Priestor pre DuŠu

Priestor pre DuŠu terapie, meditácie, joga, tanec, spev, besedy, kreatívne workshopy

Ahojte, teraz v januári otvárame v Priestore pre DuŠu, HORMONÁLNU JOGU s  Mirunkou Hazuchovou.V prípade záujmu o tento d...
06/01/2026

Ahojte, teraz v januári otvárame v Priestore pre DuŠu, HORMONÁLNU JOGU s Mirunkou Hazuchovou.
V prípade záujmu o tento druh jogy, Vám pošleme bližšie info v správe.

Hlavným zámerom je prirodzenou cestou reaktivovať hormonálnu produkciu vlastných žliaz. Pomáha ženám riešiť problémy s hormonálnou nerovnováhou.
Pomáha ženám pri nasledujúcich problémoch:
Menopauza, predčasná menopauza.
Cysty na vaječníkoch.
PMS (Premenštruačný syndróm).
Polycystické vaječníky - nadmerné ochlpenie, akné, pribúdanie na váhe, neplodnosť.
Stratenie menštruácie a ovulácie.
Neplodnosť (spôsobená hormonálnou nerovnováhou alebo zlým prekrvením panvovej oblasti. Zrasty na vajcovodoch, ktoré sú spôsobené svalovým kŕčom.
Depresie, emocionálna nestabilita, znížená pamäť, spôsobené nízkou hladinou hormónov.
Nízke libido.
Inkontinencia.
Osteoporóza.
Syndróm karpálneho tunelu.
Nedostatočná činnosť štítnej žľazy.
Nespavosť.
Padanie vlasov, lámavé nechty, suchá pleť a akné.
A ďalšie potiaže spôsobené hormonálnou nerovnováhou. HJ celkove podporuje plodnosť, pomáha posilňovať imunitu a omladzovať telo.

Kurz je dvojmesačný (8lekcií fyzicky a 3lekcie online), fyzicky v Priestore pre DuŠu na ulici Kpt.Nálepku 1927/10 (pri centrále VPS, Dom digitálnych Služieb, OrtoRehab pod Hájom).
Lekcie budú prebiehať vždy v pondelok od 18:00. Keď sa kurz naplní, potom sa uzavrie na 2mesiace.

Registrácia na tomto linku:
https://forms.gle/7ibrHJ5jj7LgATbs5

Ticho lieči a ten kto sa vydá na túto cestu, objaví seba.Pozývame Vás na stretnutie v Tichu s Matejom Vetrákom.
02/01/2026

Ticho lieči a ten kto sa vydá na túto cestu, objaví seba.
Pozývame Vás na stretnutie v Tichu s Matejom Vetrákom.

Tešíme sa na Vás 🙏
01/01/2026

Tešíme sa na Vás 🙏

5 emočných zranení, 5 jazykov lásky alebo 5 darov duše?Keď si rozbijeme koleno, prelepíme ho leukoplastom, aby nebolelo....
01/01/2026

5 emočných zranení, 5 jazykov lásky alebo 5 darov duše?
Keď si rozbijeme koleno, prelepíme ho leukoplastom, aby nebolelo.
Viete, že naše vedomie urobí to isté, keď je zranené emočne?
Na rozdiel od náplasti na kolene, ktorú vidíme a po čase ju dáme dole, emočná náplasť často zostáva. Niekedy celý život a ani o nich nevieme.
Lisa Bourbeau vo svojej knihe „Uzdrav svoje vnútorné zranenia“ opisuje emočné zranenia a masky, ktoré si vytvárame ako náplaste – aby nás chránili pred bolesťou. Masky nás chránia tak dobre, že sa s nimi stotožníme a začneme si myslieť, že to sme my.
Pozývame vás na workshop do Priestoru pre DuŠu v Liptovskom Mikuláši, kde si na tieto naše náplaste posvietime.
Povieme si, ako vznikajú, ako sa prejavujú, ale aj čo nám do 6ivota prinášajú. Pozrieme sa na to, ako sa spájajú s našimi jazykmi lásky.
Cez meditáciu, praktické cvičenia a spoločné zdieľanie nahliadneme pod náplasť a zasadíme malé zrnko liečenia.
Čo na workshope zažijete:
Zoznámenie so emočnými zraniami - teoreticky
Rozpoznanie na sebe, čo máme, pred čím vás chránia, čo vám prinášajú - prakticky
Zdielanie rozpoznávanie cez príbehy ostatných v kruhu
Práca so zraneniami cez telo, pocity a konštelácie
Čo sú jazyky lásky a ako sa spájajú so zraneniami. Rozpoznanie ako to máme.
Čo si prinášam od rodičov
Meditácie na ukotvenie a uvoľnenie.

