Calma

14/10/2025

Vezmi si chvíľku pre seba a ponor sa do pomalého tvorenia 🧶
Workshop háčkovania pre začiatočníkov, ktorý povediem spolu s mojou babinou✨

Spomalíme, vytvoríme niečo vlastnými rukami a prežijeme krásne dve hodiny plné pokoja a tvorivosti.

Vytvoríme spolu šál, ktorý si odnesiete domov🧶
V cene workshopu máte všetko potrebné: háčik aj vlnu

•24. októbra
•17:00-19:00
•Calma Studio

Miesta sú obmedzené – link v bio✨

12/10/2025

POHYBOVÝ WORKSHOP s 🤸‍♀️

Pohyb bez bolesti nie je náhoda.
To, ako sa vaše telo hýbe, závisí od vzorcov, ktoré si v čase osvojilo – a tie často rozhodujú o tom, ako sa cítite každý deň. 🌱

Na 2-hodinovom pohybovom workshope s Lenkou sa naučíte tieto vzorce odhaliť a zmeniť tak, aby bol váš pohyb opäť prirodzený, efektívny a bez bolesti.

Čaká vás kombinácia teórie, praxe a vnímania tela úplne novým spôsobom. Navyše aj protokol so základnými princípmi pohybu a priečinok s cvikmi, ktoré si spolu prejdete. 🎁 A bonusy v podobe výhier ako zľava na pohybovú terapiu, mesačný prístup do online platformy zdrama či iné vecné ceny.

📅 8. 11. | Calma Studio | 13:15
💰 Early bird vstup: 35 € (do 2. 11.)

Tento workshop je pre každého, kto sa chce hýbať efektívnejšie, vedomejšie a bez bolesti – či už športujete, sedíte za počítačom, alebo len chcete lepšie porozumieť svojmu telu.

05/10/2025

Zvuk má schopnosť dotknúť sa miest, kam sa slová nedostanú.Preniká cez telo, uvoľňuje napätie, harmonizuje a vracia nás späť do prítomnosti.

Soundhealing nie je len o tónoch a vibráciách. Je to cesta dovnútra.K vnútornému pokoju, tichu a pocitu rovnováhy.

Keď sa telo stane hudobným nástrojom,
zvuk sa mení na liečivý dotyk.✨

V Calma Studiu vám každý mesiac prinášame priestor, kde môžete tieto účinky zažiť na vlastnej koži. Stačí sa prihlásiť cez calendiari. Link v bio🌀

03/10/2025

Už zajtra sa vidíme spoločne tu

02/10/2025

Zvuk nie je len to, čo počujeme. Je to energia, ktorá sa dotýka nášho tela aj duše.
Soundhealing vytvára priestor pre hlboký oddych, vnútorné ticho a jemnú harmonizáciu. ✨

Príďte si dopriať chvíľu, kde sa čas spomalí a telo sa naladí na prirodzený rytmus.
Vyskúšajte SOUNDHEALING so Simonou Kocholovou už v piatok 10. októbra o 18:30 u nás v Calma Studio :)

01/10/2025

01/10/2025

🍂 OKTÓBER V CALMA STUDIO 🍂
poďme sa spoločne pozrieť na to, čo nás čaká v nasledujúcom mesiaci:

🍂 WORKSHOP JESENNÉHO VENCA | .elesia
3. októbra o 17:00
17. októbra o 17:00

🍂 JOGA & BRUNCH v Calma Studio | x
4. októbra | lekcia s o 8:30
11. októbra | lekcia s o 8:30
25. októbra | lekcia s .nade o 8:30

🍂SOUNDHEALING |
10. októbra o 18:30

🍂 nová lekcia MAMA YOGA |
od 14. októbra | každý utorok o 9:30

🍂 WORKSHOP HÁČKOVANIA
24. októbra o 17:00 | a jej starkou

🍂 nová lekcia/kurz ČCHI-KUNG |
od 29. októbra | každá streda o 17:15
*lekciu si môžete vyskúšať 10. októbra o 16:30 a viac informácii si dáme čoskoro

Tešíme sa na vás nielen na eventoch, ale aj na klasických lekciách :) nech si užijeme jesenné obdobie a spoločne si spestríme tieto dni

24/09/2025

Vedome dýchanie je jednoduchý nástroj, ktorý máme všetci k dispozícii: kedykoľvek a kdekoľvek.

Stačí pár minút denne a môžeš cítiť viac energie, pokoja a vnútornej rovnováhy.✨

Skús zaradiť toto krátke dychové cvičenie do svojej každodennej rutiny a uvidíš, ako sa zmení tvoje prežívanie.
Malý krok, veľký rozdiel.🤎

21/09/2025

ČCHI-KUNG s Tinou ⛩️

Tina nás oslovila s tým, že by chcela priniesť umenie Čchi-kungu k nám. Jej nadšenie a vášeň pre toto umenie nás veľmi očarilo, a preto sme sa rozhodli do toho ísť. Tina je veľmi odhodlaná, jemná a príjemná žena a veríme, že prinesie do Calma Studio niečo nové a často aj nepoznané.

Čo je Čchi-kung?
Starodávne čínske vnútorné umenie, ktorého podstatou je kultivovanie energie "čchi" prostredníctvom pohybu, dychu a sústredenej pozornosti. Cvičenie je jednoduché a prístupné každému. Dôraz sa nekladie na zapamätanie si zložitých pohybových sekvencií, ale na vnútornom pocite a prežívaní jemných kvalít energie a svojho tela.

Najskôr by sme vás chceli pozvať spoznať toto umenie a tiež aj Tinu, preto sme sa rozhodli pre lekciu zdarma už 10. októbra o 16:30 u nás v Calma Studio. Na tejto lekcii zistíte, o čom Čchi-kung je, čo toto cvičenie obnáša a neskôr môžete zostať v priestoroch a konverzovať s Tinou. Je to taktiež "predpozvánka" k pripravovanému kurzu, ktorý chystáme na konic októbra.

*kurz bude začínať v stredu 29. októbra

Tešíme sa na vás :)

15/09/2025

✨ Objav silu japonskej Matchy ✨
Prémiová BIO Matcha z oblasti Uji, Kyoto 🌿 patrí medzi najkvalitnejšie zelené čaje na svete. Je plná antioxidantov, chlorofylu a jemnej energie z kofeínu, ktorá povzbudí telo aj myseľ.

U nás si ju môžeš vychutnať:
🍵 priamo pripravenú ako lahodný nápoj
📦 alebo si kúpiť celý balíček a dopriať si rituál doma

Príď ochutnať do Goodie a zaži ten rozdiel 💚

14/09/2025

Už 26. septembra privítame jeseň workshopom jesenného venca 🍂

V spolupráci s .elesia sme si pre vás pripravili workshop, na ktorom si vytvoríte vlastný veniec z kvetov a zelene 🌸✨.
Veniec vám zostane ako dekorácia aj po vysušení a odnesiete si domov nielen výtvor, ale aj príjemný zážitok.

Workshop je pre každého – všetko potrebné zabezpečíme, stačí chuť tvoriť a láska k ručnej práci.

Tešíme sa na vás! 🌿