05/05/2026
Hernia pupka
☝️ lepenie leukoplastom a zatláčanie pupka gázou do vnútra nie je najlepší spôsob. Skôr už zastaralí
🙏🏻 tejpovanie podporí celú brušnú stenu ale treba takéto bruško aj ošetriť, fascie aj svaly
‼️ vyhľadajte detského fyzioterapeuta, pretože vám všetko nastaví
💞ak máte doma drobca s takýmto bruškom, všetko robte cez rotácie. Od prebaľovania, cez obliekanie až dvíhanie na ruky. A ak na brušku nechce byť nevadí, radšej ho točte na bruško a na chrbát viac krát po sebe, aby spevnel a bol v pohybe. A pozor na prepadávanie naspäť na chrbát. To svedčí o nestabilite na brušku. Nedovoľte, pridržte a vrtáťte na bruško a po chvíľke na chrbát. Musí byť spokojné 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vaša Ivka 😎