Prihlásenie na workshop tu: https://forms.gle/Vv7HFdxuM9MEqKPb8
Tešíme sa na Vás!

Od januára spúšťame nový druh cvičenia pre Ženy v akomkoľvek veku - Hormonálna joga pod vedením Mirunky Hazuchovej   Prv...
23/12/2025

Od januára spúšťame nový druh cvičenia pre Ženy v akomkoľvek veku - Hormonálna joga pod vedením Mirunky Hazuchovej
Prvá vzdelávacia skupina sa otvára už 5.1.2026 od 18:00 (1x týždenne, na 1,5 mesiaca, potom presun do udržiavacej skupiny).
Registrácia na maily: priestorpredusulm@gmail.com, alebo telefonicky/správou na 0902204270.

MEDITAČNÝ KRUH tohto roku sme uzavreli predvianočným stretnutím v kruhu hojnosti, o ktorý sa postarala jedna narodeninov...
23/12/2025

MEDITAČNÝ KRUH tohto roku sme uzavreli predvianočným stretnutím v kruhu hojnosti, o ktorý sa postarala jedna narodeninová dáma a pridali čo-to aj ostatní. Nechýbal okrúhly chlebík, voňavé čečinky, koláčiky i slaná poživeň, nealkošampanské, medová sviečka, malé darčeky a dobrá nálada. Samozrejme, kruh sme začali vianočnou meditáciou a ukončili rozprávaním o vianočných príhodach.

Počas vernisáže 5.12. odzneli aj básne Valéria Bednarčíková Endreszová. Valériina knižná prvotina, ktorá uzrela svetlo s...
20/12/2025

Počas vernisáže 5.12. odzneli aj básne Valéria Bednarčíková Endreszová. Valériina knižná prvotina, ktorá uzrela svetlo sveta v septembri tohto roku.
Pre záujemcov je zbierka básní k dispozícii v našom priestore aj s darčekom od maliarky Mariany Joríkovej.

Bližšie ku zbierke básní samotná autorka:

Kniha Z vody a zeme je symbolom toho ako v živote potrebujeme stabilitu (zem), ale aj prúdenie zmeny (voda) a vyrovnávaním sa s týmito aspektami. Kniha je zamyslením nad životom v rôznych jeho podobách ovplyvnená spoločenským dianím po roku 2020, ale nájdeme v nej aj básne zo skorších rokov.

Prvá kapitola Z vody a zeme vznikala počas pandémie, kde jedným zo spôsobov ako vydržať toto obdobie boli pre mňa dlhé prechádzky v lese. Zároveň opisuje začiatky rodiaceho sa stabilného vzťahu, ktorý je dnes už manželstvom.

Druhá kapitola pod názvom Deťom je venovaná mojim žiakom, prevažne z bývalej práce v Poprade. Bola to moja prvá práca po ukončení vysokej školy, kde som nastúpila v septembri 2019. Keďže v marci 2020 nastala pandémia a lockdowny, dodnes neviem aké to je zažiť prvý plnohodnotný rok, kedy sa zo študenta stáva pracujúci. Neustále zmeny, online, offline, online, offline vyučovanie dokola v priestore, kde človek nestihol poriadne spoznať svoj prvý pracovný kolektív. Učila som online aj cez videohovor, videla ako vplývala situácia na kolektív detí. Každopádne, diali sa aj horšie veci, ale táto skúsenosť ovplyvnila moju tvorbu a moje ďalšie rozhodnutia.

