22/12/2025
🍼Častá otázka “Koľko má moje dieťa cez deň vypiť tekutín?” 👶🏻💧
Ako prvé je treba povedať, že dieťa, zvlášť malé, nedokážete donútiť piť. Je potrebná trpezlivosť, opakované ponúkanie. Ideálna na uhasenie smädu je voda.
Dojčené deti nemusia piť nič iné, len materské mlieko 🤱🏼. Môžeme vidieť, že dieťa si pýta dojčenie častejšie, avšak je väčšinou na prsníku kratší čas. Pije len predné mlieko, ktoré obsahuje viac vody. Je však potrebné, aby maminka pila aspoň 3 litre tekutín denne. 🧃
Deti prikrmované a deti na umelom mlieku ponúkame vodou. Použiť sa dá hrnček so sosákom, ktorý dáme do blízkosti dieťaťa, napríklad aj do postieľky. Tekutina sa z neho nevylieva a dieťa sa napije, keď cíti smäd.
Potreba vody (spolu aj s mliekom, jedlom) na celý deň je:
💧0.-6. mesiac 150 ml/kg
💧6.-12. mesiac 100-140 ml/kg
💧1.-2. rok 80-120 ml/kg
💧2.-3. rok 1300-1500 ml
💧3.-5. rok 80-100 ml/kg
💧6.-10. rok 60-80 ml/kg
💧11.-14. rok 50-70 ml/kg
Zdroj: Prof.MUDr.Z.Doležal, CSC., Pitný režim u dětí. Pediatrie pro praxi - Eutopean Food Safety Authority
