych...

04/09/2024

A tak sa plní ďalší moj sen. Terapie spolu Dieťa + rodič. 🥰😌

Už druhá maminka mala odvahu a otvorenú myseľ vstúpiť do nášho Snoezelen a pomôcť synovi so senzorickym spracovaním zmyslových stimulov.

Ak sa to takto dá, je to ten najkrajší pohľad. 🤩

Ako terapeutka som tam len ako sprievodca, komentátor, čo sa asi deje v dieťati, maminka to dopĺňa a hľadáme spoločnú cestu. Maminka si tiež spracováva, čo sa deje v nej a väčšinou Snoezelen je uvolnujuci balzam pre mnohých dospelých.

Ide to tam všetko ľahšie, príjemnejšie a v bezpečí rodiča.

Aj takýto individuálny prístup vieme zvoliť v našim centre Amika.

Ak potrebujete aj vy vypnúť z práce a pomerne rýchlo sa uvoľniť na vibrujucej posteli a v atmosfére snoezelen, nevahajte sa objednať 😊

Pozn. Uverejnené so súhlasom maminky. 🙂🙃😊

04/09/2024

A tak sa plní ďalší moj sen. Terapie spolu Dieťa + rodič. 🥰😌

Už druhá maminka mala odvahu a otvorenú myseľ vstúpiť do nášho Snoezelen a pomôcť synovi so senzorickym spracovaním zmyslových stimulov.

Ak sa to takto dá, je to ten najkrajší pohľad. 🤩

Ako terapeutka som tam len ako sprievodca, komentátor, čo sa asi deje v dieťati, maminka to dopĺňa a hľadáme spoločnú cestu. Maminka si tiež spracováva, čo sa deje v nej a väčšinou Snoezelen je uvolnujuci balzam pre mnohých dospelých.

Ide to tam všetko ľahšie, príjemnejšie a v bezpečí rodiča.

Aj takýto individuálny prístup vieme zvoliť v našim centre Amika.

Ak potrebujete aj vy vypnúť z práce a pomerne rýchlo sa uvoľniť na vibrujucej posteli a v atmosfére snoezelen, nevahajte sa objednať 😊

02/09/2024

Kiss syndróm je jedným z dôležitých súčastí metodiky a diagnostiky pričiň porúch aj v Centre duševného zdravia AMIKA - centrum duševného zdravia

Keď počas diagnostiky na EEG biofeedback zbadáme často delta vlny ako prvé potrebujeme skontrolovať blokády v krčných stavcoch a pretrvávajúce primitívne reflexy.

V tejto reportazi si môžte pozrieť, prečo KISS syndróm môže ovplyvňovať už bábätka a ak sa neidentifikuje spravne, ovplyvňuje nám to život aj naďalej.

https://www.facebook.com/share/v/dYBMxsEPogB7Qp1J/

29/08/2024

Minulý škol.rok sme začali s jiu-jitsu v Leviciach. Že vyskúšame.

Hneď prvú hodinu mi padla sánka.

Toľko psychológie v jednom tréningu som ešte nevidela. Je za tým kus psychologickej metodiky.

👍Spôsob udržania pozornosti detí.
👍Tlapnutie si po nejakom cviku.
👍Dodržiavanie hraníc.
👍Slová oceňovania.
👍Spoluvypadnutie trénera spolu s tými, čo stoja pri stene, keď vypadli pri Kubo velí.
👍Zároveň trénovanie si reálnych situácii pri šikane
👍Práca s hlasom
👍Práca s telom

Proste veľa prvkov, ktoré mne ako terapeutke, škol.psychologičke ulahodili. Až som si povedala, že by som takého trénera občas potrebovala v terapii hrou a najmä pri chalanoch, ktorým chýbajú mužské vzory.

Často sa stáva, že muž ako terapeut dokáže ďaleko viac ako my ženy, proste je to tak vzhľadom k rôznym vývinovým mílnikom v živote chlapcov a mužov.

Ak sa o tom chcete dozvedieť viac, odporúčam videá na profile Pravohemisferálna hra – pridajte si Bibu za priateľku a viete si pozrieť videá: https://www.facebook.com/pravohemisferalnahra/videos

🎬Sociálny pôrod syna a Sociálny pôrod dcéry.

Sú v našich životoch určité vývinové míľniky, ktoré sú kľúčové pre zdravé osamostatnenie sa. Verte mi, ani pre tie decká tie separačné a kastračné úzkosti nie sú nič príjemné :D a preto cez konflikty je to naozaj ako pôrod k zdravej samostatnej osobnosti. Vieme byť však ako rodičia nápomocní, ak o tom vieme viac – niekedy spíšem 😊 alebo pozri videá vyššie spomenuté.

Preto často odporúčam práve jiu-jiutsu, lebo ho mám odskúšané aj s ich Antibullying programom.

A zároveň verím, že mnohí ďalší tréneri v Leviciach robia tiež skvelú prácu s deckami na futbale, na hokeji, Jungle gym chalani sú skvelí tiež (boli sme), karate a pod. – a nielen s chlapcami, ale aj baby potrebujú ďalšie zdravé mužské vzory okrem tatkov, ale ten tam má byť ako prvý že jo 😉

Kľudne zazdieľajte svoje skúsenosti do komentov, budem rada 😊

Takže kombinácia herničky u mňa, kde nejde o výkon, decká si dosýtia moc, pozornosť, starostlivosť, vybitie hnevu a zároveň krúžku, kde majú možnosť zase budovať ODOLNOSŤ je skvelá kombinácia.

Preto vrele odporúčam.

A prajem hlavne nášmu školstvu viac mužov 😊

Pozdravujem Janci a Boris 😉 vidíme sa 😊 Len tak ďalej :)

Brazílske Jiu Jitsu Levice
www.bjjlevice.sk