Tretia kapitola sa volá Danse Macabre ( v preklade Tance smrti), názov je inšpirovaný skladbou od Camille Saint- Saënsa. Kapitola vznikla po vypuknutí vojny na Ukrajine v roku 2022 po tom, čo som cestovala vlakom z východného na západné Slovensko asi 3-4 dni od začatia vojny. Vo vlaku som videla matky s deťmi a ich starnúcimi rodičmi. V kupé, v ktorom som sa viezla mali cestujúci veci v priestore na batožinu uložené do čiernych vriec na odpad. Žiaden batoh. Nestihli. Otec mladej matky sa ma pýtal aký je čas, zjavne si ho nestihol posunúť. Malý chlapec vytiahol znenazdajky husle, ja kartičky, ktoré som v tej dobe nosila na hudobnú teóriu. Zahral na husliach, pohral sa s kartičkami, zobral si plyšovú hračku do ruky. Chvíľu nadšenia vystriedal pohľad na Tatry a rozhovor s matkou v ukrajinčine alebo ruštine, to neviem posúdiť. Zároveň sa zotmelo a chlapec začal plakať, plač bolo počuť aj z chodby od iných detí. Podobnú skúsenosť som dovtedy nemala.

Štvrtá kapitola sa volá Ticho medzi slovami, kde píšem o vzťahových skúsenostiach, o pocitoch, ktoré ostali po ich skončení, vysporiadavaní sa s nimi. Kapitolu uzatváram básňou, ktorá je ohliadnutím sa za obdobím mladšej dospelosti a pomyselným konštatovaním, že pred časom sa nedá utiecť.

V piatej kapitole Nezabudnuté dni sa zamýšľam nad spoločenskými javmi ako sú alkoholizmus v básni Kvety, civilizačné ochorenia v básni Ráno alebo pozíciou kultúrneho diania okolo nás v básni Kultúra. V kapitole však nájdeme aj moju opornú báseň Lavička, ktorá reprezentuje oporné kamarátstvo, lebo nie nadarmo sa hovorí: Rodinu si nevyberáme, kamarátov áno.

Zo série kníh pod názvom ETIKOTERAPIA S VLADIMÍROM ČERVENÁKOM vyšli tri knihy: Prvá kniha s titulom ROZHOVORY zahŕňa asi...
19/12/2025

Zo série kníh pod názvom ETIKOTERAPIA S VLADIMÍROM ČERVENÁKOM vyšli tri knihy:

Prvá kniha s titulom ROZHOVORY zahŕňa asi dva až tri roky rozhovorov, ktoré viedol etikoterapeut Vladimír Červenák so svojimi žiakmi na rôzne témy. V knihe sú aj príbehy, aj hlboké pohľady na ne. Tiež vysvetlený systém čakier a ich vplyv na naše životy vtedy, keď sa motáme v nedôvere a strachoch alebo sa vieme nadýchnuť do dôvery a žijeme radostnejší život.

Druhá kniha s titulom JA SOM TY, TY SME MY má 108 kapitol, ktoré čitateľ môže čítať na preskáčku podľa svojho záujmu. Každá totiž hovorí o jednej téme a za každou kapitolou je priestor na poznámky k nej. Všetky vedú čitateľa k poznaniu, že všetci sme vo svojej podstate jedno, všetci sme rovnakí a čo urobíme druhému, robíme sebe, lebo sme súčasťou jedného celku.

Tretia kniha s titulom EMÓCIE rozpisuje v prvej časti emócie, ktoré poškodzujú zdravie od strachov až po závislosti, v druhej časti sú vysvetlené emócie, ktoré podporujú zdravie. Obe časti zahŕňajú teoretické vysvetlenie k daným emóciám a k niektorým kapitolám sú priradené aj živé rozhovory na témy, ktoré rezonujú v nás i v spoločnosti.

Všetky tri knihy vychádzajú z definície etikoterapie - žiť život v pravde a za každým prečo je ďalšie prečo, ktoré vedie k najhlbším koreňom našej existencie.

Všetky nájdete aj v našom priestore a môžete si ich zakúpiť.

Address

Kpt. Nálepku 1927/10
Liptovsky Mikulas
03101

Website

https://oslobodsvojumysel.sk/ecstatic-dance-lip

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Priestor pre DuŠu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram