What are the opening hours?

Monday 07:00 - 16:00 Tuesday 07:00 - 16:00 Wednesday 07:00 - 16:00 Thursday 07:00 - 16:00 Friday 07:00 - 16:00

dúhovka

Home
Slovakia
Martin
dúhovka

Kombinácia špecializovaného oftalmologického zdravotníckeho zariadenia a špeciálnej materskej školy

18/12/2025

Obe aktivity namáhajú oči viac, než sa na prvý pohľad zdá. Pri dlhšom pozeraní do blízka – či už na stránky knihy, alebo na obrazovku – musí zrakový systém neustále zaostrovať a sústrediť sa na blízku vzdialenosť. Tento typ záťaže môže viesť k únave očí, zhoršenej koncentrácii, páleniu, slzeniu či bolestiam hlavy. Preto je dôležité robiť pravidelné prestávky, striedať činnosti a podporovať oči v zdravej dynamike zaostrovania.

👀 Pomáhajú aj jednoduché cvičenia – predpísané odborníkom – ktoré trénujú pohyblivosť očí, koordináciu a schopnosť preostriť. Tie dokážu u detí výrazne uľaviť preťaženým očkám a zlepšiť ich celkovú zrakovú pohodu. 🌈👦📖

https://www.duhovka.sk

17/12/2025

Keď podpora a radosť idú ruka v ruke. 🙏
Pani učiteľka a deti tvoria tím, ktorý sa učí, hrá a objavuje svet s nadšením. 😍

https://www.duhovka.sk

16/12/2025

🟥🟦 Farebné okuliare s červeným a modrým filtrom sa používajú pri tréningu binokulárneho videnia. Každé oko vidí inú časť obrazu, takže mozog musí spolupracovať a spojiť ich do jedného celku. Tým sa posilňuje koordinácia očí a zlepšuje ich spolupráca.
Využívajú sa najmä pri cvičeniach na podporu stereopsie, pri problémoch so spoluprácou očí alebo ako súčasť terapie tupozrakosti. Deti ich majú rady – pripomínajú 3D okuliare a cvičenia sú tak hravé a zábavné. 🎲👾
Krátke pravidelné zrakové cvičenia (podľa odporúčania odborníka) môžu výrazne pomôcť zlepšiť zrakové funkcie. 🤩

https://www.duhovka.sk

15/12/2025

Prvé drobné zlepšenia si môžu pacienti všimnúť už po 6–8 týždňoch pravidelných očných cvičení. Tieto jednoduché tréningy pomáhajú mozgu a očiam spolupracovať lepšie – zlepšujú zaostrovanie aj koordináciu očí. ✨ Tajomstvom úspechu je najmä pravidelnosť.

V Dúhovke prebiehajú tieto cvičenia pod vedením skúsených odborníkov, ktorí pacientov celým tréningom poctivo sprevádzajú.

📞 +421 43 401 26 80
📧 ahoj@duhovka.sk
🌐 https://www.duhovka.sk

14/12/2025

Keď sa učenie mení na hru a každý krok prináša úsmev. 💛 V Dúhovke objavujeme svet očami detí — s radosťou a odvahou. 😊

https://www.duhovka.sk

11/12/2025

V našej špeciálnej materskej škole sme privítali študentky zo strednej pedagogickej školy z Turčianských Teplíc, pre ktoré sme pripravili odborný seminár zameraný na prácu s deťmi so zdravotným znevýhodnením. 👧📘
Študentkám sme priblížili špecifiká jednotlivých diagnóz, potreby našich detí aj princípy individuálneho prístupu, ktorý v škole uplatňujeme. 💛✨

Prostredníctvom ukážok, skúseností z praxe a otvorenej diskusie sme sa snažili prispieť k ich lepšiemu porozumeniu a budúcej profesionálnej citlivosti. 🎓🗣️
Teší nás, že môžeme podporovať mladých ľudí na ich ceste k povolaniu, ktoré si vyžaduje empatiu, trpezlivosť a odborné znalosti. 🌼🤝📚

https://www.duhovka.sk

05/12/2025

🎅 Mikuláš v Dúhovke – deň plný radosti a sviatočnej energie ✨

Dnešné dopoludnie v našej škôlke patrilo výnimočnému hosťovi — zavítal k nám Mikuláš! 🎁
Deti ho privítali básničkami, za čo od neho dostali balíčky plné prekvapení. Nechýbal ani anjel a čert, ktorí priniesli úsmevy aj kúsok napätia. 😄👼😈

Mikuláš vniesol do Dúhovky atmosféru, ktorá spojila sviatočnú náladu, radosť a nadšenie, ktoré bolo cítiť v celej škôlke. ✨

https://www.duhovka.sk

30/10/2025

🎃 Besiedka pre starých rodičov v Dúhovke 💛

V našej škôlke sa to dnes nieslo v znamení úsmevov, objatí a tvorivej energie. 🌟
Detičky si pre svojich starých rodičov pripravili milé predstavenie a nechýbali ani tvorivé dielne a vyrezávanie tekvíc, pri ktorých sa naplno prejavila fantázia detí aj ich starých rodičov. 🎨🧡
Všetky tekvice teraz zdobia schody pri vchode do škôlky a naši pacienti z Detského očného centra môžu hlasovať za tú, ktorá sa im páči najviac! 👀✨

Ďakujeme všetkým starým rodičom, že prišli a spolu s deťmi vytvorili nezabudnuteľnú jesennú atmosféru. 🍁

02/10/2025

Pamätáte si na našu knižnú búdku 🚨? Ten malý maják plný príbehov v Detskom očnom centre Dúhovka? S radosťou oznamujeme, že stále funguje a je pripravená na nové dobrodružstvá! Ak máte doma detské knižky 📔, ktoré už vaši malí čitatelia prečítali, dajte im druhú šancu. Prineste ich k nám a spravte radosť iným deťom. Rovnako platí, že ak hľadáte niečo nové na čítanie, zastavte sa a vyberte si. Čakajú tu na vás rozprávky, komiksy aj poučné príbehy. Podporte spolu s nami lásku k čítaniu a myšlienku udržateľnosti. Urobíte dobrú vec pre seba aj pre planétu 🌍!

30/09/2025

✏️ Deti prirodzene milujú kreslenie, maľovanie a tvorenie. Ak však zrazu strácajú o tieto aktivity záujem, príčina nemusí byť len v neposednosti či iných záľubách – môže sa skrývať aj v zraku. 👀 Ťažkosti s ostrým videním, škúlenie, únava očí alebo bolesti hlavy dokážu ovplyvniť nielen radosť z hry, ale aj schopnosť sústrediť sa pri učení. Preto je dôležité všímať si aj takéto nenápadné signály. V Detskom očnom centre Dúhovka sa zameriavame na zdravie detských očí a vieme, že včasná diagnostika dokáže výrazne zlepšiť kvalitu života aj školských výkonov dieťaťa.

👉 Objednať sa môžete na čísle +421 43 401 26 80 alebo mailom na ahoj@duhovka.sk

23/09/2025

Niekedy si možno všimnete, že dieťa občas potrebuje trochu viac času alebo podpory pri pohyboch, napríklad pri uchopení pohára, lopty alebo iných predmetov. Nemusí ísť o nešikovnosť.🥛🧃 Často je za tým problém v zrakovo-motorickej koordinácii – teda oko a ruka „nekomunikujú“ správne, dieťa zle vníma vzdialenosť a hĺbku alebo mu chýba istota v priestore. Tieto deti nie sú len nepozorné. Potrebujú jednoducho trénovať spojenie medzi tým, čo vidia, a tým, čo robia. Dobrou správou je, že sa to dá krásne rozvíjať – cez pohybové aktivity, hry, kreslenie, skladanie či zábavné zrakové cvičenia. 🎨

V Dúhovke sledujeme aj takéto „malé veľké“ signály, ktoré si rodič vôbec nemusí všimnúť. Lebo aj obyčajný prevrhnutý pohár môže byť nenápadným ukazovateľom, že dieťa potrebuje trochu podporiť.

📞 +421 43 401 26 80
📧 ahoj@duhovka.sk

16/09/2025

5 mýtov o detskom zraku, ktorým by ste nemali veriť

❌ Mýtus 1: Ak dieťa vidí na tabuľu, má dobrý zrak.
✅ Pravda: Môže mať skryté poruchy, ktoré odhalí iba očné vyšetrenie.

❌ Mýtus 2: Z nosenia okuliarov sa zrak zhorší.
✅ Pravda: Okuliare pomáhajú správnemu vývoju zraku.

❌ Mýtus 3: Škúlenie u dieťaťa časom samo zmizne.
✅ Pravda: Bez liečby sa škúlenie môže zhoršiť a viesť k dlhodobým problémom so zrakom.

❌ Mýtus 4: Tablet alebo mobil zničí zrak.
✅ Pravda: Problémom nie je samotný tablet alebo mobil, ale to, že tieto zariadenia nútia dieťa pozerať do blízka častokrát až niekoľko hodín denne, čo je pre zrak namáhavé.

❌ Mýtus 5: Očné cvičenia sú len hra.
✅ Pravda: Očné cvičenia sú účinnou súčasťou liečby porúch zraku, napr. tupozrakosti alebo škúlenia. Pomáhajú posilniť oči, zlepšiť koordináciu a správne použitie očných svalov.

Address

Andreja Kmeťa 19
Martin
03601

Opening Hours

Monday	07:00 - 16:00
Tuesday	07:00 - 16:00
Wednesday	07:00 - 16:00
Thursday	07:00 - 16:00
Friday	07:00 - 16:00

Telephone

+421434012680

Website

http://www.duhovka.sk/, http://www.lexum.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dúhovka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to dúhovka:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Martin?